Beslenme Alışkanlığı
Beslenme Alışkanlığı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Beslenme Alışkanlığı Kavramı ile İlgili 10 Makale
► Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazanmada Püf Noktalar Dyt.İpek AĞACA
1. Aşırı besin tüketiminden uzak durun.
Tabağınıza yeterli miktarda yiyecek koyarak tüketeceğiniz porsiyon miktarına dikkat edin.
Tabağınızda bulunan yemeği sonuna kadar bitirmeye çalışmayın; doyduğunuzda kalan miktarı tabağınızda bırakın.
2. Öğün atlamamaya dikkat edin.
Sağlıklı Beslenme için; günde 3 ana öğün (kahvaltı, öğle ve akşam) ve 3 ara öğün (kuşluk, ikindi ve gece) tüketilmelidir.
Atlanan öğün, kişinin kan şekeri regülasyonunda düzensizliğe ve çabuk acıkmasına neden olur. Bunun sonucunda kişi, bir sonrak... »»»
► Çocuklara Düzenli Beslenme Alışkanlığı Nasıl Kazandırlmalıdır? Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN
ÇOCUKLARA DÜZENLİ BESLENME ALIŞKANLIĞI NASIL KAZANDIRLMALIDIR?
İnsan vücudunun çeşitli proteinlere, vitaminlere, minerallere, karbonhidratlara, suya ve de yağ gibi gıda maddelerine farklı oranda ihtiyacı vardır. Vücudumuzun bu ihtiyaçlardan gerektiği miktarlarda tüketip, gerekenden fazlasını tüketmemesine “dengeli beslenme” denilmektedir.
Öncelikle dengeli beslenme konusunda ebeveynlerin bilgilendirilmesi çok önemlidir. Beslenme bir alışkanlıktır ve çocuklukta oluşan bu davranış şekli yaşam boyu devam eden bir süreç olacaktır. Çocuklukta fastfood ve abur cubur yemeğe alıştırılan bir çocuğun damak tadı yetişkinlikte de aynı şekilde devam edecektir. Düzenli beslenme alışkanlığı ... »»»
► Beslenme ve Su Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Beslenme ve Su :
İnsan yaşamı için oksijenden sonra en önemli ögedir. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir. Susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. Canlıların yaşaması için hayati bir öneme sahip olan su tatsız, kokusuz ve renksiz bir besin maddesidir.
Hücrelerin yaşamsal faaliyetleri, vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesi vücudun su dengesinin korunması ile mümkündür. Vücutta biriken toksinleri atmak, vücudun ısı dengesini sağlamak için idrarla 1500, deri yoluyla 500, dışkı ve solunum ile 300’er ml (toplamda yaklaşık 2,5 lt) su kaybedilmektedir.
Kaybedilen suyun her gün yerine konması yaşam için çok büyük önem taşımaktadır.
İnsan vücudunun su içeriği yaş, cinsiyet, boy uzunluğu, ... »»»
► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Bebeklerde Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► İntragastrik Balon (Mide Balonu) Uygulamasından Sonra Beslenme Alışkanlıklarının Değiştirilmesi Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Şişmanlık (Obezite) : Sebepler, Neden Olduğu Hastalıklar, Tedavi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Beslenme Alışkanlığı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU, İzmir
Dyt.Ayşe KURŞUNLU, Antalya
Dyt.Fatma BAYSAL, İzmir
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Dr.Mehmet PORTAKAL, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN, İstanbul
beslenme alışkanlığı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların beslenme alışkanlığı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sağlıklı beslenme, beslenme püf noktaları, çocukta beslenme, çocuklarda beslenme, düzenli beslenme, düzenli beslenme alışkanlığı, beslenme ve su, su besin bileşimi, vucutdaki su miktarı, diyet ve su, diyetisyen, beslenme uzmanı, diyet, zayıflama, bilimsel zayıflama, kilo kontrolü, sağlıklı zayıflama, şişmanlık, obezite, diyet merkezi, kilo yönetimi, nasıl zayıflarım, gebe beslenmesi, emzikli beslenmesi, bebek beslenmesi, çocuk beslenmesi, dengeli beslenme, form, formda kal, fazla kilo, danışmanlık, mönü planlama, beslenme konferansı, beslenme danışmanlık, diyet danışmanlığı, diyet koçu, diyabet, glisemik indeks, kurumsal wellness, kurumsal danışmanlık, hastalıklarda beslenme, sporcu beslenmesi, menapozda beslenme, beslenme eğitimi, firma danışmanlığı, kilo verme, uzman diyetisyen, beslenme ve diyetetik, kilo koruma, metabolizma, sağlık, köşe yazarı, beslenme yazarlığı, sağlık yazarı, sağlıklı yemek tarifleri, çocukluk çağı şişmanlığı, doğal beslenme, organik beslenme, hızlı zayıflama, nasıl kilo alırım, kilo alma, kilo alma diyeti, yeme bozuklukları, anoreksiya, bulimia, tıkanırcasına yeme, gestasyonel diyabet, emzikli anne, zayıflama merkez, dahiliye, endokrinoloji, kolesterol, sağlıklı diyet, light ürün, beslenme ve kanser, kanserden korunmak için uygun beslenme, kanser yapan besinler, kanserden koruyan meyveler ve sebzeler, kanserden koruyan mineraller, kanserden korunmak için beslenme önerileri, bebeklerde beslenme, 0-12 ay bebek beslenmesi, bebeklerde beslenmesinde tamamlayıcı gıdalar, bebeklerde ek gıdaya geçiş, anne sütünün özellikleri, bebeklerde verilmesi sakıncalı besinler, gıdalar, mide balonu, çok yemek yeme, yeme alışkanlığı, intragastrik balon, fazla kilolar, acele diyet, son dakika diyetleri, açlık diyetleri, isveç diyeti, havuç diyeti, patates diyeti, lahana diyeti, makarna diyeti, manken diyeti
