Görkem bey ile bir arkadaşımın referansı ile tanıştım.Onla tanıştığımda kilo vermeyi çok istiyordum ama insülin direncim olduğu için önceki denemelerim başarısız olmuştu.Görüştüğümüz 4 buçuk aylık süreçte sağlıklı beslenerek 12 kilo verdim.Bu kilo verme sürecim dahada devam edecek.Görkem beyin samimiyeti ile bu süreç dahada keyifli hale geliyor.Eski kıyafetlerimi giydikçe kendimi daha iyi hissediyorum.İyiki bu sürece Görkem Bey ile birlikte başlamışız.

Mesleğimi 14 yıl boyunca Avrupa yakasında sürdürüyorum.. Bir süreden beri Anadolu yakasında Akasya Acıbadem'de sevgili meslektaşım Kübra Bal'ın ofiisinde de danışanlarıma hizmet vermeye başladım. Kendisiyle tanıştığım günden beri her zaman her konuda bana destek oldu. Kübra; mütevazı, yardımsever, içten kişiliği ile etrafındaki insanlara pozitif enerji vererek başarılarına katkıda bulunur.. Danışanları ile arasında kurduğu bağ ile onları motive eder. İşini o kadar severek yapar ki gerektiğinde pazar günleri bile çalışır. Diyetisyen arayışı olanlara kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim..

Adem Beyi tanımadan geldiğim halde gerçekten çok olumlu işini bilen sakinleştirici bir kişiliği ve yaklaşımı olduğunu gördüm.Kendisinden çocuğumuzla nasıl doğru iletişim kurabileceğimiz konusunda tavsiyeler aldık hem biz hem kızımız çok çok memnunuz.Farkında olmadan yaptığımız birçok hatanın farkına vardık ve bundan böyle Adem Bey in tavsiyeleri doğrultusunda devam edeceğiz.Kaç yaşınızda olursanız olun mutlaka değiştirmeniz ve ya uygulama şeklinde düzeltme yapmanız gereken doğru bildiğiniz yanlışlar oluyor ve dolayısıyla daha kaliteli yaşamak istiyorsanız bunları düzeltme konusunda danışacağız yer olmalı Adem Bey de bu işi hakkıyla yapan kşilerden biri kendisine çok teşekkür ediyoruz.

Kübra Hanım ile aynı hastanede çalışmaktayız kendisinden terapi anlamında destek almadım. Çalıştığı hastanenin diyetisyeni olarak kendisine yönlendirdiğim danışanlarımdan hep teşekkürler aldım. Hepsi çok memnun kalıp bana teşekkür ettiler bu yönlendirme için..Danışanlarım büyük gelişmeler gösterip kendisiyle ruhsal sağlıklarına kavuştular. Böylelikle bu ruhsal iyilik halleri diyetlerindeki başarılarını da arttırdı. Kendisi çok sevdiğim ve psikolojik anlamda biz çalışma arkadaşlarına ışık tutan bir kişidir. İhtiyaç duyan herkese Kübra Hanım gibi gerçek bir profesyoneli gönül rahatlığıyla tavsiye ederim..

Öncelikle diyet yapmakta çok kararsızdım çünkü vermem gereken çok fazla kilo vardı nasılsa veremem diyip başlayamayip her defasında erteliyordum.birgun tamam artık bir şeyler yapmam gerekiyor dedim ve şeyma hanımın yanına gittim daha öncede kendisiyle 2 ayda 15 kilo vermiştim.hamule kaldıktan sonra bırakmıştım.tekrar kendisine gittim.bir haftada 4 kilo verdiğimde oldu 10 günde 2 kilo verdiğimde oldu sonuç itibari ile diyete baslayali daha 2 buçuk ay oldu ve şuanda tam 21.5 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum.halen daha kendisinin danısaniyim.herdefasinda beni olumlu olarak motive eden bir insan.sonuc itibari ile Şeyma hanım gibi bilgili olumlu ve tecrübeli bir doktorum olduğu için çok şanslıyım.kendisi olmasaydı bunu basaramazdim.

Mesleki duruşu ve donanımıyla her zaman güvenerek tavsiye edebileceğim, uzun yıllar, uzun çalışma saatlerini yan yana odalarda geçirdiğimiz, farklı branşları sohbetlerimizde harmanladığımız, danışanlarına her zaman ilgi ve özenle yaklaşan arkadaşım Gülhan Koca'yı kilo verirken uzman desteği almak istiyorsanız mutlaka tavsiye ederim. Kendisi uzmanlığı dışında farklı alanlara da olan ilgisiyle danışanların yeme konusundaki psikolojik sorunlarını fark ettiğinde gerekli yönlendirmeleri yapmak konusunda oldukça işbirlikçidir.

Merhabalar, Bir süreliğine Şeyma Hanım'ın danışanı oldum.Son 1 yıl içinde aldığım kilolar dolayısıyla başladığım sporda ilk 2 ay sadece 2 kg verebilmiştim. Ancak Şeyma Hanım'ın danışanı olduktan sonra 2 ay içerisinde 6 kg birden verdim.Söylediklerine tam uyduğum zamanlarda haftada 2 kg dahi gittiğini gördüm ancak ne yazıkkı tam uygulayamadığım halde 2 ayda 6 kg verdim. kendisi kişiye uygun olarak yaptığı beslenme listelerinin yanı sıra danışanlarına olan yakın takip ve ilgisi dolayısıyla herhangi bir sorum olduğunda herhangi bir zamanda çekinmeden arayıp konuşma ve fikir sahibi olma rahatlığını sağlamıştır,Kendisine bir teşekkürü borç bilirim..

Seyma hanimla birkac yil once tanistim. ilk profesyonel diyet yolculugumu Seyma hanimla yaptim.Hayati boyu istedigini istedigi kadar yiyip kilo almayan birisi sonra bir nedenle kilo alinca rejim yapmak cok zor cunku aliskanliklar var.Benim icin rejim yapmak ac kalmak demekti ve bu psikoloji ile diyete baslamak benim icin cok zordu.Ama Seyma hanim oyle program yaptiki bana istedigim seyleri bile yiyebildim.Hic rejim stresine girmedim.Bu strese girmemek diyette cok onemli bence.1.5 ayda toplamda 12 kilo verdim ve hedefime ulastim.Bu surecte hic ac kalmadim ve canimin isteyip de yiyemedigim hic birsey olmadi.Diger yandan bu surede guleryuzu samimiyeti sizi motive etmesi ve her sekilde yaninizda olup destek vermesi.Kendisine cok tesekkur ediyorum.

Kübra hanım ile oğlumun kilo verme isteği üzerine tanıştık.ilk ofisi evime çok yakın olduğu için tercih etmiştim çok ta doğru bir tercih yapmışım çünkü Kübra hanıma ilk gittiğimizde kullandığı ilk cümle sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanacağız cümlesi idi.(diyet kelimesini hiç kullanmadı)bu yüzden de oğlum hiç stres yaşamadı. Kübra hanımın sağlıklı beslenme listeleri de çok alternatifli ezber liste yapmıyor,danışanın yaşına gelişimine sevdiği ve sevmediği yiyeceklere göre önünüze bir sürü seçenek sunuyor.Son derece pozitif ve güleryüzlü bir insan.İstediğiniz zaman ulaşabiliyorsunuz.Oğlum Kübra hanım sayesinde hangi yiyecekten ne kadar yemesi gerektiğini bilen seçenekleri bilen ve ona göre tercihler yapabilen bir birey haline geldi.15 -16 yaş arası verdiği 17 kiloyu da bir daha almadı.Şimdide kızım için kendisine danışıyorum. Her hafta güle oynaya gidiyoruz. kontrollerimize.Hiç sıkılmadan 4 kilo verdi bile.Belirtmeden geçemeyeceğim kızım için Kübra Hanımı aradığımda aradan 3 yıl geçmiş olmasına rağmen ismimle hitap ederek telefonuma cevap verdi.Bu çok önemli ve değerli bir ayrıntı benim için. Eğer amacınız strese girmeden kilo vermekse ,güleryüz ve pozitif yaklaşımla karşılanmaksa,ezber listeler yerine sevdiğiniz yiyecekleri yiyerek kilo vermek isterseniz ve en önemlisi diyet kelimesinden haz etmiyorsanız kübra hanımı gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Romina hanımla tanıştığımdan beri hayatım çok güzel bir ivmeyle değişti. Hayattaki rollerim, kendimi ele alış biçimim, olaylara yaklaşımım, kendimle tanışmam konusunda çok çok olumlu etkilerini gördüm ve yaşadım. Aldığım danışmanlığın ayakları yere basan, sağlam temellere dayandığını bilmek, uzmanlığından emin olmak, yaklaşımını hayatıma sindire sindire sunması çok çok faydalı oldu. Bugün artık “tam ve tatminkar yaşıyorum, kendimden memnunum” diyorum. Benim için hayatı anlamı buydu, buna erişmek istiyordum ve buna Romina hanım sayesinde tutundum. Kendisine teşekkürler.

15 yaşında bazı sorunları olan bir kızdım. Aslıhan abla sayesinde sorunların hepsini astım. Hayatimi düzenli ve planlı bir şekilde yürütmemi sağladı. Hiç fark etmediğim yönlerimi ortaya çıkardı. İyi olabileceğim spor dallarına beni yönlendirdi ve çok güzel ilgilendi. Onun yanına gidince bütün sorunların hallolmus gibi çok güçlü hissediyordum kendimi ve hala bana kendimi güçlü hissetmemi sağladı. Konuşmasıyla fikirleriyle en güzel şekilde yardım ediyor. Herşey için teşekkür ederim. ve kesinlikle tavsiye ediyorum. :))

hayatımızda yaşadıgımız hayal kırıklıkları, geçmiş üzüntüler ,pişmanlıklar, gelecek kaygısı ve kendimizi sevmemek degerli görmemek gibi kişinin enerjisini bitiren düşünceler anı yaşamaya, hayatımızdaki zorlukların üstesinden gelmeye, ve hayatan keyif almaya olanak vermiyor,sürekli bir deprosyona neden oluyor.bulundugumuz durumlar içinden cıkılmaz bir hal alabiliyor ve tamda o zaman bizi bu karanlığımızdan çıkaracak bir destege ihtiyaç duyarız.Şüpesiz bizi anlayabilecek, uygulayacagı tekniklerle bize farkındalık kazandıracak bir psikolojik danışman kendime verdiğimiz bir armagandır.işte size anlatagım hayatını insanlara ışık olmaya adamış asıl misyonu yardımcı olmak olan ,alanında birikimli psikolojik danışman MEHMET ORAL. yürekten tavsiye ediyorum.sizinde hayatınıza dokunup aydınlatması ışık olması dileğiyle....

Kubra hanimla daha once bi arkadasimin 40 kilo vermesi sonucunda tanistik. Arkadasimin tavsiyesi uzerine gittim ve su an 2 aydir verdigimi programlardaki uyguluyorum. Programlarda sizi kisitlamak yerine bircok secenek sunuyor. Yemek konusunda kirmizi cizgileri var, onları dikkate alip verdigi programin disina cikmamaya ozen gosterirseniz hic tahmin edemeyeceginiz seviyelere gelebilirsiniz. Ben su an 84 kiloyum. Hedefim 75. Cook hareketsiz biriyim. Diyet ile ( malesef bayagi fire vererek) 8 kilo verdim ( cook rahat 12 -13 kilo olabilirdi). Hareketlenebilir ve diyeti tam olarak uygularsam daha cook faydasini gorucem. kubra hanim pozitif kisiligiyle moral veren yapisiyla insanin azmini yulseltiyor. Son olarak sunu soylemek istiyorum, herseyin basi spor degil once beslenme aliskanligi, sonrasinda spor. Tecrube ile sabit (:

Selçuk beye tavsiye üzerine gittim. Hayatımdaki birçok problemin aslında farkında olmadığımı ötelediğimi hayatımdaki sorunların bu yüzden oluştuğunun farkındalığını Selçuk bey sayesinde kazandım. Alanındaki profesyonelliği yaptığı danışma süresi boyunca hissettiriyordu kendini. Selçuk beyi tanıdığım için hayatımda sadece değişim değil döünüşümlerinde gerçekleşmesini sağladığı için teşekkür ediyorum . İyi bir psikolog arıyorsanız tereddüt etmeden gitmeniz gerekir Selçuk beye.

Sevgili meslektaşım Gülhan Hanım ile bir süredir aynı ofiste çalışmaktayız. Kendisinin uzun yıllardır Avrupa yakasında edindiği tecrübelerini ve bilgi birikiminden artık Anadolu Yakasındaki danışanların da rahatlıkla yararlanabilecek. Diyetiysen Gülhan Hanım, danışmanlık verdiği kişilere karşı işini titizlikle yapan bir uzmandır. Akasya Acıbadem'deki danışmanlık merkezine rahatlıkla ulaşabilir, esnek randevu saatlerinden yararlanabilir, hem kahvenizi yudumlayıp hem sağlıklı beslenme ve zayıflamayla ilgili doğru bilgiler edinebilirsiniz. Kendisini diyetiysen arayışında olan herkese tavsiye ederim.

Merhabalar, Gözdem hanımı fazla kilolarımdan kurtulmak için internette aradığım bir diyetisyen ararken buldum. Olumlu ve güzel tavsiyeleri üzere Gözdem hanımdan yardım almaya karar verdim. Çocukluğumdan beri fazla kilom vardı ve Gözdem hanıma gittiğimde sadece kilo vermek değil hayatım boyunca uygulayabileceğim beslenme değişikliği istediğimi vurguladım. Gözdem hanıma gitmeden önce yardımını aldığım başka iki diyetisyen oldu fakat Gözdem hanımın uyguladığı sistem çok farklı. İlk gittiğinizde sizi ve beslenme alışkanlığınızı tanıyabilmesi için bir anket yapılıyor. Sonrasında bir hafta içerisinde nelere yiyip içtiğinizi not etmek üzere size bir form veriliyor. Sonraki randevunuzda gerçekten kişiye özel bir diyet yazıyor Gözdem hanım. Herkese gereken zamanı ayırıyor. Gözdem hanım ve çalışanları güler yüzlüler. Ofisi oldukça modern ve hijyenik. Ben çok memnunum. Altı haftada yedi kilo verdim ve gerçekten aç kalmadım. Elbette kilo vermek için bazı besinlerden uzak durulması gerekiyor ama aç kalmak gerekmiyor. Uzun vadeli kilo vermek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

Kızımı, Melek hanıma okulun ilk günlerindeki çekingenliği, okula alışamaması ve okulda altını ıslatması gibi sıkıntılı durumlarından dolayı götürdüm. Kızıma olan ilgisi çok şefkatli, onunla kurduğu bağ ve iletişim çok güzeldi. Bu konuda kesinlikle çok başarılı ❤ Her seans sonunda bizi bilgilendirdi, nasıl davranmamız gerektiği İle ilgili yollar gösterdi. Onun bu açıklayıcı anlatımı, güzel sohbeti anne olarak benimde yüklerimi hafifletti, bakış açımı genişletti ve bu süreç çok iyi bir şekilde tamamlandı. Melek hanım sizi anlayan, hisseden, işinin ehli çok iyi bir uzman. Biliyorum ki ne zaman ihtiyaç duysam çocuk, bireysel, oyun terapi, ergen konularında kapısına gideceğim tek uzman 💐 iyki tanıdım kendisini 🙏🏼

Ezgi Akbalık işini son derece profesyonelce yapan bir psikolog olmasının yanı sıra oldukça içten ve samimi duygulara sahip ve bunu karşısındakine hissettirebilen başarılı bir uzmandır. Kendisiyle paylaştığınız ve kendisine danıştığınız her durum ve konuya ilişkin sizi sabırsız dinlemekte ve en içten eleştirilerini ve yorumlarını size sunmaktadır. Kendisini sürekli geliştirmek, okumak, öğrenmek ve bunları paylaşmak üzerine kurulu bir yaşam biçimi benimsemiş Ezgi Hanım işinde de son derece sabırlı ve fayda odaklı bir yaklaşım benimsemiştir. İnandıklarının sonuna kadar arkasında duran ve kendine özgü duruşunu her an hissedebileceğiniz çok iyi bir danışman, uzman ve arkadaş...