GÜVENSİZLİK - güvensizlik ile İlgili Uzmanlar, Makaleler ve Kaynaklar

Eğitim - Seminer - Konuşma

■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..

İzmir Psikolog

Psk. M. Berk KARAOĞLU

■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler

Güvensizlik

Güvensizlik Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar

Güvensizlik Kavramı ile İlgili 35 Makale

► Kıskançlık Mı, Güvensizlik Mi Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ

KISKANÇLIK MI? GÜVENSİZLİK Mİ? Güven duygusunu hissetmek kişinin temel ihtiyacıdır. Bu nedenlede ilişkide en temel duygudur, güven. Güvendiğimiz birini hayatımıza dahil ederiz, severiz, birşeyler paylaşırız. Birey ilişki süresince “biz” olmak ve o bütünlüğü korumak ister. O bütünlüğün bozulmayacağına, eşin sevgi ve saygısına, sadakatine güvenmek ister. Bütünlüğü bozma ihtimali olan herhangi bir tehditte -ki bu tehdit gerçek ya da hayali olabilir- ‘partnerinin başka biriyle ilgilenebileceği, başkasına yönelebileceği, terkedilebileceği’ ile ilgili düşünceler yoğunlaşır. Bu düşünceler yönetilemediğinde bir süre sonra güvensizlik ortaya çıkabilir. Buna paralel olarak aslında dozunda olduğunda... »»»

► Kendine Güvensizlik Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU

Kendimize Güvenmek Hepimizin kendimizi inandığımız ve güvendiğimiz yaşam alanları olduğu kadar kendimize inancımızın az olduğu aslında güvenmediğimiz yaşam alanları vardır. Kimimiz akedemik yaşamda kendimizi daha rahat hissederken kimimiz dış görünüşümüze güveniriz. Peki nedir bu kendine güven meselesi, kendime güveniyorum demek ne demektir ? Kişinin kendine güvenmesi, kendisi hakkında pozitif ve gerçekci bir inanca sahip olmasıdır. Bir kişi gerçekten kendine güveniyorsa kendi yaşamının üzerinde denetim sahibi olduğunu hisseder. Bu denetim duygusu, kişinin her alanda kusursuz olacağı, her beklentiyi gerçekleştireceği anlamına gelmez hatta güvenli olan kişi, hata ve yanlış yapsa bile ... »»»

► Kendine Güvensizlik Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU

► Güven ve Güvensizlik Duygusu Psk.Serap DUYGULU

İnsanlar arasındaki ilişkilerde en temel duygu güvendir.Güvendiğimiz insanları severiz, saygı duyarız.Güven varsa en gizli sırlarımızı açabiliriz.Güven duygusuyla her tür işbirliğine açık oluruz.Bu açıdan insanların yemek,içmek gibi fizyolojik ihtiyaçlarıyla beraber hayati önem taşıyan en önemli gereksiniminin güven duygusu olduğunu söyleyebiliriz. Ancak böylesine önemli bir ihtiyaç olan bu duyguyla ilgili hep sorunlar yaşarız.Ya çok kolay güven duyarız ya da yoğun güvensizlikler yaşarız.Her iki halde de etkenler farklıdır ve kökenini çocuklukta aramak gerekir. Sağlıklı bir ailenin çocuğa kazandırdığı ilk temel duygu da budur.Doğduğu andan itibaren bir bebek annesinin koku... »»»

► İlişki Aleminde Güven ve Güvensizlik Üzerine Uzm.Psk.Dnş.Eyüp SARI

Mutlak güven duyabileceğimiz birini arzulamak kendimizi mutsuz etmekten başka bir işe yaramaz. Bazı insanların bize koşulsuz ve sürekli olarak güvenilir davrandığı da olur. Böylece bağrımıza basıp minnettar kalabileceğimiz bir şeyimiz olur. Bununla birlikte, bu kavrayışı genellikle her şeyin geçici olduğuna dair bilgimizle dengeleriz. İlişki de Güven Nasıl Oluşur ? İlişkilerde güvenin işe yarayabilmesi için karşılıklı olması gerekir. Bu, eşlerin birbirine güvenebilmesi ve birbirine karşı güvenilir olması anlamına gelir. Güven ve emniyetin tek kaynağı güven ve güvenilirlik değildir. Bunlar samimi bir ilişkiyi olanaklı hale getirir, sevgiyi artırır ve aradaki bağları güçlendirir. Güven ve gü... »»»

► Kimseye Güvenemem (Güvenemiyorum) Nedenleri ve Tedavisi ÇOK OKUNUYOR Uzm.Psk.Erol AKDAĞ

KİMSEYE GÜVENEMEM (GÜVENEMİYORUM) KÖKENİ VE TEDAVİSİ Partnerinizin (eşinizin) sizi sevdiğini bilmenize rağmen sanki bir gün çıkıp bütün bunlar düzmeceydi, kurguydu, oyundu artık her şey bitti seni hiçbir zaman gerçekten sevmemiştim, en başından beri seni kandırıyordum diyeceği günü bekleyip duruyor musunuz? Aşağıdaki maddelerden birkaç tanesi sizde varsa Kimseye(lere) güvenememe şemasının şiddeti ve derinliğini anlayabiliriz. 1. İnsanların sürekli sizi inciteceğini, kıracağını, üzeceğini, aldatacağını düşünüyorsanız 2. Sevdiğiniz insanların size ihanet etmesinin an meselesi olduğu inancını taşıyorsanız 3. Dikkatli olmazsam insanlar beni kandırabilir, yararlanabilir endişesini sık yaşıyor... »»»

► Özgüven Eksikliği ve Geliştirme Yolları Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN

Değersizlik ve Yetersizlik İki Farklı Duygudur Değerli hissetmek, öz saygı insanın temel ihtiyaçlarından biridir. Kişinin kendini önemli, sevilen, sayılan biri olarak görmesi, varlığını anlamlı hissetmesi, özerk ve birey olması anlamına gelir. Değerli hissetmek, başkalarına değer vermeyi de beraberinde getirir. Yetersizlik duygusu insanın kendisini geliştirmesi ve daha iyi, başarılı olması için gerekli bir duygudur. Yetersizlik yaşanması kaçınılmaz bir duygudur. Çünkü hayatta insanın her konuda kusursuz olması imkansızdır. Değersiz hissetmek, yetersiz hissetmekten çok farklıdır. Değersizlik insanı daha iyi şeyler yapmaya motive etmez. Değersizlik duygusu insanı diğerlerinden daha aşağıda... »»»

► Bir Savunma Mekanizması Olarak “özgüven Sorunu” Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Özgüven sorunu, bugün milyonlarca insanın muzdarip olduğu bir durumdur ve kişilerin hayatlarını fiziksel, duygusal, mesleki, ailevi, akademik, sosyal ve ekonomik alanlarda oldukça olumsuz etkileyebilmektedir. Ben de bu makalede özgüven sorununa farklı bir bakış açısıyla yaklaşmak istiyorum. Her ne kadar bir “sorun” olarak tabir edilse de aslında başvurulmak zorunda kalan bir savunma mekanizması olan bu olguyu, mümkün olduğunca herkesin anlayabileceği bir dille analiz etmeye çalışacağım ve bu sorunun çözümüne yönelik bazı yöntemlerden bahsedeceğim. Kelimelerin kökeni -etimolojisi- bazı kavramların içerik anlamını kavrayabilmek için bizlere çok değerli ipuçları verir. Bu manada, özgüvenin ne ... »»»

► Otlakçılardan Kaynaklı Güvensizliklerimiz ve Instagramın Mış Gibi Mutluları Uzm.Psk.Sümeyye ARSLAN

Otlakçılardan Kaynaklı Güvensizliklerimiz Evet… Bugün ilginç bir konuya değinerek çevredeki yardım yapma duygusunu sömüren insanlardan kaynaklı ne halde olduğumuza değineceğiz. Hemen hemen iyi olmak ve iyi insan olmak için ilerlenen yoldaki kişilerin çok kez başına geldiği bir durumdur. Öncelikle nedir ve kimdir bu Otlakçılar, onları bir tanıyalım. Otlakçı halk arasında kullanılan ve başkasının olana ajitasyon yöntemiyle ulaşan, polis için dolandırıcı adını almayan ancak davranış olarak dolandırıcılık yapan bireylere Otlakçı denir. Kendileri hayatımızın her noktasında bulunabilir. Zaman zaman bindiğiniz otobüste cebinde olan bütün 20 lirasını bilip "pardon bana da basar mısınız" diyere... »»»

► Özgüveni Düşük Bir Çocuk Yetiştirmenin 40 “yolu” Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

“Hepimiz dünyaya prens ve prensesler olarak geliriz, sonra birer kurbağaya dönüşürüz.” Carl Rogers Özgüvensiz hissetmenin bir numaralı nedeni çocukluk döneminde ebeveynlerin farkında olmadan sergiledikleri bir takım olumsuz tutum ve davranışlardır. Çocuğunuz ileriki hayatında özgüvensiz olsun istiyorsanız aşağıdaki bazı örnek davranışları ona karşı sergilemeniz yeterli olacaktır. 1. Çocuğunuzu yaşıtlarıyla sürekli olarak karşılaştırın. “Ahmet’in karnesi seninkinden daha iyi” şeklinde cümleler kurun. 2. Çocuğunuzun her hatasını yüzüne vurun ve ona sık sık hatırlatın. 3. Hakkınızı aramayarak, insanlara "hayır" diyemeyerek çocuğunuza “örnek” teşkil edin. 4. Çocuğunuzun evden... »»»

► Bazı Boyutlarıyla Özgüven Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ

Az evvel baktım Büyük Türkçe Sözlük’te özgüvenin anlamına. Sözlük tam olarak şöyle tanımlamış özgüveni “Bir görüşmede görüşmecinin araştırmayı sunarken ve sürdürürken kendine duyması gereken güven.” Hey ne yaptın, özgüven görüşmeyle sınırlanamaz ya da sunumla ya da araştırmayla. Yemek yapmak da, yüzmek de, araba kullanmak da, kendini ifade edebilmek de… özgüven işidir. Özgüvenin burnunu sokmadığı, maydanoz olmadığı eylem kaldı mı acaba? Özgüven daha kapsamlı bir şey, daha büyük. Türk Dil Kurumu bu tanımı düzeltmeli bence, günümüz Türkçesine karşılık gelmiyor veya artık yetmiyor bu tanımlama, bir el atsalar iyi olur diye düşünüyorum. İşim gereği özgüven sorunu yaşadığını söyleyen birçok d... »»»

► Fizyolojik İhtiyaçlar ve Güvenlik İhtiyaçları Kişiyi Nasıl Güdüler Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ

Fizyolojik İhtiyaçlar Hiyerarşik sırasında en alt basamağında bulunan ihtiyaçlara “Fizyolojik İhtiyaçlar” denilmektedir. Açlık, susuzluk, dinlenme, uyku, dışkılama, nefes alıp verme, fizyolojik faaliyetler, denge fizyolojik ihtiyaçlardandır. En alt basamakta bulunan bu ihtiyaçlar insan davranışlarının oluşumunda en önemli etkiye sahip güdü kaynaklarıdır. Çünkü doğrudan hayatın idame ettirilmesiyle ilgili ihtiyaçlar olup, en güçlü motivasyon kaynaklarıdır. Örneğin açlık süresi uzadıkça kişinin davranışlarına hakim olan açlık güdüsüdür. Kişi her şeyi bir tarafa bırakarak yiyecek bulmaya çalışır. Maslow, fizyolojik ihtiyaçlarla ilgili fikirlerinin, Dengelenme (Homeostasis), Organik hay... »»»

► Sosyal Fobi , Panik Atak ve Tedavisi - Çocuk ve Ergenlerde Anksiyete Bozuklukları Pdg.Aykut AKOVA

SOSYAL FOBİ: Sosyal ve performans durumlarından ,utanma,rezil olma korkusu,ön planda olmak üzere korku ve kaçınmayı kapsamaktadır.Bozukluk çok sık olarak görülür.Tipik olarak genç yaşta başlar ve sıklıkla kronikleşir. Sosyal fobisi olan kişiler,en sık olarak topluluk önünde konuşma veya sahnede performans sergileme gibi özel durumlarda korkulara odaklanılan ,yaygın olmayan bir tip içersinde tanımlanabilirler. SOSYAL fobisi olan kişiler genel olarak ,utanganç,eleştirilmekten korkan ve kendini belli etmeyen bir yapıda olabilirler.Sosyal ortamlarla sınırlı olmak üzere , bazen panik ataklar bulunabilir.Bunun yanı sıra depresyonda görülebilir. Özellikle batılı ülkelerde yapılan çalışm... »»»

► Çocuklarda Özgüven Sorunları Uzm.Psk.Bahattin GÖKTAN

ÇOCUKLARDA ÖZGÜVEN SORUNLARI Özgüven doğumdan itibaren insan yaşamı için gelişmesi gereken en temel bceri alanıdır. Özgüveni yeterli gelişim periyodunu yaşayamamış bireylerde yaşamın tüm alanlarında sorunlar olduğunu gözlemliyoruz. Kişi yaşadığı sorunların çözümünde kendi sorumluluğunu alamadığı için gerek özel gerek iş ilişkilerinde sorunlar yaşayabiliyor. Özgüven geliştirme sürecinin çocuklukta başladığını düşünürsek, anne ve babaya başarılı sorunlarıyla yüzleşebilen güvenli bir ilişki geliştirebilen bir birey yetiştirmek için büyük bir görev düşmekte. Özgüvenin tanımı yapıldığında en çok kullanılan ifadeler, “ kendisiyle barışık ” ve “kendisinden memnun ” ‘’sorunlarıyla yüzleşebilen... »»»

► Kedilerde Psikolojik Depresyon Belirtileri ve Veteriner Hekimlik Tedavi Yöntemleri?Kedi Sesleri-Homeopati-Re İki ÇOK OKUNUYOR Vet.Hek.Tolgay AYTAR

Kedilerde depresyonun semtomları şunlardır? 1-çekingenlik, kaçma isteği ,korkma ,yüksek beden ısısı 2-aşırı olarak kendini yalama yalama sonucu bölgelerde yaraların oluşması tüy dökümü dökümle beraber allerjik dermatit olgularıda görülür 3-aşırı olarak etrafı yalama ,davranış bozukluğudur 4-iştahsızlık bazende tam tersi aşırı yemek yeme( bulimia)kusma ve ishal(çoğunlukla kanlıdır)idrarını püskürtmek 5-aşırı ağız salivasyon 6-saklanmak mesleki olarak özellikle deri hastalığı şikayeti öncelikli olarak depresyon ihtimalini göz önüne almak gerekiyor...büyük bir kısmı psikolojik kökenlidir Depresyon kedilerde bunalım yaratmakta ,uyum yeteneği gittikçe azalmakta ve tepkisizlik olarakta nit... »»»

► Aile ve Ruh Sağlığı Pdg.Aykut AKOVA

Çocuğun ilk beş yıl zamanında kişiliğinin temellerinin atıldığı bilinen bir gerçektir. İlk iki yılda anne & çocuk ilişkisi halinde başlar, daha sonra da baba da çocuğun ruhsal yapısının şekillenmesinde yerini alır,çocuklarda ben kavramı aile için de kişiler arasında ilişkilerle konulur. Aile içinde kurulan bu ilişkiler, sonucunda çocuğun kişilik gelişimi için adımlar atılmış olur aile içinde kurulan bu ilişkiler daha sonraki yaşamlarını etkiler davranışların oluşmasında büyük önemi vardır. Bu bakım dan ilk beş yılda ailenin ilişkilerine, iletişimlerine çok önem vermelidir. Burada yapılacak olan yanlışlar çocuğun ilerki yaşamlarını kişiliğini etkileyecektir. Aile içindeki ilişkiler ve il... »»»

► Çocuk Eğitiminde Disiplinin Önemi Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR

ÇOCUK EĞİTİMİNDE DİSİPLİNİN ÖNEMİ Çocuk eğitiminde disiplinin önemini anlamak için öncelikle disiplin ve eğitim kavramlarını incelemek lazım.İki kavramı bir birinden ayrı düşünmek mümkün değildir. Eğitim doğumdan ölüme kadar devamlılık içeren bir olgudur.Disiplinin üç temel amacı vardır. Bunlar: 1.Sevgi ve güven ilişkisini geliştirmek 2.Benlik değerinin temelini atmak 3.Başkalarını anlayarak ve onların kişiliklerine saygı göstererek model görevini gerçekleştirmek olarak sınırlanabilir. Disiplin aile içindeki denge ve düzenin oluşturulmasında büyük önem taşır. Ancak disiplin çoğunlukla "cezalandırma" ile eşdeğer zannedilir. Her ne kadar bu kelime kuralcılık anlamına gelse de, dis... »»»

► Aldatma ve Aldatılma Durumlarının Aile Yapısına ve Ailedeki Bireylere Etkisi ve Müdahale Stratejileri: Bir Gözden Geçirme Çalışması Psk.Vedat DEMİRAL

► Özgüven Uzm.Psk.Elif Tuğçe ÇOLAKOĞLU

► Bağlanma Korkusu ve Sorunlu İlişkiler Uzm.Psk.Hasan DURAN

► İlişkilerimizdeki Güven Meselesi Uzm.Psk.Lerna MEZİRCİYAN ÇANKIRI

► Kendine Güven Uzm.Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

► Kuşkucu Musunuz? Psk.Yusuf BAYALAN

► Sır Tutmak Psk.Serap DUYGULU

► Kendine Güven (Özgüven) ile İlgili Sorular ve Cevapları Uzm.Psk.Füsun BUDAK

► Çocuklarda Çekingenlik. Psk.Serap DUYGULU

► Gizil Bir Psikoloji Yasası: Güven Ama Kontrol Et Psk.İzzet GÜLLÜ

► Özgüven ve Özgüvenin Geliştirilmesi Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ

► Özümüze Güven: Özgüven Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN