Arama : | Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Özgüven
Özgüven Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Özgüven Kavramı ile İlgili 116 Makale
Benlik Kavramı Nedir? Benlik kavramı, kişinin kendisini nasıl gördüğünü, nasıl değer biçtiğini ifade eden bir kavramdır. Birey kim ve ne olduğuna ilişkin soruların yanıtlarını ilk olarak ailesiyle, sonrasında başkalarıyla olan ilişkilerinde şekillendirmekte ve böylece benlik yaşam boyu gelişmektedir. Gelişim dönemleri hakkında alana önemli katkıları olan Erikson, yaşamı doğumdan ölüme kadar olan süreyi kapsayacak biçimde, sekiz döneme ayırmış, benliğin bu sekiz dönemde de gelişmeye devam ettiğini belirtmiştir. Ona göre, her dönemde yerine getirilmesi gereken belirli gelişimsel görevler, çözülmesi gereken çatışmalar bulunmaktadır. Bu görevlerin basarıyla tamamlanması, dengeli ve olumlu ... »»»
ÖZGÜVENİ KISACA; kendimize verdiğimiz değer diye tanımlayabiliriz.kendimizi değerli hissettiğimiz oranda özgüvenliyizdir.kendimizi değerli bulup-bulmamak doğumdan itibaren ihtiyaçlarımızın zamanında, anne-baba tarafından sevgi ve ilgiyle karşılanması veya geciktirilmesi,çocuğun uzun ağlamalara maruz kalması ve karşılanmayan ihtiyarları nedeniyle anne-çocuk arasındaki güven bağının zedelenmesi ve anne-babaların çocuklarına davranış şekilleriyle gelişir yada engellenir. kendimizle ilgili kişisel özelliklerimizi beğenmemek öz değerimizi zedeler ,ruh sağlığımızı bozar ve özgüvensizliğe zemin hazırlar. Özgüven eksikliklerinde en büyük sorun ;kişinin bunu doğuştan gelen b... »»»
Sizler anne babalık sanatında aileden kalma yöntemlerle elinizden geleni yapıyorsunuz. ‘Güzel Çocuklar Nasıl Yetişir?’ başlıklı anne baba eğitimlerimde daha iyisini yapabilmeleri için ebeveynlere rehberlik ediyorum. Bu yazımda bu eğitimden bazı bölümleri ve alıştırmaları sizlerle paylaşıyorum. Bazı tutumlarınızın yanlış olduğunu görebilirsiniz. Bu durumdan dolayı suçluluk duyup enerjinizi boşa harcamayın. Önemli olan yeni bilgileri hayatınıza geçirme konusundaki kararlılığınızdır. Hiçbir şey bir günde olmuyor; bu yüzden sabırla ve inançla yeni tutumlarınızı uygulamalısınız. Uyguladıkça aldığınız sonuçlar, aile içindeki huzurla ve çocuklarınızın daha mutlu olmaları sizin kendinize olan güveni... »»»
Özgüven (Benlik Saygısı) kişinin kendiyle ilgili yaptığı değerlendirme sonrasında kendinden memnun olup olmaması, kendini bedensel ve psikolojik olarak yeterli, güçlü, önemli, başarılı sağlam bulup bulmamasıyla, kendisini nasıl bulduğuyla ilgili bir kavramdır. Kişinin kendinden hoşnut olması benlik saygısının ve özgüvenin yüksek olduğunun göstergesidir. Kişinin sahip olduğu özgüven hem kendi iç dünyasında hem kişiler arası ilişkilerde hem de iş hayatında büyük önem taşır. Benlik saygısı (özgüven) kişinin diğer insanlarla nasıl ilişkiler kuracağını, ilişki içinde ki pozisyon ve gücünü belirlemede ki en önemli psikolojik özelliktir. Bir kişinin özgüveninin olmaması diye bir şey söz konusu deği... »»»
Cinsel terapistlere göre kaliteli ve uyumlu bir cinsel hayat, kişinin özgüveninde saklı. Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için, güçlü bir aşk ilişkisi için “cinsel özgüven” gerekir. Bir kadını veya erkeği çekici kılan en önemli etkenlerden biri özgüvendir. Özgüvenin kişiye cinsel güç verdiği, cinsel enerjisini arttırdığı ve daha fazla çaba göstermeye özendirdiği tespit edilmiştir. “Özgüven cinsel haz için ilham kaynağıdır. Kişinin kendisiyle gurur duymasını, hem kendinin hem de partnerinin bedeninden keyif almasını sağlar”. Özgüven için kişisel sorumluluk almak şart. Çünkü birey ancak kendinin, yakınlarının ve hayatının sorumluluğunu alabildiği sürece, özgüvenini inşa edebilir. Peki, öz... »»»
Bir bireyin başarmak itediği şeylerle ilgili olarak kendisine yeterince güvenmeyişine "ögüven eksikliği" diyoruz.Özgüven eksikliği kişilik gelişimiyle,aile yapısıyla,yetişme tarzıyla ve toplumsal kültürle yoğun bağları olan bir sorundur ve ülkemizde yaygındır.Özgüven eksikliğinin ortaya çıkmasında en belirleyici olan aile yapısı ve yetişme tarzıdır.Halen de ülkemizde yaygın bir aile korumacılığı ve bunun çocuk için yarattığı özgürlük yetersizliği bir çok psikolojik sorunun sebep olma kaynağı olarak karşımıza çıkmaktadır. Özgüven eksikliği çok uçlu bir sorundur.Bağımsız birey olma,karar alma,girişimde bulunma ve sosyalleşme süreçlerini oldukça baskın bir şekilde etkilememktedir.Dolayısıyla b... »»»
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ (Özgüven Çabalarınıza Eş Değerdir) Özgüven ;benlik saygısı demektir.Özgüvenli olmak; kişinin kendisiyle ilgili pozitif düşünmesi, gerçekçi bir şekilde kendi yeteneklerinin farkında olması, kendisine inanması,güvenmesi durumudur.Özgüven eksikliği ise ; bunun tam tersi, kendisini başarısız pasif ,yetersiz,değersiz hissetme durumudur.Özgüven kavramının hayatımızı şekillendirmemizde önemli rolü vardır.Tercihlerimiz ,gideceğimiz yol,amaçlarımız tüm bunlar benlik değerimizin bizi yönlendirmesiyle şekillenen durumlardır. Özgüveni yüksek olan insanlar, genelde mutlu ve istedikleri yolda önüne bir çok engel çıksa da ilerleyebilen v... »»»
ÖZGÜVEN NEDİR? Bazı zamanlarda aynada gördüğümüz insanı çok beğenir, ona bakmaktan mutlu oluruz.Bazı zamanlarda ise aynada gördüğümüz insanı begenmeyiz, kendine güvensiz, korkak, çekingen yada başarısız buluruz. Aslında aynada hergün gördüğümüz aynı insandır ama bizim ona bakış açımız yada onu algılayışımız farklılıklar gösteriyor olabilir. İnsanlar kendine güvendiği zamanlarda daha mutlu, kendi ile barışık ve pozitiftir. İşte bu kendimize yönelik iyi duygular geliştirmemiz sonucu kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan şey ÖZGÜVEN’dir. Özgüven, bize yaşamla, sorunlarla başetme gücü veren, zorluklar karşısında yılmadan dayanma gücü veren çok önemli bir kişilik özelliğidir. İnsa... »»»
Az evvel baktım Büyük Türkçe Sözlük’te özgüvenin anlamına. Sözlük tam olarak şöyle tanımlamış özgüveni “Bir görüşmede görüşmecinin araştırmayı sunarken ve sürdürürken kendine duyması gereken güven.” Hey ne yaptın, özgüven görüşmeyle sınırlanamaz ya da sunumla ya da araştırmayla. Yemek yapmak da, yüzmek de, araba kullanmak da, kendini ifade edebilmek de… özgüven işidir. Özgüvenin burnunu sokmadığı, maydanoz olmadığı eylem kaldı mı acaba? Özgüven daha kapsamlı bir şey, daha büyük. Türk Dil Kurumu bu tanımı düzeltmeli bence, günümüz Türkçesine karşılık gelmiyor veya artık yetmiyor bu tanımlama, bir el atsalar iyi olur diye düşünüyorum. İşim gereği özgüven sorunu yaşadığını söyleyen birçok d... »»»
ÖZGÜVEN SORUNUM VAR NASIL KURTULURUM. Özgüven son yıllarda adını sıkça duymuş olduğumuz bir kavram haline geldi. Toplumda bir işi başarabilme inancı olarak görülen özgüven kavramı aslında kişinin kendini olduğu gibi kabul etmesi ,güçlü ve zayıf yönlerini görebilmesi, kendisi ve çevresi ile ilgili önyargılarını yıkması ve adım atma becerisi gibi yönleri olan bir kavramdır. Bugün özgüvenli biri olmak, çok popüler ve aranılan bir özellik haline geldi. Hatta birilerini tarif ederken “O özgüvenli biri” , “Onun özgüveni çok yüksek” şeklindeki sözlerle de sık sık karşılaşıyoruz. Bu tarz tarifler toplumun özgüvene çok önem verdiğini, özgüvenli olmanın bir tercih nedeni olduğ... »»»
Değersizlik ve Yetersizlik İki Farklı Duygudur Değerli hissetmek, öz saygı insanın temel ihtiyaçlarından biridir. Kişinin kendini önemli, sevilen, sayılan biri olarak görmesi, varlığını anlamlı hissetmesi, özerk ve birey olması anlamına gelir. Değerli hissetmek, başkalarına değer vermeyi de beraberinde getirir. Yetersizlik duygusu insanın kendisini geliştirmesi ve daha iyi, başarılı olması için gerekli bir duygudur. Yetersizlik yaşanması kaçınılmaz bir duygudur. Çünkü hayatta insanın her konuda kusursuz olması imkansızdır. Değersiz hissetmek, yetersiz hissetmekten çok farklıdır. Değersizlik insanı daha iyi şeyler yapmaya motive etmez. Değersizlik duygusu insanı diğerlerinden daha aşağıda... »»»
Bağlı ilişki ile bağımlı ilişki çoklukla karıştırılır. Bağlı ilişki ile bağımsız ilişkinin arasındaki fark, birinin sağlıklı diğerinin sağlıksız ilişki olmasıdır. Bağımlı ilişki için anne ile bebeğin göbek bağının ruhsal olarak kopmaması da diyebiliriz. Anne çocuk arasındaki ipler zamanında bırakılmalı Yetişkin, görünmeyen iplerle annesine bağlıdır. Kendinizi gövdenizden, boynunuzdan, el ve ayaklarınızdan annenize bağlanmış olarak düşünün. Çocuk küçükken annenin her yerinden iplerle bağlıdır. Sağlıklı bir ilişkide çocuk büyüdükçe anne de ipleri yavaşça gevşetmeye başlar. Kendi kararlarını alabilen bir birey, annenin bu ipleri tek tek bırakmasıyla oluşur. İplerin zamanında gevşetilerek ... »»»
KİŞİLERARASI İLİŞKİLERDE ÖZGÜVEN Kendi ihtiyaçlarınızı, duygularınızı, beklentilerinizi dürüstçe tanımlayabildiğiniz ölçüde, kendi iç dünyanızla gerçekten ilişkide olduğunuz ölçüde sağlıklı iletişim kurarsınız. Bununla birlikte sadece ne istediğinizi bilmeniz de yeterli değildir, ne istediğinizi başkalarına net bir şekilde anlatabilmeniz de gerekir. İletişim becerilerimizi geliştirmenin yolu, tıpkı yaşam sanatını becerebilmek gibi kendimizi tanımaktan geçiyor. Kendimizi anladığımız ölçüde başkalarını anlayabiliriz ve kendimizi net bir biçimde anlatabiliriz. İletişim, sadece teknik değildir. Evet, iletişim adı altında teknik öğreten kitaplar ve eğitimler var ama iletişimin ruhu olmazsa, te... »»»
Özgüven sorunu, bugün milyonlarca insanın muzdarip olduğu bir durumdur ve kişilerin hayatlarını fiziksel, duygusal, mesleki, ailevi, akademik, sosyal ve ekonomik alanlarda oldukça olumsuz etkileyebilmektedir. Ben de bu makalede özgüven sorununa farklı bir bakış açısıyla yaklaşmak istiyorum. Her ne kadar bir “sorun” olarak tabir edilse de aslında başvurulmak zorunda kalan bir savunma mekanizması olan bu olguyu, mümkün olduğunca herkesin anlayabileceği bir dille analiz etmeye çalışacağım ve bu sorunun çözümüne yönelik bazı yöntemlerden bahsedeceğim. Kelimelerin kökeni -etimolojisi- bazı kavramların içerik anlamını kavrayabilmek için bizlere çok değerli ipuçları verir. Bu manada, özgüvenin ne ... »»»
ÇOCUKLARDA KORKU ve ÖZGÜVEN; BİR VAKA İNCELEMESİ 9 yaşında olan M. üçüncü sınıfa geçmiş olmasına rağmen hala annesinin yanında yatıyordu. Annesine göre “bir erkek çocuk birinci sınıftan itibaren artık kendi odasında tek başına yatabilmeliydi”. Gece yatmadan önce M.’ye hikayeler okuyan annesi, çocuğu uyuyunca kendi odasına geçiyordu. Ama M. uyanır uyanmaz anne ve babasının yatak odasına geliyor ve kendi odasına dönmek istemiyordu. Bazı geceler anne ve babası kendi odasında yatması gerektiğini anlatsa da M. bu isteklerini şiddetle reddediyordu. Anne bir yerde okumuştu, kesin kararlı olacaktı, ayrılma tarihini önceden belirleyip M.’ye: “Bu yazın başında artık kendi odanda yatacaksın, bir ayı... »»»
Çocukluk dönemi; özellikle erken çocukluk da denilen 0-6 yaş arasındaki dönem, çocukların çevreleri ile etkileşimlerinden en çok etkilendikleri dönemdir. Çocuk yetiştirmede ve ailenin çocuğa karşı tutumlarını belirlemede, anne-baba tarafından çocuğun gelişim dönemlerinin özelliklerinin neler olduğunun bilinmesi çok önemlidir. Anne baba tutumu; anne, baba ve çocuk arasındaki etkileşimin türüne denir. Çocuğa karşı takınılan anne-baba tutumlarını etkileyen birçok faktör vardır. Bebek, çocukluğa doğru geliştikçe yeni beceriler kazanmaya, davranışlarını kendi denetimi altına almaya başlar. Bu dönemde ailenin rehberliği çocuğun gelişi... »»»
Çocuğun altını ıslatma sorunu var diyebilmek için; 5 yaşını doldurmuş,tuvalet eğitimi almış ve en az ayda 1-kez gece veya gündüz idrarını altına yapıyor olması gerekir. Çok annenin düşündüğü gibi tuvalet eğitimi almış ,altını ıslatmayan çocuğun yılda 1-2 kez veya özel durumlarda ,hastalıklarda altına kaçırması “altını ıslatma” sorunu olarak düşünülüp-endişelenilmemeli. ÇOCUKLARDA ALTINI ISLATMANIN YAPISAL-FİZİKSEL NEDENLERİ; -KALITSAL NEDENLER;(anne-baba veya ailenin diğer bireylerinde de idrar kaçırma veya tuvalet alışkanlığını geç kazanma özelliğinin olması. - HASTALIKLAR;idrar yolu enfeksiyonları, ateşli hastalıklar, şeker… gibi hastalıklar da çocuklar altını ıslatabili... »»»
0-6 yaş döneminde çocuğun kişiliğinin temeli atılır.Bu dönemin güçlü bir kişiliğe temel oluşturabilmesi için de çocuğun pek çok gelişim dönemini zamanında ve gerektiği gibi tamamlaması gerekir. Örneğin; memeden ayrılma,yürüme,konuşma,özerklik.. gelişimi gibi.. Tuvalet eğitimi de bu dönemde başarıyla tamamlanması gereken gelişim evrelerinden biridir.çocuklarda gelişim dönemleri yaşları bilinse de kişisel farklılıklar olabileceği ve her gelişimin bir süreç olduğu unutulmamalı,tuvalet eğitimine başlayacak anneler kendilerine” ben şu kadar sürede(iki haftada 4 hafta da ) çocuğuma tuvalet alışkanlığı kazandıracağım ”diye bir hedef koyarak çocuğu zorlayıcı bir tutum izlememelidir. ... »»»
Toplumsal yaşamın devamı ve insanların toplum içinde yaşamını devam ettirebilmesi evlilik bağlarının kurulması ve sürdürülebilmesine bağlı olduğu düşünülebilir. Evlilik ilişkisinin kurulması ve sürdürülebilmesi toplumsal kurallara bağlı olduğu kadar bireylerin sahip oldukları kişilik özelliklerine ve özel yaşam koşullarına da bağlı olabilir. Günümüzde sürekli gelişen ve değişen yaşam koşullarında evliliklerin ve ilişkilerin gittikçe daha fazla zorlanmaya ve bozulmaya başladığı görülmektedir. Evlilik sürecinde eşler arasında artan huzursuzluklar ve yaşanan sorunlardan dolayı bazı evlilikler boşanma ile sonlanabilmektedir. Evlilik ilişkisinde yaşanan sorunların büyük çoğunluğu cinsel paylaşıml... »»»
İnsan ilişkilerini güven üzerinden kuran ve yürüten bir varlıktır.Bu nedenle tüm insanlar için güvenebilmek son derece gerekli ve önemli bir ihtiyaçtır.Evlilik,aile,iş ilişkileri ve sosyal ilişkiler tamamıyla güven üzerinden kurulur ve güven üzerinden yürütülür.Aslında insanların kendine bile güvenmesi önemlidir.Zira özgüven olarak adlandırılan kendine güven olmadığında insanlar birçok atması gereken adımı atamaz,kolay kolay kabuğundan dışarı çıkamaz.Bu nedenle yaşamımızda güven hayati öneme sahip bir duygudur.Güvensizlik ise bir çok sorunun başlangıcı veya tetikleyicisidir. Güven konusuna aslında bir insanın kendi kendisine güveniyle ilişkili olan özgüven yeterliliğinden girmek gerekir.Çün... »»»
Çocuk doğmadan ebeveyn olarak birçok görev ve sorumluluk üstlenilir. Okul dönemine gelen çocuklar için ailenin beklentilerinden biride özgüveni yüksek bireyler olmasıdır. Bir kişilik özelliği olan özgüven kendimize ne kadar değer verdiğimizle ilgili olup sorun çözme ve baş etme becerilerimizi arttırır, doğru ve yerinde davranış sergilememize yardımcı olur. Özgüvenin bir kişilik özelliği olduğunu düşünürsek burada tek etkenin aile olması beklenemez. Her çocuğun doğuştan getirdiği güçlü ve zayıf yanları, yetenek ve ilgileri vardır. Ebeveynler bunun bilincinde olup her çocuk için beklentilerini farklı olarak ayarlayabilmelidir. Her çocuk özeldir ve bütün çocuklarda işe yarayacak tek bir yöntem... »»»
GÜÇLÜYÜ GÜÇLENDİRMEK Kimseden yardım almadan yemek yemeyi başaran çocuk, bu davranışıyla ailesine mutluluk yaşatmanın yanında başarı duygusunun keyfini de sürmeye başlar. Bu taze özgüvenin varoluşu ne yazık ki bazen tehlikeye girer, çünkü ailesi çocuğun yemek yerken sol elini kullandığını fark etmiştir ve bu durumun “çocuğum büyük ihtimalle solak olacak” boyutunda bir farkındalık olarak kalmasına izin vermez. Bundan sonraki süreç ailenin çocuğa sağ elini kullanması için baskı yapması şeklinde devam edecektir. Çocuk, sol elini kullanarak gayet güzel bir şekilde karnını doyururken; sağ elini kullanmaya çalışmasıyla yemeğin etrafa dökülmesi, karnının doymaması, başarısızlık duygusu ve bıkkınlı... »»»
Günümüzde çok popüler olan öz saygı/benlik saygısı, öz güven gibi kavramları anlamak için öncelikle başlarına eklenen ‘’öz’’ yani ‘’ben’’ , ‘’benlik’’ gibi yapıların ne anlama geldiğini ve nasıl oluştuğunu anlamak gerekmektedir. ‘’Öz’’ Kavramını Anlamak… Literatürde bu öz kavramını açıklamak için birçok psikolojik terim kullanılmaktadır. (Ego, kendilik, benlik, kişilik, şemalar vb.) Bu terimlerin ortak noktaları ise insanoğlunun başına gelen olayları anlamlandırabilmesini ve bu anlam verme sürecinin neticesi olarak başına gelen olaya bir tepki verebilmesini sağlayabilmeleridir. Hayata cevap verme şeklimiz olarak da açıklayabileceğimiz yapı (benlik/kendilik/kişilik) neredeyse biz daha dün... »»»
“Hepimiz dünyaya prens ve prensesler olarak geliriz, sonra birer kurbağaya dönüşürüz.” Carl Rogers Özgüvensiz hissetmenin bir numaralı nedeni çocukluk döneminde ebeveynlerin farkında olmadan sergiledikleri bir takım olumsuz tutum ve davranışlardır. Çocuğunuz ileriki hayatında özgüvensiz olsun istiyorsanız aşağıdaki bazı örnek davranışları ona karşı sergilemeniz yeterli olacaktır. 1. Çocuğunuzu yaşıtlarıyla sürekli olarak karşılaştırın. “Ahmet’in karnesi seninkinden daha iyi” şeklinde cümleler kurun. 2. Çocuğunuzun her hatasını yüzüne vurun ve ona sık sık hatırlatın. 3. Hakkınızı aramayarak, insanlara "hayır" diyemeyerek çocuğunuza “örnek” teşkil edin. 4. Çocuğunuzun evden... »»»
Sosyal Fobinin Tanımı ve Belirtileri DSM V’de belirtilen haliyle sosyal fobi, kişinin başkaları tarafından gözlenme durumunda kalacağı bir veya daha fazla sosyal durumda belirgin bir korku ve kaygı duymasıdır. Bu durumlara örnek olarak sosyal etkileşimler (ör: biriyle konuşmak), gözlenmek (ör: yemek yeme veya bir şeyler içme) veya başkalarının önünde performans sergilemek (ör: bir konuşma yapmak) verilebilir. Kişi olumsuz şekilde değerlendirilecek (ör: aşağılanacak, utanacak, diğerleri tarafından reddedilecek veya saldırıya uğrayacak) biçimde davranacağından veya kaygı belirtileri göstereceğinden korkar. Bu korkular yüzünden sosyal fobisi olan insanlar ya bunun gibi durumlardan kaç... »»»
“Adım adım küçük başarılar dizisi yaratabilirsiniz. Her yolculuk ilk adımla başlar. Ama gideceğimiz yere ulaşmak için ikinci, üçüncü ve gerekli tüm adımları atmak zorundayız.“ DAN MİLMAN İNSANLAR doğarken dünyaya başarı programıyla başarmaya odaklı ve başarmak için gelirler .Getirdikleri,başarı programının içinde yaş... »»»
Önce düşünce de kazanılmayan hiç bir zafer ,gerçekte kazanılamaz.(gerçek bir öykü): insan başarmak isterse,inanırsa,azimle peşinden giderse,beden engeli bile başarısının önünde duramayabiliyor.. "bir müzik okulu'nun gitar konserinde,bu adını bilmediğim genci sahnede tanıyıp,mutluluk duydum..oda konser veren öğrencilerden biriydi..bedensel engelliydi;zor yürüyordu,bedenini denetlemekte güçlük çekiyordu.. Sahneye çıkarken görevli yardım etti kendisine ,ona tutunarak çıkabildi sahneye..ama koltuğa kendisi oturabilmişti..gitarını diğer öğrencilerin aksine yardımcısı getirdi..çok heyecanlı olduğu hissedilmesine rağmen konserine hatasız giriş yaptı ve gayet güzel devam ederken,bir nokta da heye... »»»
İnsanın doğuştan gelen 2 temel korkusu vardır.Bunlardan birincisi yüksekten düşme korkusu diğeri ise yüksek ses korkusudur.Bunun dışındaki bütün korkular öğrenilmiş veya toplum tarafından öğretilmiş korkulardır. Korku, cesaretli olmamızı engelleyen kör noktalardan biridir. Zamanın birinde,kedilerden çok korkan bir fare vardır.Bu korku yüzünden hayatı zehir zemberektir. Bir gün büyücünün biri bu fareye acımış ve onu kedi yapmıştır. Kediye dönüşünce bizimki bu seferde köpeklerden korkmaya başlamıştır.Büyücünün bu işe canı sıkılmış fakat fazla da ses etmemiştir. Bakmış ki kedinin ödü kopuyor köpeklerden; hayatının ne tadı vardır ne de tuzu; aslana çevirmiş onu korkmasın diye hiçbir şeyden... »»»
Okul öncesi dönem, çocuğun hayatının temelini oluşturmakta, çocuk bu dönemde temel alışkanlıklarını kazanmakla beraber, fiziksel ve bilişsel yetilerini geliştirmekte, her geçen gün deneyimlerine yenilerini ekleyerek sosyalleşmektedir. Bu dönemde çocuğa sağlanacak tüm olanaklar ve olumlu anne baba desteği, onun hayata en iyi şekilde hazırlanmasını sağlayacaktır. Geleceğin yetişkinleri olacak çocukların, erken yaşlarda eğitilmeye başlamasının gerekliliği günümüzde birçok ülkede kabul edilmiş önemli gerçeklerden biridir. Okul öncesi alanında yapılan araştırmaların sonuçları şu konuda hem fikirdir. , “İyi bir okul öncesi yaşantısı, çocuğun gelişimine olumlu katkıda bulunur.” Bu demek oluyor ... »»»
Çocuğunuzun hayatı boyunca pek çok arkadaşı olacak. Ama sadece bir tane anne ve babası var. Eğer siz de, “Ben çocuğumla arkadaşım” diyorsanız, bu konuyu derhal gündeminize alın. İngiltere’de ebeveynler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, günümüzde çocukluk 11 yaşında sona eriyor. 11 yaşından sonra çocuklar yetişkinler gibi davranmaya, yaşamaya alışveriş yapmaya başlıyor. Çevrelerinden etkilenen çocuklar, 10’lu yaşların başından itibaren daha rahat ve özgür hareket etmek için ailelerine de baskı yapıyor. Kazanılan özgürlükler erken cinsellik, alkol, sigara, uyuşturucu marka bağımlılığıyla sonuçlanıyor. Günümüz anne babalarının da işte tam da bu noktada kafası karışık. Bir yand... »»»
Yaşam öyle güzel örnekler sunuyor ki insana görmek isteyen gözler için binlercesi mevcut etrafta. Çevremdeki ailelere çocukların çok baskı altında nasıl yanlışlar yapabileceğini her zaman anlatmaya çalışırım. Baskı her yerden gelirse çocuk hata yapar, yanlışa sürüklenir, cesarete onaya olan ihtiyacını dışarda arar ve özellikle de böyle durumlarda ailenin tam da istemediği şey ya da kişi olur. Bunları anlatmak için örnekler verirken birkaç akşam önce eşimle beraber uzun zamandır izlemek istediğimiz “Kayıp Balık Nemo” adlı çizgi filmi seyretmeye karar verdik. İki yetişkin neden çizgi film seyreder diye düşünüyorsanız diyebilirim ki yaşamdan alınacak dersleri en saf anlatım ve mizahla çizgi... »»»
ÖZSAYGIYI NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ? Öğrencilerin özsaygı düzeylerinin, onların hem ruh sağlığı hem de okul başarıları üzerinde etkili olduğunu gösteren pek çok araştırına bulgusu vardır. Bu bulguları bir an için bir yana bırakıp öğretmenlerin kendi gözlemlerine başvursaydık, herhalde pek çok öğretmen başarılı öğrencilerinin genellikle kendilerine daha çok güvenen, kendilerine daha çok güvenen öğrencilerinin de daha başarılı öğrenciler olduklarını söyleyeceklerdi. Kuşkusuz kendilerinden hoşnut olan ve kendilerini değerli gören öğrencilerin, kendilerinden hoşnut olmayan ve kendilerini değerli görmeyen öğrencilerden daha başarılı olacakları açıktır. Gözlemler böyle olmakla birlikte, b... »»»
KENDİMİZİ BULMAK VE DEĞİŞİM Dünya ve hayat bizim onu oluşturduğumuz biçimiyle bir anlam taşır. Kendimize yarattığımız bu dünyada ancak ve ancak kendimizden sorumluyuz. Bu sorumluluğu biraz açtığımızda aslında sadece hayatımızdan, yaşadıklarımızdan yada seçimlerimizden değil, esasen sorumlu olduğumuz seçmediklerimizdir, yaşamadıklarımızdır,ertelediklerimizdir. İçimizde yaşanmadan kalmış hayat,ıskaladığımız yaşamlar yada yıllar bize esas sorumluluk yükleyen ve ağır pişmanlık duygusunu yaşatanlardır. Yaşamınızı tam anlamıyla hakkını vererek mi yaşıyosunuz ? Yoksa yaşam mı sizi yaşıyor ? Acaba yaşam planımız bizim elimizdemi ? Yoksa yaşamımızı tamamen rastlatılara bırakmış durumda... »»»
Pinokyo ve Yalancı Çoban ilk çocuk yıllarımızdan beri hepimizin tanıdığı hatta belki de gündelik yaşantımızda en sık hatırladığı kahramanlardır. Ancak ne kadar ilginçtir ki söz konusu kahramanlar bize ilk çocukluk yıllarımızda bize belletilen ve belki de “en büyük suç” şeklinde ebeveynlerimiz ya da çevremizdeki kişiler tarafından tanımlanan bir kavramı “yalan”ı hatırlatır. Belki de gündelik hayatımızın bir parçası haline gelmiş olan yalan onları bize çağrıştırır. Belki de çoktan masalları ve gerçekleri bir kenara koymuş, kendi yarattığımız gerçekler peşinde koşan usta birer yalancı olmuşuzdur. Ancak gerçekte kandırdığımız kişi kimdir ? bunun cevabı gayet açık “ben” olsa da çoğunlukla bun... »»»
► Özgüven Uzm.Psk.Elif Tuğçe ÇOLAKOĞLU
► Özgüven Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
► Özgüven Psk.Nezahat BEDİR
► Sorumluluk ve Özgüven Psk.Aslı PAKSOY
► Çocuklarda Özgüven Psk.Hülya TURAN
► Cinsellik ve Özgüven Psk.Dnş.Muharrem KÖSE
► Çocuklarda Özgüven Uzm.Psk.Serdal GÜR
► Çocuklarda Özgüven Psk.Sevda ÖZBUCAK
► Motivasyon ve Özgüven Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
► Özgüven Nedir? Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Çocuklarda Özgüven Gelişimi Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN
► Çocuklarda Özgüven Eksikliği Psk.Selfinaz DURSUN
► Özgüven, Sosyalleşme ve Çocuk Psk.Elif GÜNERİ
► Ergenlik Çağı ve Özgüven Psk.Dnş.Fatih KALKANDELENLİ
► Ergenlikte Özgüven ve Başarı Psk.Seçil YİKAR
► Ergenlerde Özgüven Gelişimi Psk.Özlem DEMİRCİ
► Özgüven Sahibi Çocuklar Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Özgüven Kader Değildir! Dr.Psk.Ezgi TUNA
► Çocuklarda Özgüven Sorunları Uzm.Psk.Bahattin GÖKTAN
► Özgüven : Kendine Güven(Me) Uzm.Psk.Hümeyra ERGÜL
► Özgüven ve Özgüvenin Geliştirilmesi Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
► Özümüze Güven: Özgüven Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Çocukta Özgüven Gelişimi Psk.Bengü TOROSLUOĞLU
► Çocuklarda Özgüven ve Özsaygıyı Geliştirme Uzm.Psk.Dnş.Evrim Alkış DEMİREL
► Ergenlerde Kimlik, Arkadaşlık ve Özgüven Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Çocukta Özgüven ve Ailenin Rolü Psk.Dnş.Kemal TUNCER
► Çocuklarda Özgüven Gelişimini Desteklemenin Yolları Uzm.Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU
► Özgüven Eksikliğine Bağlı Erken Boşalma Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Sosyal Kaygı ve Çekingenlik Uzm.Psk.İclal ESKİOĞLU AYDIN
► Kendine Güven! Psk.Mert ÖZAYDIN
► Özgüvenli Çocuklar Yetiştirebilmek Psk.Gözde EMİK AKSOY
► Özgüvenli Çocuklar Yetiştirmek Uzm.Psk.Başak DALDA
► Özgüvenli Çocuk Yetiştirme Psk.Dnş.Fatih FİDAN
► Çocukta Temel Güven Duygusu Meral HASANDAYIOĞLU
► Çocuklarda Çekingenlik Psk.Eser ÖLÇER
► Kendine Güvensizlik Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU
► Kendine Güvensizlik Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU
► Güven ve Güvensizlik Duygusu Psk.Serap DUYGULU
► Çocuklarımızı Nasıl Eğitmeliyiz? Psk.Tuğba KAPLANHAN
► Siz de Bir Mükemmeliyetçi Misiniz? Psk.İlknur YILMAZ
► İmaj Koçluğu (İçindeki Devi Yarat) Uzm.Psk.Füsun BUDAK
► Çocuklarda Çekingenlik Psk.Dnş.Ayça ULUÇAM GÜÇMEN
► Çocuklarda Sorumluluk Gelişimi Psk.Nihal ARAPTARLI
► Yaşamda Risk Alabilmek Uzm.Psk.Dnş.Bülent BUDAK
► Özdeğerimiz=Özgüvenimiz Psk.Nihal ARAPTARLI
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Özgüven Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gönül BAYALTUN Fotoğraf
Gönül BAYALTUN
Denizli
Çocuk Gelişimi Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi78 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (36) - Videolar - İletişim Bilgileri
Erol AKDAĞ Fotoğraf
Uzm.Psk.Erol AKDAĞ
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi29 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Gülşen YILDIRIM Fotoğraf
Gülşen YILDIRIM
İstanbul
Çocuk Gelişimi Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi27 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Gülcem YILDIRIM Fotoğraf
Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi20 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi6 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri
Uzm.Veysel KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Gülşen YILDIRIM, İstanbul
Uzm.Psk.Selin OYMAN, Balıkesir
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Psk.Arzu YAZAR, İstanbul
Psk.Afra ÇETİN, İstanbul
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Psk.Orhan TARUK, İstanbul
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Veli DERİN, İzmir
Psk.Gökhan ÇINAR, İstanbul
Psk.Saadet UÇAN, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Gülay KARAMAN, İstanbul
Psk.Oktay KORKMAZ, İstanbul
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Dr.Gökhan ÜRKMEZ, Antalya , Tıp Doktoru
Psk.Murat BİLİM, İçel (Mersin)
Psk.Cevher SÖNMEZ, Diyarbakır
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Psk.Eyüp TUNAHAN, İstanbul
Anıl TÜZÜN, İzmir
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Oya YILDIZ, İzmir
Uzm.Psk.Erkan KURT, İstanbul
Psk.Mine EREN, İstanbul
Psk.Cem GÜMÜŞ, İstanbul
Psk.Melek BAL, İstanbul
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Psk.Melike GÜRAY, İstanbul
Elif IPEK, Kocaeli
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Psk.Ceyda ŞENEL, İstanbul
Merve GÜRCAN, Ankara
Psk.Filiz EVANS, İstanbul
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Psk.Ela KÖK, İstanbul
Psk.Dnş.Funda AYHAN, Yurtdışı
Psk.Ayşe Didem DEDEOĞLU, Kahramanmaraş
Psk.Gonca KAYNAR, İstanbul
Psk.İlke ERDAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Psk.Buket ÜNVER, İstanbul
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Psk.Berna ÜNVER, İstanbul
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Psk.Ceren ÖZTÜRK, İstanbul
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dr.Taner CANATAR, Adana , Tıp Doktoru
Psk.Ezgi ALBAŞ, İstanbul
Erdi KANBAŞ, İstanbul
Psk.Sevda ÖZBUCAK, İstanbul
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Sümeyye BÜYÜK, İstanbul
Pdg.Nalan AZAKLI, İstanbul
Psk.Nur KASSEM, İstanbul
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Dr.Sibel KILINÇ, Uşak , Psikiyatrist
Psk.Ezgi KARAKAYA, İstanbul
Psk.Dnş.Utku ARAT, İstanbul
Uzm.Psk.Sibel ŞEN, İstanbul
Psk.Yusuf FİŞEK, İstanbul
Uzm.Psk.Zehra EROL, İstanbul
Psk.Savaş KILIÇKAYA, İçel (Mersin)
Psk.Bilge AYGÜN, İstanbul
Kenan POLAT, Sivas
Psk.Bahar TÜRK, İstanbul
Gülşah CÜMBÜŞ, İstanbul
Psk.Rengin IŞIK, İstanbul
Psk.Remzi KARAKAYA, Zonguldak
Psk.Burcu BORAN, İstanbul
Uzm.Psk.Cansu AKIN, İstanbul
Dr.Gökhun İnan YÜCEL, Edirne , Psikiyatrist
Psk.Mert ÖZAYDIN, İstanbul
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Psk.Damla ALKOÇ, İstanbul
Psk.Yelda ÖGE, Eskişehir
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Kaan SONAT, İzmir
Şimal CEYLAN, İstanbul
Psk.Ezgi EROĞLU, İstanbul
Psk.Gülsün BAYAN, Balıkesir
özgüven KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların özgüven KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
benlik saygısı, benlik kavramı, özgüven nasıl gelişir, düşük özgüven, özgüvenin önemi, çocukta özgüven, özgüven eksikliği, özgüven ve başarı, özgüven ve uyum, çocuklarda özgüven, özgüven geliştirme, özgüvenli olmak, ebeveyn eğitimi, çocuk eğitimi, ergen sorunları, özgüven eksikliği belirtileri, özgüven tedavisi, özgüvenimi nasıl güçlendiririm, kendime güvenim yok, nasıl daha güçlü olurum, özgüven eksikliğini gidermek, güven kazanmak, özgüven kazanmak, kendine güven, özgüvensizlik, özgüven nedir, özgüvenin tanımı, özgüven kazanma, kendinden memnunluk, kendinden memnun olmak, kendiyle barışık olma, sorumluluk, çocukta sorumluluk, çocuklarda sorumluluk, cinsellik, cinsellik ve özgüven, performans kaygısı, cinsellikte kendine güven, cinsellikte özgüven, cinsellikte özgüvenin önemi, cinsel yaşamda özgüven, sosyal fobi, yatakta özgüven, sekste özgüven, kişinin özgüveni, kendine güvenmek, aşkta özgüven, ilişkilerde özgüven, özgüven kazandırma, bağımlılık, çocuğa özgüven aşılama, çocuğa özgüven kazandırma, çocuğa özgüven verme, özgüven kazandırmak, çocukta kendine güven, çocuklarda kendine güven, çocukta özgüven eksikliği, çocuklarda özgüven eksikliği, çocukta özgüven problemi, çocuklarda özgüven problemi, çocuklarda yüksek özgüven, çocukta yüksek özgüven, çocuklarda düşük özgüven, çocukta düşük özgüven, özgüvenli çocuk, özgüvenli çocuklar, özgüvenli çocuk yetiştirmek, özgüveni geliştirmek, motivasyon, motive olmak, güvensizlik, kendine barışık olmak, özgüven yokluğu, kendine güvenmemek, kendine güvenememek, başarma gücü, başarma isteği, başarma arzusu, eksik özgüven, düşük ego, özgüveni arttırmak, kendine güveni arttırmak, çocukta güven, çocuklarda güven, çekingen çocuk, özgüven gelişimi, özgüven nasıl sağlanır, sosyalleşme, çocukta sosyalleşme, çocuklarda sosyalleşme, ergenlikte özgüven, ergende özgüven, gençlikte özgüven, gençlerde özgüven, özgüven kazanımı, ergenlikte başarı, ergenlerde özgüven, ergende kendine güven, ergende çekingenlik, çocukta özsaygı, çocuklarda özsaygı


04:53
Top