2007'den Bugüne 90,300 Tavsiye, 27,791 Uzman ve 19,731 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Öfke
Öfke Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öfke Kavramı ile İlgili 166 Makale
Öfke Öfke; bir kişiye, nesneye, duruma veya fikre dayanılamadığı için ona karşı kötü niyet besleyen veya ona zarar vermek isteyen zihinsel bir tutumdur. Ancak öfke tek boyutlu bir duygu değildir. Tamamen sağlıksız ya da dengesiz bir biçimde yansıtılabildiği doğru olsa da, öfke hissetmek her zaman yanlış olmak zorunda değildir. Öfke duygusunun merkezinde, kişinin kendisine saygı gösterilmesini beklediği için başlattığı bir isyan vardır. Öfke, kişinin kendini korumak için duyduğu kuvvetli arzudan kaynaklanır ve bu arzuyla bağlantılıdır. Öfkeli insanlar kişisel değerlerini, ihtiyaçlarını ve bağlı oldukları inançlarını korumak isterler. Önemli olduklarını hissetmek ister ve diğer insanların ... »»»
1) ÖFKE NEDİR? Genel olarak öfke doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen duygusal tepkidir. Öfke diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı olarak ifade edildiğinde yapıcı ve kişiler arası iletişimi düzeltici olabilen bir duygudur. Ancak öfke kontrol edilemeyen ve yıkıcı bir biçimde davranışlara yansıyarak saldırgan ve son derece tahrip edici tepkilere dönüşme potansiyeline sahiptir. Temel olarak öfke davranışı için çözüm arayan, kontrol edilmesi gerektiğini düşünen ve bunun için yardım arayan kişiler azınlıkta olmasına rağmen öfke, günlük yaşantımızda sanıldığından daha fazla etkin olmaktadır. Dünyanın bugün içinde bulundu... »»»
EVLİLİKTE EŞLER ARASINDA ÖFKE PROBLEMLERİ VE ÖFKE EĞİTİMİ Öfke Nedir? Öfke uygun ifade edildiğinde, son derece sağlıklı ve doğal bir duygudur. Ancak kişinin öfkesini kontrol edememesi ve öfkesinin yıkıcı hale dönüşmesi, genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açar. Kişisel ve sosyal problemlerin temelinde öfke vardır. Kişinin öfkelenmesinde, kendi kişisel takıntılarından kaynaklanabileceği gibi, daha önceden başından geçmiş ve onu öfkelendirmiş olayların anıları da neden olabilir. Öfkeye yol açan nedenler arasında; engellenme, haksızlığa uğradığını düşünme, fiziksel zarar görme, tacize uğrama, hayal kırıklığı, saldırıya uğrama, tehditler sayılabilir. Öfke Kontrolü: “Öfke kontrolü; kişinin k... »»»
ÖFKE VE ÖFKE KONTROLÜNDE KİŞİLİK ÖZELLİKLERİNE GÖRE YAKLAŞIMLAR Öfke uygun ifade edildiğinde, son derece sağlıklı ve doğal bir duygudur. Ancak kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüşürse okul-iş hayatında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açar. Pek çok kişisel ve sosyal problemlerin (örneğin, çocuk istismarı, aile içi şiddet, fiziksel ya da sözel saldırganlık, toplumsal şiddet) temelinde öfke vardır. Öfke hem dışsal, hem de içsel bazı olaylarla ortaya çıkar. Arkadaşınız, anneniz, kardeşiniz, sokaktaki bir adam, öğretmeniniz gibi belli bir insana öfkelenebileceğiniz gibi; trafik sıkışıklığı, iptal edilen bir randevu gibi bir olaya da öfkelenebilirsiniz. Öfkelenme... »»»
“Öfke Baldan Tatlıdır” Öfke, basit bir sinirlilik veya kızgınlık halinden, yoğun hiddet durumuna kadar farklılıklar gösteren güçlü, sağlıklı ve doğal bir duygudur. Normal, sağlıklı, insani bir duygu olan öfke, kontrolden çıktığı zaman yıkıcı olabilmekte, bireyin ve toplumun yaşam kalitesini bozabilmektedir. Kızgınlık ve öfke gibi duygularla baş etmek zordur. Bu duygular kontrolden çıkıp, özellikle okul, iş, sosyal ve ev hayatımızı olumsuz etkileyebilmektedir. Diğer duygularda olduğu gibi öfkeye de fizyolojik ve biyolojik değişiklikler eşlik eder. Öfkelendiğiniz zaman kalp atımınız ve tansiyonunuz yükselir; adrenalin ve noradrenalin gibi enerji hormonlarınız patlama yapar, nefes alıp verme ... »»»
ÖFKE KONTROLÜ Öfke karşılanmamış istekler, istenmeyen sonuçlar ve beklentiler sonucu oluşan doğal ve her insanda görülen evrensel bir tepkidir. “Kötü” bir duygu olarak görülerek hep zarar verici sonuçları ön plana çıkarılsa da uygun bir şekilde ifade edildiğinde etkili bir iletişim için yararlı bir duygudur. Hem bu zararları hem de yararları göz önüne alındığında öfkenin yönetilmesi gerektiği görülmektedir. Öfke uygun şekilde baş edilmesi gereken bir duygudur. Çünkü bu şekilde ifade edilmezse oldukça yıkıcı bir duygudur ve ev içi şiddeti de içeren bir çok sosyal ve kişisel sorunlara neden olmaktadır. Bireylerin iş ve aile yaşantılarını etkilemektedir. Eğer uygun bir şeki... »»»
ÖFKE YÖNETİMİ Öfke, sevgi, hoşlanma, korku, gibi temel duygularımızdan biridir. Öfke, baskı, engellenme, hayal kırıklığı, incinme, korku, haklarımızın çiğnenmesi karşısında gösterilen bir tepkidir. Öfke, yaşanması normal olan, yapıcı bir şekilde ifade edildiğinde sağlıklı ve uyumu kolaylaştıran bir duygudur. Öfke doğal bir duygu olmasına karşın, kontrol edilememesi, iyi yönetilememesi saldırganlığa ve olumsuz davranışlara; okul ve iş hayatında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açmaktadır. Öfke haklı ya da haksız, yararlı ya da yararsız değildir. Öfke sadece vardır. “Öfkelenmekte haklı mıyım” diye sormak “Susamaya hakkım var mı ki? Ne de olsa daha 5 dakik... »»»
ÖFKE DUYGUSU VE KONTROLÜ Öfke duygusu hayata tutunmamızı ve hayatta kalabilmemizi sağlamaya yönelik olarak genetik kodlarımızda var olan bir duygudur. Her insanda var olan bu duygunun ifade ediliş şekli kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Kimi insanlar öfkelenince kontrolünü kaybedip kendine ve çevresine zarar verirken kimisi de öfke duygusunu karşı tarafa yansıtmayıp iç dünyasında fırtınalar kopararak yaşamaktadır. Öfke duygusunu nasıl ifade edeceğimiz çoğu vakit öğrenme yöntemi ile şekillenmektedir. Özellikle ailesinde sinirli, çabuk parlayan anne baba modeline sahip çocukların ilerleyen zamanlarda benzer şekilde öfkelerini ifade ettikleri gözlenmektedir.... »»»
Öfke duygusunun hissedilmediği bir yaşam sürdürmek imkansız, fakat kendinize ve çevrenize zarar vermek istemiyorsanız, öfkenizi kontrol etmenin yollarını bulmalısınız. Öfke istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen son derece doğal ve insani bir tepkidir. Öfke duygusunda bastırmak ya da dışa vurmak şeklinde iki tür davranış biçimi sergilenir. Bastırıp içe attığınız zaman, saldırganlığınızı kendi içinize yönlendirerek biriktirirsiniz. Dışa vurduğunuz da ise eğer öfkenizi kontrol edemiyorsanız davranışlarınız karşı tarafı ve sizi zor durumlarda bırakabilir. Öfkenin dışa vurulmasının sıklığı ve dozajı sosyal çevre ve arkadaş çevresi ile olan ilişkilerini yıpratabilir. ... »»»
ÖFKE NÖBETLERİ GEÇİREN ÇOCUKLAR Anne-baba ve eğitimciler genellikle bir-dört yaş grubundaki çocukların öfke nöbetleri sergilediklerini gözlemlerler. Erkek ve kızlarda aynı oranda görülen bu tür davranışlar söz konusu dönemdeki çocukların yarısında en az haftada bir kez görülebilir. Öfke nöbeti geçirmek olağan olmasına karşın, veli ve öğretmen için üzücü olabilir çünkü başa çıkılması zor bir durumdur. Çocuklar karşı koyarak, itiraz ederek, ağlayıp, vurup ısırarak tepkilerini ortaya koyabilirler.Öfke patlamalarının sıklıkla görüldüğü bu dönemi bazı uzmanlar “korkunç ikili yaşlar”, diğerleri ergenlikte görülen bağımsızlık mücadelesine benzeterek “ilk ergenlik” olarak tanımlarlar. Bir bu... »»»
Çocukta Öfke Nöbetleri Bebeklerimiz 18 ay - 2 yaş civarına geldiğinde, onların masum melek bebeklik hallerinden çıkıp tamamen farklı kişilikte bir çocuğa dönüştüğünü düşünmeye başlarız. Rahatlıkla kontrol edebildiğimiz bebeğimiz gitmiş, yerine her şeye itiraz eden, her şeyi kendi yapmakta ısrar eden, artık tahammül sınırlarımızı zorlamaya başlamış bir çocuk gelmiştir. Bazı anne babalar, "keşke çocuklarımız büyüyene dek sürekli şekillendirebileceğimiz bir hamur olabilse de istediğimiz şekilde onları yetiştirip, rahat etsek" derler ancak böyle düşünmek elbette ki doğru değil. Çünkü çocuklar yetişkinlerden farklı düşünseler de, farklı davransalar da ayrı bireylerdir ve onların kendi tepki... »»»
BİLİŞSEL TEKNİKLERLE ÖFKE KONTROLÜ Öfkeyi doğru biçimde ifade etme becerisine öfke kontrolü denilmektedir. Öfkeyi bireyin kendisi ve çevresi için zarar vermeyecek bir şekilde, saldırganca olmayan ve şiddet içermeyen bir tutumla ifade etme becerisidir. Öfkeyi kontrol edebilmek amacıyla kullanılan pek çok yöntem bulunmaktadır. Uygun yöntem ya da yöntemler belirlenirken, kişinin yaşam tarzına uyan, uygulayabileceği ve uygularken kendisine ilave sıkıntı yaratmayacak yöntemin ya da yöntemlerin seçilmesi gerekmektedir. Bu yöntemlerin içinde bilişsel teknikler oldukça işlevsel bir yer tutar. *Öfke kontrolünde bilişsel teknikler denince akla, zihinsel anlamlandırma süreçleri ve düşünceler gelir. B... »»»
Öfke önemli bir işarettir. Öfke incindiğimizi, haklarımızın çiğnendiğini, gereksinimlerimizin ya da ihtiyaçlarımızın anlaşılmadığını ve doğru bir şekilde karşılanmadığını gösteren bir işarettir. Öfkemiz bize yaşamımızda önemli olan bir sorunu ihmal ettiğimizi ya da kişiler arası ilişkilerimizde inanç, değer, arzu ya da hırslarımızdan çok şey feda ettiğimizin sınyelini vermekte olabilir. Ya da başa çıkabileceğimizden çok fazlasını yaptığımızı ya da verdiğimizi gösteren bir işaret olabilir. Bazen de tam tersine başkalarının bizim yerimize kendi gelişimimiz ya da yeterliliğimiz pahasına çok fazla şey yaptıklarına dair bir uyarı da olabilir. Aslında öfkenin getirdiği acı benliği... »»»
İlişkilerde basit bir sebep veya etki yoktur. Düz yollarda yoktur. Sadece eşlerin beraber yarattıkları döngüler vardır. Birbirimizi bağlanma ve bağlantısızlığın döngülerine sokarız. Evlilik Terapisi deneyimlerimde gördüğüm, çiftler genellikle birbirlerini duymama konusunda olağanüstü bir kapasite sergilerler. Bu durum kafa karışıklığına , suçlamaya ve yanlış anlamalara neden olur. Bir çok aşk romanı ve film, bir zamanlar seven bir eşin daha sonra sinsi ve sabotajcı bir ‘’düşman’’ a dönüşme mekanizmasını anlatır. Literatürde, kişinin kendi ailesinde öğrendiği eski zorbalık senaryolarının veya anormal davranışların bu durumların birçoğunda ana rol oynadığı düşünülür. Geçmiş bir ta... »»»
Olumlu ve olumsuz sonuçları olan doğal bir duygudur öfke. Kontrol edilebilir ve yaşanması gerekir. Genel olarak algılanan olumsuz düşüncelerin aksine oldukça olumlu yönleri de vardır öfkenin; enerji verir, motive eder, zorlanılan zamanlarda duygularımızı ifade etmemizi sağlar, kendimizi tehlike durumlarında korumamızı sağlar. Öfkeye eşlik eden bir çok duygu vardır; kızgınlık, hiddet, intikam, düşmanlık, kaygı, nefret, kin v.b. gibi. Bilinmesi gereken en önemli şeylerden biri de öfkenin kesinlikle saldırganlık olmadığıdır. Saldırganlık bir davranış, öfke ise bir duygu ifadesidir. Dünyaya geldiğinde insanın belki de ilk tanıştığı duygudur öfke. Cennet olan ana rahminden kaotik bir dünyaya at... »»»
EVLİLİK YADA ÇİFT TERAPİLERİNDE KISKANÇLIKLA İLGİLİ ÇALIŞMALAR Birlikte terapiye başlamadan önce; eğer özellikle kıskançlık düzeyi yüksek ise bu terapist için avantaj olabilir. Kıskanç eşin bireysel terapiye alınması, terapinin gidişatı için gerekli bilgiyi sağlayabilir. Bu özellikle, kıskançlık nedeniyle olan paranoid özelliklerin ya da meselenin bir an önce keşfedilmesini sağlayabilir. Kıskançlık davranışları: Eşin sevgisinin, ilgisinin azaldığına ve başka birisinin olduğuna dair kaygıların olması, Eşin diğer eşe sözel ve/veya fiziksel başka birisi ile birlikte olunduğuna dair suçlamaların olması ve/veya bununla ilgili obsesif ( takıntılı ) düşüncelerin bulunması, ... »»»
SALDIRGANLIK ÖNLENEBİLİR VE ÖFKE KONTROL EDİLEBİLİR Saldırganlık, başkalarına fiziksel veya psikolojik zarar verme niyeti taşıyan tüm davranışları içerir. Niyet saldırganlığın temel öğesidir. Saldırganlık, başkalarına zarar vermeye yönelik bir davranış olduğu gibi aynı zamanda saldırganca davranma güdüsü olarak da kabul edilmektedir. Yapılan çalışmalar saldırganlığın engellenme ile yakından ilişkili olduğunu göstermektedir. Ancak engellenme duygusu her zaman saldırganlığa neden olmamaktadır. Bireyler engellenmeye karşı farklı tepkiler gösterirler. Bazıları yardım ve destek ararken bazıları da engellenmenin kaynağından uzaklaşmayı tercih ederler. Sadece, saldırganlığı engellenme, istenmey... »»»
Romantik ilişkilerde bireyler birbirleriyle oldukça sık ve yoğun bir etkileşime girmektedirler. Neredeyse günlük hayatın bir parçası olan bu etkileşimler sırasında, bazı uyuşmazlık ve çatışmaların yaşanması da neredeyse kaçınılmazdır. Bireylerin yaşadıkları çatışmalar sırasında ve sonrasında öfke, suçluluk, hayal kırıklığı, kaygı, üzüntü gibi pek çok duygu ortaya çıkabilmekte ve bu duyguların düzenlenmesi hem bireyin kendisi, hem ilişki, hem de çatışmaların akışı için oldukça kritik bir önem taşımaktadır. Burada size öfkeyi ve duyguyu ilişkiler açısından ele alacağım. Duygu Farkındalığı Kişilerin algıladıkları evlilik kalitesi, duygularını fark ettikleri (şu an bende neler oluyor?... »»»
ÖFKE NEDİR ? SEBEPLERİ NELERDİR ? KONTROLÜ NASIL SAĞLANIR? Öfke duygusu genellikle savunma ile ilgili bir duygudur. Bireylerin benlik bütünlüklerini tehdit altında hissettikleri zamanlarda ortaya çıkar ve bu yönüyle kişinin hayata olan adaptasyonunu sağlar. Aslında öfke normal bir duygudur. Fakat neden olduğu yıkıcı etkilerden dolayı normal olmadığı veya hiç olmaması gerektiği şeklinde bir algı vardır. Bu algının oluşmasında öfke duygusu değil de onun ifade ediliş şeklinin önemli bir etkisi bulunmaktadır. Her bireyin öfke eşiği farklıdır. Öfkelenme düzeyimizde, kişilik yapımız ve çevremizdeki bireylerin etkisi büyüktür. Özellikle aile içerisinde sorunları öfke ile çözmeye... »»»
ÖFKE ATAĞINDA BİLİNÇ BASKILANIR Öfke atağında bilinç baskılanır ve sisli bir bilinç durumu oluşur. Bu sisli bir havada önümüzü görmeden araba kullanmaya çalışmak gibidir. Fazla değil aradan bir beş dakika geçtikten sonra kendimizi yıkım içinde bulur ve pişmanlık duymaya başlarız. Pişmanlığın ortaya çıkmaya başladığı an bireyin sakinleştiği andır. Öfke genel itibariyle bireyin dışardan gelen bir uyaranı, tepkiyi saldırı gibi algılamaya başladığı an ortaya çıkar. Dikkat edilirse hep bir '' an'', ''anlık'' ifadesini kullanıyorum, çünkü bütün her şey bu kadar kısa süreçler içinde gelişir ve kendisini ortaya koyar. Bu noktada düşünce süreçleri iptal olur. Kısa devre yapar ve eylem gerçekle... »»»
Bilişsel hatalar bilginin hatalı işlenmesi sonucunda duruma uygun olmayan ve duygusal sıkıntıya yol açan otomatik düşüncelere yol açarlar. Peki neden hatalı işliyoruz bilgiyi ? Çünkü çocukluğumuzdan itibaren bize öğretilen temel şemalar hayata nasıl tepki vereceğimiz belirliyor. Bu temel şemalara bağlı bilişsel çarptmalar, depresyon, takıntı, kaygı bozuklukları, öfke vb. duyguların ortaya çıkmasına yol açıyor. Sıklıkla gördüğümüz çarpıtmalar şunlardır : KEYFİ ÇIKARSAMA: Sonuca atlama olarak da bilinen keyfi çıkarsama destekleyici kanıtlar olmaksızın ya da gerçekte tersine kanıtlar olduğu durumda bile belli bir sonuca ulaşmayı anlatmaktadır. Örnek : Amiri tarafından çağrılarak işi k... »»»
SADAKATSİZLİK NEDİR? Hangi davranışlarda çiftler aralarında sadakatsizlik olduğunu düşünüyor. 1. İlişkinin açık ya da kapalı beklentilerini bozan eşlerin/eşlerden birinin başkasıyla cinsel yaşantısının olması, 2. İlişkinin açık ve kapalı beklentilerini bozan gizliliğin, sır saklamanın olması ve eşlerin/ eşlerden birinin bir başkasıyla ilgili özel duygu ve düşüncelerin paylaşıldığı cinsel olmayan davranışların olması.( örneğin; sevgiliye gizlice bir düzine gül gönderilmesi ve romantik duyguların ifade edilmesi, cinsel olarak sayılmayan ama gizlice birlikte baş başa geçirilen zamanın geniş olması) EŞLER/ÇİFTLER ARASINDA SADAKATSİZLİK PROBLEMİ OLDUĞUNDA EVLİLİK TERAPİLERİNDE HA... »»»
Öfke! işyerinde, sokakta, evde, okulda, trafikte hatta bazen durduk yerde karşılaştığımız kendi kendimize yaşadığımız, sıklıkla karşılaştığımız bir duygu. Herkes öfkenin farklı bir şeklini ve şiddetini yaşar. Kimisi öfke duygusuyla birine ya da kendine zarar verirken bir başka kişi bunu içine atıp hiç bir şey yokmuş gibi davranabilmektedir. Halk arasında öfkeyle ilgili en sık söylenen şey alttan alıp görmezden gelmeye çalışmanın iyi bir şey olduğudur. Ancak yapılan araştırmalar öfkenin de tıpkı sevinç, mutluluk gibi doğal bir duygu olduğunu önemli olanın öfkenin nasıl ifade edildiği olduğunu göstermektedir. Öfkenin birçok farklı nedeni bulunmakla birlikte genelde öfke yaratan durumlar şu... »»»
Günümüzde insanların anne babasıyla ilgili olan çatışmaları hızla artmaya başladı. 20-30 yıl öncesine kadar insanlar anne-babalarıyla ilgili daha az şikayet ediyor, anne baba ile ilgili olumsuz duyguları ya da olumsuz söylemleri daha az dile getiriyordu. Günümüzde bilgiye ulaşımın kolaylığı ve sosyal medyanın da etkisiyle insanlar çocukluk travmalarıyla tanışmaya başladı. Bu tanışma sancılı bir süreci de beraberinde getirdi; anne babayı suçlamak. Psikoterapiye ilgi gün geçtikçe artıyor. Televizyondaki diziler, özel platformlardaki yapımlar artık psikoterapi seanslarına sık sık yer veriyor. Psikoterapiye ilgi artıkça insanlar çocukluk döneminin ne kadar da önemli olduğunun farkına varmaya... »»»
İnkar İnkar aslında bir duygudan ziyade bir duyguyu görmezden gelme üzerine kurulmuş savunma mekanizmamızın ilkidir. Bütün travmatik olaylarda ilk yaptığımız şey yaşadığımız olayın, durumun vehametini inkar etmek yani olan biteni yok saymaktır. Tıpkı vücudumuzun sahip olduğu biyolojik silahlar gibi ruhumuzun da savunma mekanizmaları vardır. Vücudumuza bir saldırı olduğunda nasıl ki savaşıyorsak ya da kaçıyorsak ruhsal olarak bir saldırıya maruz kaldığımızda da inkar ederiz. İnkarı ruhsal dengemizi sağlamamız için yani varolan duruma karşı hissettiğimiz duyguları anlayıp idrak etmemiz için bir zaman kazanma olarak da düşünebiliriz. Ortada bir tehlike var, üstelik görünmeyen, dokunulamay... »»»
► Öfke Nedir? Öfke Kontrolü Mümkün mü? Uzm.Psk.Dnş.Yalçın YILMAZ
► Öfke Kontrolü (Öfke Yönetimi) Psk.Seda BOYACIOĞLU
► Öfke ve Öfke Yönetimi Dr.Psk.Dnş.İlker KABA
► Öfke ve Öfke Kontrolü Psk.Feride ALTAY
► Öfke ve Öfke Kontrolü Psk.Bayram ŞİMŞEK
► Öfke ve Öfke Kontrolü Psk.Nilgün HASAN
► Öfke ve Öfke Yönetimi Dr.Burhan BURHANOĞLU, Psikiyatrist
► Öfke ve Öfke Kontrolu Psk.Aylin AYDEMİR
► Öfke Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN
► Öfke Nedir? Psk.Yasemen YARALI
► Öfke ve Kontrolü Psk.Mesut KARTAL
► Öfke Yönetimi Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN
► Öfke Kontrolü Psk.Namık ACAR
► Öfke Kontrolü Psk.Dnş.İsa Ozan GÜN
► Öfke Kontrolü Pdg.Sedat BAŞ
► Neden Öfke ? Meral HASANDAYIOĞLU
► Öfke Kontrolü Psk.Fatih UĞUR
► Öfke ve İlişki Psk.Dnş.Tunahan UZUN
► Öfke Kontrol Psk.Bahar ÖZKAN
► Öfke Kontrolü Psk.Saadet ELEVLİ
► Öfke Kontrolü Psk.S.Berna EYGÜN
► Öfke Yönetimi Psk.Kamil ERTEKİN
► Öfke Yönetimi Psk.Şeyma ATASOY
► Öfke(Siz)Siniz ! Psk.Yetkin KUŞAN
► Öfke Kontrolü Psk.Özlem AKKEL
► Öfke Kontrolü Psk.Yetkin KUŞAN
► Öfke Terapisi Psk.Barış Emre GÜNEMRE
► Öfke ve Erkekler Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Öfke Kontrolü Psk.Burcu MUŞDAL ÇELEBİ
► Öfke Kontrolü Psk.Zümrüt GEDİK
► Ergenlikte Öfke Meral HASANDAYIOĞLU
► Öfke ve Kontrolü Psk.M.Kenan ALYÜRÜK
► Öfke Nedir? Psk.Barış Emre GÜNEMRE
► Öfke Kontrolü Psk.Ebru GENÇKIRLI GÜLER
► Öfke Yönetimi Psk.Nihal ARAPTARLI
► Öfke Kontrolü Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Öfke Yönetimi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Öfke Nasıl Yönetilir? Psk.Dnş.Havva BAYAR
► Çocuklar Öfke KONTROLÜ Psk.Zeynep GÖRENOĞLU
► Çocuklarda Öfke Krizleri Psk.Yaprak Betül BİNİCİ
► Çocukta Öfke Sorunu Psk.Deniz AKINCI
► Yaşamın Bir Parçası Öfke Psk.Zeynep ÖZGÜVEN
► 1-3 Yaş Çocuklarında Öfke Nöbetleri Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► Öfke ve Başetme Yöntemleri Psk.Ebru YEREBAKAN
► Çocukta Öfke Kontrolü Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Kadın Cinayeti ve Öfke Psk.Ali BIÇAK
► Çocuklarda Öfke Kontrolü Psk.Gonca RASLAYAN
► İşyerinde Öfke ve Kontrolü Psk.Selin ALKIŞ AYTEN
► Çocuklarda Öfke Krizleri Psk.İlay AKTOPRAK
► Öfke ve Başa Çıkma Psk.Seçil YİKAR
► Ergenlik Dönemi ve Öfke Psk.Dnş.Hicran KAYNAK
► İş Yerinde Öfke Kontrolü Psk.Kayhan GÜRBÜZ
► Öfke Kontrol Sorunu Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN
► Öfke Kontrol Yöntemleri Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Öfke Kontrol Yöntemi Psk.Dnş.Sedef BAL
► Çocuklarda Öfke Yönetimi Psk.Bahattin GÖKTAN
► Çocuklarda Öfke Kontrolü Psk.Aysun AKTAŞ
► Öfke Kontrol Bozukluğuna Son Dr.Ofelya CABRAL, Tıp Doktoru
► Öfke Kontrolünü Nasıl Sağlarız Psk.Mine Didem ARULAT
► Öfke Nedir? ve Nasıl Yönetilir? Psk.Damla KANKAYA
► Öfke Kontrolünü Nasıl Sağlarım Psk.Gökhan BİNGÖL
► Öfke Hangi Durumlarda Gerçekleşir? Psk.Gökhan BİNGÖL
► Öfke Modumuzla Başa Çıkmak Psk.Alpaslan KESKİN
► Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Psk.Burçin KOYUNCU
► Öfke Nedir? Neden Öfkeleniyoruz? Psk.Gökçe ÇAKIR ŞAHAN
► Çocuğuma Öfke Kontrolü Öğretiyorum Psk.Zehra ŞELECİ YAYCILI
► Erkeklerin Duygu Maskesi: Öfke Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU
► Öfke ve Düşük Engellenme Toleransı Psk.Tamer Numan DUMAN
► İnsanda Öfke Duygusunun İşleyişi Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN
► Öfke Yönetimi (Anger Management) Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN
► Güçlü Bir Anestetik Madde:Öfke Psk.Burcu KIVRAK GÜÇER
► Öfke Duygusunu Kontrol Edebilmek Psk.Suzan AKSÜT OSMANAĞAOĞLU
► Çocuklarda Saldırganlık ve Öfke Nöbetleri Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Öfkenin Temelleri ve Öfke Kontrolü Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK
► Ergen ve Yetişkinlerde Öfke Kontrolü Psk.Dnş.İrem İNANOĞLU TUNAR
► Erteleme Davranışı - Öfke Duygusu Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Öfke Kontrol Bozukluğu Tedavisi Mümkün mü ? Dr.Burak TOPRAK, Psikiyatrist
► Öfke Hasta Eder! Affetmeyi Seçin!... Psk.Dnş.Perihan SAYIN
► Neden Tahammül Edemiyoruz? Psk.Emine ÖZDEMİR
► Temel Duygular Psk.Emin KOMŞAL
► Çocuğum Neden Öfkeli? Psk.Müge ADALI
► Öfkemle Başım Belada Psk.Berivan ŞENTÜRK
► Ergenlik Dönemi Depresyonu Psk.Esra BÜYÜKKURT
► Öfkeli Anneler ve Çocukları Psk.Yasemin TÜZEMEN
► Öfkenin İfade Edilişi Psk.Zehra BİNİCİ
► Duygusallık Çıkmazı Psk.Namık ACAR
► Kontrol Bozuklukları Psk.Namık ACAR
► Aile İlişkilerinde Öfkeyle Baş Etme Psk.Melek SARIÇİÇEK
Öfke Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Deniz DOĞRUÖZ Fotoğraf
Uzm.Psk.Deniz DOĞRUÖZ
İstanbul
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi205 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Burcu BÜGE Fotoğraf
Uzm.Psk.Burcu BÜGE
İstanbul
Uzman Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi80 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (38) - Videolar - İletişim Bilgileri
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (26) - Videolar - İletişim Bilgileri
Güldane KAVGACI, İstanbul
Öznur SİMAV, İstanbul
Pdg.Uzm.Elda TATLI, İstanbul
Uzm.Psk.Ece PINAR, İstanbul
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Psk.Begüm UÇMAN, İstanbul
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Cem KAYA, İstanbul
Psk.Melek TURAN, İstanbul
Psk.Musa BALLI, Antalya
Psk.Mustafa ÖZAY, İstanbul
Psk.Semra TANAS, İstanbul
Uzm.Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Adalet SEVİM, Kayseri
Psk.Necdet DÖNMEZ, İstanbul
Elif HERGÜNER, İstanbul
Gülşen YILDIRIM, İstanbul
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Psk.Nazan PARLAK, İstanbul
Psk.Ergün İNCE, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Psk.Emine ARMAN, İstanbul
Psk.Murat KAHRAMAN, İstanbul
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Psk.Ali BIÇAK, Antalya
Dr.Psk.Dnş.İlker KABA, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Alev AKAL, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Uzm.Psk.Afra AHBAB, İstanbul
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Ali GÜLNAR, İçel (Mersin)
Dr.Deniz Koray GÖRÜCÜ, Adana , Psikiyatrist
Psk.Nihan ARDA, İstanbul
Dr.İbrahim SARI, İstanbul
Psk.Merve YILMAZ, İstanbul
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.Yaprak GÜLMEZ, İstanbul
Psk.Bilge USLU, İstanbul
Uzm.Psk.Zeynep KUT, İstanbul
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Uzm.Psk.Selin OYMAN, Balıkesir
Psk.S.Berna EYGÜN, İstanbul
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Psk.Tuba SEZER, Sakarya
Psk.Zeynep BALKIZ, İstanbul
Psk.Hakan DEMİR, Elazığ
Uzm.Psk.Esra YAVUZ, İstanbul
Psk.Nazım SERİN, İstanbul
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Uzm.Habibe AYKAN, İstanbul
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Psk.Ahmet YILMAZ, İstanbul
Psk.Sevde DOĞAN, İstanbul
Psk.Eyüp TUNAHAN, İstanbul
Psk.Ceren TATAR, İstanbul
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Psk.Tuğba AK, İstanbul
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Yeliz AKSU, İstanbul
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Psk.Kağan AY, İzmir
Psk.Anıl TOKAT, Kocaeli
Psk.Nida SAĞLAMCI, Gaziantep
Psk.Gözde AVŞAR, İstanbul
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Psk.Serap SÖZEN, İstanbul
Psk.Reyhan ÜNVER, İstanbul
Sinem SAYIŞMAN, İstanbul
Dr.Psk.Özlem TOLAN, Diyarbakır
Psk.Sabahattin ZENGER, Diyarbakır
Psk.Dnş.İnci AYDIN, Diyarbakır
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Psk.Şahnur KARAŞAHİN, İçel (Mersin)
Meltem VARAN, Denizli
Dr.Evrim Ebru YILMAZER, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Melike GÜRAY, İstanbul
Elif IPEK, Kocaeli
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Psk.Uğur DALAN, İstanbul
Uzm.Psk.Sibel ŞEN, İstanbul
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Psk.Sabri SALUR, Zonguldak
Psk.Tuğba KAMU, İstanbul
Psk.Pınar KAYA, İstanbul
Psk.Mehmet ASLAN, İstanbul
Psk.Ayşe Didem DEDEOĞLU, Kahramanmaraş
Psk.Duygu AK, İstanbul
Dr.Mehmet Bülent AKMAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ceyda ŞENEL, İstanbul
Psk.Fulya KAYA, Antalya
Uzm.Psk.Fahriye YERGİN, İçel (Mersin)
Psk.Alev ELMAS, İstanbul
Psk.Melih GÜNDEŞ, İstanbul
Doç.Dr.Ozan PAZVANTOĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Psk.K.Esen EKİNCİ, Diyarbakır
Uzm.Psk.Fatma EFE, İstanbul
Psk.Esin YILDIZ, İstanbul
Prof.Dr.Şükrü UĞUZ, Adana , Psikiyatrist
Psk.Çağlar VAR, İstanbul
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Uzm.Psk.Ela URAL, İstanbul
Psk.Aylin AYDEMİR, İstanbul
Dr.Zengibar ÖZARSLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Buket ÜNVER, İstanbul
Psk.Pelin ÖZTAŞ, İstanbul
Dr.Aydın KURT, Niğde , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Psk.Dnş.Mehmet SUNAOĞLU, Kahramanmaraş
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Fzt.Ebru SİDAR, İstanbul
Psk.Berna ÜNVER, İstanbul
Psk.Şahin VURAL, İstanbul
Psk.Aslı BAŞARI, İstanbul
Prof.Dr.Fevziye TOROS, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Psk.Pınar HAKSAL, İstanbul
Dr.Veli KURT, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Burhan BURHANOĞLU, Muğla , Psikiyatrist
Psk.Ahu BULDUR, İstanbul
Dr.Ender VARDAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Psk.Ayça ILGAZ, İstanbul
Psk.Özge SEZEN, İstanbul
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Ercüment DOĞAN, İstanbul
Psk.Zeynep TURAL, İstanbul
Psk.Seda AYAR, İstanbul
Psk.Utku ARAT, İstanbul
Psk.Emre ÖZKAN, Balıkesir
Psk.Aysun EROL, İstanbul
Doç.Dr.Sevcan KARAKOÇ, İstanbul , Tıp Doktoru
Sinem GÜLENÇ, Kocaeli
Feyza İMREN, Ankara
Dr.Figen KARACEYLAN ÇAKMAKCI, Kocaeli , Psikiyatrist
Dr.Özgür ÖZBEBİT, Van , Psikiyatrist
Psk.Fatma FİDAN, İstanbul
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Dr.Ali KORKMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Burak TOPRAK, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Elvin AKI, İstanbul
Psk.Semra EVRİM, İstanbul
Psk.Ramazan KAMÇI, Diyarbakır
Psk.Süheyla ESEN, Kastamonu
Psk.Işıl ÖZÜAK, İstanbul
Psk.Sevim TARIMSAL, Tekirdağ
Çağla KAV, İstanbul
Uzm.Psk.Gamze TEZCAN, Yurtdışı
Uzm.Psk.Onur KÖK, İstanbul
Uzm.Psk.Sefa ÖZNE, İstanbul
Dr.Suat CAN, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Sevgi ÇELİK, İçel (Mersin)
Dr.Emre TAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Hazal ÖZCAN, İstanbul
Dr.Candaş KILIÇ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Dr.Hasan Semih BİLGİN, Manisa , Psikiyatrist
Psk.Remzi KARAKAYA, Zonguldak
Psk.Dilara ZEYBEK, İstanbul
Psk.Gökçe ÇAKIR ŞAHAN, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Dr.Ofelya CABRAL, Ankara , Tıp Doktoru
Psk.Bahar TÜRK, İstanbul
Psk.Fiona FARACI, İstanbul
Psk.Onur BAL, İstanbul
Psk.Müge ADALI, İstanbul
Psk.Mehmet KEŞAN, İstanbul
Uzm.Psk.Beyza TAKAN, İçel (Mersin)
Psk.Dnş.Burak AZAK, Eskişehir
Uzm.Psk.Gülcihan AGAEVA, İçel (Mersin)
Psk.Nusret KOÇ, İstanbul
Psk.Orkun ÖZOCAK, İstanbul
Psk.Düzgün UĞUR, Diyarbakır
Uzm.Psk.Onur AYDIN, İstanbul
Psk.Ece KONURALP, İstanbul
Psk.Kerem GÜMÜŞ, İstanbul
Dr.Emel ÖZEN, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Hilal SARIKAYA, İstanbul
Uzm.Psk.Elif AYDIN, İstanbul
Nalan ÜNSAL, İstanbul
Psk.Ecem KUNTER, Antalya
Psk.Samet ÇOBAN, İstanbul
Dr.Hacer KONUKÇU, Balıkesir , Psikiyatrist
Psk.Büşra TAYYARCAN, Diyarbakır
Dr.Şeref ŞİMŞEK, Diyarbakır , Psikiyatrist
Psk.Şeyma KESKİN, İstanbul
Psk.Sezgi AKIN, İstanbul
Psk.Hüseyin ASLAN, İçel (Mersin)
Psk.Hazal AKOĞLU, İstanbul
Dr.Çiğdem CURA YAYGIN, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Esra ALİOĞLU, İstanbul
Psk.Berfin YAPA, İstanbul
Psk.Bahar BİLGE, İstanbul
Psk.Gülsün BAYAN, Balıkesir
Psk.Munise ALTAY, İstanbul
Psk.Şimal SONGUR, İstanbul
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Psk.Yelda ÖGE, Eskişehir
Psk.Hande ASLAN, İstanbul
öfke KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öfke KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
öfke yönetimi, pasif agresif öfke, öfkenin yansıtılması, öfkenin bastırılması, bastırılmış öfke, öfkenin fonksiyonları, öfkenin olumlu işlevleri, kızgınlığın yönetimi, öfkenin boşaltılması, öfke kontrolü, öfke nedir, öfke denetimi, öfkenin denetimi, öfkenin kontrolü, öfkelenme, öfkelenmek, aşırı öfkelenme, öfkenin belirtileri, öfkenin sonuçları, öfkemizi boşaltmak, öfke ile başa çıkma, öfke ile mücadele, ergende öfke yönetimi, ergenlerde öfke yönetimi, gençlerde öfke yönetimi, öfke yönetimi programı, sinirlilik, eşler arası öfke kontrolü, yanlış iletişim, eşler arası kavga, asabiyet, öfkeli eş, sinirli eş, evlilikte öfke, eşler arası öfke, eşin öfkesi, aile içi öfke, aile içi öfke kontrolü, ergenlerde öfke, ergen ve öfke, ergende öfke kontrolü, ergenlikte öfke yönetimi, ergenlerde öfke kontrolü, ergenlerde öfkenin nedenleri, öfke duygusu, sinirlenme, sinirlenmek, sinir, siniri bozulma, öfkenin dışa vurumu, öfke terapisi, öfke kontrolu, öfkeyle başetmek, kızgınlık, öfke tetikleyiciler, stres, çocuklarda öfke, çocuklarda saldırganlık, gençlerde öfke, çocuklarda öfke kontrolü, çocuklarda öfke yönetimi, öfke kontrol bozukluğu, niye öfkeleniyorum, bilişsel çarpıtmalar, öfkeyle başa çıkma, depresyon öfke ilişkisi, agresifilik, öfkeli insanlarla nasıl başedilir, agresif, öfkeli, öfkeyi yatıştırmak, kontrolsüzl öfke, öfkeyi kontrol etme, duyguları ifade etme, ergenlerde öfke kontrol bozukluğu, yetişkinlerde öfke, öfkeme yenik düşüyorum, öfkemi nasıl kontrol edebilirim, öfkenin fiziksel belirtileri, öfkeye neler sebep olur, öfkemi nasıl yenebilirim, öfke ve kontrolü, öfke kontrol tedavisi, aşırı sinirlilik, duygusal patlama, iletişim sorunları, öfke kontrol bozuklukları, ekmek arası öfke, öfkeyi nasıl azaltabilirim, öfkeyi azaltma teknikleri, öfke için ne yapmak gerekir, ilişkide öfke, ilişkilerde öfke, öfke ile başetme, öfkenin aşamaları, öfke tedavisi, öfke terapi, agresiflik, çabuk öfkelenmek, erkekte saldırganlık, erkekte öfke


14:29
Top