► Çocuklara Kural Koyma Emine ERGÜN

Her anne babanın hedefi kurallara uyan, toplum içinde uygun davranışlar sergileyen çocuk yetiştirmektir. Bu nedenle çocuğa uyması için birçok kural konur; ama bu kuralların neden konduğu, kurallara ne şekilde uyulacağı, uyulmazsa karşılaşacağı yaptırımlar çoğunlukla açıkça belirtilmez. Buna rağmen kurala uymayan çocuk cezalandırılır. Çocuk neden dolayı ceza aldığını anlamazsa, ya da bu durum ona açıklanmazsa da cezaya karşı gelir ve davranış problemleri sergilemeye başlar. İşte tüm bu yanlış anlamaları ortadan kaldırmak adına, çocuğa kural koyarken dikkat etmemiz gereken bazı noktalar vardır. Uygulanacak kural aile bireyleri tarafından ortak belirlenmelidir. Anne, baba ve diğer aile ... »»»

► İletişime Dair 2 Kural Psk.Efser SELAMET ÇELİK

Etkili iletişim kurmak bir sanattır. Etkili iletişim: Sağlıklı bir iletişim sürecinin gerçekleşmesi için öncelikle insanların birbirleri ile bağlantılı olması, ilişkili olması, birbirlerini tanıması, birbirlerinden korkmaması ve birbirlerinden nefret etmemesi gerekir. İletişimde yapmacıklık ve sunilik olmamalı. Nedeni ne olursa olsun birey rahatsız olduğu bir davranışı kabul eder gibi görünürse, karşısındakilere göndereceği mesaj karışıklık veya sahtekârlık olarak algılanabilir. İnsanlar, kendilerine gönderilen sözsüz mesajlara karşı çok duyarlıdır. Adele gerilmeleri, dudak kenarındaki gergin çizgiler, mimikler, yani beden dili çok kolay okunabilir. Beden mesajları ile sözlü mesajlar çelişir... »»»

► Aile Çocuk Çatışmaları ve Kural Koymak Psk.Serap DUYGULU

AİLE - ÇOCUK ÜSTÜNLÜK ÇATIŞMALARI Disiplin uygulamalarında en çok sıkıntı çekilen konulardan birisi budur. Yaşanan herhangi bir sorunda kimin sözünün geçeceği, kimin haklı olduğu neredeyse hayati bir mesele haline gelmiştir. Amaç, sorunu çözmekten daha çok üstünlük sağlama ve güç gösterisine dönüşür. Genellikle, anne babanın tutumu kendi dediğinin yapılması, çocuğun da kayıtsız şartsız itaat etmesi şeklindedir. Bu düşünce yapısıyla, aile çocuk ilişkisi ilişkiden çok bir çatışma ve güç mücadelesine dönüşür. Aslında, çatışmalar olması doğaldır ve normal kabul edilmelidir. Ancak sonuca ulaşmada kullanılan yöntem yanlıştır. Bir tarafın her zaman haklı yani kazanan olduğu, bir tarafın hep haks... »»»

► Çocuğun Gelişiminde Sınır ve Kural Koymanın Önemi. Psk.İlkten ÇETİN

ÇOCUĞUN GELİŞİMİNDE SINIR VE KURAL KOYMANIN ÖNEMİ Disiplin, çocuğun zihinsel, toplumsal ve duygusal gelişimini tamamlayabilmesi; olumlu özelliklere ve özdenetime sahip olabilmesi için oluşturulan bir süreçtir. Disiplin, anne, baba ve çocuk arasında çatışmaya neden olur. Ebeveynler, çocukla arkadaş olmak, sıcak davranmak ya da cezalandırıcı-sert ebeveyn olmak arasında gidip gelen bir çizgide dururlar. Çizginin tam olarak neresinde durmak gerektiği ise sürekli tartışılır. Anne ve babanın nerede durulacağı konusunda ortak bir tutum içinde olmamaları çocuklarda davranış sorunları oluşmasına sebep olabilir. Anne, babaların çizginin üzerinde duracakları nokta koyacakları kurallar ve sınırla... »»»

► Yeni Yıl Farklı Olsun İstiyorsan Sen Değiş: Değişimin İki Altın Kuralı Odaklanma ve Deneyim Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Bu sene hepimiz için oldukça farklı bir yıl oldu. Bir çok alışkanlığımız kökten değişti. İstesek de istemesek de kendimizi değişimin tam ortasında bulduk. Belki bu yıl geçen yıllarda olduğu gibi büyük umutlarla hedefler belirleyemiyorsunuz. Ancak yeni yılda kendiniz için yapabilceğiniz çok önemli bir şey var: Değişmeyi öğrenmek. Değişmeyi öğrenmek için de bilmeniz gereken iki altın kural var: Odaklanma ve deneyim. Değişimin birinci altın kuralı: Odaklanma Şunu mutlaka yaşamışsınızdır: İşyerinize, kafanızda çok net bir planla gelmişinizdir. Sonra bir bakmışsınız, evinize doğru yola çıkmışsınız. Aradan 9-10 saat geçmiştir ama öncelik verdiğiniz işlerden olsa olsa bir veya ikisini yapabilmiş... »»»

► Evlilikte Eşler Arası İletişimin Önemi Güldane KAVGACI

Evlilikte iletişim eşleri birbirine bağlayan bir tutkal işlevi görerek eşlerin aile içi ve aile dışı sorunlarla başa çıkmasını kolaylaştırır. Etkin dinleme kendini açma açıklık gibi temel iletişim becerileri olmadan bir evlilikte anlaşmak bireysel görüşlere saygı duymak, iletişimi sürdürmek, problemleri ve çatışmaları çözmek çok zordur. Sorun yaşayan çiftler iletişim becerileri yönünden daha zayıf olan çiftlerdir. Evlilik terapilerinde çiftlerin evlilik terapistine getirdikleri ve en çok yakındıkları evlilik sorunlarının başında iletişim bozuklukları gelmektedir. Çoğu çift, evlilik terapistine geldiklerinde uzun süreli bir iletişim bozukluğu geçmişine sahiptir. Çift terapisti öncelikle çifti... »»»

► Problem Kişileri Yönetme Kuralları Psk.İlkten ÇETİN

PROBLEM KİŞİLERİ YÖNETME KURALLARI Kriz tırmanırken, problem kişilere karşı tutumumuzda ilk kural, davranışınızın gereklilik derecesini incelemektir. Karşı davranış arzu edilenin dışında olabilir, fakat halli, sorunun çözümünde vazgeçilmez midir? Problem kişinin davranışı, yaptığı işi etkilemiyorsa veya o kişiyi düzeltme çabası verimliliğini olumsuz etkileyecekse, müdahale için zaman geçmesini bekleyin. Sadece krizin çözümünü doğrudan etkileyecek davranışlara karışıp düzeltme yoluna gidin. Müdahale etmeniz gerektiğinde, önce izleyeceğiniz yolu belirleyin, sonra hızla hareket edin. Uzun ve ayrıntılı bir iş analizine zamanınızın olmadığından, yapılacak şey, problem kişiye onu meşgul edece... »»»

► İlişkide Altın Kurallar Psk.Pınar ERSÖZ

İLİŞKİDE ALTIN KURALLAR Pek çok insanın ruh eşini bulma, sağlıklı bir ilişki yaşama gibi hayalleri vardır. Bu açıdan bakıldığında ilişkileri de sağlıklı olup olmadığına göre ayırabiliriz.Sağlıklı ilişki;benzerlik ve farklılıkların partnerlerce kabul edildiği ilişkidir. İlişkilerdeki en önemli altın kural öncelikle "ben" kavramının irdelenmesidir. Kişinin kendini tanıması, ihtiyaçlarını bilmesi her şeyin önünde gelir. "Ben" olmadan "biz" olunmayacağını unutmamak gerekir. Kişi ilişkiden çok şey bekliyorsa en başta o ilişkiye çok fazla yük yüklemiş olur. Hayatında biri olduğunda mutlu olacağını, bir çok keyifli şeyi hayatındaki insanla yapacağını, gezip göreceği yerleri ancak hayatına bir... »»»

► Uyku, Uykusuzluk ve Sağlıklı Bir Uykunun Kuralları Psk.İlkten ÇETİN

UYKU Uyku, organizmanın çevreyle iletişiminin, değişik şiddette uyaranlarla geri döndürülebilir biçimde, geçici, kısmi ve periyodik olarak kaybolması durumu olarak tanımlanabilir. Uyku, organizma için yemek yemek, su içmek, nefes almak gibi vazgeçilmez bir zorunluluktur. Aç ve susuz yaşamak nasıl mümkün değilse, uyumadan yaşamak da mümkün değildir. Uykunun büyüme sürecinde de önemli bir rolü vardır. Erişkin dönemde ise hücre yenilenmesini hızlandırır, organizmanın onarımına katkıda bulunur. Onarım sürecinde, uykunun süresinden çok, kalitesi ve derin yavaş uyku miktarı önemlidir. Ayrıca, öğrenme ve hafızada da rolü olduğu bilinmektedir. Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda... »»»

► Sağlıklı Yaşamın Kuralları Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

SAĞLIKLI YAŞAMIN KURALLARI Akraba olmayan , doğuştan özrü bulunmayan (kongenital ) sağlıklı ana ve babanın bebekleri genel olarak sağlıklı olarak dünyaya gelmektedir. Fakat Modern eğitimden , dengeli beslenmeden yoksun beslenen ve spor yapmayan bireyler , yaşlandıkça sağlıklı özelliklerini zamanla kaybetmektedirler.İşte bu yüzdendir ki çok değerli insanlarımızı genç yaşta kaybetmenin üzüntüsüne sık sık katlanmak zorunda kalmaktayız. Oysa gelişmiş ülkelerde yaş ortalaması artık 90 lı yaşlara tırmanmaktadır. Oysa Ülkemizde maalesef her 3 dakikada bir İnsanımız Kalp Kirizinden Hayatını kaybetmektedir. Bizi Sağlıklı Yaşama götüren iki yol vardır. 1- Dengeli beslenmek , sigara ve alk... »»»

► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ

► Sağlıklı Dişler İçin 10 Altın Kural Dt.Aslı TAPAN

► Hipertansiyon ve Merak Ettikleriniz - 10 Altın Kural Dyt.İpek AĞACA

► Diş Hassasiyeti ile Başa Çıkabilmek İçin 4 Altın Kural Dr.Dt. Onur ÖZTÜRK

► Mesleki Makale Yazma İşi ve Bir Deontolojik Kural İhlali Psk.İzzet GÜLLÜ

► Zayıflama Deyince Akla Gelen Yedi Altın Kural Dyt.Güler ENGİN

► Şımarık, Sınır ve Kural Tanımayan Çocuklara Nasıl Yol Göstermeliyiz? Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ

► Romantik İlişkilerinizde Daha Mutlu Olabilmek İçin 10 Altın Kural Psk.Arzu BEYRİBEY

► Cinsel İstismarcıları Uzak Tutmak İçin Çocuklara Öğretilmesi Gereken 17 Altın Kural Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL

► Hamilelikte Kilo Kaybı Doğru mu? Hamilelikte Uyulması Gereken 10 Kural Dyt.Yunus Emre UZUN

► Online- Çevrimiçi Psikolojik Danışma Esaslar ve Kurallar Dr.Psk.Dnş.Şebnem GÜNAY

► Etkili İletişimin Kuralları Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Mutlu Evliliğin Kurallarını Biliyorum, Ama Mutlu Olamıyorum. Ne Yapmalıyım? Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

► Çocuklarda Sınır Koyma ve Olumlu Davranış Geliştirme Yöntemleri Psk.Dnş.Duhan ŞEN

► Hayata Dahil Olabilmenin Kuralları Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Online Terapi Nedir? Online Terapinin Faydaları Psk.Gülcem YILDIRIM

► İş Yerinde “hayır” Diyebilmenin Altın Kuralları Psk.Merve KIRNA

► Çocuklar ve Sınırlar Psk.Dnş.Gamze GÜDER

► Çocuğunuza Onun Dilinden Dur Deyin! Dr.Ali KORKMAZ, Psikiyatrist

► Popüler Diyetler; Karatay Diyeti Dyt.Güler ENGİN

► İnsülin Direnci Olup Kilo Veremeyenler: Bu Kurallara Uyanlar Zayıflıyor Dyt.Başak KEFELİ

► Sağlıklı Zayıflamanın Temel Kuralları Dyt.Gonca YAŞAR

► Mutlu Evlilikteki Altın Kurallar Psk.Mine AYDEMİR

► Çocuklara Sınır Koyma Psk.Ahmet SERT

► Çocuk İhmal ve İstismarı Psk.Fatma Nihal ADA

► Çocuklarda Yeme Problemlerinin Nedenleri ve Öneriler Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Detoks Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Beslenmenin Abc’si Dyt.Turgay KÖSE

► Çocuklara Sınır Koymak Psk.Şahika AKKUŞ SERT

► Panik Atak ile Başa Çıkmanın 10 Altın Kuralı Psk.Sinem MALKOÇ

► Çocuklarda ve Ergenlerde Davranım Bozukluğu Psk.Duygu YÜKSEL

► 7 Başlıkta Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü Nasıl Olmalıdır? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Sorumluluk Bilinci, Güven Duygusu ve İletişim Kuralları Psk.Serap DUYGULU

► Evlilik Özen İster, Evlilikte Altın Kurallar Psk.Serap DUYGULU

► Hayatta Başarılı Olmanın Altın Kuralları Psk.Ayşe Esma VATANSEVER

► Çocuklara Hayır Demek, Hayır Demeyi Öğretmek Psk.Serap DUYGULU

► Mutlu Çocuk Yetiştirmenin 5 Altın Kuralı Psk.Dnş.Kevser ORAK

► Neden Yalnızız ? Zor Beğenme, İzalosyon ve Rutin, Kurallar Koyma, Düşük Öz Güven Psk.Nihan DİKME

► Annelik Tutumları Psk.Pınar HOCAOĞLU

► Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin;10 Altın Kuralı Dyt.Mahmut GÜMÜŞAY

► Sağlıklı Evliliğin Kuralları Psk.Nazan PARLAK

► Evliliği Korumak İçin Sihirli İpuçları Nazlı ÇALIŞKAN

► İki Arada Bir Derede: Çocuğa Sınır Koymalı mı Koymamalı mı? Psk.Necdet DÖNMEZ

► Çocuğunuza Sınır Koyma Psk.Başak TANRIVERDİ

► Çocuğunuz Kurallara Uymuyor mu? Ceza Vermek Yerine Sonuçlara Katlanmayı Öğretin Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

► Neden Çocuğunuzun Arkadaşı Olmamalısınız? Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

► Sosyal Medyada Görgü Kuralları Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ

► Enerji İçeceği Sağlıklı Beslenme Kuralları İçerisinde Yer Alabilir mi? Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

► Çocuklarda Kuralların Oluşturulması ve Demokratik Aile Yapısı Psk.Yetkin KUŞAN

► Aile Tutumları ve Sınırlar Psk.Dnş.Mercan ATAKAN

► Kalıcı Zayıflamanın 10 Basit Kuralı Dyt.Deniz BERKSOY

► Mide Balonu Yerleştirildikten Sonra Uyulması Gereken Beslenme Kuralları Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

► Çocuğunuz ve Kurallarınız: Sınır Koyma Davranışının Tanımı ve Dinamikleri Psk.Şeyma GÜRNAL

► Çocuğumuza Kuralları Nasıl Öğretiriz? Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Cinsellikte Kurallar Psk.Kemal ÖZCAN

► Yiyeceklerin Satın Alınması,saklanması,pişirilmesi Aşamasındaki Kurallar Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Boyun ve Bel Cerrahisinde Başarılı Olma Kuralları Prof.Dr.Kadir KOTİL, Nöroşirurji Uzmanı

► Kurban Bayramında Beslenmenin 10 Altın Kuralı Dyt.Dilan DALGIÇ

► İletişimin Püf Noktaları Psk.Burcu ATATÜR

► Sağlıklı İletişim Psk.Çisem UZUN

► Burun Estetiği Nasıl Olmalıdır , Altın Kuralları, Dikkat Edilecek Hususlar ,sonrasında Sizi Ne Bekliyor Dr.Süreyya ŞENELDİR, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Çocuğuma Sınırları Nasıl Öğretebilirim? Psk.Ebru DEMİR KARA

► Evlilikte Altın Kurallar Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Doğru Ebeveynlik Nasıl Olmalı Psk.Ayben ERTEM

► Mutlu Evliliğin 10 Altın Kuralı Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► 10 Numara İnsan Olmanın 10 Kuralı - Narsistik Kişilik Bozukluğu Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Çocuk Psikolojisinde Disiplin ve Sınırlar Psk.Nalan EYİN

► Çocuklar ve Sınırlar : Bizim Evin Kuralları, Acaba Var mı? Psk.Dnş.Melis BERK

► Okul Fobisi - Okul Sendromu Psk.Serap DUYGULU

► Okula Başlamak-Okula Merhaba Psk.Serap DUYGULU

► Çocuk Disiplininde Doğrular, Yanlışlar Psk.Serap DUYGULU

► Ailede Disiplin Psk.Sabahat ERLER

► Çocuklarda İnatçılık Psk.Kemale GÜNHAN

► Trafik Psikolojisi ve Davranışların Kurallara Uyma Egzersizleri ile Eğitimi Psk.İzzet GÜLLÜ

► Çocuk Egemen Aile Olmak Psk.Serap DUYGULU

► Disiplin – Ailede Disiplin- Disiplin Sağlama Yolları Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

► Okulun Amacı, Önemi ve Okula İlk Adım Psk.Serap DUYGULU

► Kültürün ve Değerlerin Davranışlarımız Üzerindeki Yeri ve Önemi (Psikoloji Sohbetleri) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Ailede Disiplin Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ

► Çocukları İkna Yöntemleri Psk.Serap DUYGULU

► Çocuk ve Görgü Kuralları Psk.Serap DUYGULU

► Gebelik Takibi (Prenatal Bakım) Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Mutlu ve Tatmin Edici Bir Cinsel Yaşam İçin Altın Kurallar Psk.Gülüm BACANAK

► Sağlıklı Beslenmede Öğün Planlama ve Menü Planlama-Sağlıklı Zayıflamanın Birinci Kuralı Ara Öğünler Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Sağlıklı Zayıflamada Beslenme Kuralları Ne Olmalı? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Başarıya Ulaşmak İçin Ders Çalışmanın Kuralları Psk.Adem OCAK

► Hayvan Dostlarımız ile Birlikte Yaşamaya Korkmayın Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Özgür Çocuklar, Tutsak Ebeveynler Psk.Ceren AKBOYAR

► Mükemmel İlişkide Olması Gerekenler ve Uyulması Gereken Kurallar Psk.Dnş.Abdullah TOPAL

► Çocuklarda Ödül ve Ceza Yöntemi Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Rehberlik Hizmetlerinde Etik Kurallar Psk.Dnş.Abdullah TOPAL

► Sağlıklı Zayıflama Kuralları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN

► Çocuk Eğitiminde Disiplinin Önemi Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR

► İş Görüşmesinin Altın Kuralları Psk.Taner TOKUÇCU

► Zayıflama Diyetlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar ve Akdeniz Tipi Beslenme Modeli Dyt.Gül Özlem ERTÜRK

► Evlilik: Ne Kadar Gerekli? Evliliğin Sırları, Evlilikte Altın Kurallar Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Cinsellikte Altın Kurallar Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (24) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (58) - Videolar (12) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (89) - Videolar - İletişim Bilgileri