Ergenlik dönemimden beri bir türlü aşamadığım kafamı sürekli meşgul eden bir konuyla baş edebilmek için gittim Deniz beye. Böyle tanıştık kendisiyle. Yıllardır takılıp kaldığım bir ilişkiyle ilgili sorular vardı kafamda. Cevapları bulmak için düşündükçe yeni sorularla yüz yüze geliyordum ve kendimi bir kapanın içinde kalmış hissediyordum. Sonrasında denesem de doğru dürüst bir ilişki kuramadım karşı cinsle. Deniz beyle olan görüşmelerimiz sorularımı yanıtlamamda ve kafamı rahatlatmamda çok yardımcı oldu. Benim fark edemediğim ya da kabul edemediğim pek çok şeyi ortaya çıkarıp anlamamı sağladı. Geç kalmışlık hissinden kurtuldum. Desteği ve hoşgörüsü, sonsuz anlayışı için kendisine çok teşekkür ederim.

Merhabalar, Görkem beyi tanımama vesile olan oğlumun beslenme uzmanı idi. Kendisinin instagram hesabından Görkem beyi takip etmesi sonucu bende kendilerini takibime aldım 😁 aylarca kontrol ettim, neler paylaştığına baktım. Ve gördüm ki sürekli zayıflatıyordu 👍 Bende hamilelikte aldığım kiloları ( 18 ) bir türlü veremiyordum. Kiloyla birlikte gelen nefes darlığı, kalp çarpıntısı, çabuk yorulma, halsizlik gibi rahatsızlıklar bende çok sıkıntı yapmaya başlamıştı. Ve artık dedim ki Görkem Beye gideceğim 😁 ve inanın başka kimseye gitme ihtiyacı hissetmedim. Ön görüşmeden sonra tamamdı. Çünkü tecrübesini size o kadar güzel yansıtıyor ki siz zaten tamam diyorsunuz. Diyetisyen dediğin nedir liste yazar ama kendine göre, ayda bir kontrol eder. Ama Görkem Bey size göre yazıyor listeyi. Sizin yaşamınızı çok etkilemeyecek şekilde. Ve bence en önemlisi her hafta kontrole gidiyor olmanız. Çünkü aylık olunca ister istemez sallıyorsunuz. Bu şekilde daha disiplinli oluyor bence. En önemlisi arkadaşlar sizler kendinize inanın. Herşeyin başı sağlık. Ben 3 aya yakın zamanda 12 kilo verdim. Rahatsızlıklarım bitti. Bu Görkem bey sayesinde ve benim listeye uymamla oldu. Görkem bey işinin uzmanı kesinlikle. Onun samimiyeti, cana yakınlığı, kendinden ve bilgisinden emin duruşu, işini çok iyi biliyor olması ve bunu size çok iyi gösteriyor olması beni daha da gaza getiriyor 😁👍Teşekkür ederim iyi ki sizi tanımışım, iyi ki size gelmişim. Ben etrafıma da şiddetl... [Devamı..]

Aliye Hanım ile Haziran ayının başında tanıştım ve 11 haziran gibi bana yazdığı programı uygulamaya başladım. Programa başlarken motivasyonum yoktu, sürekli acıkıyordum ve 113 kiloydum. Bir defa bir diyetisyen yerine arkadaşınızla konuşuyormuşcasına samimisiniz. Her konuda yardımcı oluyor. Benim özellikle motivasyon konusunda çok eksiğim vardı, kendisi inanılmaz bir motivasyon kaynağı :D Yazdığı programdaki şeyleri yerken ben nasıl kilo vereceğim diye düşünürken kilo veriyorsunuz. Yani acıkmak falan asla yok aslında. Şu anda kilo vermemin biraz zayıfladığı bir döneme girdim, ve Aliye Hanım programımda değişiklik yaptı. Biraz da akşam sporu ekledik. Hala zayıfladığımı görüyorum. Şu anda 2 temmuz, yani ortalalama 3 hafta kadar oldu ve 102 kiloya düştüm. Bunun üzerine başka söyleyecek bir şey yok sanırım. İyi ki varsın Aliye Hocam <3

Cok sevdigim annemi kanser hastaligiyla 2 yil suren yogun bir tedavi sureci sonunda kaybetmistim .Hayattan hic bir tat alamadigim herseyin manasini yitirdigi hayatimin enzor doneminde tanistim SEREN BELECI ile .Olum korkusu kaygi bozuklugu uykusuzluk gibi sorunlarin icinde kimsenin beni anlamadigini dusunurken sesi , durusu ,bakişi ve her mimigi ile beni anladigini hissettiren, tek insandi benim icin. Biz insanlar cok sabirsiziz malesef, sanki karsimizdaki kisinin elinde sigirli bir deynek varmiscasina tek seferde sonuc alalim istiyoruz .Oysa dusunmuyoruz ki kendi sahsim adima 43 yilda biriktirdigimiz kotu anilar ve travmalarin actiklari yaralarin verdigi hasar bu kadar kisa surede kapanabilirmi? Ki benim gibi guclu inancli bir insanin bile bu hale gelmesini dusunursek cozumude kolay olmasa gerek. Seren hanimin tedavi yontemleri sevgi ve sabirli yaklasimi ile bu zor sureci atlattim.Insanlarla arama koyamadigim sinirlari koymayi kimsenin bize deger bicmesini beklemek yerine kendi degerimizi kendimizin belirleyecegini ogreten ,en guzeli sadece kendime degil etrafimdaki herkese pozitif dusunceler sunan hissettiren bir fert olmami saglayan Seren hanima nekadar tesekkur etsem azdir.Insanlar piskolojik sorunlar icinde bogusup duruyorlar doktora gitmek onlar icin vahim bir durum gibi geliyor cogu kisi "ben delimiyim ki poskologa gideyim" diyor .Bence ruh sagligimiz aldigimiz besin kadar onemli .Ekonomik sartlarimizi zorlar diyenlere sesleniyorum nasil ki beslenmemize butce a... [Devamı..]

Merhaba 1 yıllık evliyim. Eşimle ilişkiye giremiyorduk. İstemsiz bir şekilde kasılmalar vardı. Sanki hep bir engel varmış gibi düşünüyordum.Denemelerimiz başarısız oluyordu. İnternette araştırmalarım üzerine vajinismus belirtilerini kendimde görüyordum. Dr. Tavsiyesi üzerine Belgin hanımla tanıştık. İlk olarak bize yeni bilgiler vererek vajinismus hastalığının nasıl bir rahatsızlık olduğunu anlatarak bize tedavi görmemizi sağladı. Her seansa gittiğimizde yeni bilgiler vererek daha başarılı olmamızı Belgin hanım sağladı. 6. Seans sonunda ilişkiye girdik ve hiç bir şekilde kasılmalarım olmadan nefes egzersizi yaparak Belgin hanımın söylediklerini bire bir uygulayarak vajinismus hastaligini yendim ve dedim ki kendime ne kadar kolaymış diye sevindim. Belgin hanımın kesinlikle tavsiye ediyorum. Olmaz ben yapamam edemem demeyin ve çok geç olmadan tedaviye başlayın. Bakın görün ki psikolojik olarak nasıl motive olduğunuzu anlayacaksınız. Öncelikle kendinize güvenin sonrası geliyor zaten. Teşekkürler ..

Ilgısı, güler yüzü, samımıyetıyle hem danısanlarına karşı anlayışlı, hemde rehavete kapılmayı önleyecek kadar aradaki dengeyi tutturabılen nadir bir dıyetısyen. Her aşama da bıkmadan usanmadan tekrar tekrar her detayı her yanlışı tek tek analiz etti. Asla pes etmeme ızın vermedi. Süheyla hanım ı tercıh ettıgım ıcın cok şanslı ve cok mutluyum. Hem kılolarım verdım, hep düzenli beslenmeyi öğrendim. Diyeti yaşam tarzı olarak hayatıma yerlestıren Süheyla hanım a ve yardımcısı Merve hanım a emeklerınden dolayı cok teşekkürler 🥰

Merhaba, bu yaz gönüllü stajımı Diyetisyen Kübra Bal'ın yanında yaptım. Bu süreçte kendisini yakından tanıma fırsatı buldum. Danışanlarıyla sürekli iletişim halinde olan, güleryüzlü, sevgi dolu ve işini gerçekten severek yapan bir diyetisyendir. Mesleğine olan sevgisi ve saygısı örnek alacağım özelliklerinden biridir. Stajyer olarak beni kabul ettiği için, bu süreçte bana verdiği mesleki tavsiyeler ve bana kattığı her şey için kendisine çok teşekkür ederim.

Nilda Hanım ile görüşmeye başladıktan sonra hayatımda olumlu şeyler olmaya devam edince buraya yazmaya ve onu herkese tavsiye etmeye karar verdim. Uzun zamandır ikili ilişlilerimde sorunlar yaşıyordum. Sevgili olduğum herkes kontrolcü olduğumdan kompleksli olduğumdan yakınıyordu. Yanımda rahat edemediklerini, sürekli sorunlarımı dinlemekten bıktıklarını söyleyip bir süre sonra beni terk ediyorlardı. Döne döne aynı şeyleri duymaktan ve yaşamaktan bıkmış, terk edilmekten yorulmuştum. Sonunda ilişkilerden umudumu kestim. Her şey o kadar kötüydü ki gelecekte mutlu olacağıma dair umudumu kesmiştim. Tam bir ot gibi yaşamaya başlamıştım. Üstüme başıma özen göstermiyor, sabahları işe gitmek için kendimi zorluyordum. Bir yandan insanların beni anlamadığını düşünüp sinirleniyor diğer yandan neden kimse beni sevmiyor, istemiyor diye düşünüp bozuk plak gibi dönüp duruyordum. Sorunlarımı kısmen bilen bir arkadaşım bana Nilda Hanım’ı tavsiye etti. Uzun süre gitmeyi reddettim. Ama işimde dikkatsizlikten dolayı hatalar yapmaya ve uyarılar almaya başlayınca gitmeye karar verdim. Şimdi iyi ki gitmişim diyorum. Her hafta kendi hakkımda yeni bir şey öğrendim, yaptığım hataları anladım. Psikolojik sorunlarımı fark etmeye ve onları Nilda Hanım’ın yardımı ile çözmeye başladım. Seanslarımız hala devam ediyor ama kendisi ile çalışmaya başladığımdan bu yana yüklerimden, kalp kırıklıklarımdan ve kötü anılarımın büyük bir kısmından kurtulduğumu fark ediyorum. İşimde konsantrasyonum arttı. Enerjim yer... [Devamı..]

Sevgili arkadaşım Tülay Hanım alanında yetkinliği olan ve kendini mesleki donanımları ile ileriye taşımış değerli bir meslektaşım..Mesleki gelişime ve güncel yaklaşımlara olan ilgisinin onu farklılaştırmakta oldugunu düsünüyorum..Samimiyeti ve yetkinliği konusunda güvenilecek bir uzman olarak gördüğüm için tavsiye arayanlara öneriyorum👍🏻 kisisel olarak da elinden gelenin en iyisini yaparak terapi sürecini en iyi sekilde yürütebilecek bir uzman👏🏻

Merhaba, Tülay Hanımla ortak bir arkadaş vasıtasıyla tanıştım. Açıkçası bu terapilere biraz temkinliydim. Fakat Tülay Hanımla yaptığımız seanslar o kadar etkili oldu ki kafamdaki tüm soru işaretleri gitti. Kapıda karşılaması uygun ortam sağlaması ve uyguladığı yöntem gerçekten çok çok iyiydi. Konusuna hakim ve nerede hangi cümleyi kuracagı nasıl davranacagi konusunda çok profesyoneldi. Bilinçaltı temizleme seanslarında o kadar titiz davrandı ki bir anı ile haftalarca calıştığinı bilirim. Bir anıyı sıfirlamadan asla diger anıya geçmedi. Ve aldığı notlar haricinde sizinle ilgili detayları aklında tutarak ona göre davranması ayrıca takdire şayandı. Hepinizin merak ettigi soruya cevap vererek yazımı bitireyim. Size ne faydasi oldu dediginizi duyar gibiyim. Yıllarca içimde biriktirdiğim hatırladıkça parmak uçlarimda uyusmalar başagrilari yapan anılarımın bana verdigi acılardan kurtuldum. Dikkatinizi cekerim o acıları unutmadım. Onları hatırlayınca artık burnumun direği sızlamıyor. Kendimi suçladığım bazi olaylarda ne kadar haklı olduğumu biliyorum. Geçmişin hüznünü bırakıp kalan hayatıma bakıyorum. Son seansta Tülay Hanımın bana kurduğu şu cümleyi unutmuyorum. 'Farkında mısınız Gülşen Hanım bu gün geçmişten çok bahsetmediniz. Gelecekte yapacaklarınızı konuştunuz. Siz çok güçlü bir kadınsınız.' Herşey için çok teşekkür ederim Tülay Hanım Sizlere de gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Merhabalar. Ben üniversiteyi yeni bitirmiş bir psikoloğum. 2 yıl önce yaşadığım sıkıntılar nedeni ile uzman arayışı içersindeydim. Daha önce üst sınıflardan Ali Rıza beyden terapi almış kişiler aracılığı ile bende Ali bey ile tanıştım ve terapi aldım. Terapi sonrası dünyam tamamen değişti Kendi içimde çözemediğim bütün problemleri çözmem için bana yardım etti. 2 yıl önce hayattan tamamen bıkmıştım. Şimdi ise hayata bambaşka bakıyorum. Ali bey kurduğu ilişki çerçevesinde duruşu ve sıcak tavırları ile benim o karanlık dünyamı aydınlatmıştır. Çok saygıdeğer ve beyfendi birisidir. Karanlık dünyasını aydınlatmak isteyen herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Deniz Hocamla yüksek lisanstan tanışıyoruz. İnsana değer veren, kibar, mütevazı, cümlelerini özenle kurduğu her halinden belli olan; aldığı sorumluluklarla bizlere yol gösterici, kolaylaştırıcı olan ve aynı zamanda da bütünleştirici etki oluşturan bir yapıya sahip. Özverili çalışması, yaptığı işin hakkını vererek en iyi şekilde yerine getirmeye özen gösteriyor olması da cabası. Mesleki anlamda da oldukça deneyimli.. Aynı zamanda da gelişime açık ve öğrenmeye istekli. Başarıların daim olsun güzel insan

Çok uzun zamandır hayvan besliyorum ve bir çok veterinere gittim tavsiye üzerine gittiğim Merve hanım bence Bodrum’un en iyisi kendisini gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.Daha önce teşhis konamayan köpeğime hızlıca teşhis koyup tedavisini yaptı.Kendisi son derece canayakın ,ilgili ,bilgili, araştırmacı ve görevini layıkıyla yerine getiren bir uzman.Hayvannzla sevgiyle ilgilenirken aynı zamanda sizide kapsamlı bir şekilde bilgilendiriyor.Kendisine bir kere daha burdan teşekkür ediyorum,başarılar diliyorum.Yusuf beyde aynı şekilde ona da teşekkürler.Umarım muayeneyi uzaktan bakmak zanneden birsürü tahlil yapıp faturayı şişiren ama yinede doğru teşhisi koyamayan veterinerlere örnek olurlar.

Çağla Hanım'a internet üzerinden yaptığım araştırmalar ve bir psikolog tavsiyesi sayesinde ulaştım. 4 yaşındaki kızımla ilgili yaşadığımız sorunlarla ilgili kendisinden destek aldık. Samimi duruşu ve uzmanlığı ile hayatımızdaki olumlu yansımaları kısa zamanda gözlemlemeye başladık. Çağla Hanım, her ne kadar çocuklarla çalışıyor olsa da, ebeveynleri de doğru yönlendirme konusunda çok başarılı. Kızım ilk buluşmada kolaylıkla kendisi ile iletişim kurabildi ve Çağla Abla'sina gideceği günleri dört gözle bekliyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Deniz beyle görüşmeyi ailem istedi. Bir arkadaşları önermiş benim için. Küçüklüğümden beri pek çok sağlık sorunu yaşadım ve bunların ardından konuşmamla ilgili bazı problemler kaldı. Dislektik biriyim. Okul benim için hep zor bi yer bu yüzden. Arkadaşlarımla aram iyiydi gerçi. Sadece bazen aslında sevilmediğini kullanıldığını düşünüyordum. Deniz beyle görüşmelerimiz daha çok sosyalleşmem ve insanlarla olan ilişkilerimi yönetebilmem konuları üzerineydi. Bana bir abi gibi yaklaşarak beni dinledi ve sorunlarımı çözmek için yardım etti. Destek oldu. Ailemle de aramız eskisine göre daha iyi şu an hiç bozuk olmamıştı ama şu an cidden iyi. Deniz bey iyi bir psikolog. Tavsiye ediyorum.

Yaprak Hanimla bir akrabamin tavsiyesi üzerine tanıştım. Kızımın endişe ve korkuları için kendisiyle iletişime geçtim.Tedavi daha fazla oyun terapisi şeklinde oldu .Sıkıntıli geçen günleri sabırla ve özveri ile başarılı bir şekilde atlattık.Bu 5 aylık süreçte Yaprak Gülmez e teşekkür ediyorum.Yaprak Hnm,güleryüzlü,samimi,içten biri.Çocuk ve ergen psikolojisi yada gelişim psikolojisi üzerine kendini geliştirebilir. Yaprak Gülmez in işyeri konum olarak merkezi bir yerde olup ulaşımı kolaydır.İşyeri temiz ve içeriye galoşla giriliyor.

Gorkem Bey'e internet uzerinden araştırmalarım sonucu başvurdum. Çalışmalara başlamamız ardından insülin direncim olduğu ortaya çıktı ve bu yönde bir diyet programiyla kilo vermeye başladım. Şuan icin 7. haftadayiz ve 10 kilo vermiş durumdayim. Kilo vermenin yani sira düzenli bir beslenmeyle birlikte kendimi daha iyi hissettiğimi de söyleyebilirim. Ayrıca sağlık anksiyetem olduğu için bazi endişelerim olmasına rağmen kendisinin beni bazı konularda aydınlatarak yardımcı olduğunu söyleyebilirim. Kısacası kendisinden gayet memnun kaldım ve danışmaya devam ediyorum kesinlikle tavsiye ederim.

Derya hanımla ilk kez Ankarada tanıştım kendisinden danışmanlık alarak istediğim kiloya gelmiştim. Daha sonrasında şehir değişikliği iş ve stres yüzünden tekrar kilo almıştım. Denediğim bütün diyetisyenler ve diyet programları işe yaramayınca tekrar Derya hanımın kapısını çalmak istedim. Bu sefer online diyet yapmak zorundaydım çünkü aynı şehirde değildik. Başta şüphelerim olsa da çok kısa bir sürede istediğim kiloya tekrar geldim. Kendime olan güvenim yerime geldi. Sabah, öğle, akşam, gece ne zaman mesaj atsam anında benimle ilgilendi. Yemekle olan savaşım bitti, artık açlık krizleri geçirmiyorum. Şimdi koruma dönemindeyim. Haftasonuna ayrı hafta içine ayrı program vererek koruma dönemine geçirdi kendisi beni. Son 1 aydır programı tek başıma uyguluyorum ve yediklerimi dengelemeyi öğrendiğim için kilo artışım olmadı. Kendisi bana ne zaman elini uzatsa hayatımı hep kolaylaştırdı. Bundan sonra da kilo sorunu yaşadığımda başvuracağım ilk adres kendisi olacaktır.