2007'den Bugüne 84,562 Tavsiye, 26,447 Uzman ve 18,835 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Beslenme ve Diyet
Beslenme ve Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Beslenme ve Diyet Kavramı ile İlgili 16 Makale
► Ramazan'da Beslenme ve Diyet Dyt.Yunus Emre UZUN
Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Gündüzlerin uzamasıyla birlikte Ramazan ayında oruç süresince aç kalınan zamanın artması, bireylerin iftarda yeme atakları yaşamasına sebep olabilir. Bunun sonucunda da, Ramazan ayı sonrasında kilo artışı yaşanabilir. Normal koşullarda bireylerin beslenme programında 3-4 öğün yer alırken, bu miktar Ramazan ayında 2 öğüne düşer; güneşin doğuşundan batışına kadar geçen sürede aç kalınır. Bu zamanlarda fazla yemek yenmediğinde kilo verme durumu gözlenirken, aç kalma korkusuyla çok fazla yemek yendiğinde ise bireylerde kilo artışı görülür. Sahurda nasıl beslenmek gerekir? Ramazan ayında 2 ana öğünden biri olan sahur kesinlikle atlanmamalıdır. Uzun s... »»»
► Beslenme ve Diyet Hataları Dyt.Berrin YİĞİT
Beslenme konusunda pek çok farklı yayın kuruluşunda çeşitli bilgilerle karşılaşmak mümkündür ancak bunların ne kadarı doğru ne kadarı yanlış bilinmemektedir. Hacettepe Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmaya göre medyada yer alan bilgilerin yaklaşık %70’i hatalıdır. Bu nedenle mantık süzgecinizde elemeden her bilgiye inanmayın, güvenilir kaynaklardan uzmanların haberlerinden yararlanın. Yemek yemek yaşam için elzem bir alışkanlıktır, ancak doğru yemek yemeyi bilmek bilim ve sanatın bileşimidir. Doğru temellerle inşa edilmiş bir beslenme tarzı yaşam boyu kilo problemi yaşamadan, pek çok kronik rahatsızlıktan korunarak, sağlıklı, zinde ve enerjik bir yaşamın kapılarını açabilir. ... »»»
Diyetle alınan yağ kanser oluşma riskinde önemli rol oynar. Bu yağın başlıca üç sebebi vardır: Birincisi çevrede bulunan kanser oluşturan kimyasal maddeler yağ içinde birikir ve fazla yağ tüketimi bu maddelerin vücuda girmesini arttırır. İkincisi ,kanser ilerletici maddelerden seks hormonları yapıcı yağa benzemektedir. Üçüncüsü özellikle kolorektal kanserlerini ilerletici safra tuzlar gibi maddelerin oluşumu yağ alımına bağlı olarak artar. • Kanser oluşumunda diyetteki yağın ; -Miktarı -Cinsi -Yağa uygulanan işlem çok önemlidir. Diyetle alınan yağın miktarı: Yağ alımının fazla olması :göğüs, kolon-rektum, prostat, over, deri, lösemi ,lenfoma kanseri riskini arttırır. Ayrıca 43 ülkedeki e... »»»
Kış aylarında; gecelerin uzun olması nedeniyle artan öğün sayısı, evde geçen vaktin artması nedeniyle de hareketsiz yaşam kilo artışına neden olur. Ancak yaşam tarzında yapılabilecek birkaç değişiklikle kilo artışının önüne geçmek mümkün. BSK Aydın Anka Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Özden kışın beslenmemizde dikkat etmemiz gereken noktaları anlattı. KIŞ AYLARINDA NEDEN KİLO ALINIR? Vücudumuz mevsimsel değişikliği fark ettiği anda aldığı enerjinin bir kısmını stoklamaya ve daha az yakmaya başlar. Özellikle ortam ısının düşmesi ile vücut arasında bir denge kurulması gerekir. Vücut, daima kendi ısısını dengede tutabilmek için harcadığı enerjiyi de dengede ve kontrol altında t... »»»
Hemen hepimiz sağlıklı beslenme diyince bir iç çekeriz, “keşke şu imkânım olsa da yapabilsem”,” elimde değil bazı besinleri sevemiyorum “ gibi sözlerle sağlıklı beslenmek isteyip de bir türlü bunu yaşama adapte edemeyiz. Ne var ki çoğu kadın bir gün bebek beklediğini öğrendiğinde büyük bir telaş içinde geçmişteki açıklarını kapamaya çalışır. SAĞLIKLIBİR YAŞAM ANCAK SAĞLIKLI BESLENMEYLE MÜMKÜNDÜR, SAĞLIKLI BİR BEBEK DÜNYAYA GETİRMENİN BİRİNCİ ŞARTI DA YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDİR. BEBEĞİNİZ DÜNYAYA GELDİKTEN SONRA DA BESLENME ÇOK ÖNEMLİDİR. İlk 6 ay sadece anne sütü ile bebeğinizi besleyin. Dünya sağlık örgütü ve çocuk sağlığı ile ilgili tüm birlik ve kuruluşlar ilk 6 ay bebekl... »»»
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI Kalp damar hastalıkları, tüm dünyadaki ölümlerin birinci derecede nedenidir. Günümüzde dünya nüfusunun %25’i kalp damar hastalıklarından etkilenmektedir. Ülkemizde de önemli bir sorun olan kalp damar hastalıklarının görülme durumu 50 yaş üstündeki yetişkinlerde%12-15 arasında değişmektedir. Yaşam kalitesini düşüren ve ölüm nedenlerinin başında yer alan kalp damar hastalıklarının başlıca risk faktörleri; hipertansiyon (yüksek tansiyon), kanda atmış LDL (düşük dansiteli lipoprotein) ve trigliserit düzeyleri, HDL (yüksek dansiteli lipoprotein)’ nin düşük olması yüksek homosistein düzeyleri, diyabet ve şişmanlıktır. Yetişkin nüfusumuzun yarıya y... »»»
► Beslenme ve Su Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Kanser ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Bebeklerde Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Beslenme ve Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gizem ŞEBER Fotoğraf
Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (41) - İletişim Bilgileri
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Burcu CÖMERT, İstanbul
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dyt.Tuba ÖNAL, İstanbul
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Pelin KONUK, İstanbul
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dyt.Hilal DOĞAN, Karabük
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dyt.Sena YILDIZ, İstanbul
Dyt.Kübra YABA, Kayseri
Dyt.Damla DİKMEN, Tekirdağ
Dyt.Fatma BAL, Kayseri
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Gülay SEZGİN, İstanbul
Dyt.İrem KAYA, İstanbul
beslenme ve diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların beslenme ve diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
ramazanda beslenme, ramazan diyet, kanser ve yağlar, kanser ve beslenme ilişkisi, kış diyeti, kışın beslenme, kışın kilo alma, mevsimsel diyet, mevsimsel beslenme, kışın diyet, gebelik, kilo, doğum sonrası, anne sütü, kalp hastalıkları, damar hastalıkları, kalp hastalıklarında beslenme, damar hastalıklarında beslenme, kalp hastalıkları diyet, damar hastalıklarında diyet, kalbi koruyan besinler, gebelikte beslenme, emzirme sırasında beslenme, hamilelikte diyet, beslenme ve gebelik, gebelikte kilo verme, gebelikte zayıflama, gebelikte şok diyet, hamilelik kiloları, beslenme ve su, su besin bileşimi, vucutdaki su miktarı, diyet ve su, diyetisyen, beslenme uzmanı, diyet, zayıflama, bilimsel zayıflama, kilo kontrolü, sağlıklı zayıflama, şişmanlık, obezite, diyet merkezi, kilo yönetimi, nasıl zayıflarım, gebe beslenmesi, emzikli beslenmesi, bebek beslenmesi, çocuk beslenmesi, dengeli beslenme, form, formda kal, fazla kilo, danışmanlık, mönü planlama, beslenme konferansı, sağlıklı beslenme, beslenme danışmanlık, diyet danışmanlığı, diyet koçu, diyabet, glisemik indeks, kurumsal wellness, kurumsal danışmanlık, hastalıklarda beslenme, sporcu beslenmesi, menapozda beslenme, beslenme eğitimi, firma danışmanlığı, kilo verme, uzman diyetisyen, beslenme ve diyetetik, kilo koruma, metabolizma, sağlık, köşe yazarı, beslenme yazarlığı, sağlık yazarı, sağlıklı yemek tarifleri, çocukluk çağı şişmanlığı, doğal beslenme, organik beslenme, hızlı zayıflama, nasıl kilo alırım, kilo alma, kilo alma diyeti, yeme bozuklukları, anoreksiya, bulimia, tıkanırcasına yeme, gestasyonel diyabet, emzikli anne, zayıflama merkez, dahiliye, endokrinoloji, kolesterol, sağlıklı diyet, beslenme alışkanlığı, light ürün, kanser, kanser ve beslenme


14:51
Top