► Koronavirüs (Kovid-19)’un Psikolojik Etkileri & Çocuklara Koronavirüs'ü Nasıl Anlatmalıyız? & Sosyal İzolasyon Boyunca Neler Yapabiliriz? Psk.Merve KIRNA

Çin’de başlayıp dünyaya hızla yayılan, Dünya Sağlık Örgütü’nün Pandemi ilan ettiği koronavirüs; aynı hızda insanların kaygılarının da artmasına neden oluyor. Okulların kapandığı, birçok ülkeye seyahatlerin yasaklandığı, etkinliklerin ertelendiği, birçok işyerinin evden çalışmaya başladığı ve zorunlu olmadıkça evden dışarı çıkmamamız gereken bu günlerde; virüsten korunmak için şuan almamız gereken en önemli önlemler olan; kişilerle aramıza sosyal mesafe koymak, öpüşme, sarılma, tokalaşma gibi temaslardan kaçınmak birçok insan için engellenme hissini de beraberinde getiriyor. İnsanoğlu için bilinmezlik duygusu kişide yoğun bir kaygıya neden olur ve panik havası koronavirüsten daha hızlı yayıl... »»»

► Koronavirüs ve Kaygılarımız Psk.Sema ŞAHİNGÖZ

KORONAVİRÜS ve KAYGILARIMIZ Öncelikle yaşadığımız süreç sebebiyle tüm ebeveynlerimize geçmiş olsun diliyorum. Dünyada ve ülkemizde yaşanan virüs salgınının sebep olduğu psikolojik süreçten ve yaşadığımız bu dönemi ebeveynler olarak en hasarsız şekilde nasıl atlatabileceğinize dair naçizane önerilerimden söz edeceğim. Alışkın olduğumuz rutinin, her gün tekrarlayan ve içinde yaşadığımız düzenin bir anda bozulması, hayatlarımızın ne zaman normale döneceğini tam olarak bilemiyor olmamız, öte yandan salgın hastalığa yakalanma endişemiz bu süreci zorlu hale getiren en önemli detaylardan. Peki bu hissedilen nedir? Kaygının ne kadarı normaldir? Bunu ayırt etmek yaşadığımız süreci daha sağlıklı... »»»

► Koronavirüs Korkusu mu Kaygısı mı? Psk.Ceren TATAR

10 Mart 2020 tarihinde ilk vakanın ülkemizde görülmesi ile hayatlarımızda bir çok şey değişti ve değişmeye devam ediyor. Yeni normallerimize alışırken sürecin en başından beri her bir bireyin bu yeni ve belirsizliklerle dolu durum ile başa çıkarken verdiğimiz reaksiyonlar farklı olmakta… Peki ya Koronavirüs’e karşı korkmak mı, kaygılanmak mı yoksa umursamazlık mı? Bir klinisyen olarak anksiyete bozukluğu ile gelen danışanlarım da dahil bu süreçte herkese söylediğim şey; bu süreçten korkmalı ve tedbirli olmalıyız. Bu korku bizi önlem almaya, sağlıklı beslenmeye, temas ve hijyene dikkat gibi işlevsel davranışlara yöneltecektir. Korkmak bizi durumun ciddiyetini hatırlatarak kurallara uyabilme v... »»»

► Koronavirüs Günlerinde Psikolojik Sağlamlığınızı Korumanın 5 Yolu Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Tüm dünyanın benzer koşullar altında olduğu günler yaşıyoruz. Gözle görülemeyecek kadar küçük bir virüsün bize yaptıklarına bir bakın. Yaşadığımız düzen tamamen değişti ve buna uyum sağlamaya çalışıyoruz. Yeni düzene uyum yapmaya çalışmak kolay olmuyor tabi. Koronavirüs bir şekilde hayatlarımızı sarsıyor. Sarsıcı olayların neden olduğu yıkıcı etkiye sahip koşullar, hayatlarımızda derin izler bırakıyor. Bu süreçte zaman zaman olumsuz duyguların etkisine girmek çok kolay. Nasıl bağışıklık sistemimiz bizi fiziksel olarak koruyorsa, psikolojik açıdan da bizi koruyan bir sistem var: Psikolojik sağlamlık. Psikolojik sağlamlık travmatik yaşam olayları esnasında ve sonrasında ortaya çıkıyor. Psikolo... »»»

► Koronavirüs ile Psikolojik Açıdan Baş Etme ve İyi Hissedebilme Yöntemleri Psk.Bihter MEREY

Coronavirüs sadece fizyolojik açıdan değil öncelikli olarak psikolojik açıdan toplumu etkiledi. Ne kadar rasyonel bakmaya çalışsak da, var olan belirsizlik algısı bir şekilde hepimize etki etmekte. Tam bu noktada ruh sağlığımızı korumak en az beden sağlığımızı korumak kadar önemlidir. Belirsizlik, bilinmeyen, kontrol edememe hali kişilerde çaresizlik ve endişe duyguları yaratır. Böyle anlarda kişiler, olabilecek en kötü senaryolara ve kendilerinin en zorda kalabilecekleri ihtimallere odaklanırlar. Bu belirsizliği giderebilmek ve kontrol sahibi olabilmek için de kişiler aksiyon alır. Güncel durumda, tüm onaylı/onaysız haber kaynaklarını dinlemek, halk arasında yayılan söylentileri ciddiy... »»»

► Korona Günlerinde Varoluşsal Düşünceler : Kaygı ve Belirsizliğe Karşı Anlam Arayışı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Geçtiğimiz günlerde sevgili arkadaşım Doğanay Konalı ile bir canlı yayın yaptık. Konularımızdan biri de malum günlerin getirdiği belirsizlik ve kaygı idi. Sonra sevgili Cenk abinin (Cenk Doğru) yazısına denk geldim. “Her şey çok belirsiz” diye başlıyordu yazı. “Şimdi neler olacak? Bana, aileme, işime, bu ülkeye neler olacak” diye devam ediyordu. Evet, her şey çok belirsiz. “Ama salgından önce ne kadar belliydi ki?” diye sordum kendime. Hayatımızın ne kadarı planladığımız gibi gidiyordu? Ne kadarını kontrol edebiliyorduk? Her şey dört dörtlük olsun diye sabahtan akşama kadar çalışmıyor muyduk? Gelecekte rahat edelim diye durmadan koşturup “şimdiyi” es geçmiyor muyduk? İşler yolunda gitmediği... »»»

► Korona Günlerinde Varoluşsal Düşünceler: Kul Ahmet’in Ceketi ve Barış Manço Psk.Dnş.Aysel KESKİN

İçinde bulunduğumuz şu günlerde doğal olarak hepimiz endişeliyiz. Koronavirüs (COVID-19) salgını belki de şu ana kadar hiç yaşamadığımız kadar yoğun bir can korkusuna sürükledi bizi. Hem kendimizin hem de sevdiklerimizin sağlığı ve canı için çok endişeleniyoruz. Gerçi bir süredir küresel felaketler, terör, savaşlar ve depremler nedeniyle anksiyetemiz oldukça artmıştı. Tüm bunlar toplumsal ve hatta küresel olarak hepimizi travmatize ediyor. Koronavirüsün ülkemize girmesi ile beden ve zihin bütünlüğümüzün doğrudan tehdit altında olduğunu hissettik. Yani “var oluşumuz” tehditlerle sınanıyor. Buna doğal olarak bir takım tepkiler veriyoruz. Mesela bazıları “Bana bir şey olmaz” düşüncesiyle inka... »»»

► Koronavirüs ve Evde Yaşam Psk.Büşra İYGÜN SARSILMAZ

► Koronavirüs ve Somatik Deneyimleme Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

► Koronavirüs Krizi ve Koronafobi Üzerine Psk.Kadir ÖZSÖZ

► Koronavirüs Sonrası Psikolojik Sağlamlık Psk.Gülcem YILDIRIM

► Koronavirüs Günlerinde Psikolojik Sağlık Psk.Zehra BEKİSOGLU

► Koronavirüs Salgını ve Varoluşsal Kaygılar Psk.İlke TARHAN

► Koronavirüs Eklem ve Kas Ağrılarının Sebebi Olabilir Dr.Fzt.Gökhan AYGÜL

► Koronavirüs(Covid-19) Günlerinde Kaygı ile Baş Etme Psk.Sühendan TOPTAŞ

► Koronavirüs (Covid-19) Sürecinde Doğru Okul Seçimi Rehberi Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Koronavirüs Sonrası Psikoloji (Sıkça Sorulan Soruların Cevapları) Psk.Gülcem YILDIRIM

► Koronavirüs Salgınının Yarattığı Kaygı ile Başa Çıkma Yolları Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Koronavirüs Döneminde Panik Bozukluğu ve Okb (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Hastalarına Öneriler Psk.Merve KIRNA

► Bunalmış mı Hissediyorsunuz? Koronavirüs Krizi Sırasında Sosyal Medyada Pozitif Kalmanın İpuçları Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Covid-19 Aşısını Çocuklara Açıklarken Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Covid19 Sürecinde Ebeveynler ve Veliler İçin Okul Karar Vermek Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Çocuklar Yeni Normale Alıştı mı? Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Pandemi Sürecinde Çocukların Psikolojik Sağlığını Korumak Psk.Halime YAMAÇ

► Coronavirüsün Psikolojik Etkileri Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Çocuklar ve Gençlerle Coronavirüs Hakkında Nasıl Konuşulur? Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Pandemiyle İlgili İpuçları: Kendine Destek Ol, İyilik Halini Arttır Psk.Yiğit Onur ŞEN

► Pandemiyle Nasıl Baş Edebiliriz? Psk.Fatima KESKİN

► Karantina Günlerinde 65 Yaş Üstü Olmak Psk.Saadet ELEVLİ

► Corona Günlerinde Boşanmış Ebeveyn- Çocuk İlişkileri ve Oyunlar Öznur SİMAV

► Korona Günlerinde Temizlik Takıntısı Psk.Gülcem YILDIRIM

► Yaşamdaki Karşıtlık İlkesi ve Tarihte İnsanlığı Etkileyen Büyük Felaketlere Dair Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Karantina Günlerinde Partner İlişkisinde Nelere Dikkat Etmeliyiz Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Coronavirüs ve Ruh Sağlığımızı Koruma Yöntemleri Psk.Dicle CAYMAN

► Coronavirüs ve Kaygı Psk.Dicle CAYMAN

► Hamilelikte Koronavirüsün Psikolojik Etkilerine Karşı 7 Öneri Psk.Merve KIRNA

► Koronavirüsün Bizlere Vermek İstediği Mesajları Doğru Okuyabilmek! Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Koranavirürüsü (Covıd-19) Takıntı Haline Getirmeyin Psk.Cansu ZAKİROĞLU

► Corona Virüsüne Karşı Ruh Sağlığınızı da Koruyun Dr.Psk.Sinem CANKARDEŞ

► Coronavirüs: İnsanlığa Son Çağrı Psk.Saadet ELEVLİ

► Çocuklarla Koronavirüsü Nasıl Konuşalım? Dr.Ali KORKMAZ, Psikiyatrist

► Sars (Severe Acute Respiratory Syndrome) ve Gebelik Doç.Dr.Aydın KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri