► Öfkeli Miyiz? Psk.M.Enes İMERT

Bireyler günlük hayat içerisinde çeşitli durumlarla karşı karşıya gelmektedir. Stresli bu hayat içerisinde ekonomik problemler, ilişki problemleri, iş problemleri gibi birçok konuda sıkıntı yaşayabilmekteyiz. Bu durumlara bazıları sevinç, gülme, tebessüm etme gibi duygularla ifade ederken bazıları ise üzüntü, kaygı, ağlamaklı gibi istenmeyen olumsuz duyguları ifade etmektedir. Bahsettiğimiz bu olumsuz duygular bireyin yaşamını olumsuz yönde etkilemektedir. Nitekim bu yaşadığı duygulardan bir tanesi de öfke duygusudur. Bireyler günlük yaşadıkları olaylar neticesinde planları engellendiğinde, haksızlık ve adaletsizlik veya kendi bireyselliğine dönük tehdit hissettikleri konularda yaşadığı duyg... »»»

► Evli ve Öfkeli Psk.Dnş.Mesut Güney YILMAZ

Evlilik ve birlikteliklerde yaşanan sorunlar için şimdiye kadar sayısız cümleler kurmuş, okumuş ya da yazmışızdır. Üstelik bunu yapmak için evlilikte 40 yılı devirmiş olmamıza ya da uzun süren birlikteliklerimizin olmasına gerek yok. Öyle ki genç-yaşlı, okuyan-okumayan, erkek-kadın hemen herkes ilişkilerle ilgili konuşmuş, yorum yapmış ve öğüt vermiştir. Evlilikte sorunlar olabilir, bu doğaldır. Kabul ettik. Fakat eş dostun söylediği, bir efsane anlatılır gibi anlatılan mutlu ve sorunsuz evliliklerin sayısı da çokmuş. Neden -muş dediğime gelirsek, içinde tartışmanın, anlaşmazlıkların olmadığı bir evliliğin resmi maalesef zihnimde oluşmuyor. Çünkü bence evlilikleri ve birliktelikleri ayakta ... »»»

► Her An Öfkeli Misiniz? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

HER AN ÖFKELİ MİSİNİZ? “İNSANLAR ! KAHRETSİN! HEPSİNDEN BIKTIM! İNSANLARDAN UZAKLAŞMALIYIM!......” ÖFKE ; Hepimiz bazen öfkeleniriz.Öfke,bir şeyin yanlış olduğunu iletmede yararlı,yapıcı ya da yıkıcı olabilir.Eğer bu duyguyu inkar eder ve onunla başaçıkmayı başaramazsak,derin ve uzun süreli sorunlar ortaya çıkabilir. Öfke en güçlü duygularımızdandır. Kontrolden çıkan öfkenin nelere yol açtığını öğrenmek için sadece gazetelere bakmamız yeterlidir. Çocukların hırpalanması ve sakatlanması, eşyaların mahvedilmesi, savaşlar ve ölümler bu duygunun sonucunda ortaya çıkmaktadır. Tamamiyle kontrolü ele geçirip, kişiyi akılcı veya normal davranışlarının dışına sürüklemektedir.Bu tür davranış... »»»

► Öfke Atağında Bilinç Baskılanır(Öfkeli İnsan Kimdir?) Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

ÖFKE ATAĞINDA BİLİNÇ BASKILANIR Öfke atağında bilinç baskılanır ve sisli bir bilinç durumu oluşur. Bu sisli bir havada önümüzü görmeden araba kullanmaya çalışmak gibidir. Fazla değil aradan bir beş dakika geçtikten sonra kendimizi yıkım içinde bulur ve pişmanlık duymaya başlarız. Pişmanlığın ortaya çıkmaya başladığı an bireyin sakinleştiği andır. Öfke genel itibariyle bireyin dışardan gelen bir uyaranı, tepkiyi saldırı gibi algılamaya başladığı an ortaya çıkar. Dikkat edilirse hep bir '' an'', ''anlık'' ifadesini kullanıyorum, çünkü bütün her şey bu kadar kısa süreçler içinde gelişir ve kendisini ortaya koyar. Bu noktada düşünce süreçleri iptal olur. Kısa devre yapar ve eylem gerçekle... »»»

► Ergenlerde Öfke Yönetimi ÇOK OKUNUYOR Dr.Psk.Burcu BÜGE

Ergenlik döneminde biyolojik, psikolojik ve sosyal alanlarda belirgin gelişimsel değişiklikler meydana gelir (Blakemore ve Mills, 2014). Dönemsel hızlı değişimler ve bu değişimlere uyum sağlama çabaları ergenleri farklı sorun alanları ile karşı karşıya bırakmaktadır. Ergenlik döneminde kişiler, bağımsızlık, kimlik duygusu ve sosyal üretkenlik kazanma çabalarının yanı sıra sosyal zorluklarla da uğraşır (Cicchetti ve Rogosch, 2002). Ergenlik döneminde psikolojik gelişimin “bilişsel ve kimlik gelişimi” üzerine odaklandığı göz önüne alındığında (Derman, 2008), ergenlik dönemi doğru davranışları öğrenmek ve sürdürmek için uygun bir dönem olarak kabul edilmektedir. Ve ergenler öfke kontrolü müdaha... »»»

► Çocuklarda Öfke Yönetimi ÇOK OKUNUYOR Dr.Psk.Burcu BÜGE

Evrensel bir duygu olarak kabul edilen öfke, bireyi aktif davranışlarla gerilimi çözmeye yönlendiren olumsuz bir aktivasyonu beraberinde getirir (Williams, 2017). Çoğu araştırmacı, yeni doğanların yaşamın ilk anında öfke hissettiklerini ve gelişimleri boyunca hemen her gün hissetmeye devam ettiğini iddia etmektedir (Ellis, 2017). Bu tür pek çok duygu (öfke, korku, üzüntü, suçluluk vb.) doğası gereği sorunlu değildir. Ancak yoğunlukları, sıklıkları veya en önemlisi davranışsal etkileri nedeniyle sorunlu hale gelirler. Bu nedenle öfke, korku ve üzüntü, gibi duygular genellikle işlevsel olan, ancak birey için bir sıkıntı kaynağı haline gelebilen davranışlara (saldırganlık, kaçınma ve geri çekil... »»»

► Öfkenizi Kontrol Edebilmek ve Öfke Kontrol Eğitimi Dr.Psk.Mehmet KILIÇ

Öfke! işyerinde, sokakta, evde, okulda, trafikte hatta bazen durduk yerde karşılaştığımız kendi kendimize yaşadığımız, sıklıkla karşılaştığımız bir duygu. Herkes öfkenin farklı bir şeklini ve şiddetini yaşar. Kimisi öfke duygusuyla birine ya da kendine zarar verirken bir başka kişi bunu içine atıp hiç bir şey yokmuş gibi davranabilmektedir. Halk arasında öfkeyle ilgili en sık söylenen şey alttan alıp görmezden gelmeye çalışmanın iyi bir şey olduğudur. Ancak yapılan araştırmalar öfkenin de tıpkı sevinç, mutluluk gibi doğal bir duygu olduğunu önemli olanın öfkenin nasıl ifade edildiği olduğunu göstermektedir. Öfkenin birçok farklı nedeni bulunmakla birlikte genelde öfke yaratan durumlar şu... »»»

► Çocuklarda Öfke Nöbetleri Dr.Melda ALANTAR

ÖFKE NÖBETLERİ GEÇİREN ÇOCUKLAR Anne-baba ve eğitimciler genellikle bir-dört yaş grubundaki çocukların öfke nöbetleri sergilediklerini gözlemlerler. Erkek ve kızlarda aynı oranda görülen bu tür davranışlar söz konusu dönemdeki çocukların yarısında en az haftada bir kez görülebilir. Öfke nöbeti geçirmek olağan olmasına karşın, veli ve öğretmen için üzücü olabilir çünkü başa çıkılması zor bir durumdur. Çocuklar karşı koyarak, itiraz ederek, ağlayıp, vurup ısırarak tepkilerini ortaya koyabilirler.Öfke patlamalarının sıklıkla görüldüğü bu dönemi bazı uzmanlar “korkunç ikili yaşlar”, diğerleri ergenlikte görülen bağımsızlık mücadelesine benzeterek “ilk ergenlik” olarak tanımlarlar. Bir bu... »»»

► Öfkeli Çocuklar Psk.Hülya TOPAL

► Çocuğum Neden Öfkeli? Psk.Müge ADALI

► Öfkeli Anneler ve Çocukları Psk.Yasemin TÜZEMEN

► İnatçı ve Öfkeli Çocuklar Psk.Aslı PAKSOY

► Öfkeli Ergen Rehberi Psk.Nihan DİKME

► Öfkeli Bir Gençle Başa Çıkmak Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN

► Öfkeli Çocuğa Yaklaşım Önerileri Mine GÜR

► Çocuğum Çok Öfkeli,neden Acaba? Psk.Füsun BUDAK

► Saldırgan / Öfkeli Çocuklar ve Ailenin Tutumu Psk.Dnş.Nevin BAKIRCI

► Sinirli-Öfkeli-Kızgın Babalar ve Çocukları Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

► Gençler Neden Bu Kadar Öfkeli Hale Geldiler? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

► Evde Kaba, Fevri, Öfkeli, Umursamaz. Dışarıda Sakin, Uysal, Kibar. Psk.Vedat AKDEMİR

► Çocuklarda Öfkeli Davranışlar: Arkadaşlar Arasında Dışlanma,okula Uyum ve Başarsızlık Sorunu Gönül BAYALTUN

► Bazılarımız Daha Kaygılı, Bazılarımız Daha Öfkeli ve Bazılarımız Daha Üzgün Psk.Emir Emre DOĞAN

► Öfkelinin Yıkıcı Etkisi: Öfke Kontrolüm Yok, Öfkemle Baş Edemiyorum Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Çocuğunuza Öfke Yönetimi Becerilerini Öğretmenin 5 Yolu Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Öfke Nedir? Neden Öfkeleniyoruz? Psk.Gökçe ÇAKIR ŞAHAN

► Çocuklarda Öfkeyi Nasıl Değerlendiriyoruz Psk.Dnş.Yasemin COŞGUN

► Öfke Nedir ? Sebepleri Nelerdir ? Kontrolü Nasıl Sağlanır? Psk.Vedat AKDEMİR

► Burnundan Kıl Aldırmayan Çocuklar Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► Çocuğunuz Öfkelendiğinde Modunu Değiştirin ! Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Aile ve Çocukta İletişim Psk.Fatih KİRİŞCİ

► Adet Öncesi Sendromu Psk.Merve TUNAY DÜNYA

► Çocuklarda Öfke: Anne ve Babalar Ne Yapmalı? Psk.Büşra SEZİKLİ

► Çocuğunuz "Öfkeden Patlıyor" mu? Psk.Eser ÖLÇER

► Çocukta Öfke Kontrolü Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Eşimin Öfkesine Çare Bulamıyorum Psk.Cemile AKDAĞ ÇEBİ

► Anne Baba Olarak Hırçın Çocuklarla Nasıl Mücadele Edilmeli? Psk.Sabahattin ZENGER

► Çocuğunuz Öfkelendiğinde Onu Nasıl Sakinleştirirsiniz? Psk.Neşe ŞAHİN

► Çocuklarda Öfke Krizleri Psk.İlay AKTOPRAK

► Çocuğunuz Öfkesini Sizi Kontrol Etmek İçin mi Kullanıyor? Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

► Öfkemizi Nasıl Kontrol Edebiliriz? Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Eşim Beni Anlamıyor Yalnızım Çok Öfkeliyim, Neden Anlaşılamıyorum? Psk.Dnş.İsmail KOÇ

► Ergenlik Dönemi ve Öfke Psk.Dnş.Hicran KAYNAK

► Vurma, Isırma ve Tekmeleme: Çocukta Öfkeyi Durdurmanın Yolları Psk.Nur AYDOĞAN

► Borderline Kişilik Bozukluğu Mod Terapisi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Ergenlikte Öfke Meral HASANDAYIOĞLU

► Öfke Kontrolü: Öfke İçin Kullanılacak İpuçları ve Eşlere Tavsiyeler Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► Çocuk ve Şiddet Psk.Füsun BUDAK

► Öfkemizin Efendisi Olmak Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Çocuklarda Öfke Yönetimi Psk.Bahattin GÖKTAN

► Öfke ve Öfke Kontrolu Psk.Aylin AYDEMİR

► Öfke ile Başetme ve Emdr (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tekniği) Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Çocukta Öfke Nöbetleri Dr.Psk.Hatice TOPÇU ERSOY

► Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? Psk.Ceren AKBOYAR

► Evlilik/Beraberliklerde Yaşanan Problemler: Sadakatsizlik, Kıskançlık, İletişimsizlik, Öfke, Bağımlılık, Suçlama, Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Çocuklarda Öfke Kontrolü Psk.Aysun AKTAŞ

► Saldırganlık Önlenebilir ve Öfke Kontrol Edilebilir Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Çocuklarda ve Gençlerde Uyum Problemleri ve Uyum Bozuklukların Çözümleri Psk.Dnş.Abdullah TOPAL

► Öfke Yönetimi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Agresif (Saldırgan) Çocuk Psk.Dnş.Ayça ULUÇAM GÜÇMEN

► Çocuklarda İki Yaş Sendromu Psk.Eylem AYRANCI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (10) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar (1) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (77) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (146) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (35) - Videolar - İletişim Bilgileri