2007'den Bugüne 81,456 Tavsiye, 25,876 Uzman ve 18,112 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kurallar
Kurallar Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kurallar Kavramı ile İlgili 66 Makale
► Cinsellikte Kurallar Psk.Kemal ÖZCAN
Kurallarmı !!! Yazının başlıǧı, ilk okunduǧunda bir hapishaneyi, engelleyici sınırları hatırlattıǧı için ürpertici gelebilir. Bununla birlikte, siz istesenizde istemesenizde cinsel hayatınızda farkında olmadıǧınız birçok kural vardır. Bunlar, partnerinizle birlikte cinselliǧi yaşama şeklinizle ilgili, açık yada gizli yapılan anlaşmalardır. Bir çiftte cinsellikle ilgili kurallar, her eşin kendi deǧer yargılarına göre oluşur ve sosyal çevreden etkilenir. Günümüzde sanki cinsel yönden herşey istenebilirmiş, herşey serbestmiş gibi bir kanı oluşmakta. Buna sosyal ve cinsel alandaki performans baskısıda eklenebilir. Hayatın her alanında başkalarından daha iyi, üs... »»»
İLİŞKİDE ALTIN KURALLAR Pek çok insanın ruh eşini bulma, sağlıklı bir ilişki yaşama gibi hayalleri vardır. Bu açıdan bakıldığında ilişkileri de sağlıklı olup olmadığına göre ayırabiliriz.Sağlıklı ilişki;benzerlik ve farklılıkların partnerlerce kabul edildiği ilişkidir. İlişkilerdeki en önemli altın kural öncelikle "ben" kavramının irdelenmesidir. Kişinin kendini tanıması, ihtiyaçlarını bilmesi her şeyin önünde gelir. "Ben" olmadan "biz" olunmayacağını unutmamak gerekir. Kişi ilişkiden çok şey bekliyorsa en başta o ilişkiye çok fazla yük yüklemiş olur. Hayatında biri olduğunda mutlu olacağını, bir çok keyifli şeyi hayatındaki insanla yapacağını, gezip göreceği yerleri ancak hayatına bir... »»»
► Evlilikte Altın Kurallar Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
Evlilikte Altın Kurallar “Mutlaka evlenin, eşiniz iyi çıkarsa mutlu olursunuz. Kötü çıkarsa filozof olursunuz.” Sokrates Toplumsal yapımızın sağlıklı bir şekilde devam edilmesinin yolu sağlıklı ve mutlu bir evlilik kurumunun devamıyla mümkündür. Sorunlu evlilikler sorunlu kişilerin ve sorunlu çocukların nedenidir. Sonunda ekonomik sıkıntılarında eklenmesiyle kendiyle ve toplumla kavgalı, toplum ve devlet yapısı için tehlikeli bireyler meydana gelir. Bu durum toplumsal çatışmaları ve terörü destekler. İşte bu nedenlerden dolayı bu yazımın amacı, evlilik aşkınızı öldürmeden, evlilikte yaşanabilecek pek çok sorunun çözüm yollarının anlatılması ve uzun evliliklerin gizemli görünen sırl... »»»
REHBERLİK HİZMETLERİNDE ETİK KURALLAR TEMEL İLKELER PDR elemanlarının benimsemeleri gereken başlıca ilkeler; (1) yetkinlik, (2) dürüstlük, (3) duyarlı ve saygılı olma, (4) bireysel ve kültürel farklılıklara duyarlılık, (5) sosyal sorumluluk, (6) mesleki ve bilimsel sorumluluk olmak üzere altı madde olarak belirlenmiştir. Yetkinlik ( yeterlilik, ehliyet ) PDR elemanları hizmetlerini en üst düzeyde yeterlilikte yürütmeyi amaçlarlar. Uzmanlık alanlarının, yetkilerinin sınırlarını bilirler. Yalnızca eğitim düzeylerinin ve formasyonlarının elverdiği hizmetleri yaparlar, özel bir durumla karşılaştıklarında varolan bilimsel, mesleki ve teknik kaynakların ışığında ve danışan... »»»
Mükemmel ilişkide olması gerekenler ve uyulması gereken kurallar “Bir zamanlar çok mutsuz bir adam varmış Dünyadaki bütün güzellikleri tatmış ama bir türlü mutlu olamamış Bir zaman sonra hayat onun için iyice çekilmez hale gelmiş Her şeyi kendine dert eder yalan gülücükler atarmış etrafına Yine mutsuz olduğu bir gün Bir peri kızı belirmiş karşısında Mutsuz adam peri kızının yanında hep mutluymuş artık Dertlerini sevinçlerini onunla paylaşıyor mutluluğuna mutluluk katıyormuş Mutsuz adam artık çok mutlu olduğu için hayata bakış açısı değişmiş Bir gün işten eve gelirken yolda çok güzel bir kızla tanışmış ona aşık olmuş Artık bütün zamanını onunla geçiriyormuş Peri kızını da odasındaki d... »»»
KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN Sağlıklı beslenme programıyla kişi kilo vermeye başladığında hem motivasyonu arttırmak hem de diyete bağlılığı güçlendirmek adına kendinize ödül günleri verin. Örneğin haftanın herhangi bir gününde ve herhangi bir öğünde diyetin çok fazla dışına çıkmadan istediğiniz bir yiyeceği tüketebilirsiniz. Özellikle kadınlarda tatlı isteği bu dönemlerde fazla olduğu için kendinizi kremalı olmayan dondurmalar veya sütlü tatlılarla ödüllendirebilirsiniz. HERGÜN TARTILMAYIN Kilo ölçümü diyete başladığınız haftanın sonunda sabah kalkıp tuvalet ihtiyacı giderildikten sonra yapılmalıdır. Tükettiğiniz besinin miktarı, cinsi, kadınlarda mensturasyon dönemleri gün içindeki kilo dur... »»»
Evlilik, kültür ve aile yaşantısı olarak birbirinden tamamen farklı iki insanın hayatı paylaşmaya başladığı yepyeni bir dönemdir. Evlilik ve çift terapisi konusunda çalışmalar ve araştırmalar yapan Prof.Gottman’a göre evlilik ilişkisini bozan “ mahşerin dört atlısı” olarak nitelendirilen dört temel unsur bulunmaktadır. Bunları sırasıyla gözden geçirecek olursak: Aşağılama : Yaşamımız boyunca en önemli amacımız onaylanmak ve kabul görmektir. Özellikle sevdiklerimiz tarafından onay görmek bize kendimizi iyi hissettirdiği gibi, özgüvenimizi arttırır, yaşamdan daha çok keyif almamızı sağlar. Peki ya aşağılanmak? Tüm bu saydıklarımızın tam tersi duygular yaratır. En yakınlarımızın gözünde ... »»»
EVLİLİĞİ KORUMAK İÇİN SİHİRLİ İPUÇLARI HATALARINIZ KARŞISINDA SADECE ÖZÜR DİLEMEYİN Evliliğimizde hatalar kaçınılmazdır. Hayatımıza dair her şey muhteşem gitse dahi kadın erkek olmanın getirdiği farklılıklardan dolayı dahi birbirimize karşı hatalar yapılacaktır. Bu nedenle hatalardan kaçınmak neredeyse mümkün değildir fakat mümkün olan bir şey vardır hatalar karşısında evliliğimizin yıpranmasına engel olmaktır. Hatamız karşısında pişman olduğumuzu dile getirmeliyiz ama sadece dile getirmek çözüm olmuyor hatamız karşısında birkaç pozitif davranış sergilemeli ve eşimi... »»»
PROBLEM KİŞİLERİ YÖNETME KURALLARI Kriz tırmanırken, problem kişilere karşı tutumumuzda ilk kural, davranışınızın gereklilik derecesini incelemektir. Karşı davranış arzu edilenin dışında olabilir, fakat halli, sorunun çözümünde vazgeçilmez midir? Problem kişinin davranışı, yaptığı işi etkilemiyorsa veya o kişiyi düzeltme çabası verimliliğini olumsuz etkileyecekse, müdahale için zaman geçmesini bekleyin. Sadece krizin çözümünü doğrudan etkileyecek davranışlara karışıp düzeltme yoluna gidin. Müdahale etmeniz gerektiğinde, önce izleyeceğiniz yolu belirleyin, sonra hızla hareket edin. Uzun ve ayrıntılı bir iş analizine zamanınızın olmadığından, yapılacak şey, problem kişiye onu meşgul edece... »»»
Enerji içecekleri daha çok üniversite öğrencileri, aktif spor yapanlar ve yüksek enerji harcayan kişiler tarafından tercih edilmektedir. Tüketilen enerji içecekleri ilk seferde zihinsel ve fiziksel performansı belirgin olarak arttırabilir. Ancak bu artışın enerji içeceğinin içeriğindeki bitkisel katkılardan mı yoksa yüksek miktarda bulunan kafeinden mi kaynaklandığını söyleyebilecek yeterince literatür çalışması yoktur. Şu bilinmektedir ki belli bir düzen ve sıklık gözetmeksizin alınan kafein, insan fizyolojisinde bağımlılık meydana getirmemektedir. Ancak 4-6 hafta her gün düzenli içilen az dozda kahve tüketimi bağımlılık meydana getirebilir. Bu sürecin sonunda kahve alınmadığı günle... »»»
Demokratik aile yapılarında çocuk ailedeki kuralların doğal bir parçasıdır. Önceden oluşturulan doğal bir kurallar trafiği vardır ve çocuk da yeri geldiğinde ne yapacağını bilmektedir. Sınırların önceden hazırlandığını bilerek kurulmuş bir saat gibi saat kaçta yatacağını, evde ne kadar dinlenmeye zaman harcayacağını, ders çalışma konusunda ne kadar zaman ayıracağını kendiliğinden bilir ve uygular.Bunun nedeni birey olarak kabul görmesidir.Birey olarak kabul gören çocuk öz güven geliştirir,yalan söyleme ihtiyacı hissetmez,yeri geldiğinde hayır demesini bilir.Bu yaşam becerilerinin çocuğa aktarılması öncelikle ailenin kendisini bir çok anlamda geliştirmesine bağlıdır.Peki demokratik aileye uyg... »»»
Çocuklarımızın kuralları öğrenmesi, onları toplum içinde uyumlu, huzurlu bireyler haline getirmektedir.Aileler olarak çocuklarımızın kendisi ve çevresi için yararlı davranışları sürdürmesine yardımcı olmak önemli görevimizdir. Bununla birlikte kendisine ve çevresine yararlı olmayan davranışlarını değiştirmesine yardımcı olmak, ona yol göstermek, yeni davranışlar öğretmek de en doğal ve beklenir görevimizdendir. Anne baba olarak davranış ve tutumlarımız çoğunlukla kendi evimizde, geçmişimizde gördüklerimizden edindiklerimizden kaynaklanır. Özellikle de çocuklarımızın olumsuz davranışlarına gösterilen tepkiler çocuklara olumsuz yaklaşımları içermektedir. “Neden kardeşine vuruyorsun ... »»»
UYKU Uyku, organizmanın çevreyle iletişiminin, değişik şiddette uyaranlarla geri döndürülebilir biçimde, geçici, kısmi ve periyodik olarak kaybolması durumu olarak tanımlanabilir. Uyku, organizma için yemek yemek, su içmek, nefes almak gibi vazgeçilmez bir zorunluluktur. Aç ve susuz yaşamak nasıl mümkün değilse, uyumadan yaşamak da mümkün değildir. Uykunun büyüme sürecinde de önemli bir rolü vardır. Erişkin dönemde ise hücre yenilenmesini hızlandırır, organizmanın onarımına katkıda bulunur. Onarım sürecinde, uykunun süresinden çok, kalitesi ve derin yavaş uyku miktarı önemlidir. Ayrıca, öğrenme ve hafızada da rolü olduğu bilinmektedir. Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda... »»»
Çocuk Psikolojisinde Disiplin ve Sınırlar Teyzem bir ressam. Gözüne değeni, ruhundan kattığı güzelliklerle tuvallere yansıtıyor. En son aşamada ise, bu tuvalin paspartulanması ve çerçevelenmesi işlemlerine geçiliyor. Bugün yaptığı resimlerden birini incelerken, bende bambaşka bir çağrışım zinciri oluştu. Acaba, gerçek hayatta da böyle değil miydi? Bir eylemi, bir insanı güzel kılmak için onda biraz serbest alan (resimdeki paspartu) ve bulunduğu toplum normlarına uygun bir yaşam sürebilmesi için de sınırları (resimdeki çerçevesi) olması gerekmiyor muydu? Dünyaya geldiği andan itibaren, zengin bir uyaranlar dizisiyle karşılaşan çocuk; yaradılışındaki gaye ile keşfetmeye, öğrenmeye, tecr... »»»
HAYVAN DOSTLARIMIZLA BİRLİKTE YAŞAMAYA KORKMAYIN Her geçen gün daha çok insan evlerinde hayvanlarla birlikte yaşamanın mutluluğunu hayvan dostları ile paylaşıyor. Kimisi bir köpek alıyor, kimisi kedileri seviyor. Bazısı muhabbet kuşu besliyor, bazısı ise ben kanaryadan başkasını beslemem diyor. Saka meraklıları, güvercin meraklıları, süs tavukları, sülün, keklik, bıldırcın besleyenler. Guinea pig(Türkiye’de kobay deniyor), hamster, bukalemun, maymun, kaplumbağa, iguana gibi ilginç hayvanları da beslemekten hoşlanan benim gibi hayvan severlerde artık çevremizde var. Özellikle çocuklar ve gençler hayvan besleme konusunda inanılmaz istekliler. Nerdeyse her gün... »»»
SAĞLIKLI YAŞAMIN KURALLARI Akraba olmayan , doğuştan özrü bulunmayan (kongenital ) sağlıklı ana ve babanın bebekleri genel olarak sağlıklı olarak dünyaya gelmektedir. Fakat Modern eğitimden , dengeli beslenmeden yoksun beslenen ve spor yapmayan bireyler , yaşlandıkça sağlıklı özelliklerini zamanla kaybetmektedirler.İşte bu yüzdendir ki çok değerli insanlarımızı genç yaşta kaybetmenin üzüntüsüne sık sık katlanmak zorunda kalmaktayız. Oysa gelişmiş ülkelerde yaş ortalaması artık 90 lı yaşlara tırmanmaktadır. Oysa Ülkemizde maalesef her 3 dakikada bir İnsanımız Kalp Kirizinden Hayatını kaybetmektedir. Bizi Sağlıklı Yaşama götüren iki yol vardır. 1- Dengeli beslenmek , sigara ve alk... »»»
İŞ GÖRÜŞMESİNİN ALTIN KURALLARI Ne zamandır beklediğiniz ve hayalinizdeki iş için; bir firmadan iş görüşmesi (mülakat) daveti aldınız.. Mükemmel özgeçmişiniz bu daveti almanızda önemli bir rol oynamış olabilir ancak iş teklifi almanız, görüşmenizdeki sunumunuz ve davranışlarınıza bağlı olacaktır.. İş görüşmesinin iki yönlü bir bilgi alışverişi olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Görüşmeyi yapan kişi sizi potansiyel bir çalışan olarak görmek, profesyonel ve kişilik özelliklerinizi tanıyabilmek için, sizde iş ve tanımını, çalışılacak yer, firmanın potansiyeli, faaliyetleri ve geleceği hakkında daha fazla bilgi toplamak için bilgi alışverişinde bulunursunuz. Mülakatta etkili bilgi alışverişin... »»»
► Cinsellikte Altın Kurallar Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Mutlu Evlilikteki Altın Kurallar Uzm.Psk.Mine AYDEMİR
► Popüler Diyetler; Karatay Diyeti Dyt.Güler ENGİN
► Detoks Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ
► Beslenmenin Abc’si Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Hayatta Başarılı Olmanın Altın Kuralları Psk.Ayşe Esma VATANSEVER
► Annelik Tutumları Uzm.Psk.Pınar HOCAOĞLU
► Sosyal Medyada Görgü Kuralları Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ
► Aile Tutumları ve Sınırlar Psk.Dnş.Mercan ATAKAN
► Boyun ve Bel Cerrahisinde Başarılı Olma Kuralları Prof.Dr.Kadir KOTİL, Nöroşirurji Uzmanı
► Çocuklara Kural Koyma Emine ERGÜN
► İletişimin Püf Noktaları Psk.Burcu ATATÜR
► Sağlıklı İletişim Uzm.Psk.Çisem UZUN
► Okul Fobisi - Okul Sendromu Psk.Serap DUYGULU
► Okula Başlamak-Okula Merhaba Psk.Serap DUYGULU
► Çocuklarda İnatçılık Psk.Kemale GÜNHAN
► Ailede Disiplin Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ
► Çocuk ve Görgü Kuralları Psk.Serap DUYGULU
► Sağlıklı Zayıflama Kuralları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Bilinçli Ebeveyn Olma Kuralları Uzm.Psk.Aysun AKTAŞ
► Çocuk Eğitiminde Disiplinin Önemi Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kurallar Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Nazlı ÇALIŞKAN Fotoğraf
Nazlı ÇALIŞKAN
Konya
Psikolojik Danışmanlık Yüksek Lisans Mezunu
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi50 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Prof.Dr.Kadir KOTİL, İstanbul , Nöroşirurji Uzmanı
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Emine ERGÜN, Ankara
Op.Dr.Süreyya ŞENELDİR, İstanbul , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Uzm.Psk.Onur KÖK, İstanbul
Yusuf TURGUT, Kayseri
kurallar KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kurallar KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
cinsellik kuralları, seks kuralları, cinsellikte kurallar, sekste kurallar, ilişkide altın kurallar, sağlıklı ilişki, sağlıklı ilişkinin ip uçları, evlilik, evlilikte mutluluk, cinsellikte altın kurallar, mutlu evlilik, psikolojik danışmanlık, psikolojik rehberlik, psikoloji etiği, psikolog etiği, terapist etiği, psikolojik etik, pdr etiği, rehberlik etiği, danışmanlık etiği, evlilikte kurallar, evlilikte stresi yönetmek, evlilikte altın kurallar, evlilikte ipuçları, çocuğa kural koyma, çocuğa sınır koyma, yiyecekleri pişirme, yiyecekleri satın alma, yiyecekleri hazırlama, yiyecekleri saklama, besin güvenirliği, mutlu ilişki, mükemmel ilişki, ilişki kuralları, ilişki püf noktaları, başarılı ilişki, iletişim, iletişim kurabilmek, cinsellik, seks, zevk, mutlu cinsel yaşam, cinsel sorunlar, mutlu seks, mutlu cinsellik, sevişme, sevişmek, keyifli sevişme, keyifli seks, keyifli cinselllik, cinsellikte mutluluk, sekste konuşma, ideal sevişme, ideal sevişme ortamı, sekste dokunmak, sevişmede dokunmak, önsevişme, ön sevişme, ön sevişme süresi, renkli cinsellik, renkli seks, renkli cinsel hayat, cinsel fantezi, cinsel oyun, cinsel oyunlar, iyi evliliğin sırları, yalnızlık, bekarlık, yalnız olmak, yalnızlığın nedenler, neden yalnızız, yalnızlığın sebepleri, akdeniz, akdeniz beslenme modeli, zayıflama, zayıflama diyeti, obezite, kilo verme, diyet, perhiz, sağlıklı diyet, sağlıklı beslenme, akdeniz tipi beslenme modeli, karatay diyet listesi, karatay diyeti, karatay diyetinin amacı, karatay diyetinin kuralları, insülin direnci, insülin direncinde zayıflama, insülin direncinde beslenme, sağlıklı zayıflama, yemek yeme problemi, yemek ve çocuk, okul öncesi yeme problemi, yeme problemi, yemek yemeyen çocuk, yemeğe direnç, yeme sorunu, çocuklarda yeme sorunu, yeme kuralları, anaokulunda yeme sorunu


08:50
Top