Konsantrasyon
Konsantrasyon Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Konsantrasyon Kavramı ile İlgili 27 Makale
► Konsantrasyon Bozukluğu Psk.Namık ACAR
İnsanların yaşamında halk diliyle odaklanma olarak ifade edebileceğimiz konsantrasyonun önemli bir rolü vardır.Yaşam bir çok konuda performans odaklıdır.Performansın ortaya çıkabilmesi de insanların tüm yeteneklerini başarmak istediklerine doğru kanalize etmesiyle ortaya çıkan bir sonuçtur.İnsanlar şunu bilmeli ki yaşamın her alanında konsantrasyon gerek performans ve gerekse doyum açısından olmazsa olmaz bir öneme sahiptir.Konsantrasyonun olmadığı durumlarda ise insanlar konsantrasyon bozukluğu yaşarlar ve çok yönlü kayıplara uğrarlar...
Konsantrasyonu bedensel,zihinsel ve duygusal olarak varılmak veya yaşanmak istenen şeye bir bütün olarak odaklanabilme olarak tanımlayabiliriz.Dikkat eder... »»»
► Konsantrasyon Sanatı Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
KONSANTRASYON SANATI
İster tarih veya biyoloji çalışın, ister satranç veya tenis oynayın; yaptığınız işe konsantre olabilmek ve dikkat dağıtan şeylerden uzak durabilmek bir sanattır.
Hepimizin farklı farklı konsantre olabildiği durumlar vardır. Şöyle zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız ve kendinizi kaybettiğiniz hoşlandığınız olayları bir düşünün; bir sportif faaliyette bulunmak, bir müzik aleti çalmak, sevdiğiniz bir oyunu oynamak gibi faaliyetler veya TAM BİR KONSANTRASYON içinde olduğunuzu düşündüğünüz diğer durumlar.
Peki diğer zamanlarda ne oluyor?
Zihniniz bir şeyden diğerine kayıyor
Endişeler zihninizi dağıtıyor
Dış etkenler farkında olmadan sizi ilgilendiğiniz olaydan k... »»»
► Yetişkinlerde Konsantrasyon Sorunları Psk.İrem BRAY
Konsantrasyon Sorunlarına Bakış
Varlığımızı sürdürebilmemizi sağlamak için beynimiz, duyularımıza ulaşan çeşitli uyaranları ve gereksinimlerimizi takip eden düşüncelerimizi fark edecek ve bunlara göre hareket edecek şekilde tasarlanmıştır. Zihnimizin bu normal düzensizliğini konsantre olma becerimizle düzenleriz. Dikkatimizi ilgilendiğimiz bir konuya yönlendirerek bu konunun dışında kalan şeyleri filtreleriz.
Zihnimizi bir şeye yeterince uzun süre odaklama yeteneğimiz kısıtlı bir hale geldiğinde konsantrasyon sorunları ortaya çıkar. Film seyrederken oyun oynama gereksinimi hissettiklerini söyleyen danışanlarım oluyor. Okumaya çalışmaktan vaz geçtiklerini, çünkü her cümleyi tekrar tekrar ok... »»»
► Çocuklarda Konsantrasyon ve Dikkat Artırmaya Yönelik 40 Teknik Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL
Dikkat kelimesinin sözlük anlamı duygu ve düşünceleri bir noktada, bir hedefe toplayabilmek ve algının en yüksek düzeye ulaşabilmesidir. Konsantrasyon kelimesi ise yoğunlaşma, yoğunlaşmış dikkat becerisi anlamına gelmektedir. Dikkat ve konsantrasyon kelimeleri eş anlamlı kullanılabilir. Dikkat kapasitesi ve süresi kişiden kişiye değişebildiği gibi bir kişinin ilgi alanlarına göre bile dikkat kapasitesi ve süresi değişebilmektedir.
Dikkat becerisi öğrenmeyi etkileyen en önemli etkenlerden biridir. Öğrenci ne kadar iyi dikkatini toplayabilirse, çalıştığı konuya ne kadar çok konsantre olabildiyse o oranda öğrenme düzeyi de artacaktır. Başarılı olmak isteyen bir öğrenci için dikkat becerisi... »»»
► Stres, Depresyon, Hafıza, Zihinsel Performans, Konsantrasyon ve Beslenme Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ
MUTLULUK VE BESLENME
http://www.medyaplatform.com/images/solkolon/ayrac.jpg
STRES, DEPRESYON VE BESLENME
Beslenmemiz, beden sağlığımızı etkilediği gibi, ruh sağlığımız üzerinde de etkili olabiliyor. Faydalı öğelerin başında B vitaminleri, C vitamini, magnezyum, çinko ve serotonin hormonunu arttıran yiyecekler geliyor.
Ruh hali, iştah, hafıza ve öğrenmeyi düzenleyen bir nörotransmitter (sinir iletisi taşıyıcısı) olan SEROTONİN hormonu yüksek olan kişiler, kendilerini daha mutlu hisseder, daha iyi uyur ve sabahları kaliteli bir uykunun sonucuyla dinlenmiş olarak uyanırlar. Bu kişilerin ağrı eşikleri yüksektir. Serotonin iştah mekanizmasını da düzenlediğinden stres anında çok yemek... »»»
► Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı ve Konsantrasyon Eksikliği, Bazı Besinlerin Yetersiz Tüketiminden Kaynaklanıyor Olabilir mi ? Dyt.Ece ALTINEL
Anne babaların çoğu zaman “neden benim çocuğum da arkadaşları kadar başarılı değil?” soruları ile karşı karşıya kalmaktayım. Elbette bunun altında, genetik faktörler yatmakta; ancak bir takım değişik sebepler de mevcuttur. Beslenme ise bunların en önemlisi olarak gösterilmekte; çünkü “değiştirilebilir” faktörler arasında yer almaktadır.
Çocukların beyin gelişimleri anne karnında başlar ve ergenliğe kadar devam eder. Besinler ise bu gelişimde önemli etkiye sahiptir. Peki hangi besinler çocuklarda beyin fonksiyonlarını desteklemektedir?
Balık: Özellikle somon gibi yağlı balıklar, omega 3 dediğimiz,beyin gelişimi, hafıza ve konsantrasyonda önemli olan yağ asitlerini içermekte ve bu yağ asi... »»»
► Depresyonda mıyım? Psk.İpek İZGİALP
► Dikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite Psk.Dnş.Havva BAYAR
► Dikkat Eksikliği Olan Çocuklara Nasıl Yardımcı Olabiliriz? Psk.Günay BAYDAROĞULLARI
► Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Sendromu Psk.Nihal ARAPTARLI
► Dikkati Geliştirmek İçin Bazı Tavsiyeler Psk.Taylan ÖZKUZUCU
► Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK
► Odaklanmanın Bilimsel Temelleri Üzerine Psk.Ramazan ŞİMŞEK
► Kültürler Arası Bir Karşılaştırma; Spor Medyasının Başarı ve Başarısızlık Yüklemlemesi Psk.Ramazan ŞİMŞEK
► Sporda Baskı Altında Dikkat ve Konsantrasyonu Yönetme; Kaygıyla Baş Etme Psk.Ramazan ŞİMŞEK
► Beklemenin Kan Glukoz Konsantrasyonuna Etkisi ve Koruyucular Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı
► Uyku Bozuklukları-İrritabl Barsak Sendromu-Karaciğer Hastalıkları Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, Gastroenteroloji Uzmanı
► Dikkat, Unutkanlık ve Beyin Psk.Eser ÖLÇER
► Dikkat Eksikliğiyle İlgili Merak Edilenler Dr.Psk.Esra SAVAŞ
► Okulöncesi Dönemde Disleksi Farkındalığı Psk.Sonnur KÜKÜRT
► Okul Başarısına Giden Yol Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK
► Össde Başarı Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ
► Okulda Doğru Beslenme Dyt.Şefika AYDIN
Konsantrasyon Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Şeyda BOYBEYİ, İstanbul
Uzm.Psk.Ramazan ŞİMŞEK, İstanbul
Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ, Denizli
Uzm.Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK, İstanbul
Uzm.Psk.Nihal ARAPTARLI, İstanbul
Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ, İzmir
Psk.Eser ÖLÇER, Adana
Psk.Sonnur KÜKÜRT, İstanbul
Psk.Ayşe Esma VATANSEVER, Ankara
Uzm.Psk.Erdim Hasip HAKVERİR, Konya
Psk.Dnş.Kemal TUNCER, Denizli
Veli DERİN, İzmir
Psk.Taylan ÖZKUZUCU, Adana
Uzm.Psk.İrem BRAY, Muğla
Hilal BUĞAN, Ankara
Psk.Dnş.Azize Gül OZAN, Tekirdağ
Mine GÜR, İzmir
Psk.Dnş.E.Aygül ÇELİK İNCİ, Kocaeli
Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, İzmir , Gastroenteroloji Uzmanı
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Psk.Nazlı BALKANLI, İzmir
Uzm.Psk.Cevher SÖNMEZ, İstanbul
Dr.Gökhan ÜRKMEZ, İzmir , Tıp Doktoru
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Psk.Dnş.Suat ESER, Hatay
Psk.Dilara IŞIK, İstanbul
Psk.Dnş.Nurhayat ALBAR, Kocaeli
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ, Ankara
Dr.Psk.Esra SAVAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Nalan EYİN, Kocaeli
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Bahar KAHRAMAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dr.Şenol TAŞ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Psk.Dnş.Pakize ALKIN, İzmir
Uzm.Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ, Bursa
Dr.Reşit KÜKÜRT, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Dnş.Havva BAYAR, Adana
Psk.Yavuz DEVECİ, İzmir
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Dr.Psk.Çağatay ERTEN, İzmir
Uzm.Psk.İpek İZGİALP, İzmir
Dyt.Ece ALTINEL, Ankara
Uzm.Psk.Merve GÜLKAN, Ankara
Dr.Psk.Haluk ALAN, Denizli
Psk.Dnş.Ömer MENTEŞE, Konya
Psk.Gül Billur GENÇER, Tekirdağ
Dr.Psk.Pınar KAYA KURTMAN, İstanbul
Dr.Ahmet Volkan ARPACI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Hüseyin OĞUZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Günay BAYDAROĞULLARI, İzmir
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Psk.Utku ARAT, İstanbul
Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.Ertan GÖRGÜ, İstanbul
Op.Dr.Ahmet Ümit SABANCI, Bursa , Ortopedi Uzmanı
Psk.Eray VAROL, İçel (Mersin)
Fzt.Erkan KARAKUŞOĞLU, Gaziantep
Psk.Dnş.Yeşim ATMACA, Aksaray
Op.Dr.Şükrü HAMİDİ, İzmir , Akupunktur Hekimi
Psk.Rabia Sultan EROĞLU, Ankara
Dr.Kemal ASLAN, Bursa , Klinik Biyokimya Uzmanı
Psk.Dnş.Erdinç GÜLLÜ, Ankara
Dr.Ofelya CABRAL, Ankara , Tıp Doktoru
Psk.Mehmet GÖRÜROĞLU, Hatay
Psk.Dnş.Göksenin TETİK, Aydın
Psk.Yasin BAKIŞ, İstanbul
Dr.Psk.Dnş.Öykü ÖZÜ GÖKCE, İzmir
Psk.Hakan SARIYILDIZ, İzmir
Dr.Rukiye Çolak SİVRİ, Ankara , Psikiyatrist
Psk.Serdar AVŞAR, Kayseri
Dr.Psk.Mustafa CANBULAT, Adana
Dr.Seyfi MEMETALİ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Oktay TÜRKMEN, Muğla
Psk.Aziz KALAYCI, Balıkesir
konsantrasyon KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların konsantrasyon KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
motivasyon bozukluğu, konsantrasyon bozukluğu, konsantrasyon nedir, konsantre olma, konsantre olmak, konsantrasyonu artıran yiyecekler, konsantrasyon taktiği, konsantrasyon taktikleri, konsantrasyon stratejisi, konsantrasyon sorunu, konsantrasyon sorunları, yetişkilerde konsantrasyon, konsantrasyon artırma, dikkat becerisi, dehb, dikkat toplama, dikkat tekniği, çocukların dikkat dağınıklığı, dikkat, dikkat eksikliği, stres, depresyon, uykusuzluk, mutluluk, öğrenme, beyin, hafıza, stres ve beslenme, depresyon ve beslenme, uykusuzluk ve beslenme, mutluluk ve beslenme, öğrenme ve beslenme, beyin ve beslenme, hafıza ve beslenme, çocuk beslenmesi, çocuklarda beslenme, kafein, ritalin, mutsuzluk, depresif belirtiler, yaşlılık depresyonu, keyif almama, motivasyonsuzluk, konsantrasyon güçlüğü, majör depresyon, depresif bozukluk, duygudurum bozukluğu, dikkat dağınıklığı, hiperaktivite, hareketlilik, dürtü kontrolü, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, dheb, dikkat sorunu, dikkat eksikliği tedavi, dikkat eksikliği tanı, çocuklarda dikkat, çocuklarda konsantrasyon, dikkat eksikliği çözüm, çocukta dikkat eksikliği, çocuklarda dikkat eksikliği, dikkat eksikliği nedir, yetişkinlerde dikkat eksikliği, dikkat bozukluğu, odaklanma, konsantrasyon eksikliği, odaklanma sorunları, odaklanma teknikleri, odaklanma stratejileri, odaklanma problemi, konsantrasyon problemi, dikkat eksikliği sorunu, hiperaktivite bozukluğu, dikkat konsantrasyon, çocukta aşırı hareketlilik, çocukta dikkat dağınıklığı, sporda odaklanma, spor psikolojisi, motivasyon, sporda motivasyon, motive olma, odaklanmak, spor ve odaklanma, odaklanmayı başarmak, sporcuda odaklanma, sporcuların odaklanması, focus, odaklanma nedir, odaklanmanın bileşenleri, istemli odaklanma, istemsiz odaklanma, odaklanma tarzı, odaklanma biçimi, etkili odaklanma, sonuç odaklanması, odaklanma rutini, odaklanma rutinleri, tekrar odaklanma, odaklanma tekniği, zihinsel imgeleme, yükleme kuramı