Kendimi bildim bileli kilo vermek benim için çok önemli. Her zaman zayıf olmak istedim. Bu doğrultuda yıllarca bilinçsizce rejim yaptım. Aslında yaptıklarıma rejim demek de doğru olmaz. Çünkü hiçbir şey yemiyordum. Gün boyunca sadece 1 tabak leblebi ve çay-kahve tüketiyordum. Aç kalmaktan metabolizmamı tamamen bozdum. Önce regl olamamaya başladım. Troidlerim alarm vermeye başlamıştı. Daha sonra da herkes gibi normal bir akşam yemeği yediğimde bile kilo almaya başladım. Ne yersem yiyeyim vücudum aç olduğundan yediklerimi tutuyor ve kalıcı kiloya dönüştürüyordu. 25 yaşında 1.70 boyunda 52 kiloyken bir anda 67 kiloya çıktım. Artık hiçbir şey yemesem bile kilo veremiyordum. İşte tam da bu zamanda Beste Hanım'la tanıştım. Kendisini daha önce hastası olan bir arkadaşım vasıtasıyla buldum. Size onu nasıl anlatsam... O inanılmaz pozitif biri. Benim için diyetisyenden önce bir psikolog oldu. Onun yanına gittiğim günlerde kendimi o kadar mutlu hissediyorum ki, her şeyi başarabilirmişim gibi geliyor. Bana verdiği diyet listesini gördüğümde '' Ben bunları yersem 100 kg olurum.'' dedim. Ama o beni ikna etti. Diyetime başladım. 7 haftada 6 kg verdim. Vermeye de devam ediyorum. Hiç aç kalmadan ve hiç zorlanmadan kilo vermek süper bir duygu. Bir diyetisyenin hastası olduğunuzda kendi görüntüsüyle de sizi ikna etmesi gerektiğine inanıyorum. Beste Hanım her şeyi yemesine rağmen incecik bir fiziğe sahip.Üstelik de çok sağlıklı görünüyor. Ondaki ışıltıyı görünce kendi... [Devamı..]

nadide hanım hem kisiligi hemde hekimligi ile cok iyi bir insandır.dostlarımızı güvenle ona emanet edebiliyoruz.yaptığı herseyi sevgiyle yapıyor ve biz ondan cok memnunuz.kedm petyde nadide ablasını cok seviyorr..bir gun kedımız cok kotu sekılde ishal olmustu,aksam gec saatlerdi ve ne yapacagamı sasırmıstm.hemen aradk nadıde ablasını ve bıze o gece yardmcı oldu.ilerleyen gunlerde de buyuk bir fedakarlıkla kızmla ilgilendi ve onu tekrar hayata döndürdü.onu cok seviyoruz,iyiki tanımısız..

Kendisine internet aracılığı ile ulaştık.Hastalarına karşı olan yaklaşımı,sıcak kanlılığı ve güler yüzlülüğüyle kendisini özel bir kişiliğe bürümüş olsa gerek. Yanında çalışanlar ise gayet sıcak kanlı ve cana yakın. Ergenlik dönemimde yaşadığım sorunlara karşı destek almak için ve ailemle aramda olan soğukluğu gidermek için oradaydım.Eskiye göre daha iyiyim.Aslında hiç böyle bir desteğe ihtiyacım olduğunu düşünmemeiştim ama iş intihara kadar gidince ilk başta istemeyerekte olsa gitmeme rağmen daha sonralarında istekli bir biçimde devam ettim.

Selin Hanımla yüz yüze eğitim danışmalık ta birlikte calışmaya başladık. Mesleki donanımı, bilgisi, tecrübesi ve olaylara getirdiği farklı yorumları dikakt cekici özellikleri. Kendini daha da geliştirmek ve danışanlarına yardımcı olmak için yoğun bir tempoyla durmaksızın calışmakta, Bir meslektaşı olarak tecrübelerinden her zaman faydalanmak isterim, umarım kendisiyle uzun soluklu işbirliklerinde beraber olma ve paylaşımlarda bulunma şansını yakalarım.

Yıllarca psikiyatrislerden panik atağımla ilgili tedavi aldım ve bir sonuca ulaşamadım.ayda en az 2 veya 3 kez acil sercislik oluyorum serum v.s sonra evime gönderiliyordum.1 2 ay gibi bir terapiden sonra psikoloğum bana hiç bir ilaç önermeden benim panik ataklarımı yenmemi sağladı.kendisine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.Burdan okuyan arkadaşlara kesinlikle tereddütsüz tavsiye edeceğim kişidir. Not: bu sayfayı tesadüfen buldum Kenan bey ben polatlılıyım dersem hatırlıyacaktır.

Selamlar, Şeyda Hanımı 2 ay önce bir arkadaşın tavsiyesi üzerine tanıdım.Ve iyiki tanımışım dediğim insanlardan biridir.Arkadaşım kendisi hakkında öyle güzel şeyler söylediki cidden böyle bir insan var mı diye düşündüm ve tanışmaya karar verdim ve sonunda cidden varmış diye düşündüm :)) Kendisini burada uzun uzun övmek gibi bir niyetim yok fakat günümüz yaşamında kesinlikle güzel ve kıvamında bir sohbet, güleryüz, içinizdekileri paylaşabileceğiniz sıcacık bir dosttur.En çokta bu yüzden galiba insanlar tarafından tutulup seviliyor. Kendisini gerçek hayatta ve çevremdeki herkese tavsiye ettiğim gibi burada da tavsiye edebilirim. Çok teşekkürler Şeydacım. Herkese iyi günler dilerim...

Hayat her zaman aynı çizgi üzerinde devam etmiyor. Bazen en aşşağılara inip bazen en yukarılara çıkabiliyor.Ben kendimi en aşağısında hissettiğim zamanlarda Şeyda Hanım benim elimden tutup yukarı çekti.En çok zorlandığım dönemlerde bana adeta klavuzluk ederek zor engelleri aşmamı sağladı.Bu yazılar ona karşı borcumu ödememe yetmez, yetmeyecektir.O kadar güzel bir yüzü ve o kadar temiz bir kalbi varki, karşısında kendinizi saklayabilmek adeta hayal oluyor.Kişisel analizleri, yorumları,tecrübesi ve sorularıyla sizi benliğinizle tanıştırıyor. Kendisine bana verdiği emeklerden dolayı canı gönülden teşekkür ediyorum ve kendisini aşağılarda hisseden bütün insanlarada tavsiye ediyorum.

Merhabalar, Şeyda'yı tanıyalı 10 yıla yakın bir süre oldu. Ve İlk tanığım günden bugüne aramızda hiç bir şekilde kötü olay veya olumsuz bir konuşmanın bile geçtiğini bile hatırlamam. Kendisini sürekli yenileyen, mesleğine aşık , insanlara gerçekten yardımcı olmak isteyen ve mütevazi kişiliğiyle gönüller kazanan biri olarak tanımışımdır. Bu mesleği seçip icra ediyor olması ilk önce danışanları sonra da kendisi için çok büyük bir artı bence. Çünkü ülkemizdeki insanların hepsi ne mesleğine saygı duyuyor ne de diğer insanlara saygı duyuyor. Bu yüzden verdiği ücretin karşılığını haklı olarak tam almak isteyen herkese arkadaşımı gözümü kırpmadan tavsiye edebilirim.Sevgiler ...

merhaba arkadaşlar. nil hanımı kesınlıkle tavsıye edıyorum gerek bu konudakı ustalıgı gerek yanında calısanlarının guler yuzlulugu ve ıyı tavırları olsun. her şeyi sayamam belkı ama memnun olmadıgım bır seyle karsılasmadım. ben dıyetısyene gıtme fıkrıını cok farzla ertelemıstım cekındıgım seyler vardı fakat bı arkadasımın tavsıyesıyle (arkadasım nıl hanım sayesınde 40 kılo verdı ) nıl hanımı buldum ve hızmetınden yararlandım son derece memnun kaldım kılo vermenın bu kadar rahat olucagnı tahmın etmemıstım ve dıyetısyenımden bu kadar memnun kalıcagımı eger dıyetısyen arıyorsanız daha fazla dusunmenıze gerek yok nıl hanımı keısnlıkle tavsıye edıyorum . kendısını tanıyan herkezın de benımle benzer fıkırde olucaklarından kuşkum yok

Eşimle evlenmeden önce bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Eren Bey ile tanıştık. O dönemde bir çok sorunla uğraşıyorduk. Eşimle kültür farklılığından dolayı ailevi problemler yaşadık, geleceğimizle ilgili kararlar konusunda büyük sıkıntılar çektik. Önceleri erkek olduğu için çekimserdim. Terapi devam ettikçe tamamen objektif ve etik olduğunu gördüm, güleryüzlü tavırlarıyla bizi rahatlattı. Şu an bir senedir evliyiz o sıkıntılı zamanları atlattık ama ufak tefek sorunlarımız olduğunda hala onu arayabiliyoruz. Kendisine bir kez de buradan teşekkür ediyoruz.

Samet bey ile yaptığım görüşmelerde onun genç yetişkin yaşına nazaran çok olgun bir kişiliğe sahip olduğunu, sanki 50 yaşındaki bir psikolojik danışmanın sahip olduğu bilgi ve beceriye sahipmiş gibi mesleğini sürdürdüğünü düşündüm. Öyle ki dinlediklerim, öğrendiklerim yaşantım boyunca hiç duymadığım, dikkatimi çeken ve bana bundan sonraki yaşantımda rehber olacak bilgilerdi. Onunla aynı yerde yaşasaydım bir sıkıntım olsun ya da olmasın sürekli konuşmak, görüşmek isterdim. Ne yazık ki uzak yerlerde yaşıyoruz. Telefon ya da internet aracılığıyla da olsa psikolojik danışmanlık görevini en iyi şekilde yapan ve mesleğinde durağanlığı değil sürekli gelişmeyi ve kendini geliştirmeyi, psikoloji biliminde ilerlemeyi, katkıda bulunmayı ve yeni şeyler ortaya koymayı hedefleyen bir insan. Saygılar...

mrb arkadaşlar ben 18 aylık evliyim .eşimle bu geçen sürede birlikte olamadık. uzun zaman başka bir psikologtan yardım aldım. ama sorunumu çözmeye yetmedi .şehnaz hanımı internette arastırırken buldum ve telefonla görüştük çok sıcak samimi insana güven veren bir yapısı var 3 günde hayatımı değiştirdi şimdi kendime kızıyorum neden bu kadar bekledim ki diye .hiç düşünmeyin . Bir an önce sehnaz hanıma ulasın sizi çok seviyorum sehnaz hanım sonsuz teşekkürler....

Daha önce tavsiye üzerine 2 pedagogla görüşmelerim oldu, ancak ikisinden de memnun kalmadım. Beni anlamadıklarını, basmakalıp bazı tezlerle beni ve oğlumu yönlendirmeye çalıştıklarını, bizi anlamadıklarını gördüm. Dilara Hanım'a 2009 yılında internet üzerinden ulaştım. Dilara Hanım hakkında diğer tavsiyeleri de okudum, onlarla çok benzer olacak ama, gerçekten evimize ayağını bastığı andan itibaren günümüze kadar (o zaman 5 yaşındaki oğlum ve benim için) çok şey değişti. O önce bizi tanımaya ve anlamaya çalıştı, her zaman empati kurdu. Bu hissedilebiliyordu ve bize güven vermşti. Güvenmediğiniz birine nasıl inanabilirsiniz ki? Ben o zaman yeni boşanmıştım. Boşanmanın benim ve çocuğumun üzerindeki etkisi, yeni bir semte, yeni bir eve, yeni bir işe ve yeni bir kreşe adapte olmaya çalışırken yaşadığımız sıkıntıları, kendim çözemediğim, moralimi bozan, canımı sıkan konuları onun sayesinde çözdük. Oğlum ve benim için geleceğe pozitif bakışı kazandık. Oğlumla birlikte mutlu ve uyumlu bir hayat yaşıyoruz. Hala, eğer bir sorunumuz sıkıntımız olduğunda görüşüyoruz, onun çok geniş pedagojik birikimi yanısıra bir kadın ve bir anne olması bizim hayatımızda çok etkili oldu. Kendisinin yokluğunu düşünemiyorum...

nilda dekor ismini verdiğimiz duvar kağıdı mağazası açtım. mağazam ile ilgili mimar bey ile beraber çalıştık. mağazanın her türlü aşamasında kendi mağazası gibi ilgilenmiş ve teslim emiştir. artık duvar kağıdı ve mimarı olarak müşterilerimizle ilgili her çalışmada da beraber çalışıyoruz . mağazayı gören duvar kağıdı müşterilerimizin bazılarıda mimarımız ile çalışmalk istemiş ve bilgilerini almıştır. çalışmanızı tavsiye ederim... hatice kayışbacak

13 yaşındaki kızımın sınav korkusu ve ergenliğe geçiş süreci için piskolog ararken bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım.Yaklaşık 8 aydır kızımı düzenli götürüyorum.İlk görüşmemizden başlayan güven duygusu seanslar devam ettikçe arttı.Kızımın sınav korkusuna inanılmaz bir katkı sağladı.Sınav öncesi yaşadığı baş ağrısı, mide bulantısı gibi şikayetleri kalmadığı gibi girdiği denemelerde daha iyi sonuçlar alıp kendisine olan güveni de arttırdı.EMDR ile başlayan süreçte kızımın endişelerinin yanı sıra benimle ve babası ile yaşadığı çatışmalarla da yüzleşmemizi sağladı.Bu konuda bize destek oldu.Bizi davranışlarımızla yüzleştirip davranışlarızın değişimini sağladı.Şimdi kızımızı daha iyi anlayabiliyoruz. Kızımla arasında öyle bir bağ oluştu ki Tuğçe hn. önermese bile kızım her istediğinde yine götürürüm.İlişkileri hem mutlu olduğum hem de kıskandığım boyutta.Seanslarımızın yeterli (bir doktorda arağım etik davranış) olduğunu 3 ay önce söylemesine rağmen biz yine de kızım istediğinde gidiyoruz.Bana tavsiyede bulunan arkadaşım gibi ben de dostlarıma Tuğçe hanımı öneriyor ve kendisine buradan da katkıları için teşekkür ediyorum.

Merhaba, ismim Mete KOYUNCU. Diyetisyen H.Kübra Bal hanımefendiyi akrabam olmasından dolayı yakın olarak tanımaktayım. Severek ve arzulayarak seçmiş olduğu diyetisyenlik mesleğindeki başarılarını gördükçe kendisiyle gurur duyan bir ağabeyi olarak şunu belirtmeliyim ki benim için H.Kübra eşittir samimiyet,kararlılık ve çalışkanlıktır.Yaşamı boyunca daima saygılı,özverili ve düzenli bir birey olan H.Kübra Hanım'ın aynı başarılarını meslek hayatında da artırarak devam ettireceğinden en ufak şüphem bulunmamaktadır. Mesleki gelişimine önem verdiğine yıllardır sağlık sektöründe çalışmış biri olarak bizzat şahit olduğumu belirtmek isterim. En güvenilir en sağlıklı ürün ve yöntemleri araştırarak hastaları için en uygun olanı seçme konusunda gayret gösteren hassas bir kişiliğe sahip olduğu için kendisini herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyor başarılarının devamını diliyorum.

Esra Hanımla yaklaşık 3,5 ay önce tanıştık. Aşırı kilo aldığım için Esra Hanım dan yardım aldım. İlk kontrolümde heycanla görüşmeye gittim çünkü bu yaşıma kadar hiç zayıf bir kız olmamıştım ve son zamanlarda giderek kilo almaya başlamış ve 95 kiloya çıkmıştım. Hiç kimse zayıflayacağıma inanmıyordu ama Esra Hanım gayret gösterip gerçekten zayıflamak istiyorsam başarabilceğime inandırdı beni. Bu süre içerisinde hiç zorlanmadan 15 kilo verdim ve bu kesinlikle Esra Hanım' ın desteğiyle profesyonelliğiyle ve çok bilgili bir diyetisyen olmasından kaynaklanmaktadır. Gerçektende Esra Hanım ' ın büyük ilgisi, her soruma sabırla cevap vermesi, en açıklayıcı şekilde beni bilgilendirmesi, beni desteklemesi, diyet olmasına rağmen lezzetli tarifler vermesi ve istenilen sonuçlar alındığında güzel süprizlerle ödüllendirmesi çok iyi sonuçlar vermiştir.Esra Hanım' a çok ama çok teşekkür ederim ve kesinlikle kilo problemi olan herkese tavsiye ederim gönül rahatlığıyla gidebilceğiniz çok samimi ve çok tatlı bir insandır.

minik su kaplumbağamın akciğer ekfeksiyonuna yakalandığını anladığımda ve bu hastalığın ölümcül olduğunu öğrendiğimde panik yapıp veteriner arayışı içine girdiğimde karşıma özvet çıktı. zaten su kaplumbağalrıyla ilgilenen fazla yer olmadığından bir deneyeyim dedim. yapılan tedavide önce enjeksiyon yaptılar iki kere. daha sonra ilaç tedavisi uyguladık veterinerin kontrolünde. sonucunda ise kaplumbağam iyileşti şuan çok sağlıklı. teşekkür ederim özvet

Ben hülya hanımı internette buldum...ilk başta çok çekindim...ama meslek tecrübesi olduğunu düşünerek görüşmeye karar verdim...iş yeri çok güzel bir yerde.Güler bir yüzle karşıladı beni.insana huzur veren bir ortamı var.meslek tecrübeside çok iyi derecede..görüşmelerimiz güzel bir sohbet havasında geçiyor.Sıkıntılarla ve kafamda binlerce sorularla girdiğim seanslarından huzurla ayrıldım hep....ben çok teşekkür ediyorum kendisine ve bütün herkese tevsiye ediyorum...