Zayıflama Diyet
Zayıflama Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Zayıflama Diyet Kavramı ile İlgili 13 Makale
► 1 Haftalık Diyet : 1600 Kalorilik Zayıflama Diyeti Dyt.Nilgün AYDIN
1600 Kalorilik Zayıflama Diyeti
Pazartesi:
Kahvaltı: 1 Su bardağı ılık su
1 Su bardağı su
1 Su bardağı Süt ( Şekersiz)
1 haşlanmış Yumurta
1 Kibrit kutusu kadar beyaz Peynir
2 ince dilim Ekmek ( 50 gr )
Ara Öğün: 1 küçük boy Elma
1 kupa Yeşil çay ( şekersiz )
Öğlen: 1/2 su bardağı yoğurt
2 adet köfte ( 60 gr)
4 yemek kaşığı sebze yemeği ( 1 tatlı kaşığı yağ )
... »»»
► Hatalı Popüler Diyet: Yüksek Proteinli Diyet Dyt.Eda AĞILLI
HATALI POPÜLER DİYET: YÜKSEK PROTEİNLİ DİYET
1800 yıllardan sonra sağlık sorunlarının artışı, diyet örüntüsünün değişmesi ile diyet karbonhidrat içeriğinin artışı, özellikle de diyete şeker ve un eklenmesi ile rafine ürünlerin artışı ilişkilendirilmiştir. Tarım öncesi devirlerde beslenme alışkanlıkları incelendiğinde diyetin basit karbonhidrat yani şeker içeriğinin daha düşük olduğu görülmüştür. Bu durum göz önüne alındığında, düşük karbonhidrat içeren diyetler, son zamanlarda modern toplumların diyetinde yer alan yüksek karbonhidrata göre daha sağlıklıdır görüşü önem kazanmıştır ve dikkatleri üzerine çeken zayıflama diy... »»»
► Zayıflama Diyetleri Dyt.Turgay KÖSE
ZAYIFLAMA DİYETLERİ
Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu” olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: Kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi h... »»»
► Zayıflama Diyeti ve Leblebi Dyt.Atilla ZEYREK
► Gi Diyeti: Son Zayıflama Diyetim Dyt.Beste ALİMERT
► Zayıflama Diyeti Öncesi 10 Öneri Dyt.Turgay KÖSE
► Zayıflama Diyetlerde Genel İlkeler Dyt.Turgay KÖSE
► Zayıflama Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ
► Karbonhidrat, Protein ve Yağların Zayıflama Diyetlerinde Önemi Dyt.Büşra TOTAN
► Zayıflama Diyetlerinin Anahtarı: Öğün Atlamak ya da Atlamamak Dyt.Ezgi BELLİKCİ
► Zayıflama Diyetlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar ve Akdeniz Tipi Beslenme Modeli Dyt.Gül Özlem ERTÜRK
► Diyet Hataları Dyt.Deniz ŞAFAK
► Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin Öneriler Dyt.H.Kübra BAL
Zayıflama Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Uzm.Dyt.Işın SAYIN, İzmir
Uzm.Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Atilla ZEYREK, Konya
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY, İstanbul
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ, Adana
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Büşra TOTAN, Ankara
Dyt.Özge KELEBEK, Ankara
Dyt.Nuray BOZAN, Ankara
Uzm.Dyt.Seda KAYA, Antalya
Dyt.Eda AĞILLI, Ankara
Dyt.Fatma BAYSAL, İzmir
Uzm.Dyt.Başak KEFELİ, Bursa
Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ, İstanbul
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Ezgi BELLİKCİ, İzmir
Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ, İstanbul
Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI, Konya
Dyt.Nilgün AYDIN, Adana
Uzm.Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ, Bursa
Dyt.Deniz ŞAFAK, İstanbul
Dyt.Merve KARA CİRAY, Trabzon
Dyt.Sernaz ÇAKIR ERCİL, İstanbul
Dyt.Gül Özlem ERTÜRK, İstanbul
Uzm.Dyt.Volkan ÖZKAYA, Bursa
Dr.Dyt.Feray ÇAĞIRAN, Elazığ
Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA, Ankara
Dyt.Onur Ozan BARDAK, Antalya
Dyt.Özge ÇITAK, Eskişehir
Dyt.Selma Önelge GÜR, İstanbul
Dyt.İsmail KOCAKAYA, Zonguldak
Dyt.Sefa MANDAL, Ankara
Dyt.Buşra KAVUKÇU, Çorum
Dyt.Oya Neva DEMİRKOL, Ankara
Dyt.Kübra SARI, Kırşehir
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
zayıflama diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların zayıflama diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
bir haftalık, diyet 1600 kalorilik, 1 haftada zayıflama, haftalık diyeti, zayıflama diyeti, dukan diyeti, hızlı kilo verdiren diyetler, yüksek proteinli diyet, atkins diyeti, protein diyeti, şok diyet, zayıflama, şişmanlık, diyetisyen, diyet, leblebi, pektin, beyaz leblebi, sarı leblebi, nohut, leblebinin kalorisi, beslenmede leblebi, diyette leblebi, leblebi tüketimi, kavrulmuş nohut, gi diyeti, gilisemik diyet, zayıflama öncesi, diyet öncesi, obezite, kilo verme, zayıflama karbonhidrat, diyette karbonhidrat, karbonhidrat, zayıflamada protein, diyette protein, protein, öğün, öğün atlama, öğün atlamak, öğün atlamama, öğün atlamamak, öğün atlamanın zararları, ana öğün, ara öğün, kahvaltıyı atlamak, kahvaltı etmemek, akdeniz, akdeniz beslenme modeli, perhiz, sağlıklı diyet, sağlıklı beslenme, akdeniz tipi beslenme modeli, zayıflama diyetleri, diyet hataları, yeme davranışı, tatil diyeti, tatilde zayıflama diyeti, açık büfe tatil, tatilde kilo verme, tatilde formda kalma