► Karar Vermek Nedir? (Doğru Karar Vermek) Abdullah ÖZER

Karar verme ile "doğru" ve zamanında karar alma problemi, psikoterapide en sık karşılaşılan konulardandır. Genel kanının aksine, danışanları karar vermekle ilgili problem yaşamalarını bir zayıflık olarak görmüyorum. Aksine bu durumu danışanların çok önemli bir durumdan kaçmaya yönelik en iyi kaçış stratejilerinden biri olarak değerlendiriyorum. Peki o zaman, kaçınılmaya çalışılan nedir? Otuzlu yaşlardaki bir kadın doktorun beni aradığında telefondaki ilk cümleleri şunlar oldu; “Karar vermekte yaşadığım zayıflıklarımın üstesinden gelmem konusunda lütfen bana yardımcı olabilir misiniz? Hipnoz eğitimi aldığınızı okudum, acaba bu yöntem bana yardımcı olur mu?”. Bu kadın doktor ile karşı k... »»»

► Kilo Vermek Çok mu Zor? Dyt.Makbule ERÇAKIR

Evet dediğiniz duyar gibiyim. Yoksa sizde sürekli kilo alıp verenlerden misiniz? Cevabınız evet ise bir yerlerde bir yanlışlık var demektir. Kilo verimini, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirerek başarabilirsiniz. Kilo kontrolünde amacınız ne olursa olsun öncelikle sağlığınızı göz önünde bulundurun. Önemli olan kilo vermek değil verdiğiniz kiloları koruyup tekrar almamaktır bunu sakın unutmayın. Ama ne yaparsam yapayım bunu bir türlü başaramıyorum diyenlere işte birkaç küçük öneri: Dengeli beslenin. Günlük beslenmenizin içinde her besin grubunun yer almasını sağlamaya çalışın. Bu besin grupları süt-yoğurt, et, ekmek ve diğer tahıllar, sebze, meyve ve yağ grubudur. Bu grupla... »»»

► Geleceğimize Yön Vermek Psk.Dnş.Selahattin ÖNER

Bugün hayatımızın geri kalanının ilk günüdür.Alın kağıdı kalemi ve geleceğinizi çizin. Unutmayın ki her insan kendi geleceğini kendisi şekillendirir. Yaşadığımız bu sürede bize vaat edilmiş bir dünya yok; bize verilmiş bir irade var ve biz kendi özgür irademizle kurabileceğimiz bir dünya var ederiz. Bize hazır sunulan bir reçete değildir yaşam. Hammaddesi verilen bu dünyada kendi yaşamımızı kendimiz şekillendiririz. “Allah kuşlara rızık verir, fakat kuşlar bu yiyeceği arayıp bulmak zorundadır”. der bir Latin atasözü. Ve şimdi sizin için karar verme zamanıdır. Siz nasıl bir dünya istiyorsunuz .Eğer başarmak elinizde olsaydı on yıl sonra nasıl bir hayat yaşamak isterdiniz? Yöneten mi... »»»

► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Psk.Bihter MEREY

Diyet, rejim; kulağa ilk olarak zorlu gelen kelimelerdir. Kilo vermek, diyet yapmak, egzersiz; tüm bunlar genelin zihninde zorlayıcı, pek de sevimli olmayan bir imajdadır aslında. Çünkü işin içine bir miktar sıkıntı, değişim, zorlanmak, kısıtlanma, yoksunluk, eksiklik duyguları ve düşünceleri girer. Beslenme düzeninizin nasıl olduğu, yaşam alışkanlıklarınızın ne şekilde olduğunun bir yansımasıdır. Ve kilo kaynaklı içinde bulunulan olumsuz koşullar, işin özünde kilo ya da sağlık problemi gibi sıkıntılara yol açsa da; temelde, bazen aşina olduğumuz olumsuz durumların bize konfor sağladığı gerçeği de göz ardı edilmemesi gereken bir başka noktadır. Memnuniyetsiz olsak da halimizden, değişmekten ... »»»

► Kanserli Bireylerde Tanıyı Söyleme ve Kabul Etme Süreci Psk.İlkten ÇETİN

KANSERLİ BİREYLERDE TANIYI SÖYLEME VE KABUL ETME SÜRECİ Kanser; fiziksel, psikolojik, sosyal ve manevi boyutları etkileyerek, bireyin yaşamında önemli değişimler meydana getiren çok boyutlu bir fenomen ve önemli bir yaşam krizidir. Kanser kronik ve ciddi bir hastalık olmanın ötesinde, belirsizlikler içeren ağrı ve acı içinde ölümü çağrıştıran suçluluk, terke edilme, kargaşa ve panik, kaygı uyandıran bir hastalık olarak algılanır. Tedavisinde kat edilen gelişmelere rağmen kanser, günümüzde kardiyolojik problemlerden sonra en sık görülen ölüm nedeni olarak bilinmektedir. Bu nedenle hasta ve aileler için en fazla korkulan hastalıklardan biridir. Hastalığın insan yaşamını bird... »»»

► Çocuklara Ölümü Anlatmak Dr.Melda ALANTAR

ÇOCUKLARA ÖLÜMÜ ANLATMAK Yaşam olayları arasında ölüm, çocuk ve yetişkinler için kabul edilmesi güç bir gerçektir. Ancak insanlar acı ve üzüntü veren olaylarla başa çıkmayı öğrenerek büyür ve olgunlaşırlar. Önlenemez kayıplara uyum sağlamak , ölümle yaşamayı öğrenmek ve yaşama sevincini yaratarak hayatı sürdürmek için yas sürecinde çocuklara uygun ve gerekli destek verilmelidir. Çocuklar yaş ve gelişim düzeyleri doğrultusunda ölümü nasıl kavrarlar ? 0-2 Yaş : İki yaşından küçük bebekler ölümle ilgili kavramları anlayamazlar. Ölümü algılayamayacak kadar küçüktürler. Ölüme ilişkin tek bilgi sadece sürekli çevrelerinde bulunan yakınlarının artık olmadığını fark etmeleridir. Bu durumda... »»»

► Doğru Karar Vermek Psk.Şule ÜZÜMCÜ

► Çocuğa Harçlık Vermek Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ

► Kilo Vermek ve Sağlık Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Karar Vermek ya da Vermemek, ya da Ver(E)Memek Psk.İ.Bengü AKSEKİLİ

► Çocuğa Taviz Vermek...Ama Ne Kadar ? Psk.Deniz CEBEKAN

► Ramazan Ayında Kilo Vermek Dyt.Yeşim İŞGÜZAR

► Kolayca Kilo Vermek İçin 10 Yol: Dyt.Ferin BATMAN

► Kilo Vermek: Neden-Nasıl? Dyt.Çağlayan ŞAHİN

► Çocuğunuzu Emzirirken Kilo Vermek Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Bir Çocuğa İsim Vermek: Adımız Talihimizdir Psk.Şenel KARAMAN

► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ

► Aşkım Ara Verelim mi?: İlişkiye Ara Vermek Mümkün Müdür? Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Kilo Vermek ve Bu Kiloları Korumak Aslında Zor Değil! Dyt.Hamiyet ASLANOĞLU

► Seçim Verme Sorumluluk Öğretmek & Karar-Vermek Psk.Dnş.Pekay AYDIN

► Gerçekten Kilo Vermek İstiyorsanız Gerçeklerle Yüzleşin! Dyt.Esra ÇELAKIL

► Çocuklara Ölümü Haber Vermek ve Çocuklarda Yas Süreci Psk.Dnş.Sehir HİLOOĞLU

► Sağlığınızı Kaybetmeden Kilo Vermek İçin Püf Noktaları Dyt.Kübra ENHOŞ

► İlham Vermek;üzüm Yiyeceğim Derken Bağcıyı Dövmek Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Koronavirüsün Bizlere Vermek İstediği Mesajları Doğru Okuyabilmek! Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi Yarar Sağlar mı? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Sadece 1 Haftada 3.5 Kilo Vermek İçin 7 Adımlı Plan Dyt.Yunus Emre UZUN

► Kilo Vermek İçin Ameliyatsız Çözüm: Mide Balonu Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

► Covid19 Sürecinde Ebeveynler ve Veliler İçin Okul Karar Vermek Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Sağlıklı Kilo Vermek İçin 10 Püf Nokta ve 1 Haftalık Diyet Listesi Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Mutluluk Üzerine Yazılar: Yaşamak Nefes Alıp Vermek Midir? Psk.İzzet GÜLLÜ

► Çocuğunuz Kurallara Uymuyor mu? Ceza Vermek Yerine Sonuçlara Katlanmayı Öğretin Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

► Kilo Vermek, Kiloyu Dengelemek , Vücut Ne İster ve Bazı Hastalıklar İçin Tavsiyeler Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN

► Kilo Vermek İçin Yeni Beslenme Güncellemesi: Vegan Beslenme Dyt.Kevser BAŞKARA

► Kilo Vermenin Önündeki Engel Bilinçaltı ve Duygusal Özgürleşme Teknikleriyle Kilo Vermek Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► 21 Günde Bir Alışkanlığı Değiştirmek ya da Yenisini Kazanmak Mümkün mü? Dyt.Tilbe AKIN ÖZKAYA

► Fazla Kilolarınızın Sebebi Kendinizden Memnun Olmamak Olabilir: İdeal Kilo İçin Kendinizle Barışın Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Aşkta Ara Olur mu? Psk.Gülcem YILDIRIM

► Her Seçim Bir Vazgeçiştir Psk.Emine ÖZDEMİR

► Çocuklarda Bağımsızlık Duygusu Psk.Nihan ARDA

► Çocuğuma Neden Vurmamalıyım? Psk.Ezgi SÖNMEZ

► Kendin Olmak Nerede Başlar ? Psk.Nihan DİKME

► Başarmak Nefes Alıp Vermektir Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU

► Ne Kadar Harçlık? Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL

► Çocuğumuzda İstediğimiz Davranışı Nasıl Arttırabiliriz? Psk.Gökhan BİNGÖL

► Kararsızlığı Aşmanın Yolları Psk.Serap DUYGULU

► Mazoşizm, Cinsel Sapkınlık ve Kendine Zarar Verme Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Kilo Vermekte Zorlanan Bireylerin Kabusu ''insülin Direnci'' Dyt.Güler ENGİN

► Evlilik Kararı Öncesi Dikkat Edilmesi Gerekenler Psk.Burcu ATATÜR

► Çocuğuma Ne Kadar Harçlık Vermeliyim? Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ

► Ergenlerde Sakinleşmek İçin Keserek Kendine Zarar Vermenin Anlamı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Tatil Kiloları ile Vedalaşın Dyt.Hatice İLKHAN

► Su İçseniz Yarıyor mu? 1 Ayda 5 Kilo Verebilirsiniz... Dyt.Zeynep HASOĞLU

► Tanrım Beni Zayıflatamıyorsan Lütfen Arkadaşlarımı Şişmanlat Dyt.Beste ALİMERT

► Diyet Yapmak mı? Hayır…beslenme Davranış Tedavisi Dyt.Sinem PAKER

► Aileler Çocuklarına Cinsel Eğitim Verirken Nelere Dikkat Etmelidir Psk.Meryem Gül EREN

► Sağlıklı İlişki Bakıma Muhtaçtır Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Acı ve Beden Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► 10 Kolay Adımda Kilo Nasıl Verilir? Dyt.Nilgün AYDIN

► Aç Kalıp Kilo Almak Yerine Yiyerek Kilo Verebilirsiniz Dyt.Buket ADANÇ

► Kahve İçeyim Derken Kilo Almayın! Dyt.Orçun KÜRÜM

► Çocuğuma Cinselliği Nasıl Anlatırım Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN

► Çocuğumuza Sorumluluk ve Üretkenlik Duygusu Kazandırmak Öznur SİMAV

► Evlenmek/İlişki İçin Ne Gerekli? Psk.Dnş.Perihan SAYIN

► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Erinç KUTLU

► Çocuklara Sorumluluk Verebilmek Psk.Serap DUYGULU

► Obezitenin Kökeni Bebekliği Kadar Gider Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Ne Zaman Nerede, Hangi Tepkileri Nasıl Vermeli Psk.İzzet GÜLLÜ

► Çocuklara Karşı Sabırlı Olabilmek Psk.Serap DUYGULU

► Çocuğa Ölümü Anlat(Mak)Abilmek Psk.K.Esen EKİNCİ

► Sır Tutmak Psk.Serap DUYGULU

► Yakınını Kaybeden Çocuğa Ölüm Haberi Nasıl Verilir? Psk.Gülten İKİZOĞLU

► Kilo Alma Kilo Vermekten Daha Zorlu Bir Süreçtir! Dyt.Fatma Gül ÖZTÜRK

► Kilo Kaybını Hızlandırın Dyt.Merve TIĞLI

► Sorumlu Ebeveynler, (Sorumsuz) Sorunlu Çocuklar Psk.Serap DUYGULU

► Çocukta Tuvalet Eğitimi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Çocuklarımızla Cinsellik ve İlişkiler Konularını Konuşmanın Önemi Psk.İrem BRAY

► Disiplin – Ailede Disiplin- Disiplin Sağlama Yolları Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

► İnsülin Direnci Diyeti Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Naturel Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Çocuğunuza Otokontrol Kazandırmak ve Çocukları İkna Yöntemleri Psk.Serap DUYGULU

► Çocuk ve Ödev Psk.Serap DUYGULU

► Çocukların Cinsellikle İlgili Sorularını Yanıtlamak Psk.Serap DUYGULU

► Hırsızlık Yapan Çocuklar ve Doğru Bir Cezanın Çocuğun Davranışlarındaki Rolü Psk.İzzet GÜLLÜ

► Karar Verme Becerisi Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ

► Çocuklarda Ödül ve Ceza Elif IPEK

► İdeal Kilo Formülü Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► İsveç Diyeti Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Tat Duyusu ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Tatlandırıcılar: Tatlandırıcı Nedir, Tatlandırıcılar Zayıflatır mı? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Tiroid ve Kilo Verme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Ramazanda Beslenme Dyt.Simge ERDOĞAN

► Gı Dıyetı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kılo Veremiyorsanız Hormonlarınız Bozuktur Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kalıcı Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Çocuklarda Ödül ve Ceza Yöntemi Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► İş Hayatında Aldığınız Kilolardan Kurtuluyoruz Dyt.Beste ALİMERT

► Göbek Eriten Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kilo Kontrolü Diyet ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kilo Verme ve Egzersiz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Obezite (Şişmanlık) ve Kilo Verememe Nedenleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Şişmanlık ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Memeden Süt Gelmesi ve Prolaktin Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Doğum, Kilo ve Guatr (Tiroid) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Adet Öncesi Acıkma (Atıştırma) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflamak İstiyorum! Dyt.Elvan ODABAŞI

► Hashımoto (Hasımato) Hastalıgında Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Psikolojik Sorunlar ve Kilo Psk.Adem OCAK

► Sporla Kilo Vermenin Püf Noktaları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN

► Yiyerek Zayıflayın! Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

► Çocuk ve Ölüm Kavramı Psk.Eda GÖKDUMAN

► Çocuk ve Disiplin Psk.Eda GÖKDUMAN

► Metabolızmayı Hızlandırmak ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Duşük Glisemik İndeksli Beslenme Zayıflatır, Şekeri ve Depresyonu Önler, Uykuyu Düzenler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyet Zayıflatmıyorsa Hormonlarınız Bozuktur Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflamak İçin Gıda Seçimi , Öğünlerin Planlanması ve Tatlandırıcı Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama Hapları ve İlaçları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Endokrın veya Endokrınolojı Nedır? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kilo Veremiyorsanız Tiroid Hastalığınız Olabilir Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kalsıyum Desteğı ve Kalsiyum Hapları (İlacı) Kullanım Rehberi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Menopoz: Belirtileri ve Tedavi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Çocuklarda Sorumsuzluk : Çocuğum Neden Sorumsuz? Psk.Nergis ÖZDİNÇ

► Ramazanda Beslenme Dyt.Aylin SAYAN

► Hamile Kalmadan Önce Kilo Verin Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN

► Reaktif Hipoglisemi-Şeker Düşmesi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (35) - Videolar - İletişim Bilgileri