.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?
■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?
■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?
■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Öfke
Öfke Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öfke Kavramı ile İlgili 172 Makale
► Öfke Duygusu: Öfke Nedir, Nasıl Ortaya Çıkar - Öfkenin Sebepleri ve Fonksiyonları - Öfke Yönetimi Psk.Burcu ATATÜR
Öfke
Öfke; bir kişiye, nesneye, duruma veya fikre dayanılamadığı için ona karşı kötü niyet besleyen veya ona zarar vermek isteyen zihinsel bir tutumdur.
Ancak öfke tek boyutlu bir duygu değildir. Tamamen sağlıksız ya da dengesiz bir biçimde yansıtılabildiği doğru olsa da, öfke hissetmek her zaman yanlış olmak zorunda değildir.
Öfke duygusunun merkezinde, kişinin kendisine saygı gösterilmesini beklediği için başlattığı bir isyan vardır.
Öfke, kişinin kendini korumak için duyduğu kuvvetli arzudan kaynaklanır ve bu arzuyla bağlantılıdır. Öfkeli insanlar kişisel değerlerini, ihtiyaçlarını ve bağlı oldukları inançlarını korumak isterler. Önemli olduklarını hissetmek ister ve diğer insanların ... »»»
► Öfke ve Öfke Kontrolü: Öfke Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Kontrol Altına Alınır Psk.Sinem ÇELENK
1) ÖFKE NEDİR?
Genel olarak öfke doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen duygusal tepkidir. Öfke diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı olarak ifade edildiğinde yapıcı ve kişiler arası iletişimi düzeltici olabilen bir duygudur. Ancak öfke kontrol edilemeyen ve yıkıcı bir biçimde davranışlara yansıyarak saldırgan ve son derece tahrip edici tepkilere dönüşme potansiyeline sahiptir.
Temel olarak öfke davranışı için çözüm arayan, kontrol edilmesi gerektiğini düşünen ve bunun için yardım arayan kişiler azınlıkta olmasına rağmen öfke, günlük yaşantımızda sanıldığından daha fazla etkin olmaktadır.
Dünyanın bugün içinde bulundu... »»»
ÖFKE VE ÖFKE KONTROLÜNDE KİŞİLİK ÖZELLİKLERİNE GÖRE YAKLAŞIMLAR
Öfke uygun ifade edildiğinde, son derece sağlıklı ve doğal bir duygudur. Ancak kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüşürse okul-iş hayatında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açar. Pek çok kişisel ve sosyal problemlerin (örneğin, çocuk istismarı, aile içi şiddet, fiziksel ya da sözel saldırganlık, toplumsal şiddet) temelinde öfke vardır. Öfke hem dışsal, hem de içsel bazı olaylarla ortaya çıkar. Arkadaşınız, anneniz, kardeşiniz, sokaktaki bir adam, öğretmeniniz gibi belli bir insana öfkelenebileceğiniz gibi; trafik sıkışıklığı, iptal edilen bir randevu gibi bir olaya da öfkelenebilirsiniz. Öfkelenme... »»»
“Öfke Baldan Tatlıdır”
Öfke, basit bir sinirlilik veya kızgınlık halinden, yoğun hiddet durumuna kadar farklılıklar gösteren güçlü, sağlıklı ve doğal bir duygudur. Normal, sağlıklı, insani bir duygu olan öfke, kontrolden çıktığı zaman yıkıcı olabilmekte, bireyin ve toplumun yaşam kalitesini bozabilmektedir. Kızgınlık ve öfke gibi duygularla baş etmek zordur. Bu duygular kontrolden çıkıp, özellikle okul, iş, sosyal ve ev hayatımızı olumsuz etkileyebilmektedir.
Diğer duygularda olduğu gibi öfkeye de fizyolojik ve biyolojik değişiklikler eşlik eder. Öfkelendiğiniz zaman kalp atımınız ve tansiyonunuz yükselir; adrenalin ve noradrenalin gibi enerji hormonlarınız patlama yapar, nefes alıp verme ... »»»
ÖFKE KONTROLÜ
Bazen niye kızdığımızı bile bilmeyiz, olmadık, basit şeylere kızmaya başlarız, çok basit şeyler bile bize batar, sinirimizi bozar. Niye bu kadar öfkelenmeye başladınız niye artık dayanamıyorsunuz, katlanamıyorsunuz hiç bir şeye…. İlk önce kendinizi keşfetmeniz gerekir. Öfkenizin kaynağını bulup çözmek en etkili yöntemdir. Biz öfkenizi daha sakin ve kontrol edilebilir seviyelerde nasıl tutabilirsiniz, kendinizi nasıl kontrol edebilirsiniz merkezimizde etkili bir şekilde yardımcı olup çözüme ulaştırıyoruz.
Genel hatlarıyla öfkeyi değerlendirelim.
Öfke, insanı rahatsız edici bir duruma , bir olaya ya da bir kişinin davranışlarına gösterdiği heyecan türü bir tepkidir.
Öfke, i... »»»
ÖFKE ve ÖFKE KONTROLÜ
Öfke hayatımızın bir parçasıdır ve uygun ifade edildiğinde son derece doğal ve sağlıklı bir duygudur. Hatta kişinin uyarılmasını sağlayarak koruyucu ve harekete geçmesini sağlayıcı bir işlevi vardır. Ayrıca kişinin sınırlarını koruyabilmesi için de gereklidir. Ancak öfke kendimize, çevremize ve ilişikilerimize zarar verecek noktadaysa kontrol altına alınmalıdır.
Genellikle insanlar öfkeyle ilgili ne kadar çok sıkıntı yaşıyor olsalarda bunu kabul edip yardım için bir uzmana başvurmak yerine bu duyguyu bastırmak, yok saymak ve inka etmek eğilimdedir. Ancak bu bastırma, inkar etme ve yok sayma, öfkeyle sağlıklı ve etkili bir şekilde başa çıkmasını sağlamaz. Çünkü ya... »»»
Bir geminin kaptanının kendiniz olduğunu hayal edin.. Ve bu gemi görüldüğü gibi rotasından çıkmak üzere.. O kadar değersiz, kırılmış hissetmiş ki kendisini dalgaların içinden çıkamıyor …
Bu gemiyi tekrar rotasına sokmak tamamen kendi elimizde…
Sağlıksız bir yol almak mı? Yoksa dalgalara dur demeye çalışarak kendi yoluna gitmek mi?
Hayatın gidişini değiştirmek istiyorsan önce bir tercih yapmalısın..
Öfke patlamaları, bu bizim için ne anlama gelebilir?
Şu hayatta hepimizin canını sıkıcak bizi birazcık kızdırıcak olaylar herkesin başına gelir, ama bazılarımız böyle olaylar yaşadığı zaman o duygularının öfkesinin kontrolünü elinden kaçırır ve böyle zamanlarda trafikte olabilir, okulda, iş y... »»»
Öfke; gerilim yaratan olaylar karşısında insanların verdiği agresif tepkidir. Özünde öfke de aslında bir duygudur. Ama öfkenin duygusal havzamızdaki konumu negatif duygular içerisinde bulunmasıdır. Daha iyi anlaşılması için öfkeyi kızgınlığın en üst aşaması olarak da tarif edebiliriz. Aslında tüm insanlarda var olan bir duygudur. Önemli olan da öfkenin yok edilmesi değil doğru yönetilmesidir. İnsanlarımızın ise çoğunlukla zorlandığı nokta öfkenin yönetilebilmesidir.
Öfke çoğunlukla tetikleyici bir olumsuz olay sonrasında verilen ölçüsüz veya aşırı tepkiler şeklinde yaşanır. Örneğin bir ailenin çocuklarıyla beraber bir alışveriş merkezine gittiğini, orada yaşanan bir olumsuzluk karşısında ai... »»»
Ekmek Arası Öfke
Öfke uygun düzeyde kontrollü bir şekilde ifade edildiğinde son derece sağlılıdır. Sonuçta öfkede bir duygu biçimidir. İnsanın donanımında olan bir özelliktir. Bu özelliği öğrenip öğrenmemek bizim elimizdedir. Öfkelenme eşiği düşük olan bir insanda öfke anında solunum hızlanır, tansiyon yükselir, terlemeye başlar ve gözbebekleriniz genişler. Sağlığına ve çevreye de çok çabuk zarar verebilir. Öfke kanımızın içindedir. Bunu her zaman aklımızda tutalım. Bir durum karşısında o duruma sinirlenmenizle birlikte öfke hormanı olan nöradrenalin harakete geçer ve istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir. Nöradrenalinin görevi kişiyi acil harekete hazırlar. O durumdan uzak durmak, haraket e... »»»
ÖFKE KONTROLÜ
Öfke çok yönlü bir kavramdır ve farklı şekillerde tanımlanmaktadır. Tanımlardan bazıları şunlardır:
Öfke, insanı rahatsız edici bir duruma , bir olaya ya da bir kişinin davranışlarına gösterdiği heyecan türü bir tepkidir.
Bireyin kendisine yönelik tehdit nedeniyle karşıdakini uyarması nedeniyle ortaya çıkan etkili bir yaşantıdır.Öfke, incindiğimiz, haklarımızın çiğnendiğinin, istek ve ihtiyaçlarımızın engellendiğinin ve bir şeyin doğru olmadığı konusunda verilen bir mesaj olarak tanımlanmaktadır.
Adler’e göre öfke, güçlü olma ve başkalarına söz geçirme çabasının tipik bir örneğidir.
Öfke haz dünyasını engelleyecek her durum, olay ve kişi karşısında ... »»»
ÖFKE(SİZ)SİNİZ !
“Öfkeliyken konuş, göreceksin ki pişman olacağın en güzel konuşmayı yapacaksın.” der Amrose Bierce. Hepimiz amacımızı aşan konuşmalar yapmışızdır. Öfkenin esiri olmuş belki de olmak istemişizdir. Buna gönüllüyüz çoğu zaman. Boşuna mı denilmiştir öfke baldan tatlı diye. Ama atalarımız öfkemizden hoşlanmamızın dışında keskin sirke küpüne zarar diye öfkenin öncelikle kendimiz ve yakınlarımızla ilgili yıkıcılığını da özetlemişlerdir.
Öfke kontrolü konusunda kendimize ilk sormamız gereken soru şudur: Öfkemi seviyor muyum? Çünkü gerçekten kontrol etmek istiyorsanız öfkemizi sevmekten vazgeçmemiz ön koşuldur. Yoksa öfke kontrolünden şikây... »»»
ÖFKE,
Bir duygu durumu olduğu için öncelikle duygunun tanımına bakalım.
Duygu,heyecansal ve düşsel unsurların karışımından oluşan ve her türlü uyaran yokluğunda da varlığını sürdürebilen karmaşık ruhsal durum.Duygular çoğu kez bireyin eğilimlerine,tepilerine,isteklerine ve engellenmelerine bağlıdır.
ÖFKE,basit bir sinirlilik veya kızgınlık halinden yoğun hiddet durumuna kadar değişen duygusal bir durumdur.Kimi zaman orta şiddette,kısa süreli ve hatta kişiye faydalı,kimi zaman ise çok şiddetli,yoğun,sürekli ve tahrip edici olabilmektedir.
Öfke,çok boyutlu ve komplekstir.İçinde hiddet,hakaret,içerleme,tükenme,hınç,kin,rahatsızlık,alınganlık,düşmanlık ve belki en uç noktada patolojik nefre... »»»
ÖFKE KONTROLÜ
Öfke; kaygı, korku, sevinç, üzüntü, keder gibi hayatın içinde olan, son derece doğal bir duygudur. Zaman zaman öfkemizi kontrol etmekte zorlanırız. Bu nedenle, ‘Öfke Kontrolü’ son dönemlerde, profesyonellerin çalışma alanındaki konular arasında popülerliğini korumaktadır.
Öfke, ortaya çıktığı anda yıldırım etkisi yapar. Psikolojik yapımız ve kişiler arası ilişkilerimiz açısından son derece riskli sonuçlar ortaya çıkarabilir. Öfkeli olduğumuz anda, bu duygumuzun altında yatan sebepleri sorgulayamayız. Bir elektrik akımına kapılmış gibi, hırsımızı bir kişi ya da nesneye aktarabiliriz, saldırganlaşırız. İstenmeyerek, engel olunamayarak söylediğimiz veya haklı olduğumuzu düşün... »»»
Öfke Kontrolü
Öfke, hissedilmesi normal olan,herkes tarafından hissedilen, güçlü bir duygu ama aslında kontrol edilebilen bir duygudur. Uygun bir şekilde ifade edildiğinde, bazı durumlarda kişinin kendisini korumasını sağlayan sağlıklı bir duygudur. Öfke kontrolden çıktığında, kişinin iş, özel hayatındaki ilişkilerde bozulma ve hayattan aldığında tatminde azalma sorunlara yol açar.
Bazen çevremizdeki kişilerle ilgili durumlara öfkelenme olabileceği gibi bazen de, trafikte yaşanan olaylar, işimizle ilgili aksaklıklar, asansörün geç gelmesi gibi durumlara da öfkelenebiliriz.
Bazı kişiler öfkelerini ifade etmekte zorlanırlar. Bu kişiler öfkelendiklerinde, surat asma, küsme, imalarda bu... »»»
ÖFKE KONTROLÜ
Öfke karşılanmamış istekler, istenmeyen sonuçlar ve beklentiler sonucu oluşan doğal ve her insanda görülen evrensel bir tepkidir. “Kötü” bir duygu olarak görülerek hep zarar verici sonuçları ön plana çıkarılsa da uygun bir şekilde ifade edildiğinde etkili bir iletişim için yararlı bir duygudur. Hem bu zararları hem de yararları göz önüne alındığında öfkenin yönetilmesi gerektiği görülmektedir.
Öfke uygun şekilde baş edilmesi gereken bir duygudur. Çünkü bu şekilde ifade edilmezse oldukça yıkıcı bir duygudur ve ev içi şiddeti de içeren bir çok sosyal ve kişisel sorunlara neden olmaktadır. Bireylerin iş ve aile yaşantılarını etkilemektedir. Eğer uygun bir şeki... »»»
ÖFKE YÖNETİMİ
Öfke, sevgi, hoşlanma, korku, gibi temel duygularımızdan biridir. Öfke, baskı, engellenme, hayal kırıklığı, incinme, korku, haklarımızın çiğnenmesi karşısında gösterilen bir tepkidir. Öfke, yaşanması normal olan, yapıcı bir şekilde ifade edildiğinde sağlıklı ve uyumu kolaylaştıran bir duygudur. Öfke doğal bir duygu olmasına karşın, kontrol edilememesi, iyi yönetilememesi saldırganlığa ve olumsuz davranışlara; okul ve iş hayatında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açmaktadır.
Öfke haklı ya da haksız, yararlı ya da yararsız değildir. Öfke sadece vardır. “Öfkelenmekte haklı mıyım” diye sormak “Susamaya hakkım var mı ki? Ne de olsa daha 5 dakik... »»»
Bazen kelimeler düşündüğünüzden daha güçlü olabilir. Öfkelenen çocuğunuzu sakinleştirmek için bazı cümlelerinizi değiştirebilir, sakinleşmesine yardım edebilirsiniz. İşte zor anlarınızda size yardıma koşacak 20 özel cümle.
1. “Oyuncaklarını fırlatmayı bırak!” cümlesi yerine “Oyuncaklarını fırlattığında onlarla oynamaktan zevk almadığını düşünüyorum. Oyuncaklarını sevmiyor musun?” diyebilirsiniz.
Konuşan/Dinleyici adı verilen bu teknik, duygularla çatışmadan iletişim kurma şeklidir. Bu teknik sadece iletişim kanalını açık tutmakla kalmaz aynı zamanda kendi bakış açınızı yansıtarak çocuğunuza model olursunuz. Onun da bakış açısını yansıtmasını sağlarsınız.
2. “Büyük çocuklar böyle davranmaz”... »»»
1-3 yaş arasındaki dönem çocuklarda öfke nöbetlerinin, isyanların, inatlaşmaların, mantıksız taleplerin yaşandığı bir dönemdir. Her anne-baba bu dönemle tanışır, çocuklarında yaşanan değişimlere şaşırıp kalırlar ve endişe duyarlar. Bu süreci nasıl yöneteceklerini bilemeyebilirler. Çocuğumuzun yaşadığı bu değişimler aslında bir şımarıklık, kural tanımamazlık, yaramazlık vs. değildir, içinden geçtikleri döneme bağlı olan normal bir gelişim seyridir.
Artık küçük bebeğiniz büyümekte ve özgürleşmeye başlamaktadır. Kendi başına bir şeyler yapmanın, yürümenin, yemek yiyebilmenin hazzını yaşamaktadır. Düşünüldüğünde o minicik çocuklar için bunları yapabilmek ne büyük adımlardır. Bu dönemde çocukl... »»»
ÖFKE DUYGUSU VE KONTROLÜ
Öfke duygusu hayata tutunmamızı ve hayatta kalabilmemizi sağlamaya yönelik olarak genetik kodlarımızda var olan bir duygudur. Her insanda var olan bu duygunun ifade ediliş şekli kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Kimi insanlar öfkelenince kontrolünü kaybedip kendine ve çevresine zarar verirken kimisi de öfke duygusunu karşı tarafa yansıtmayıp iç dünyasında fırtınalar kopararak yaşamaktadır.
Öfke duygusunu nasıl ifade edeceğimiz çoğu vakit öğrenme yöntemi ile şekillenmektedir. Özellikle ailesinde sinirli, çabuk parlayan anne baba modeline sahip çocukların ilerleyen zamanlarda benzer şekilde öfkelerini ifade ettikleri gözlenmektedir.... »»»
Türkiye gündemini izlediğimizde bir çok farklı illerde kadın cinayetleri bir biri peşi sıra işleniyor. Artan erkek şiddeti ve kadın kıyımına karşı toplumsal tepki çığ gibi büyümekte. Ekranlarda, sosyal medya ve alanlarda insanlar öfke ve nefretini ifade ediyorlar. Yaşanan bütün cinayetleri şiddetle kınıyorlar. Bu yazımızda bütür olayların toplumsal yönünün yanında psikolojik yönüne de değinmenin ne kadar önemli olduğunu anlatmaya çalışacağız.
İzlenen haberler, sosyal medyadaki paylaşımlar tüyler ürperten bu cinayetlerin karşısında insanların ortak bir duruş sergilediğini, yaşanan olaylara karşı kitlesel bir hınç beslendiği ve her türlü cezanın bu caniler için yeterli olmayacağını haykırdı... »»»
Öfke duygusunun hissedilmediği bir yaşam sürdürmek imkansız, fakat kendinize ve çevrenize zarar vermek istemiyorsanız, öfkenizi kontrol etmenin yollarını bulmalısınız.
Öfke istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen son derece doğal ve insani bir tepkidir.
Öfke duygusunda bastırmak ya da dışa vurmak şeklinde iki tür davranış biçimi sergilenir. Bastırıp içe attığınız zaman, saldırganlığınızı kendi içinize yönlendirerek biriktirirsiniz. Dışa vurduğunuz da ise eğer öfkenizi kontrol edemiyorsanız davranışlarınız karşı tarafı ve sizi zor durumlarda bırakabilir. Öfkenin dışa vurulmasının sıklığı ve dozajı sosyal çevre ve arkadaş çevresi ile olan ilişkilerini yıpratabilir. ... »»»
ÖFKE KONTROLÜ
Öfke, insanların çatışmaları fark edip çözmelerine yardımcı olur ve görmezlikten gelinen farklılıkların kendini hissettirmesini sağlar. Öfkeli olmak ve bunu zaman zaman göstermek anormal değildir. Fakat, çok sık öfkelenen bir çocuğunuz varsa, 6 yaşından büyük olduğu halde düzenli olarak sinir krizleri geçiriyorsa ya da öfkesi fazlasıyla yoğun ve saldırgansa bu bölümü okuyun.
Bebekler öfkelerini, ağlayarak, kollarını sallayarak, bacaklarıyla tekme atarak dile getirirler. 18 ay civarında çoğu çocuk öfkelenince sinir nöbetleri geçirir. Bu nöbetler ikinci yılın sonunda doruğa ulaşır, üçüncü yıldan sonra azalır. Bunun nedeni üç yaş civarında çocukların isteklerini elde... »»»
Çocukta Öfke Nöbetleri
Bebeklerimiz 18 ay - 2 yaş civarına geldiğinde, onların masum melek bebeklik hallerinden çıkıp tamamen farklı kişilikte bir çocuğa dönüştüğünü düşünmeye başlarız. Rahatlıkla kontrol edebildiğimiz bebeğimiz gitmiş, yerine her şeye itiraz eden, her şeyi kendi yapmakta ısrar eden, artık tahammül sınırlarımızı zorlamaya başlamış bir çocuk gelmiştir. Bazı anne babalar, "keşke çocuklarımız büyüyene dek sürekli şekillendirebileceğimiz bir hamur olabilse de istediğimiz şekilde onları yetiştirip, rahat etsek" derler ancak böyle düşünmek elbette ki doğru değil. Çünkü çocuklar yetişkinlerden farklı düşünseler de, farklı davransalar da ayrı bireylerdir ve onların kendi tepki... »»»
Öfke, buzdağının görünen kısmıdır. Öfke, işlevsel olan bir duygudur ve bir veya birden fazla duygu ile bir arada yaşadığımız bir duygudur. Gösterilen duygu öfke olsa da altında farklı birçok duyguyu saklamaktadır. Buzdağının alt kısmında öfkeye neden olan endişe, hayal kırıklığı, utanç, suçluluk gibi duygular yer almaktadır. Asıl hissedilen duygular keşfedilmedikçe, kişi bunların farkına varıp açığa çıkarmadıkça öfkeli olmaya ve kontrolsüzce öfkeli davranışlar sergilenmeye devam etmektedir.
Üzgün, endişeli, stresli, korkuluyken bu duyguları sergilemeye hatta yaşadığınızı söylemeye bile çekingen misiniz?
Toplumsal olarak bu duyguları yaşamak ayıpmış gibi düşünülür, zayıflık gibi algıl... »»»
İnsanın iç dünyasında hissettiği sebepli sebepsiz tüm gerilimlere "stres",stresin olağan üstü bir tepkiyle bir başka insana yansıtılan şekline de "öfke" deriz.Normalde sters ve öfke insanın doğasında var olan duygulardır.Bu nedenle varlıkları aşırı yoğun olmadıkları sürece boşuna sorgulanmamalıdır.Çünkü insan kendisine göre retleri ve kabulleri olan bir varlıktır.Bu nedenle her şeye eyvallah demesi,hiç bir şeye kızmaması bir insandan beklenmez ve beklenmemelidir.Çünkü içsel ve dışa dönük tepkiler bir yerde de insanın var olduğunun,yaşadığının ve yaşamında olup bitenlere canlı bir tepki geliştirdiğinin göstergesidir.Burada önemli olan ölçüdür.Bir insanda stres ve öfkenin olması değil.Çünkü st... »»»
BİLİŞSEL TEKNİKLERLE ÖFKE KONTROLÜ
Öfkeyi doğru biçimde ifade etme becerisine öfke kontrolü denilmektedir. Öfkeyi bireyin kendisi ve çevresi için zarar vermeyecek bir şekilde, saldırganca olmayan ve şiddet içermeyen bir tutumla ifade etme becerisidir. Öfkeyi kontrol edebilmek amacıyla kullanılan pek çok yöntem bulunmaktadır. Uygun yöntem ya da yöntemler belirlenirken, kişinin yaşam tarzına uyan, uygulayabileceği ve uygularken kendisine ilave sıkıntı yaratmayacak yöntemin ya da yöntemlerin seçilmesi gerekmektedir. Bu yöntemlerin içinde bilişsel teknikler oldukça işlevsel bir yer tutar. *Öfke kontrolünde bilişsel teknikler denince akla, zihinsel anlamlandırma süreçleri ve düşünceler gelir. B... »»»
Freud’ yen görüşe göre bizim davranışlarımızı ve bilinçdışı işleyen sürecimizi arzularımız ve dürtülerimiz yönetir. Dürtülerin ise temel bir hedefi vardır ki, o da elemden kaçmak ve hazza ulaşmaktır. En genel tanımıyla bakacak olursak bütün psikoloji teorileri ve psikoterapi tekniklerinin özeti budur; kişinin nihai hedefi hazza ulaşmak, yani dürtülerin doyurulmasıdır. Freud’a göre dürtülerimizin doyurulması, ruhsal yapımız içindeki bir takım katmanların uyumlu çalışmasına bağlıdır. Yani ruhsal aygıtımızın içerisindeki 3 temel yapı taşı olan id, ego ve süper ego arasında herhangi bir uyumsuzluk olmaması gerekir.
İd ruhsal aygıtımızın en ilkel ve en erken oluşan kısmıdır. Yeni doğan bebeğin... »»»
İlişkilerde basit bir sebep veya etki yoktur. Düz yollarda yoktur. Sadece eşlerin beraber yarattıkları döngüler vardır. Birbirimizi bağlanma ve bağlantısızlığın döngülerine sokarız.
Evlilik Terapisi deneyimlerimde gördüğüm, çiftler genellikle birbirlerini duymama konusunda olağanüstü bir kapasite sergilerler. Bu durum kafa karışıklığına , suçlamaya ve yanlış anlamalara neden olur.
Bir çok aşk romanı ve film, bir zamanlar seven bir eşin daha sonra sinsi ve sabotajcı bir ‘’düşman’’ a dönüşme mekanizmasını anlatır. Literatürde, kişinin kendi ailesinde öğrendiği eski zorbalık senaryolarının veya anormal davranışların bu durumların birçoğunda ana rol oynadığı düşünülür. Geçmiş bir ta... »»»
Olumlu ve olumsuz sonuçları olan doğal bir duygudur öfke. Kontrol edilebilir ve yaşanması gerekir. Genel olarak algılanan olumsuz düşüncelerin aksine oldukça olumlu yönleri de vardır öfkenin; enerji verir, motive eder, zorlanılan zamanlarda duygularımızı ifade etmemizi sağlar, kendimizi tehlike durumlarında korumamızı sağlar.
Öfkeye eşlik eden bir çok duygu vardır; kızgınlık, hiddet, intikam, düşmanlık, kaygı, nefret, kin v.b. gibi.
Bilinmesi gereken en önemli şeylerden biri de öfkenin kesinlikle saldırganlık olmadığıdır. Saldırganlık bir davranış, öfke ise bir duygu ifadesidir.
Dünyaya geldiğinde insanın belki de ilk tanıştığı duygudur öfke. Cennet olan ana rahminden kaotik bir dünyaya at... »»»
Biz hep yaşamı "dengeler kurma ve dengeleri yönetme sanatı" olarak tanımlamışızdır.Çünkü hiç bir şey gereksiz değildir ama hiç bir şey de ölçüsüz değildir.Zaten bir şeyin doğruluğuna veya yanlışlığına sebep olan da ölçüsüdür.Denge kurmanın formülü eksik ve fazladan kaçınma ve normalini tutturabilmedir.Çünkü eksik yarattığı yoksunlukla,fazla yarattığı bezginlikle mutlaka dengeleri bozacak ve yaşamı normalin dışına itecektir.
Halkın anlayacağı şekilde anlatacak olur isek stres "rahatsızlık verici yaşanmışlıkların yarattığı gerginliktir".Öfke ise "rahatsız edici yaşanmışlıklardan ziyade insanlarda taşmak için adeta küçük bir kıvılcımın yeterli olduğu patlama halidir".Sres çoğu zaman dışa vurul... »»»
İnsanın en büyük ihtiyaçlarından biri, belki de en elzemi kendini, varlığını teyit etmesidir. Bu sebeple varoluşunu sorgulayan insan her daim çevresinden aldığı ve yorumladığı uyarıcılarla yaşamına devam eder. Yaygın olarak bilinenin aksine ergenlik, genç yetişkinlik yıllarına değil aslında doğuma ve doğum öncesine kadar uzayan bir süreçtir kimliğin oluşumu. İnsan biriktirdikleriyle, duyduğu, deneyimlediği, algıladıklarıyla oluşturur kimliğini ve ‘ben’ ini.
Anne karnında aile içinde okulda, sokakta, tüm yaşam alanlarında öğrendikleri ile birlikte zenginleştirir varoluş alanını. Okul öncesinde sorgular fazladır, erinlik döneminde artmaya başlar. Artık o geniş yaşam alanında sınırları... »»»
Öfke kontrolsüzlüğü sorununa klinik dalış (bakış)
Herhangi bir kimse öfkelenebilir. Bu kolaydır. Ne var ki; Doğru İnsana, Doğru Derecede, Doğru Zamanda, Doğru Maksatla ve Doğru Biçimde Öfkelenmek İşte Bu Zordur. (ARİSTO)
Öfke ; engellenme, incinme veya bir tehdide karşı ya da kendi benliğine yönelik bir tehdit hissettiğinde yaşanan duygudur. Öfke; belirli bilişsel ve algısal çarpıtmalarla ilişkilendirilen negatif bir duygu durumudur. Çoğu zaman bilinçdışı gerçekleşir.
Öfke normal bir duygudur. Normal olmayan öfkeyi saldırganca ifade etmektir. Dolayısıyla öfke kontrolünde amaç öfkenin dışa vurulmasını engellemek değil , öfkenin nasıl uygun bir dille ifade edil... »»»
Romantik ilişkilerde bireyler birbirleriyle oldukça sık ve yoğun bir etkileşime girmektedirler. Neredeyse günlük hayatın bir parçası olan bu etkileşimler sırasında, bazı uyuşmazlık ve çatışmaların yaşanması da neredeyse kaçınılmazdır. Bireylerin yaşadıkları çatışmalar sırasında ve sonrasında öfke, suçluluk, hayal kırıklığı, kaygı, üzüntü gibi pek çok duygu ortaya çıkabilmekte ve bu duyguların düzenlenmesi hem bireyin kendisi, hem ilişki, hem de çatışmaların akışı için oldukça kritik bir önem taşımaktadır. Burada size öfkeyi ve duyguyu ilişkiler açısından ele alacağım.
Duygu Farkındalığı
Kişilerin algıladıkları evlilik kalitesi, duygularını fark ettikleri (şu an bende neler oluyor?... »»»
Sıradan bir insandı, normal sayılabilecek bir kişiliğe sahipti. Hatta arkadaşları çoğu zaman gereğinden fazla sakin olduğunu bile düşünüyorlardı.
Ta ki o güne kadar…
Mehmet her zamanki gibi sabah erkenden kalkmış işine gitmişti. Gene her gün olduğu gibi çaylar alınmış, biraz geçim sıkıntısı biraz da akşamki derbi maçı sohbete katık edilmişti.
Her şey bir süre yolundaydı, her zaman ki gibi, çay ocağına şef gelene kadar. Şef, 1.65 boyunda 60 kilo ağırlığında, çirkin yüzlü ve önünü görmekte bile zorlanabileceği kadar büyük olan uzun ve biçimsiz burunlu, hani bir tabir vardır, -tipsizlikten 6 ayı var, diye- işte tam o türden bir adamdır.
Şef yine karşı duvara yaslanmıştı ve gözle... »»»
Teknolojinin dolayısıyla da toplumun gelişmesi insanlar birbirlerine daha yabancılaşmasına neden oldu. Tam tersi olması beklenirken yani zaman ile insan sevgisinin daha fazla ön plana çıkması gerekirken vahşet tabir edilebilecek olaylara varan şiddet olayları daha da sık yaşanmaya başladı. Bunun kişisel, toplumsal, ekonomik ve hatta teknolojik bir çok nedeni var. Bu nedenlere değineceğim ve öfkeyi kontrol edebilme üzerine birşeyler paylaşacağım ama önce öfkenin tanımını yapmakta yarar olduğunu düşünüyorum.
Öfke nedir? Önce bu soruyla başlayalım.
Öfke çıkarların çatışması, engellenme, rahatsızlık gibi duygulardan kaynaklanan ve insanın doğasında varolan bir duygudur. Öfke aslında normal ve... »»»
ÖFKE NEDİR ? SEBEPLERİ NELERDİR ? KONTROLÜ NASIL SAĞLANIR?
Öfke duygusu genellikle savunma ile ilgili bir duygudur. Bireylerin benlik bütünlüklerini tehdit altında hissettikleri zamanlarda ortaya çıkar ve bu yönüyle kişinin hayata olan adaptasyonunu sağlar. Aslında öfke normal bir duygudur. Fakat neden olduğu yıkıcı etkilerden dolayı normal olmadığı veya hiç olmaması gerektiği şeklinde bir algı vardır. Bu algının oluşmasında öfke duygusu değil de onun ifade ediliş şeklinin önemli bir etkisi bulunmaktadır.
Her bireyin öfke eşiği farklıdır. Öfkelenme düzeyimizde, kişilik yapımız ve çevremizdeki bireylerin etkisi büyüktür. Özellikle aile içerisinde sorunları öfke ile çözmeye... »»»
ÖFKE ATAĞINDA BİLİNÇ BASKILANIR
Öfke atağında bilinç baskılanır ve sisli bir bilinç durumu oluşur. Bu sisli bir havada önümüzü görmeden araba kullanmaya çalışmak gibidir. Fazla değil aradan bir beş dakika geçtikten sonra kendimizi yıkım içinde bulur ve pişmanlık duymaya başlarız. Pişmanlığın ortaya çıkmaya başladığı an bireyin sakinleştiği andır. Öfke genel itibariyle bireyin dışardan gelen bir uyaranı, tepkiyi saldırı gibi algılamaya başladığı an ortaya çıkar. Dikkat edilirse hep bir '' an'', ''anlık'' ifadesini kullanıyorum, çünkü bütün her şey bu kadar kısa süreçler içinde gelişir ve kendisini ortaya koyar.
Bu noktada düşünce süreçleri iptal olur. Kısa devre yapar ve eylem gerçekle... »»»
Bilişsel hatalar bilginin hatalı işlenmesi sonucunda duruma uygun olmayan ve duygusal sıkıntıya yol açan otomatik düşüncelere yol açarlar. Peki neden hatalı işliyoruz bilgiyi ? Çünkü çocukluğumuzdan itibaren bize öğretilen temel şemalar hayata nasıl tepki vereceğimiz belirliyor. Bu temel şemalara bağlı bilişsel çarptmalar, depresyon, takıntı, kaygı bozuklukları, öfke vb. duyguların ortaya çıkmasına yol açıyor. Sıklıkla gördüğümüz çarpıtmalar şunlardır :
KEYFİ ÇIKARSAMA: Sonuca atlama olarak da bilinen keyfi çıkarsama destekleyici kanıtlar olmaksızın ya da gerçekte tersine kanıtlar olduğu durumda bile belli bir sonuca ulaşmayı anlatmaktadır.
Örnek : Amiri tarafından çağrılarak işi k... »»»
Öfke! işyerinde, sokakta, evde, okulda, trafikte hatta bazen durduk yerde karşılaştığımız kendi kendimize yaşadığımız, sıklıkla karşılaştığımız bir duygu. Herkes öfkenin farklı bir şeklini ve şiddetini yaşar. Kimisi öfke duygusuyla birine ya da kendine zarar verirken bir başka kişi bunu içine atıp hiç bir şey yokmuş gibi davranabilmektedir. Halk arasında öfkeyle ilgili en sık söylenen şey alttan alıp görmezden gelmeye çalışmanın iyi bir şey olduğudur. Ancak yapılan araştırmalar öfkenin de tıpkı sevinç, mutluluk gibi doğal bir duygu olduğunu önemli olanın öfkenin nasıl ifade edildiği olduğunu göstermektedir.
Öfkenin birçok farklı nedeni bulunmakla birlikte genelde öfke yaratan durumlar şu... »»»
Kadıköy’deyim. Boğa heykelinin oradaki ışıklarda bekliyorum. Yayalara kırmızı ışık yanıyor fakat kimsenin umurunda değil. Zaten kimsenin de karşıya geçmek için yeşil ışığın yanmasını beklemeye niyeti yok. Tabiri caizse yolu işgal etmişler ve arabalara geçit vermiyorlar. Zaten bir süredir insanların tahammülsüzlüğü üzerine kafa yorduğum için etrafı daha bir dikkatli inceliyorum. Sadece iki kişi kaldırımda sakince bekliyor ve tahmin edersiniz ki onlar da yabancı. Acaba diyorum; bu kişilerin hepsinin aynı anda acelesi olabilir mi? Ya da trafik kurallarına mı güvenmiyorlar? Yoksa baskın basanındır misali sürücülerin canı cehenneme mi diyorlar? Ama asıl acı olan ne biliyor musunuz, yolu bir defa ... »»»
İnsanoğlu yaşamı boyunca çeşitli gelişimsel aşamalardan geçmektedir. Kendimize baktığımızda belki de hep aynı kişi olduğumuzu görürüz ve hissederiz; ancak gerek fiziksel anlamda gerekse de ruhsal anlamda ,adeta bir hayvanın tüy dökmesi, deri değiştirmesi gibi, farklı özellikler sergilediğimiz dönemler vardır hayatımızda. Bu dönemler bizlerin ruhsal yapısının inşa edildiği, kimliğinin, kişilik yapısının oluştuğu dönemlerdir. “Ergenlik Dönemi” de bu dönemler arasında çok önemli bir yere sahip, adeta “köprüden önce son çıkış” niteliğinde bir dönemdir. Yani özellikle ilk 5 yaşta büyük oranda şekillenen ruhsal binamızda değişiklik yapabilmek adına bir son şans dönemi de denilebilir. Zira ilk 5 ya... »»»
Öfkenin ateşinde yanma tehlikesiyle karşı karşıya olduğumuz bir noktadır BOŞANMA. Boşanma sürecinde yangın olasılığı çok güçlüdür ve onunla gerektiği gibi ilgilenmeyecek olursak, alevler hem sizi, hem de çocuklarınızı etkileyerek yaşamınızda ilerlemenize engel olur.
Boşanma öfkesi, ilişki sona ermek üzereyken duyulan aşırı hiddet, öç alma ve bizi sarmalayan burukluk duygusudur. Bu, daha önce hiçbir şekilde yaşanmamış özel bir öfkedir. Kendileri de daha önce bir ilişkinin sona ermesini yaşamamışlarsa, evli dostlarınızda bunu anlayamazlar.
Yakın ilişkilerde eşler birbirlerine karşı öfke hissettikleri zaman, bunu çeşitli yollarla ifade edebilmektedir. Bireyler ilişkilerinde öfke hiss... »»»
Öfke duygusu, genellikle bireylerin kendi benliklerine ya da kendileri için önemli olan kişi ve değerlere yönelik bir saldırı algılaması durumunda ortaya çıkmaktadır. Ayrıca, bireyler arzu ettikleri hedeflere ulaşma konusunda keyfi engellemelerle karşılaştıkları zaman yoğun bir öfke hissedebilmektedir. Yakın ilişkilerde çatışmalar, bir tarafın kendi isteklerinin diğeri tarafından engellendiğini algılamasıyla başlayan bir süreç olarak değerlendirilmektedir. Dolayısıyla, romantik ilişkilerde yaşanan çatışmalarda öfke duygusunun çeşitli düzeylerde ortaya çıkması beklenebilecek bir durumdur.
Çatışma, evlilik sisteminde stres kaynağı olarak ele alınabilir. Stres gibi, c&... »»»
Günümüzde bilim dünyası, duygular üzerine yeni keşifler yapma çabası içindedir, çünkü bizim gibi doğası gereği “sosyal” varlıkların hayatında duygular kesinlikle çok önemli bir noktada yer almaktadır. Üstelik evlilik gibi mahrem ilişkilerde duygular konusunda çalışmak, daha mutlu bir toplum yaratma hayali adına önemli bir çabadır. Bu nedenle duyguların dışa vurma biçimlerimizin daha mutlu evlilikler yaratmaya katkı sağlayıp sağlayamayacağını araştırdım ve böyle bir makale ortaya çıktı.
İnsanlar; en yoğun duygularını diğerleriyle ilişkiler kurarken, bu ilişkileri sürdürürken, bitirirken ya da bozarken hissederler. Duyguların ortaya çıkmasında ilişkilerin önemli bir belirleyici olması ... »»»
ÖFKENİZİ KONTROL ALTINA ALIN !
“ Öfke ruhsal bir intihardır.” (S.Sivananda)
Duyguların en kıymetlilerinden birisi olan öfke; engellenme karşında ya da hoşnut olmadığımız bir duruma istinaden sergilediğimiz en doğal ve normal duygudur. Öfke, sağlıklı ruh haline sahip her insanda bulunması gereken ancak kontrol dışına çıktığında saldırganlık ve kendine zarar teşkil eden durumlarda müdahale gerektiren bir duygu halidir. Öfke aynı zamanda öğrenilmiş bir süreçtir.Şöyle ki; duyguların anlamlarını ve ifade biçimini duygular sonrası verilen tepkileri ilk çocukluk yıllarında deneyimleriz.Anne –babamız bizim rol modelimizdir,onlar öfke... »»»
ÇİFTLER ARASINDA GÜVENİ ZEDELEYEN DUYGUSAL YARALANMALAR
Çiftler arasında yaşanan gerçek bir terk edilme, hakaret içeren ağır sözler, mali anlamda aldatma, cinsel aldatma, başka bir kişiyle flörtleşme vs. ilişkinin güvenini zedeleyen, eşlerin duygusal manada incinmelerine sebep olan durumlardır.
Duygusal yaralanma durumunu aldatma üzerinden ele alalım: Aldatılan eş, travma sonrası krizi gibi bir durum içerisine girer. İlişkiye ve eşine olan güveni tamamen sarsılmıştır. Yaşanan yaralayıcı bu durum yeterince açık konuşulmayıp üstü kapatılmaya çalışıldığında kanayan yara halini alır. Aldatılan eşin içindeki kül eşelendiğinde çözümlenmemiş bir üzüntüyle karşılaşılır. Eşler arasınd... »»»
Çocuk kendi varlığını hissetmeye başladığından itibaren, başkalarının da bu varlığı kabul etmesi için çevreden gelen uyarılara karşı direnir. Bu doğaldır. Üzerinde duracağımız durum geçerli bir neden olmaksızın bir davranışta ısrar etmesi ya da davranışı değiştirmeyi istememesi halidir. Buna “ İNAT” diyoruz.
Çocuklarda 3-5 yaşlar arasındaki devre inat dönemidir ve gelişimin bir parçasıdır. Bebeklikten yetişkinliğe giden yol, kişiliğin duygusal ve zihinsel yönlerinin sürekli gelişmesi ve olgunlaşmasıyla aşılır. Bu dönemdeki inadı baskıcı bir şekilde kırmaya çalışmak çocuğun benlik algısını yaralar. Varlık kabulü sağlamaya çalışırken yok sayılma algısıyla karşı karşıya kalır.... »»»
ANTİSOSYAL KİŞİLİK
Bazı araştırmalar antisosyal kişilik gösteren kişilerdeki saldırganlığın biyolojik altyapısı olabileceğine dikkat çekiyor. Müzik dinlemek, arkadaşlarla sohbet etmek veya gezmek çoğu insan için iyi hissetme sebebiyken, antisosyal bir kişi iyi ve canlı hissetmek için daha vahşi uğraşlar bulabiliyor.. Cinsel yaşamlarında sadistik eğilimleri olabilir.
Antisosyal kişilikler karşısındakilere empati duymazlar, duyuyor gibi görünseler bile çıkar amaçlıdır. Örneğin, karşı tarafa zarar vermek amaçlı görünüşte sıcak davranarak vurucu hamle için uzun süre bekleyebilirler.
Antisosyal insanlar öfkelendiklerinde öfke hariç hiçbir duygu hissedemezler ve öfkelerini düzgün bir şe... »»»
Öfkemize nasil hakim oluruz? Olaylar istediğiniz doğrultuda gelişmediği zaman hayal kırıklığına uğramak doğal bir tepkidir. Bu nedenle, değiştiremeyeceğimiz bir durumla yüz yüzeysek, hayal kırıklığı içinde olabiliriz. Çoğu zaman buna, işleri daha da kötüleştiren öfkede eklenir. Öfkeli olduğunuz bir anı hatırlayın, öfkenizin size faydası oldu mu? O an duyduğunuz stresi azalttı mı, yoksa daha damı arttırdı? Eğer dürüst cevap verirseniz, öfkenin hiçbir zaman işe yaramadığını kabul edeceksiniz. Davranışlarımız şartlar tarafından değil, şartlara nasıl tepki gösterdiğimizce belirlenir. Zihnimiz davranışlarımızı belirler. Olumlu veya olumsuz tepki gösterebiliriz. Davranışlarımızı belirleyen, olayla... »»»
► Öfke Yönetimi Eğitimi Programının Ergenlerin Öfke Denetimi Becerilerine Etkisi Psk.Dnş.Hicran KAYNAK
► Öfke Kontrolü: Öfke İçin Kullanılacak İpuçları ve Eşlere Tavsiyeler Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Her Yönüyle Öfke Duygusu : Öfke Baldan Tatlı mı? Uzm.Psk.Füsun BUDAK
► Öfke Nedir? Öfke Kontrolü Mümkün mü? Uzm.Psk.Yalçın YILMAZ
► Öfke, Öfke Kontrolü, Baş Etme Yöntemleri Psk.Gülru TUĞUTLU
► Öfke Kontrolü (Öfke Yönetimi) Psk.Seda BOYACIOĞLU
► Öfke Kontrol Bozukluğu Nedir? Öfke Nasıl Kontrol Edilir? Uzm.Psk.Engin OLGUN
► Öfke ve Öfke Kontrolu Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU
► Öfke Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER ÖZTÜRK
► Öfke Kontrolü Pdg.Sedat BAŞ
► Neden Öfke ? Meral HASANDAYIOĞLU
► Öfke ve İlişki Psk.Dnş.Tunahan UZUN
► Öfke Kontrolü Psk.Senem ÇOPUR
► Öfke Kontrol Psk.Bahar ÖZKAN
► Öfke Mesajı Psk.Şeyma DEMİRLİKAN
► Öfke Kontrolü Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Öfke Kontrolü Psk.S.Berna EYGÜN
► Öfke Yönetimi Uzm.Psk.Kamil ERTEKİN
► Öfke Yönetimi Psk.Şeyma ATASOY
► Öfke Yönetimi Psk.Ruşen Nur ARIKAN
► Öfke Terapisi Psk.Barış Emre GÜNEMRE
► Öfke Kontrolü Psk.Zümrüt GEDİK
► Ergenlikte Öfke Meral HASANDAYIOĞLU
► Öfke ve Kontrolü Psk.M.Kenan ALYÜRÜK
► Öfke Nedir? Psk.Barış Emre GÜNEMRE
► Öfke Kontrolü Psk.Ebru GENÇKIRLI GÜLER
► Öfke Yönetimi Psk.Nihal ARAPTARLI
► Öfke Nedir? Psk.Burcu TÜRK
► Öfke Kontrolü Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Öfke Yönetimi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Yaşamın Bir Parçası Öfke Psk.Zeynep ÖZGÜVEN
► Öfke ve Başetme Yöntemleri Uzm.Psk.Ebru YURDALAN
► Çocukta Öfke Kontrolü Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► 1-2 Yaş Çocuğunda Öfke Nöbetleri Psk.Serap DUYGULU
► Çocuklarda Öfke Sorunu Psk.Seda BİRCAN
► Çocuklarda Öfke Kontrolü Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN
► İşyerinde Öfke ve Kontrolü Psk.Selin ALKIŞ AYTEN
► Çocuklarda Öfke Krizleri Psk.İlay AKTOPRAK
► Öfke ve Başa Çıkma Psk.Seçil YİKAR
► Çocuklarda Öfke ve Saldırganlık Psk.Seçil YİKAR
► Ergenlik Dönemi ve Öfke Psk.Dnş.Hicran KAYNAK
► İş Yerinde Öfke Kontrolü Uzm.Psk.Kayhan GÜRBÜZ
► Öfke Kontrol Sorunu Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN
► Öfke: Ona Yenilmeden Siz Onu Yenin Dr.Psk.Ezgi TUNA
► Öfke Kontrol Yöntemleri Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Öfke Kontrol Yöntemi Psk.Dnş.Sedef BAL
► Çocuklarda Öfke Nöbetleri Dr.Melda ALANTAR
► Çocuklarda Öfke Kontrolü Uzm.Psk.Aysun AKTAŞ
► Öfke Nedir? Neden Öfkeleniyoruz? Psk.Gökçe ÇAKIR
► Çocuklarda Öfke Hali ve Saldırganlık Psk.Dnş.İnci AYDIN
► Çocuğuma Öfke Kontrolü Öğretiyorum Uzm.Psk.Zehra ŞELECİ YAYCILI
► Öfke ve Düşük Engellenme Toleransı Uzm.Psk.Tamer Numan DUMAN
► Ergenlikte Öfke ve Güven Bunalımı Psk.Nihan DİKME
► İnsanda Öfke Duygusunun İşleyişi Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN
► Bu Öfke Kontrolsüzlüğü Nereden Geliyor? Uzm.Psk.Bahar ERDEN
► Öfke Yönetimi (Anger Management) Uzm.Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN
► Güçlü Bir Anestetik Madde:Öfke Psk.Burcu KIVRAK GÜÇER
► Öfke Duygusunu Kontrol Edebilmek Psk.Suzan AKSÜT OSMANAĞAOĞLU
► Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Psk.Burcu TÜRK
► Öfke Kontrolü ve Başetme Yolları Psk.Gül MERİÇ
► Öfke Düşman Değil Dostumuzdur. Güldane KAVGACI
► Ergen ve Yetişkinlerde Öfke Kontrolü Psk.Dnş.İrem İNANOĞLU TUNAR
► Erteleme Davranışı - Öfke Duygusu Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Öfke Nedir ve Nasıl Baş Edilir? Uzm.Psk.Merve MAMACI
► Çocuklarda Öfke: Anne ve Babalar Ne Yapmalı? Uzm.Psk.Büşra TONYALI
► Çocuklar Öfke’ye Ne Zaman İhtiyaç Duyarlar? Uzm.Psk.Hasan DURAN
► Öfke Nedir, Nasıl İfade Edilmelidir? Psk.Ahu BULDUR
► Çocuklarda Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Psk.Bahar TÜRK
► Öfke Kendini Kaybederek Kaybedebileceğin Bir Şey Değildir! Dr.Psk.Bahar KÖSE KARACA
► Olumsuz Duygular (Suçluluk, Utanç ve Öfke) Uzm.Psk.Dnş.Özkan KENARLI
► Gençler Öfke ile Kalkan Zararla Oturur… Uzm.Psk.H. Fatih DANE
► Öfkenin Nedenleri, Sonuçları ve Öfke Yönetimi Psk.Dnş.Mehtap HATİPOĞLU
► Tablet Niyetine Öfke Kontröl Önerileri Psk.Dnş.Ayla KETRE
► Öfke Hasta Eder! Affetmeyi Seçin!... Psk.Dnş.Perihan SAYIN
► Eşler Arasında Kıskançlık ve Öfke Kontrolü Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL
► Saldırganlık Önlenebilir ve Öfke Kontrol Edilebilir Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL
► Öfke Kontrolü: Keskin Sirke Küpüne Zarar Psk.Dnş.Kemal TUNCER
► Otizmli Çocuklarda Öfke Nöbetleri ve Saldırganlık/ Ne Yapılmalı Uzm.Pınar KAYA DÖŞLÜ
► Öfke Nedir, Ne İşe Yarar, Öfkemle Nasıl Baş Ederim? Uzm.Psk.Dilek ÇELEBİ ÇELİK
► Çocuğunuz Sorumluluk Almıyor mu? Bu Pasif Öfke Göstergesi Olabilir. Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Öfkemi Kontrol Edebilirim : Yetişkin ve Çocuklarda Öfke Kontrolü Psk.Gül ÇELİK
► Öfke Kavramı Tanımı – Özellikleri – Olumlu ve Olumsuz Yönleri Psk.Dnş.Hicran KAYNAK
► Stres ve Öfke Kontrolü Efsanesi (Ve Pepe Bebelere Toplama Öğretiyor) Psk.İzzet GÜLLÜ
► Öfke ile Başetme ve Emdr (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tekniği) Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Erkeklerin Öfke İfade Biçimleri ile Travmatik Yaşam Olayları Arasındaki İlişkinin İncelenmesi Psk.Ayşegül KUŞKU
► Evlilik/Beraberliklerde Yaşanan Problemler: Sadakatsizlik, Kıskançlık, İletişimsizlik, Öfke, Bağımlılık, Suçlama, Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL
► Öfke Sizi Kontrol Etmeden Siz Öfkeyi Kontrol Edin Uzm.Psk.Duygu KAYA
► Çocuklarda Öfkeyi Nasıl Değerlendiriyoruz Psk.Dnş.Yasemin COŞGUN
► Öfkeyi Kötü Bilirdik Oysa Psk.Dnş.Yasemin COŞGUN
► Öfkenin Fizyolojik Zararları Psk.Zeynep ÖZGÜVEN
► Burnundan Kıl Aldırmayan Çocuklar Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER
► Çocuğunuz Öfkelendiğinde Modunu Değiştirin ! Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA
► Evli ve Öfkeli Psk.Dnş.Mesut Güney YILMAZ
► Aile ve Çocukta İletişim Uzm.Psk.Fatih KİRİŞCİ
► Öfkelenerek Neyin Bedelini Ödüyoruz? Uzm.Psk.Emine ÖZDEMİR
► İki Yaş Sendromu İçin Ebeveynlere Öneriler Dilara BİLGE
► Adet Öncesi Sendromu Psk.Merve TUNAY DÜNYA
► Çocuklar da Nasıl Olumlu Davranış Geliştirebiliriz? Uzm.Psk.Aysun AKTAŞ
► Örnek Bir Çalışma: Duygu (Kutu) Oyunları Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA
► İnatçı ve Öfkeli Çocuklar Psk.Aslı PAKSOY
► Çocuğunuz "Öfkeden Patlıyor" mu? Psk.Eser ÖLÇER
► Çocuklarda Saldırgan Davranışların Önlenmesi Uzm.Psk.Dnş.Havva BAYAR
► Ailesi Yanında ve Yetiştirme Yurdunda Kalan Çocuk ve Ergenlere Yönelik Literatür Taraması Psk.Nurhayat DİRİK
► Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim ? Uzm.Psk.Sabahat ERLER
► İletişimin Sihirli Gücü Uzm.Psk.İpek ERDEM
► Konuşamıyoruz Psk.Serap DUYGULU
► Çocukların Küfür ve Hakaret Kelimeleri Kullanmasına Karşı Ne Yapılabilir Psk.Burcu OVACIK ERDEM
► Eşimin Öfkesine Çare Bulamıyorum Psk.Cemile AKDAĞ ÇEBİ
► Öfkeyi Anlama ve Öfkeye Müdahale Etme Psk.Dnş.Burak AZAK
► Anne Baba Tepkilerinin Çocuğa Etkileri Psk.Dnş.Hidayet EVİRGEN
► Çocuklarda Saldırgan Davranışlar Psk.Dnş.Serap BOZKAYA
► Bazılarımız Daha Kaygılı, Bazılarımız Daha Öfkeli ve Bazılarımız Daha Üzgün Psk.Emir Emre DOĞAN
► Çocuk ve Saldırganlık Davranışı Psk.Reyhan UZUN
► Öfkeli Ergen Rehberi Psk.Nihan DİKME
► Çocuğumu Nasıl “sinirli” Yetiştirebilirim? Psk.İ.Bengü AKSEKİLİ
► Anne Baba Olarak Hırçın Çocuklarla Nasıl Mücadele Edilmeli? Psk.Sabahattin ZENGER
► Öfkesiz Misiniz ? Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Ayrılık Psk.Şeyma KAMA
► Çocuğum Her Şeye Karşı Çıkıyor: Karşıt Olma Karşıt Gelme Bozukluğu Psk.Büşra GÜNEŞ
.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?
■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?
■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?
■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Öfke Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzm.Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Mehmet KILIÇ, İzmir
Psk.Pınar ERSÖZ, İzmir
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul
Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Hasan ELALDI, Kayseri
Psk.Şeyda BOYBEYİ, İstanbul
Dr.Psk.Sevil YAVUZ, İstanbul
Uzm.Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul
Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN, İstanbul
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Uzm.Psk.Kamil DEMİR, Denizli
Uzm.Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ, İstanbul
Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK, İstanbul
Psk.Uğur DEMİRBAŞ, Ankara
Uzm.Psk.Şanver YEREBAKAN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Eyüp SARI, İstanbul
Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ, İzmir
Uzm.Psk.Esra BAYRAKTAR SÜNGÜ, İstanbul
Uzm.Psk.Şükriye KARAHAN, İstanbul
Uzm.Psk.Bayram ŞİMŞEK, İzmir
Uzm.Psk.Özlem AKKEL, İstanbul
Uzm.Psk.Mehtap HİSAR, İstanbul
Psk.Levent DURAN, Ankara
Uzm.Psk.Belma ZİREKOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.Cem KAYA, İstanbul
Uzm.Pdg.Afife SELVİTOPU, İstanbul
Uzm.Psk.Sedar ERTAŞ, İzmir
Uzm.Psk.Gülsen SÜSLÜ, İstanbul
Uzm.Psk.Yasemin EYİGÜN KANTÜRK, İstanbul
Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ, İstanbul
Gönül BAYALTUN, Denizli
Uzm.Psk.Duygu YÜKSEL, İstanbul
Uzm.Psk.Büşra BÖREKÇİ, İstanbul
Psk.Ayşe Esma VATANSEVER, Ankara
Uzm.Psk.Gülşah PINAROĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Ahmet IŞIN, İstanbul
Uzm.Psk.Güler Handan KORKMAZ, İstanbul
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Uzm.Psk.Mustafa ÖZAY, İstanbul
Psk.Deniz DOĞRUÖZ, İstanbul
Psk.Zülal ERİK, İzmir
Psk.Muharrem ÇAPKIN, İstanbul
Psk.Cüneyt KAYA, Konya
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Arzu GÜNEŞ, Ankara
Psk.Dnş.Semra TANAS, İstanbul
Psk.E.Ender ÇEKER, İzmir
Psk.Nilüfer ÖNDER SANATÇI, İstanbul
Uzm.Psk.Mustafa GÖDEŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Fatih UĞUR, Konya
Uzm.Psk.Necdet DÖNMEZ, İstanbul
Uzm.Psk.Aslıhan DEĞERLİ, İzmir
Psk.İskender YUSUF, İstanbul
Uzm.Psk.Nazan PARLAK, İstanbul
Uzm.Psk.Nurgül YILMAZ, Ankara
Uzm.Psk.Sümeyye ARSLAN, İstanbul
Uzm.Psk.Nilüfer DEMİRHAN, İstanbul
Gülşen YILDIRIM, İstanbul
Uzm.Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Adalet SEVİM, Kayseri
Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR, Ankara
Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM, Eskişehir
Uzm.Psk.Burcu BÜGE, İstanbul
Psk.Oktay KORKMAZ, İstanbul
Psk.Meryem Gül EREN, İstanbul
Uzm.Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM, İstanbul
Psk.Nurhayat YÜKSEL, Ankara
Uzm.Psk.Ali BIÇAK, Antalya
Uzm.Psk.Yetkin KUŞAN, Antalya
Uzm.Psk.Esra TAŞDEMİR SEYİTOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Nilgün HASAN, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Psk.Murat ARTIRAN, İstanbul
Uzm.Psk.Mehmet Ali TEKEŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Meltem OK, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Erdinç ÇAĞLAYAN, Adana
Uzm.Psk.Hakan TOKGÖZ, Konya
Pdg.Uzm.Elda Ayşe TATLI, İstanbul
Uzm.Psk.Selime GENÇAL YAZICI, İstanbul
Uzm.Psk.Işıl BEKTAŞ, İzmir
Uzm.Psk.Emine Lamiser ATİK, İstanbul
Psk.Gönül ÖZTÜRK, İstanbul
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR, İzmir
Uzm.Psk.Bahattin GÖKTAN, İstanbul
Uzm.Psk.Filiz KOÇAK, İstanbul
Psk.Sevda SOYDAN, İzmir
Psk.Burcu MUŞDAL ÇELEBİ, İstanbul
Uzm.Psk.Selin OYMAN, Balıkesir
Uzm.Psk.Nuray ŞAHİN, İstanbul
Psk.Dnş.Meral YÜNCÜLER, İzmir
Uzm.Psk.Dilek KILIÇ, İstanbul
Psk.Nihan ARDA ALPMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Göksu KOSTAKOĞLU, Balıkesir
Psk.Merve YILMAZ, Konya
Psk.Emine SOYBAY, Denizli
Psk.Tülay ÜNLÜEVCEK, Ankara
Uzm.Psk.Aygün Tuçe ATAŞ, İstanbul
Psk.Deniz CEBEKAN, Ankara
Psk.Dnş.Begüm UÇMAN, İstanbul
Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN, Hatay
Yrd.Doç.Dr. Psk.Özlem TOLAN, Diyarbakır
Psk.Dnş.Metin KILIÇ, Denizli
Psk.Seval ERYILANCI, İzmir
Psk.Dnş.Tuğba AK, İstanbul
Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Damla KANKAYA, İstanbul
Uzm.Psk.Deniz AKINCI, Konya
Psk.Armağan ADANAR, İzmir
Uzm.Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU, Adana
Uzm.Psk.Erkan EZERÇE, Zonguldak
Psk.Dnş.İsa Ozan GÜN, Adana
Psk.Raziye ÖZCAN, İzmir
Uzm.Psk.Dnş.Meral ÖZTÜRK, Adana
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Psk.Dnş.Sümeyra YAPICI AYDIN, Sivas
Psk.Sevinç DEMİRAY, Aydın
Güldane KAVGACI, İstanbul
Psk.Tayfun DOĞAN, Antalya
Psk.Nihal ARAPTARLI, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Seval HACIM KILIÇ, İzmir
Psk.Dnş.Emine OSKARGİL GÖKTEPE, Ankara
Psk.Eser ÖLÇER, Adana
Psk.Dnş.Şafak UZUN, İzmir
Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN, Balıkesir
Dr.Psk.Feyruz USLUOĞLU, Adana
Psk.Sibel PARLAK, Antalya
Psk.Dnş.Mehmet Akif AYDIN, İstanbul
Psk.Yaşam YANARDAĞ ÇELİK, İçel (Mersin)
Psk.Cemile AKDAĞ ÇEBİ, Ankara
Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK, Eskişehir
Öznur SİMAV, İstanbul
Uzm.Psk.Yalçın YILMAZ, İstanbul
Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK, Kocaeli
Psk.Dnş.Kemal TUNCER, Denizli
Psk.Dnş.Tunahan UZUN, Samsun
Psk.Dnş.Erdim Hasip HAKVERİR, Konya
Psk.Gökhan BİNGÖL, Gaziantep
Uzm.Psk.H. Fatih DANE, İstanbul
Psk.Gülru TUĞUTLU, İstanbul
Psk.Eda KURTULUŞ AKIN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.İzzet Zülküf ÇELİK, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Sinem MALKOÇ, İzmir
Uzm.Psk.Ebru YURDALAN, İstanbul
Uzm.Psk.Pınar AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Bilge ÇAPOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.Mehmet CEYLAN, Aydın
Uzm.Psk.Ayşe YILMAZ, İstanbul
Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL, İstanbul
Uzm.Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN, İstanbul
Uzm.Psk.Bahar ERDEN, Muğla
Uzm.Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN, Adana
Psk.Saadet UÇAN, İstanbul
Psk.Taylan ÖZKUZUCU, Adana
Psk.Zümrüt GEDİK, İzmir
Psk.Ebrar YENİCE KANIK, İstanbul
Psk.Burcu ATATÜR, İzmir
Uzm.Psk.Çiğdem KINIK, İstanbul
Uzm.Psk.Halil ŞENELMİŞ, Ankara
Uzm.Psk.Kamil ERTEKİN, Denizli
Psk.Nazlı TUTAN, İzmir
Uzm.Psk.Berat Onur TAŞBAŞI, İstanbul
Psk.Ergün İNCE, İstanbul
Uzm.Psk.Rukiye BURMA, İstanbul
Psk.Dnş.Halil İbrahim DURAN, İzmir
Psk.Dnş.H. Güngör YAZICI, Çanakkale
Uzm.Psk.Gülendam ÇAKMAK OZAN, İzmir
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Psk.Makbule UZUN ÇINAR, Hatay
Psk.Gökül KARLUK ER, İzmir
Psk.Bengü TOROSLUOĞLU, Antalya
Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR, İstanbul
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Psk.Zeynep ÖZGÜVEN, İstanbul
Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ, İzmir
Psk.Elif HERGÜNER, İstanbul
Psk.Damla DOĞRU, İstanbul
Uzm.Psk.Ayşenur BAYRAKTAR, İstanbul
Uzm.Burcu KARAKAŞ, İzmir
Psk.Merve TUNAY DÜNYA, İstanbul
Psk.Dnş.Barış İLHAN, Denizli
Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Tamer Numan DUMAN, Ankara
Uzm.Psk.Banu AKMAN ŞAHİN, İstanbul
Psk.Dnş.İrem İNANOĞLU TUNAR, İstanbul
Uzm.Psk.Özcan ELÇİ, Ankara
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Psk.Gülay OKUTUCU KARAMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Azize Gül OZAN, Tekirdağ
Psk.Kemale GÜNHAN, Antalya
Uzm.Psk.Hasan DURAN, Samsun
Uzm.Psk.Dnş.Tuğba KURT, İstanbul
Psk.Dnş.Sabri ÇAKAR, Bursa
Psk.Dnş.Perihan SAYIN, Ankara
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Ceren ERDUR, İzmir
Uzm.Psk.Hilal BEBEK, İstanbul
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Uzm.Psk.Sabahat ERLER, İstanbul
Psk.Dnş.Fatih FİDAN, Antalya
Uzm.Psk.Mahmut PAKDEMİR, Diyarbakır
Psk.Tuğba KAPLANHAN, İstanbul
Uzm.Psk.Esra KESKİN, İstanbul
Psk.Selen SARIOĞLU, Antalya
Dr.Psk.Dnş.Mahmut BEKTAŞ, İzmir
Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN, Bursa
Uzm.Psk.Engin OLGUN, Hatay
Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU, Samsun
Uzm.Psk.Özge YÜKSEL, İzmir
Dr.Psk.İncila GÜROL IŞIK, Ankara
Psk.Nazlı BALKANLI, Tekirdağ
Psk.Zeynep ŞAFAK UÇAR, İstanbul
Psk.Ali GÜLNAR, İçel (Mersin)
Psk.Dilara KAZANCI, Bursa
Psk.Nur AYDOĞAN, Adana
Psk.Afra AHBAB, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Psk.Şaduman KAÇAN, Muğla
Meral HASANDAYIOĞLU, İzmir
Psk.Dnş.Muharrem KÖSE, Kocaeli
Psk.Emine ARMAN, İstanbul
Psk.Burçin KOYUNCU, Denizli
Psk.Cevher SÖNMEZ, Diyarbakır
Psk.Ebru DEMİR KARA, Adana
Uzm.Psk.Aylin GÜNDOĞDU, İstanbul
Psk.Gülşah DURSUN, İstanbul
Uzm.Psk.Tuğçe EYİKOÇAK, İstanbul
Uzm.Psk.Naciye TOKAÇ, İstanbul
Dr.Deniz Koray GÖRÜCÜ, Adana , Psikiyatrist
Psk.Atakan ŞAHİN, Edirne
Uzm.Psk.Betül ÖZDEMİR, Ankara
Psk.Dnş.Mehtap HATİPOĞLU, İstanbul
Dr.İbrahim SARI, İstanbul
Psk.Yücel SÖZER, İstanbul
Uzm.Psk.Alev AKAL, İstanbul
Uzm.Psk.Tuba GÜNGÖR ASLAN, Bursa
Psk.Murat KAHREMAN, İstanbul
Psk.Melda YAKUPOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Rüya TURNA, Ankara
Psk.Gurbet Zehra BİLDİK, Afyon
Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN, Balıkesir
Uzm.Psk.Merve MAMACI, İstanbul
Uzm.Psk.Handan ERDOĞAN, İstanbul
Psk.Mine AKTAŞ, Samsun
Uzm.Psk.Bihter MEREY, Muğla
Psk.Dnş.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Psk.Tuğba BABAT, İzmir
Uzm.Psk.Merve BAYDAR, Tekirdağ
Psk.Bilge USLU, İstanbul
Psk.Nancy KOEN LEVİ, İstanbul
Psk.İzzet GÜLLÜ, Malatya
Uzm.Psk.Füsun BUDAK, Muğla
Uzm.Psk.Dnş.İlker KABA, Ankara
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Psk.Şeyma ATASOY, Denizli
Psk.Fatma GÜLLÜOĞLU, Konya
Psk.Dnş.Nurhayat ALBAR, Kocaeli
Psk.S.Berna EYGÜN, İstanbul
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Psk.Ahmet KONYA, İzmir
Uzm.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Özkan KENARLI, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Psk.Alper ÇUHADAROĞLU, İstanbul
Psk.Ayla SIRIKLI, Ankara
Psk.Ayşegül KUŞKU, Ankara
Psk.Esra ALTUNSOY ADIGÜZEL, İstanbul
Psk.Nurgül AY, Bursa
Psk.Serap ŞENDİKİCİ, İstanbul
Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ, Bursa
Uzm.Psk.Aysun AKTAŞ, İstanbul
Psk.Gül ÇELİK, İzmir
Psk.M.Kenan ALYÜRÜK, Muğla
Psk.Serpil KIZILTAŞ GÜNYÜZ, İstanbul
Psk.Aslı KAYAALTI, Denizli
Psk.Zeynep BALKIZ, İstanbul
Uzm.Psk.Kayhan GÜRBÜZ, İzmir
Uzm.Psk.Zeynep KUT, İstanbul
Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ, Muğla
Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Ömer AKTÜRK, Bursa
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Uzm.Habibe AYKAN, İstanbul
Psk.Ahmet YILMAZ, İstanbul
Psk.Suzan AKSÜT OSMANAĞAOĞLU, Aydın
Uzm.Psk.Uğur ŞENOL, Zonguldak
Psk.Burcu OVACIK ERDEM, İzmir
Psk.Ebru GENÇKIRLI GÜLER, İzmir
Uzm.Psk.Gözde Merve İLHAN, İstanbul
Psk.Dnş.Ayşe ERENLER, İstanbul
Uzm.Psk.Gökçe İPEKLİOĞLU, İzmir
Psk.Nazım SERİN, İstanbul
Psk.Eyüp TUNAHAN, İstanbul
Psk.Başak TANRIVERDİ, İstanbul
Uzm.Psk.Eylem ESEN, İzmir
Psk.Beril Nihal KAYA, İstanbul
Psk.Seyran SEYFİ, Adana
Psk.Cengiz TÜRKMEN, Denizli
Psk.Emir Emre DOĞAN, Antalya
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Psk.Aysel İnciler BİRTÜRK, Kocaeli
Uzm.Psk.Melis DEMİRCİOĞLU, İstanbul
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Doç.Dr.Psk.Dnş.Mehmet MURAT, Gaziantep
Psk.Nadire KOYUNCU, Bayburt
Psk.Dnş.Ahmet KARA, İstanbul
Psk.Dnş.Gözde AVŞAR, İstanbul
Uzm.Psk.Hülya BURU CELEP, Kocaeli
Psk.Kübra YILMAZTÜRK, İstanbul
Psk.Meryem ERDEM, İzmir
Uzm.Psk.Ersin BAYRAMKAYA, İstanbul
Psk.Özlem UŞAKLIGİL, İzmir
Dr.Psk.Hivren ÖZKOL, İstanbul
Psk.Nihan DİKME, Bursa
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER ÖZTÜRK, Ankara
Psk.Büşra GÜNEŞ, İstanbul
Psk.Gülten İKİZOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.Onur AKKOCA, İzmir
Uzm.Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU, Ankara
Psk.Seda BİRCAN, İstanbul
Psk.Serap SÖZEN, İstanbul
Mükerrem Cahide SARAOĞLU, Kütahya
Psk.Dnş.Lütfi ATABEY, Ankara
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Psk.Ayşe TAMER, İzmir
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Psk.Reyhan Ünver FİDAN, İstanbul
Uzm.Psk.Celal SAYIN, İstanbul
Uzm.Psk.Tuba KALAY, İstanbul
Psk.Dnş.Pınar EZGİN, İstanbul
Psk.Nida SAĞLAMCI, Gaziantep
Uzm.Psk.İrem ALİŞANOĞLU POLAT, İstanbul
Uzm.Psk.Aylin ÖZEREN, İstanbul
Psk.Dnş.Yusuf KÖSE, Samsun
Psk.Ayşegül ALKIŞ, Bursa
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Uzm.Psk.Elif Can ÖZTÜRK, İzmir
Psk.Senem ÖZDEMİR, Ankara
Psk.Dnş.Kubilay MERCAN, Eskişehir
Uzm.Psk.Pelin GÜLBAYRAK, İstanbul
Psk.Tuğçe ERGUVAN ERYILMAZ, İstanbul
Psk.Betül TEMÜR PEHLİVAN, İstanbul
Psk.Tuba SEZER, Sakarya
Psk.Funda ÖZDİL UZUN, Samsun
Psk.Nâme İmren ÇAĞLAYAN, Adana
Uzm.Psk.Yusuf ÜLKER, Kocaeli
Psk.Sabahattin ZENGER, Diyarbakır
Psk.Dnş.Serap BOZKAYA, Ankara
Uzm.Psk.Dilek ÇELEBİ ÇELİK, İstanbul
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Psk.Derya IKDJAIOUNE, Bursa
Psk.İ.Bengü AKSEKİLİ, İstanbul
Uzm.Psk.İlayda ÇEVİRİCİ YENİGÜN, İstanbul
Uzm.Psk.Zehra ŞELECİ YAYCILI, Giresun
Psk.Melike GÜRAY, İstanbul
Dr.Evrim Ebru YILMAZER, İzmir , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Burcu ÖZKÖK, İstanbul
Dr.Psk.Ali Can GÖK, Ankara
Uzm.Psk.Yeliz AYDIN İLHAN, İstanbul
Uzm.Psk.Edanur SELÇUK, Tekirdağ
Psk.Gonca ONAT DEMİREL, İzmir
Psk.Ebru DEMİRKÖZ, İstanbul
Psk.Dnş.Ayşe ALTUĞ, Kocaeli
Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA, İzmir
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Elif IPEK, Kocaeli
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Psk.Seda BOYACIOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.E. Efsun TATAR, Ankara
Uzm.Psk.Funda DOĞAN, İstanbul
Psk.Dnş.Hicran KAYNAK, İzmir
Psk.Uğur DALAN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Zehra KAHRAMAN, İstanbul
Psk.Dnş.Aslı DENİZ, Bursa
Psk.Yaprak GÜLMEZ, İstanbul
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Uzm.Psk.Sezin ÇELİKKANAT, İstanbul
Uzm.Psk.Funda ÖKSÜZ, Zonguldak
Psk.Tuğba KAMU, İstanbul
Psk.Pınar KAYA, İstanbul
Psk.Mehmet ASLAN, İstanbul
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Psk.Gülcen ARMAĞAN, İzmir
Psk.Duygu AK, İstanbul
Psk.Merih DERE, Ankara
Psk.Mustafa GÜRAL, Samsun
Dr.Mehmet Bülent AKMAN, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Dnş.Havva BAYAR, Adana
Psk.Nezahat BEDİR, İzmir
Psk.Ceyda ŞENEL, İstanbul
Dr.Psk.Başak DEMİRİZ, İstanbul
Psk.Dnş.Barışcan ÖZTÜRK, İzmir
Psk.Dnş.Halil İbrahim ÖZTÜRK, Kayseri
Psk.Eray ÜNLÜ, Ankara
Uzm.Yeliz SIBĞATULLAH, İstanbul
Uzm.Psk.Bahar ŞAHİN, Aksaray
Psk.Alev ELMAS, İstanbul
Uzm.Psk.Fahriye GÜNDÜZ, İçel (Mersin)
Psk.Dnş.Yiğitcan ÖZKAN, Denizli
Uzm.Psk.Dnş.Aycan KUL, İzmir
Psk.Anıl TOKAT, Manisa
Psk.Ebrar Saliha KARAÇUHA, Samsun
Psk.Dnş.Beran GÜL, Gaziantep
Dr.Psk.Dnş.Fatih USTA, İstanbul
Psk.Ayşe Didem DEDEOĞLU, Kahramanmaraş
Doç.Dr.Ozan PAZVANTOĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Emine ÖZDEMİR, Osmaniye
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Uzm.Psk.Gülderen KILIÇ, İstanbul
Dr.Psk.Bahar KÖSE KARACA, İstanbul
Uzm.Psk.Funda KIVRIKOĞLU, İstanbul
Dr.Psk.Dnş.H.Hüseyin DOĞAN, Ankara
Psk.K.Esen EKİNCİ, Diyarbakır
Uzm.Psk.Fatma EFE, İstanbul
Uzm.Psk.Zehra ORGUN, İzmir
Psk.Şeyma DEMİRLİKAN, İstanbul
Uzm.Psk.Bilge AÇIKGÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Bahar Esin ERGİN, İstanbul
Uzm.Psk.Derya NUR YILMAZ, Hatay
Prof.Dr.Şükrü UĞUZ, Adana , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Figen KARA, İstanbul
Nilgün GÜMÜŞLÜ, Antalya
Psk.Merve KOÇU, Sivas
Uzm.Psk.Beyza ÜNAL, Ankara
Uzm.Psk.Tuncay ÇALIKOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.Ayşe Gavas ASLAN, Bursa
Psk.Şebnem ALTINIŞIK YILMAZ, İstanbul
Psk.Ahmet SERT, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Nurhan TİFTİK, İstanbul
Psk.Dilan Hilal ALTÜRK, Kocaeli
Uzm.Psk.Özgün ERGİN, İzmir
Psk.Müjgan PEKÇETİN, İstanbul
Psk.Gülşah AKÇAY CİVRİZ, Ankara
Psk.Dnş.H. Burcu TATOĞLU, Antalya
Uzm.Psk.Leyla KILIÇ, Kocaeli
Uzm.Psk.Melis TİFTİKCİ, İstanbul
Uzm.Psk.Pınar DENİZ, İstanbul
Psk.Dnş.Murat PALA, İstanbul
Psk.Dilara YÜKSEKBAŞ, İstanbul
Psk.İlksen ŞENOBA ŞAVKIN, İstanbul
Psk.Dnş.Alev AKBABA, Kocaeli
Psk.Hülya CENGİZ, Düzce
Psk.Zeynep GÜVEN, Denizli
Dr.Psk.Dnş.Nur AKBULUT KILIÇOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.Burcu MUTLU SİPAHİ, İzmir
Uzm.Psk.Özge SONER, İstanbul
Psk.Ayşın KURTULUŞ, Ankara
Psk.Aslı ŞİMŞEK, İstanbul
Dr.Zengibar ÖZARSLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Hülya MACİT, İstanbul
Uzm.Psk.Büşra TONYALI, İstanbul
Uzm.Psk.Bengisu Nehir AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Fatma ZENGİN, İstanbul
Psk.Ruşen Nur ARIKAN, İstanbul
Psk.Sinem ÇELENK, Antalya
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Psk.Dnş.Burcu SUVARİ, İstanbul
Uzm.Psk.Halil SAĞAT, Denizli
Dr.Hüner AYDIN, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Pınar KAYA DÖŞLÜ, Adana
Uzm.Psk.Zehra AKPINAR YENİDÜNYA, İstanbul
Psk.Dnş.Hidayet EVİRGEN, İzmir
Psk.Ebru ÖZTÜRK, İstanbul
Psk.Ayşe Burcu DURAK, İstanbul
Psk.Kağan AY, İzmir
Psk.Behnen Ayşe HASMAN, İzmir
Uzm.Psk.Sebahat FİLİZ, İstanbul
Psk.Dnş.Fatime AYDIN, Adana
Uzm.Psk.Huriye KAHRAMAN DAMAR, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Ezgi Gizem NARAT, İstanbul
Psk.Cihan ESİRGEMEZ, Adana
Psk.Buket ÜNVER, İstanbul
Psk.Fulya ÖZBİLEN, Adana
Psk.Başak AKSOY DİLBER, İstanbul
Psk.Mürşit ATLIAKIN, Bursa
Psk.Dnş.Dernaz ATAÇ, İstanbul
Uzm.Psk.Oktay CECELOĞLU, İstanbul
Psk.Bige Rüya YILDIZ, İstanbul
Psk.Aysel KOÇANOĞLU, İstanbul
Psk.Dnş.Meltem KAŞIKÇI, Kayseri
Psk.Endam GÜMÜŞ, İstanbul
Psk.Pelin KÖSE, İstanbul
Dr.Aydın KURT, Niğde , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU, İstanbul
Psk.Şeyma KAMA, Bursa
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA, İstanbul
Psk.Dnş.Gizem AKTÜRK, Konya
Psk.Dnş.İnci AYDIN, Diyarbakır
Uzm.Osman URFA, İstanbul
Psk.Selin ALKIŞ AYTEN, Denizli
Uzm.Psk.Şeyma GÜRNAL, İzmir
Uzm.Psk.Görkem ALBAN, Tekirdağ
Uzm.Psk.Beyza ERGEN, İstanbul
Psk.Burhan ERGÜN, Samsun
Psk.Erhan GÜVEN, Ankara
İzzettin ATMIZ, İzmir
Psk.Nurhayat DİRİK, İzmir
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Psk.Dnş.Mercan ATAKAN, İstanbul
Fzt.Ebru SİDAR, İstanbul
Psk.Güldane SALMAN, İstanbul
Psk.Berna ÜNVER, İstanbul
Uzm.Psk.Zahide TEPELİ TEMİZ, İstanbul
Meltem VARAN, İstanbul
Uzm.Psk.Merve ÖZGÜVEN, Antalya
Psk.Aslı BAŞARI, İstanbul
Prof.Dr.Fevziye TOROS, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Psk.Burcu KIVRAK GÜÇER, İstanbul
Psk.Dnş.Hülya ŞEN HORZUM, Isparta 
Şu anda Sitemizde!
Şu anda Sitemizde!Dr.Selda ÇELİK, Bursa
Psk.Sırma ÖZKUR, Aydın
Psk.Aygül KILIÇ, Adana
Uzm.Psk.Benan ŞAHİNBAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Hasret TOPAL, Ankara
Uzm.Psk.Aylin DÜZEN, İstanbul
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Tuğçe GÜVEN YOĞUN, İstanbul
Uzm.Psk.Canset TÜTÜNCÜOĞLU, İstanbul
Psk.Neslihan GÜRLER, Samsun
Psk.Dnş.Misbah KIRKINCI, Antalya
Psk.Gözde GÖRGÜLÜ, Ankara
Psk.Pınar HAKSAL, İstanbul
Psk.Tuğçe CİĞERİM, İstanbul
Psk.Gülseren ATILKAN, İzmir
İpek Ebru ÖZTÜRK, İstanbul
Psk.Muhammed BAKIŞ, İstanbul
Psk.Günay BAYDAROĞULLARI, İstanbul
Psk.Ahu BULDUR, İstanbul
Psk.Burcu TÜRK, İstanbul
Psk.Barış Emre GÜNEMRE, İzmir
Dr.Veli KURT, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Serap ALTU, İstanbul
Dr.Burhan BURHANOĞLU, Muğla , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Fatih KİRİŞCİ, Kahramanmaraş
Psk.Dnş.Nilgün SARI, İstanbul
Psk.Sinem Gül ŞAHİN, İstanbul
Psk.Dnş.Melis AKDEMİR, İstanbul
Dr.Ender VARDAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Psk.Emine YURDAKUL, Bursa
Psk.Özge SEZEN, İstanbul
Uzm.Psk.Harun ÇOLAK, Bursa
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Uzm.Psk.Haşim BELTEN, İstanbul
Uzm.Psk.Duygu KAYA, İstanbul
Psk.Tamer ŞENYUVA, İzmir
Psk.Ayşegül YILMAZ BOYLU, İçel (Mersin)
Yrd.Doç.Dr. Ercüment DOĞAN, İstanbul
Psk.Seda AYAR, İstanbul
Psk.Ülkü AKTAŞ, İzmir
Uzm.Psk.Ebru ARABUL, İstanbul
Uzm.Psk.Umut YILMAZ, İzmir
Psk.Dnş.Şule ERŞAHİNOĞLU, Adana
Uzm.Psk.Sibel ŞEN, İstanbul
Psk.Duygu YÜREK, İzmir
Psk.Hande NACAR, Adana
Uzm.Psk.Ekin EMİRAL, İstanbul
Psk.Meftune AKTAŞ, Ankara
Uzm.Psk.Ezgi AYDIN BAL, İstanbul
Psk.Hüseyin EROL, Van
Uzm.Psk.Ayça ÜLKER ERDEM, Ankara
Uzm.Psk.Handan ERGÜN HOŞRİK, Ankara
Uzm.Psk.Esin SALAHUR, İzmir
Psk.Nida TERKURAN, Adana
Psk.Emre ÖZKAN, Balıkesir
Psk.Derya YALÇIN MAHMUTOĞLU, İstanbul
Psk.Aysun EROL, İstanbul
Doç.Dr.Sevcan KARAKOÇ, Aydın , Tıp Doktoru
Sinem GÜLENÇ, Kocaeli
Feyza İMREN, Ankara
Dr.Figen KARACEYLAN ÇAKMAKCI, Kocaeli , Psikiyatrist
Psk.Fatma AYRIK ERYOL, İzmir
Dr.Özgür ÖZBEBİT, Van , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Sadıka ALKAN MUCIK, İstanbul
Psk.Fatma FİDAN, İstanbul
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Uzm.Psk.İrem ÖZALAN, İzmir
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU, İstanbul
Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN, Nevşehir
Psk.Dnş.Semra KESKİN, İstanbul
Uzm.Psk.İpek ERDEM, İstanbul
Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER, Adana
Uzm.Psk.Mutlu İNCESOY, İstanbul
Psk.Dnş.Ece AKIN BAKANAY, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Altuğ EFEOĞLU, Bursa
Psk.Elif TANIL, Yalova
Psk.Elvin AKI, İstanbul
Psk.Bilge Kağan BÜYÜKKELEŞ, İçel (Mersin)
Psk.Ramazan KAMÇI, Diyarbakır
Psk.Semra EVRİM, İstanbul
Uzm.Psk.Tuna KADIOĞLU, Ankara
Psk.Dnş.Yasemin COŞGUN, Konya
Psk.Edagül DURSUN, İstanbul
Uzm.Psk.Esin ÖZER BAKIR, İstanbul
Psk.Süheyla ESEN, Kastamonu
Psk.Dnş.Uğurkan ULUTÜRK, İstanbul
Pdg.Onur CAN ÖNCÜL, Hatay
Psk.Esra ORÇUNLU, Bursa
Psk.Bahar ÖZKAN, Ankara
Uzm.Psk.Emine KAYA BİCAN, Ankara
Uzm.Psk.Sinem CANKARDEŞ, İstanbul
Psk.Dnş.Tuncay TÜRKMEN, İzmir
Çağla KAV, İstanbul
Gülsen ERGÜZ, İzmir
Psk.Dnş.Büşra BUMİN, Erzurum
Uzm.Psk.Özgün ÖKLÜK, İstanbul
Uzm.Psk.Esma MISIROĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Eylül HİSLİ, İzmir
Psk.Betül KIRKIKOĞLU, İstanbul
Psk.Selen KORKMAZ, Bursa
Uzm.Psk.Melis DİKAN, İstanbul
Psk.Evrim ÜNEL, Konya
Psk.Dnş.Ali SİNE, İstanbul
Psk.Dnş.Merve KESER, İstanbul
Uzm.Psk.Tuğçe Rabia TUNCEL, İstanbul
Uzm.Psk.Gizem HANCI YILDIRAN, İstanbul
Dr.Suat CAN, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Sevgi ÇELİK, İçel (Mersin)
Psk.Meltem KAMACI, Ankara
Psk.Tuğba ATAK, İzmir
Uzm.Psk.Damla TOPRAK, İzmir
Psk.Damla BOZKURT, İstanbul
Dr.Emre TAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Hazal ÖZCAN, İstanbul
Psk.Gökçe BACAKSIZ, Denizli
Psk.Dnş.Utku ARAT, İstanbul
Psk.Melis GÖKÇER, Bursa
Psk.Ayşenur DEĞERMENCİ, Antalya
Dr.Psk.Dnş.Fatoş BULUT ATEŞ, Adana
Dr.Candaş KILIÇ, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Beyza BAYRAM, İstanbul
Psk.Selcan ETYEMEZ, Manisa
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Sevde ÖZÇELEBİ, Ankara
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Psk.Rabia Sultan EROĞLU, Ankara
Psk.Nilgün YENİOCAK, Hatay
Psk.Hüseyin Kemal ÇAKIR, Uşak
Psk.Aslı PAKSOY, İzmir
Psk.Remzi KARAKAYA, Zonguldak
Psk.İlay AKTOPRAK, Ankara
Psk.Murat YÖN, Bursa
Uzm.Psk.Sezen ÖZÜTEK EREM, İstanbul
Pdg.Sedat BAŞ, İzmir
Dr.Psk.Ezgi TUNA, Ankara
Uzm.Sibel ÖZDEMİR, Ankara
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Dilara BİLGE, Samsun
Dr.Ofelya CABRAL, Ankara , Tıp Doktoru
Psk.Gökçe ÇAKIR, KKTC (Kıbrıs)
Psk.Senem ÇOPUR, İstanbul
Uzm.Psk.Nazlı AKAY, Ankara
Uzm.Psk.Tülin AKYÜREK ÇİZER, Kocaeli
Psk.Gül MERİÇ, İzmir
Psk.Dnş.Ekrem DEMİRAĞ, İstanbul
Psk.Bahar TÜRK, İstanbul
Psk.Fiona FARACI, İstanbul
Uzm.Psk.Burçak ÖZDEMİR, İstanbul
Psk.Dnş.Mesut Güney YILMAZ, İstanbul
Psk.İzzet ERDEM, Sakarya
Psk.Dnş.Oktay TOPALOĞLU, Eskişehir
Psk.Işıl ÖZÜAK, İstanbul
Psk.Dnş.Sedef BAL, Adana
Psk.Dnş.Berna TÜRKER, İzmir
Psk.Dnş.Burak AZAK, Kocaeli
Uzm.Psk.Sündüz ATAY, İstanbul
Psk.Sevim TARIMSAL, Tekirdağ
Uzm.Psk.Samet BADAL, Kütahya
Uzm.Psk.Gamze KARABULUT, İstanbul
Uzm.Psk.Gülcihan AGAEVA, İçel (Mersin)
Psk.Ece KONURALP, İstanbul
Psk.Furuzan REZAZADEH, Ankara
Uzm.Psk.Özgür Duran YURTSEVER, İstanbul
Dr.Psk.Dnş.Öykü ÖZÜ, İzmir
Uzm.Psk.Elif SAĞLAM, İstanbul
Psk.Başak CANTÜRK, Kocaeli
Psk.Hazal AKOĞLU, İstanbul
Psk.Nurefşan KALKAN YALÇIN, İstanbul
Psk.Dnş.Ayşegül BANKOĞLU, Antalya
Uzm.Psk.Betül ÇETİNTULUM HUYUT, İstanbul
Uzm.Psk.Dilek AÇIKGÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Saynur İÇYÜZ, İstanbul
Uzm.Sinem SAYIŞMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Cansu ANGIN, İstanbul
Psk.Dnş.Yeşim YAVUZ, Antalya
Psk.Elçin GÜRSOY, İstanbul
Psk.Dnş.Tuğçe İNKAYA, Bursa
Psk.Düzgün UĞUR, Diyarbakır
Psk.Yağız OĞUZHAN, İzmir
Psk.Melike KALKAN, İstanbul
Psk.Dnş.Eray BAKİ, İstanbul
Dr.Çiğdem CURA YAYGIN, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Hafize TAŞCI TULUK, Kayseri
Psk.Mustafa TULGAY, Kayseri
Psk.Semra FIRAT, İstanbul
Uzm.Psk.Merve CELEP, İstanbul
Psk.Sena YUNUS TOZAN, İstanbul
Psk.Aysenur KAYA, İstanbul
Uzm.Psk.Emine PALAZ, İstanbul
Psk.Hande DUTAR, Gaziantep
Uzm.Psk.Günce TOROSLU, Ankara
Psk.Gamze ONAT BİNEL, Aydın
Uzm.Psk.Burak ARKAN, İstanbul
Psk.Mustafa MUTLU, İstanbul
Psk.Abdullah DUYSAK, Konya
Uzm.Psk.Celal GEÇKİN, İstanbul
Psk.Selin COŞAR, Ankara
Psk.Dnş.Emine VAROL, İstanbul
Psk.Ömer Tunç KAYA, Ankara
Uzm.Psk.Gizem BOZALP AKGÜN, İstanbul
Psk.Emine SİNANOĞLU, Manisa
Psk.Cansu YURTSEVEN, İstanbul
Psk.Şeyma Nur ÇELEBİ, İstanbul
Psk.Melike VARDAR, İzmir
Psk.Esra ALİOĞLU, İstanbul
Psk.Berfin YAPA, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Hacer ULAŞAN, Uşak
Psk.Dnş.Ezgi AKINCI, Eskişehir
Psk.Zehragül BALIK, İstanbul
Psk.Bahar BİLGE, İstanbul
Uzm.Psk.Buse GÖZCÜ, İstanbul
Uzm.Psk.Emre YILMAZ, Ankara
Psk.Gülsün BAYAN, Balıkesir
Psk.Munise ALTAY, İstanbul
Psk.Zehra AKYÜREK, Muğla
Psk.Ayşe NAMAL, Ankara
Psk.Ezgi EROĞLU, İstanbul
Psk.A. Sinem ÖZKAYA, İstanbul
Psk.Dnş.Nurullah SARI, Bolu
Psk.Nazlı KOCABAŞA, İstanbul
Şimal CEYLAN, İstanbul
Psk.Seçil ÇİÇEK EREN, Kocaeli
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Psk.Merve TOPCU, Ankara
Psk.Yelda ÖGE, Eskişehir
Psk.Melike Feyza YÖNTEN, İstanbul
Psk.İmge KÜÇÜK, Muğla
Uzm.Psk.Dnş.Özge GÜLMERİÇ, Bursa
Uzm.Psk.Ekin KAYHAN, Ankara
Dr.Psk.Mustafa CANBULAT, Adana
Merve SOYSAL BAŞA, İstanbul
Psk.Dnş.İbrahim Halil KİLİMCİ, Balıkesir
Psk.Yekta Gül KARABULUT, İçel (Mersin)
Psk.Müge İSLAMOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Cansu AKIN, İstanbul
Psk.Burcu BORAN, İstanbul
Uzm.Psk.İzlem AYBASTI, İstanbul
Psk.Merve Kevser CEYHUN, İstanbul
Psk.Dnş.Esra CANBAZLAR, İstanbul
Psk.Dnş.Serap CIRMAN, İstanbul
Psk.Nergis HAMILTON, İstanbul
Gülşah CÜMBÜŞ, İstanbul
Psk.Aziz KALAYCI, Balıkesir
Dr.Orhan KARACA, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Fatih AKALIN, Manisa
Psk.Berat Meryem GÖNENÇ, Kocaeli
Pdg.Uzm.Haluk KAYA, Yurtdışı
Sare UÇAR, İstanbul
Psk.Didem ÜNGÖR, İstanbul
Dr.Mahmut DEMİR, Eskişehir , Psikiyatrist
Psk.Beste DEMİR, Balıkesir
Psk.Dnş.Mustafa OKKABAS, İzmir
Psk.Savaş KILIÇKAYA, İçel (Mersin)
Psk.Aslı BARİBOĞLU, Samsun
Psk.A. Toprak ÖZKAN, İstanbul
öfke KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öfke KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
öfke yönetimi, pasif agresif öfke, öfkenin yansıtılması, öfkenin bastırılması, bastırılmış öfke, öfkenin fonksiyonları, öfkenin olumlu işlevleri, kızgınlığın yönetimi, öfkenin boşaltılması, öfke kontrolü, öfke nedir, öfke denetimi, öfkenin denetimi, öfkenin kontrolü, öfkelenme, öfkelenmek, aşırı öfkelenme, öfkenin belirtileri, öfkenin sonuçları, öfkemizi boşaltmak, öfke ile başa çıkma, öfke ile mücadele, ergende öfke yönetimi, ergenlerde öfke yönetimi, gençlerde öfke yönetimi, öfke yönetimi programı, sinirlilik, eşler arası öfke kontrolü, yanlış iletişim, eşler arası kavga, asabiyet, öfkeli eş, sinirli eş, öfke duygusu, sinirlenme, sinirlenmek, sinir, siniri bozulma, öfkenin dışa vurumu, öfke terapisi, öfke kontrolu, öfkeyle başetmek, kızgınlık, öfke tetikleyiciler, stres, öfke kontrol bozukluğu, niye öfkeleniyorum, bilişsel çarpıtmalar, öfkeyle başa çıkma, depresyon öfke ilişkisi, agresifilik, öfkeli insanlarla nasıl başedilir, agresif, öfkeli, öfkeyi yatıştırmak, kontrolsüzl öfke, öfkeyi kontrol etme, öfke kontrol tedavisi, aşırı sinirlilik, duygusal patlama, iletişim sorunları, öfke kontrol bozuklukları, ekmek arası öfke, öfkeyi nasıl azaltabilirim, öfkeyi azaltma teknikleri, öfke için ne yapmak gerekir, evlilikte öfke, ilişkide öfke, ilişkilerde öfke, kontrol, duygu dalgalanması, öfke patlaması, aşırı sinirlenme, öfke mesajı, öfke ile başetme, öfkenin aşamaları, öfke tedavisi, öfke terapi, agresiflik, çabuk öfkelenmek, erkekte saldırganlık, erkekte öfke, erkekte kızgınlık, erkeklerde saldırganlık, erkeklerde öfke, erkeklerde kızgınlık, ergende öfke, ergende duygular, ergende öfkeli davranış, ergende duygu kontrolü, ergende öfke kontrolü, ergen özellikleri, ergenle iletişim, gençlerde öfke, gençlikte öfke, sinirlilik kontrolü, kızgınlık kontrolü, öfkeyi kontrol etmek, kontrolsüz öfke, kontrollü öfke, öfkeyle başa çıkmak
