► Gece Geç Saatte Yemek Yemek Kilo Alımına Sebep Olur mu? Dyt.Pınar ERMİŞ

Belirli bir saatten sonra yemek yemek çoğu insanın endişe ettiği bir durumdur. Genel olarak akşam saat 8’den sonra yemek yenmemesi gerektiği söylenir ama bu yanlış bir düşüncedir. Çünkü ne yediğimiz, ne zaman yediğimizden daha önemlidir. Bu makale, geceleri geç saatte yemek yemek ile kilo alma konusunda kurgulanmış senaryoları, gerçekten ayırmak üzerine olacaktır. YEMEK VE SİRKADYEN RİTMİNİZ Gece yemek yemenizin kilo alımınıza sebep olduğu fikri vücudun kalorileri günün belirli saatlerinde farklı şekillerde tüketebileceğini gösteren hayvan çalışmalarından kaynaklanır. Bazı araştırmacılara göre, geceleri yenilen yemeğin sirkadyen ritmine uygun olmadığını savunurlar. Sirkadyen riti... »»»

► Neden Aşırı Yemek Yeriz : Yemek Yeme Psikolojisi Psk.Aylin AYDEMİR

YEMEK YEME PSİKOLOJİSİ Neden Aşırı Yemek Yeriz... Yemek yeme davranışı tamemen fiziksel bir ihtiyaç olarak gelişsede aynı zmanda sosyal ortamlarda ça olmasak bile bize eşlik eden keyifli bir aktivite olabillmektedir. Diğer bir yandan, bazıları stresli, öfkeli,üzüntü, hayal kırıklığı, korku, endişe gibi negatif duygularla başetmek için yemek yeryerken kimi insanlarda mutlu sakin huzurlu olduklarında yemek yerler. Yani Yemek yemek sadece biolojik bir ihtiyaç değil aynı zamanda duygularımızıda besleyen bir davranış olabilmektedir. Yapılan araştırmalar, insanların duygusal haraketlerinin yemek yeme davranışlarına etki ettiğini göstermektedir. Bununla birlikte bazı beslenme davranışlarının... »»»

► Yemek Aşkı (Yemek Yemeyi Çok Sevmek) Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN

Bazı insanlar bazı durumlarda belirli besinlere karşı dayanılmaz bir istek duyarlar. Buna aşermek de denebilir. Bu kuvvetli istek fizyolojik durumla, psikolojiyle, yiyeceklerin etki mekanizmasıyla veya yaşam şartlarıyla etkilenir ve şekillenir. Bir çalışmada iştahı etkileyen faktörler 6 başlık altında toplanmış ve bunlar; ruh hali, kişisel değerler, besin çeşidi, çevre şartları ve sağlık durumu şeklinde belirtilmiştir. Yapılan araştırmalar özellikle diyet süresince kişileri çok zor durumlara maruz bırakan bu durumun sebeplerinin çok çeşitli olabileceğini gösteriyor. Besinlerin aşerilmesi çok yaygın olduğu ve obezite sıklığını veya beslenme durumunu etkileyeceğinden merak edilen bir konudur. ... »»»

► Yemek Yemek mi? Atıştırmak mı? Dyt.Çağlayan ŞAHİN

Aslına bakarsanız her ikisi de. Güne kahvaltıyla başlamak birinci kural olmalıdır. Kimisi kahvaltı yaptığında daha çok acıktığını söyler. Bunun nedeni yemek yedikçe vücudun sindirme ve harcama kapasitesinin artmasıdır. Kısaca metabolizmanın hızlanmasıdır. Kahvaltıdan sonra hızlanan metabolizmayı devam ettirmek esas önemli konudur. Kahvaltıdan 2-3 saat sonra tüketilen bir meyve veya yağsız 2-3 bisküvi metabolizmanın çalışmasını ve sindirim hızının artmasını devam ettirir. Öğle yemeğine geldiğimiz de mide sindirmekte iyice hızlanmış olacak. İşte burada önemli bir püf nokta devreye giriyor. Ne kadar yağlı ve ne kadar ağır yerseniz mideyi o kadar yorar, sindirimini o denli yavaşlatırsı... »»»

► Yemek Yeme Alışkanlıkları Psk.İlkten ÇETİN

YEMEK YEME ALIŞKANLIKLARI Yemek yeme, yaşamımı sürdürmek için beslenmek ve bedeni dinç tutmak amacıyla yapılması gereken bir etkinliktir. Yemek yeme eylemine böyle bakıldığında sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi ortaya çıkar. Sağlıklı ve dengeli beslenme her besin maddesinden yeteri kadar yiyerek gerçekleştirilen beslenmedir. Yemek yemenin bir diğer boyutu da rahatlamak, eğlenmek, öfke duygusunu bastırmak ya da üzüntüyü gidermek için yenmesidir. Kişi bu şekilde yemek yediğinde ne yediğini kontrol edemez ve ihtiyacından çok fazla miktarda yemek yer. Bu şekilde beslenme devam ederse yemek yeme alışkanlığı sorun haline dönüşür. Yemek yeme alışkanlığı toplumsal özellikler, coğrafik ko... »»»

► Sitofobi Psk.Burcu BÜGE

Özgül fobi sıklıkla bir dizi başka rahatsızlıkla ilişkilidir. Özgül fobisi olan bireyler, diğer kaygı rahatsızlıkları olan depresif ve bipolar rahatsızlıklar, madde ile ilgili rahatsızlıklar, somatik belirtiler ve ilgili bozukluklar, kişilik rahatsızlıkları (özellikle bağımlı kişilik rahatsızlığı) dahil olmak üzere diğer rahatsızlıkların gelişimi için yüksek risk altındadır. Etkilenen kişi nesnelerle, durumlarla ve ciddi durumlarda herhangi bir söz veya tasvirle temastan kaçınma eğilimindedir. Korku ve kaygının aşırı veya orantısız olup olmadığının birincil tespiti uzman kişiler tarafından yapılır. Kaygı bozukluklarının çoğu, çocukluk çağında olur ve tedavi edilmezse devam etme eğilimindedir... »»»

► Gıda Bağımlılığı Psk.Burcu BÜGE

Gıda bağımlılığı, patolojik kumar oynama gibi davranış bağımlılıklarından ziyade madde bağımlılığına benzemektedir (Ziauddeen ve Fletcher, 2013). Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, işlenmiş gıdalarda yaygın olarak bulunan yüksek yağ ve yüksek şeker birleşiminin özellikle kemirgen hayvanlarda gıda bağımlılığını oluşturduğunu kesin olarak desteklemektedir (Johnson ve Kenny, 2010). Ancak insanlarda gıda bağımlılığı kavramı, bilinene dayanan bir tahmindir: yani, belirli yüksek oranda işlenmiş gıdalar bağımlılık yapmaktadır (Gearhardt ve ark., 2011; Ifland ve ark., 2009). Bağımlılık yaptığı düşünülen aşırı lezzetli yiyecekler yaygın olarak bulunur ve sıkça tüketilir. Ancak bu yiyeceklerin baz... »»»

► Karantina Günlerinde Neden Yemeye Yöneliyoruz? Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL

Karantina günlerinde neden yemeye yöneliyoruz Dünyaca daha önce pek alışık olmadığımız stresli bir süreç yaşıyoruz. Aralık 2019 da Çin de ortaya çıkan bir virüsün bir kaç ay içerisinde tüm dünyaya yayılarak binlerce kişinin ölümüne yol açacağını tahmin edemezdik. Günden güne artan ölüm oranları ve ülkelerin bu küresel salgınla baş edebilmeleri için bireylerin kendini karantinaya almaları gerekti. Bu karantina sürecinde daha önce hiç olmadığımız kadar çok evlerimizde kalıyoruz. Bir taraftan sürecin belirsizliği, bir taraftan da yaşamlarımızda yavaşlamayla beraber kendi kendimizi regüle etme (düzenleme) ye her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyuyoruz. Çünkü günlük rutinlerimiz zorunlu o... »»»

► Bozuk Algı ve Yeme Bozuklukları Psk.İlkten ÇETİN

BOZUK ALGI VE YEME BOZUKLUKLARI Yeme bozukluğu olan kişilerin, çoğunlukla, kendi bedenlerini algılamalarında yanılsamalar vardır. “Şişmanım, başarısızım, kendimden nefret ediyorum, vücudum iğrenç, her tarafımdan yağ fışkırıyor... Bu benim suçum. Kontrolsüzüm. Yeme bozukluğunu hak ediyorum.” Anoreksiya(aşırı zayıflık) ve bulimiayla(yeme kusma) nervoza yaşayan kişilerin, kendi bedenlerini algılamalarında, farklı derecelerde bozukluk olduğu sıkça görülür. Aynada kendilerini farklı görürler. Kendilerini başkalarıyla karşılaştırdıklarında, kendilerini çok ağır şekilde yargılayabilirler. Anoreksiya veya bulimia olan bir kişi, kendilerinden kilolu bir başkasına bakıp 'Keşke onun ... »»»

► Yeme Bozukluklarına Genel Bir Bakış Psk.İlkten ÇETİN

YEME BOZUKLULARINA GENEL BİR BAKIŞ… Bulimia Nervoza(Yeme-Kusma/Çıkartma) Bulimia Nervoza olan bir kişi devamlı diyet ve egzersiz yapmasına rağmen normal kilonun çok az altında, normal kiloda, hatta normal kilosunun üzerinde olabilir. Normal kilonun altında bile olsa hiçbir zaman bir anoreksiya nervoza görüntüsü olmaz. Bulimia Nervroza olan bir kişi kısa bir zaman dilimi içerisinde, yarım saat ile 2 saat arası, binlerce kalorilik besin tüketip bunu kusma veya laksatif ilaç(müshil) kullanımı ile vücutlarından atmaya çalışır. Yemek yediği sırada kendini kontrolden çıkmış gibi hisseder ve yemek yeme krizlerini herkesten gizli tutarlar. Genelde yeme, kusma veya müshil kullanımının... »»»

► Yeme Psikolojisi ve Yeme ile İlgili Sağlıksız Düşünceler Psk.İlkten ÇETİN

SAĞLIKSIZ DÜŞÜNCELER VE SAĞLIKSIZ KİLO VERME Zihin düşündürüyor, Beden inanıyor.. Çoğumuzun kendimizle ve yaptığımız davranışlarla ilgili temel bir inanışı yani düşüncesi vardır, fakat hepimiz bunun farkında değiliz ne yazık ki.. Yeme davranışı ve kilomuzla ilgi bazı sağlıksız düşünceler şöyle sıralanabilir. Yemek İle İlgili Sağlıksız Düşünceler Yemekler iyi (düşük kalorili ve yağlı) ve kötü (yüksek kalorili ve yağlı) olarak 2’ye ayrılır. Yemek düşmandır. Yemek şişmanlatır. Yemek en iyi rahatlama yöntemidir. Yemek üzerinde bir kontrolüm olması gerekir. Asla yeteri kadar doyamam. Sadece besleyici ve sağlıklı yemekleri yemeliyim. Asla az yemekle yetinmeyi öğrene... »»»

► Diyetisyen Kalemiyle Midye Dyt.Işın SAYIN

Köşe başlarında midyeciler… Bir deneyen pişman bir de denemeyen… İç pilavı sevmeyen var mıdır? “Hele ki midyenin içindeyse” diyeceksiniz... Midyenin sırf dolması olsa o da iyi, güzel. Dolması, tavası, çöp şişi, haşlaması… Beslenme uzmanları olarak ah, bir derdimizi anlatabilsek… Soranlara “yapmayın, etmeyin” demek işin kolay tarafı. İnsanoğlu midyeyi neden yememesi gerektiğini bilmek ister. Midyeye ilişkin sebepler ve sonuçları insanın aklına yatmalıdır. İkna olursak; ancak o zaman dönüp lezzetten büyük ölçüde vazgeçebiliriz. KARARLIYIM... Bugünkü kararım sizleri midyeden soğutabilmek. Başarırsam inanın büyük sevaba gireceğim. O kadar çok soruluyor ki; bu konud... »»»

► Kilo Fobisi: Bulimiya Nervoza - Anoreksiya Nervoza Psk.İlkten ÇETİN

KİLO FOBİSİ Yeme bozuklukları çok sayıda ergen ve genç yetişkini etkileyen ve yaşamı tehdit eden fiziksel komplikasyonlara neden olan ciddi bir sağlık problemidir. 1970’lerden sonra yeme bozukluklarının görülme sıklığında dramatik bir artış gözlenmekte ve kolej kampüslerinde ve klinik pratikte sıkça karşılaşılmaktadır.Yeme davranışında ciddi bozulmayla karakterize olan yeme bozuklukları özellikle Batı toplumlarında yaygın olarak görülmektedir ve iki klinik tabloyu içermektedir: Anoreksiya nervoza (AN) ve bulimiya nervoza (BN). Her ikisi de biyolojik, ruhsal ve sosyal yönü olan bozukluklardır. Bu iki bozukluğun ortak özelliği beden imgesinde değişiklik göstermeleridir. Anoreksiya Ner... »»»

► Dışarıda Yeme Stresini Atın… Dyt.Işın SAYIN

DIŞARIDA YEME STRESİNİ ATIN Adeta bize sürekli kilo aldırmaya programlanmış bir dış dünyanın ortasında yaşıyoruz. Bazı tedbirler alıp, kararlılıkla her yemek yediğinizde uygularsanız, yeni yeme içme alışkanlıklarınız olacaktır. Sürekli tekrarda yeni alışkanlıklar sağlığınızı, iş performansınızı, konsantrasyonunuzu, dinamizminizi olumlu etkileyecektir. Bunları kısaca listelemek gerekirse: Çok aç oturmamaya özen gösterin. Ara öğün için çok pratik yağsız düşük kalorili seçenekler vardır. birkaç dilim diyet bisküvi, 2-3 kuru kayısı toplantı ortamında bile kullanılabilir seçenekler bulabilirsiniz. Ofiste arabanızda 1-2 mandalina yiyebilir böylece ana öğünde daha kontrollü olabilirsin... »»»

► Niçin Besinleri Çok Çiğnemeliyiz? Dyt.Işın SAYIN

NİÇİN BESİNLERİ ÇOK ÇİĞNEMELİYİZ? Hafta başında sabah telefonun alarmının çalmasıyla başlayan ve ışık hızıyla geçen işgünleri içinde yaşamımızı sürdürebilmemiz için yemek içmek, hem bir zorunluluk, hem de bir keyiftir. Bu yoğunluğun içinde, hep aceleden, besinleri çiğnememeye eğilim gösteririz. Oysa insan bedeninin ihtiyacı olan besinlerin işlem görmesi için vücutta pek çok organ bulunur. İlki dişlerdir. İnsanların çok eski çağlardan beri dişleri, beslenme modeline göre şekillenmiş, sayıca ve biçim bakımından her evrede farklılık göstermiştir. Diş bir organdır ve diğer vücut içinde diğer sistemlerin sağlığı açısından büyük önem taşır. Hızlı yemek yiyip, çiğnenmeden yutunca: Kand... »»»

► Keşke Ekmek Yesek Dyt.Işın SAYIN

Diyet alışverişte başlar diye başladığım araştırma serüvenine dahil olan konulardan biridir ekmek… En kutsal görülen yiyeceklerden biridir. “Atılmasın, günah, lokmanı bitir” denilerek büyüdük çoğumuz. Savaş sonrası ekmek kuyruklarıydı yıllardır konuşulan… Yani en çok tüketilen besinlerin de, karbonhidrat kaynaklarının da başında geliyor. Bu özelliğiyle de, toplumda obezitenin yaygınlaşınca, en çok dikkat çekip, ilk sorgulanan besini ekmek olmuştur. “En çok tüketilen” olmaktan çıkıp, bir anda “en çok korkulan” olmuştur. Halbuki günlük karbonhidrat ihtiyacımızın, meyvelerle beraber, ne kaliteli kaynağıdır. Her gün yenmelidir, çünkü; beyin, bağışıklık sistemi, kaslar, karaciğer ve tüm vüc... »»»

► Ev Dışında Beslenme : Dışarıda Yeme Stresini Atmak Dyt.Işın SAYIN

Adeta bize sürekli kilo aldırmaya programlanmış bir dış dünyanın ortasında yaşıyoruz. Bazı tedbirler alıp, kararlılıkla her yemek yediğinizde uygularsanız, yeni yeme içme alışkanlıklarınız olacaktır. Sürekli tekrarda yeni alışkanlıklar sağlığınızı, iş performansınızı, konsantrasyonunuzu, dinamizminizi olumlu etkileyecektir. Bunları kısaca listelemek gerekirse: *Çok aç oturmamaya özen gösterin. Ara öğün için çok pratik yağsız düşük kalorili seçenekler vardır. birkaç dilim diyet bisküvi, 2-3 kuru kayısı toplantı ortamında bile kullanılabilir seçenekler bulabilirsiniz. Ofiste arabanızda 1-2 mandalina yiyebilir böylece ana öğünde daha kontrollü olabilirsiniz. *Çok açsanız önden su, çorba,... »»»

► Çocuklarda Yeme ve Beslenme Sorunları Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU

Çocuk ve beslenme Çocuklarda gerek iştahsızlık, gerekse besini reddetme ya da seçici davranma gibi yeme sorunları, büyük ölçüde psikolojik nedenlerle ortaya çıkar. Çünkü beslenme, çocuk ve ailesi arasındaki duygu alışverişini belirtmenin en iyi yoludur. Çocuk tarafından yiyeceğin reddedilmesi, anne-babaya karşı kullanılan güçlü bir silahtır. Aile ve çocuk arasında yaşanan olumsuz yeme davranışının devam etmesi, duygu durum bozukluğuna kadar varan sorunlara neden olur. Yemek saatlerinde kâbuslar yaşanır, çocuk ve aile deyim yerindeyse savaşır. Genellikle de savaşı çocuklar kazanır. Yeme sorunu olan çocuklar, hassasiyetle izlenmelidir. Ağırlık ve boy persentilleri varsa öncelikle karşı... »»»

► Yemek Bağımlılığı Psk.Fazilet ARKAT

► Yemek Aşkı Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN

► Çocuğum Yemek Yemiyor Sefa TURAN

► Çocuklarda Yemek Seçme Psk.Seda BOYACIOĞLU

► Duygusal Yemek Yeme Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

► Yemek Yemenin Psikolojisi Psk.Esra TAŞDEMİR SEYİTOĞLU

► Diyet Yemek Nedir? Dyt.Nursel EROĞLU

► Çocuğum Yemek Yemiyor Psk.Atiye KAYTAZOĞLU

► Çocuklar ve Yemek Yeme Psk.Büşra BÖREKÇİ

► Aşırı Yemek Yeme Nedir? Abdullah ÖZER

► Çocukta Yemek Yeme Sorunları Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER

► Çocuklarda Yemek Yeme(Me) Problemi Psk.Eser ÖLÇER

► Çocuklarda Yemek Yeme Sorunu Psk.Emine ÖZDEMİR

► Çocuklarda Yemek ve Uyku Bozukluğu Emine ERGÜN

► Yemek Yeme Kültürümüz ve Çocuklar Gözde ERDOĞAN

► Çocuklarda Yemek Yeme Sorunları Psk.Kemale GÜNHAN

► Çocuklarda Yemek Yeme Sorunu Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ

► Yemek Borusu - Özofagus Kanseri Dr.Erkan YILDIRIM, Göğüs Cerrahisi Uzmanı

► Ara Öğünlerde Badem Yemek Zayıflatır Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yemek Borusu (Ösofagus) Kanseri Doç.Dr.Tarık Zafer NURSAL, Genel Cerrah

► Obezite Sadece Durmadan Yemek Midir? Psk.Gülçin SANLI

► Yeterince Yemek Yememe Belirtileri Nelerdir? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Yemek Seçen Çocuklar: “picky Eaters” Dyt.Işkın AKÇAM

► Yemek Yeme Duygularımızı Düzenliyor Olabilir Mi Dyt.Gözde PATLAK

► Çocuğunuza Yemek Yemeyi Nasıl Sevdirebilirsiniz? Psk.Gizem HÜNERLİ

► Çocukta Yemek Yeme Alışkanlığı Kazanımı Psk.Begüm AKMANİŞ

► Karakter Eğitimi,çocukları Yemek Yasak! Psk.Dilek AKICI TAYANÇ

► Yemek Yerken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Dyt.Turgay KÖSE

► Yemek Yerken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Dyt.Turgay KÖSE

► İştahsız ve Yemek Seçen Çocuklara Yaklaşım Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Yemek Yemenin Kontrolu, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Tv Karşısında Yemek Yemesi Sakıncalı. Peki Neden ? Psk.Hülya SOĞUCAK DENİZ

► Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu- Yemek Yemeyi Durduramıyorum! Psk.Çiğdem KINIK

► Zayıflamak İçin Az ve Sık Yemek, Bol Su İçmek ve Uykunun Önemi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► "Yemek ya da Yememek" ve Çağdaş Toplumun Kadına Dayatmaları Dr.Ayşegül SÜTÇÜ YILDIRIM, Psikiyatrist

► Hızlı Yemek ile Daha Fazla Ağırlık Kazanımı İlişkisi Dyt.Pınar ERMİŞ

► Kaygılar - Nöroplastisite - Yemek ve Olumsuz Duygular - Depresyonu Yenmek Psk.Şeyma KAMA

► Yemek Bozukluğuna Bilişsel/Davranışçı Bakış - Bulimiya Nevroza Psk.Gizem PEKCAN

► Çocukluklarda Yemek Seçme, Yemeği Reddetme Davranışı ve Çözüm Yolları Psk.Erol AKDAĞ

► Kontrolünüz Dışında Çok mu Yemek Yiyorsunuz? Bulimiya Nervoza ve Terapi Süreci Psk.Elif DEMİRCİ

► Yutma Güçlüğü-Koroziv Madde Yaralanmaları-Yemek Borusu Kanserleri Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, Gastroenteroloji Uzmanı

► Dışarıda Yemek Yerken Kalori Tuzaklarına Düşmemek İçin Öneriler Dyt.Berrin YİĞİT

► Gece Yeme Sendromu, Tıkanırcasına Yemek Yeme ve İştah Kontrolu Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yeme Bozukluklarına Klinik Bakış (Bulimiya, Anoreksiya, Tıkanırcasına Yemek Yeme, Obezite) Psk.Erol AKDAĞ

► Duygusal Yeme , Duygusal Açlık , Stresliyken Yemek Yeme. Dyt.Perran AYDEMİR

► Çocuğum Her Gün Aynı Şeyi Yiyor Sefa TURAN

► Ekmek Yemekten Nasıl Kurtulurum? Ekmeği Nasıl Bırakırım? Merve KABOĞLU

► Aşırı Yeme İsteği Psk.Gülcem YILDIRIM

► Mideniz mi Yiyor Zihniniz mi? Psk.Ömer YURTSEVER

► Çocuğum Yemiyor Psk.Esra TAŞDEMİR SEYİTOĞLU

► Yılbaşında En Sık Yapılan 5 Hata! Dyt.Meltem ERDAĞI

► Yeme Alışkanlıklarınızı Değiştirin! Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Çocuklarda Yeme Problemlerinin Nedenleri ve Öneriler Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Tırnak Ye-Me ! Psk.Ebru YEREBAKAN

► Çiğ Balık Tüketmek Sağlıklı Mıdır ve Güvenli Midir? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Çiğ Gıda, Pişmiş Yiyeceklerden Daha Sağlıklı mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Pika Türleri ve Tedavi Yöntemleri Psk.Dnş.Altuğ EFEOĞLU

► Duygusal Açlık: Mideniz mi Yoksa Duygularınız mı Aç? Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU

► Yeme Psikolojisinin Temelleri Dyt.Gözde PATLAK

► Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Psk.Gizem HÜNERLİ

► Ergenlerde Yeme Bozuklukları Psk.Semra EVRİM

► Neden Yiyoruz? Psk.Sümeyye TURGUT

► Aşırı Yemenin Zararları ve Diyetisyenliğin Gerekliliği Dyt.Yusuf ÖZTÜRK

► Ekmek Yemeli Miyiz? Dyt.Nurten ÇETİN

► Yeme Bozuklukları Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Ya Hiç Yemiyorum ya Tıkınırcasına Yiyorum Psk.Elif GÜNERİ

► Televizyon Karşısında Şişmanlıyoruz! Dyt.Merve TIĞLI

► Tuzu Hiç Tüketmeyin Demiyorum ki Abartmayalım Diyorum! Dyt.Laleş GÜZEL

► Dişlerimizi Fırçalamak İçin En Doğru Zaman Hangisidir? Yemeklerden Önce mi Sonra mı? Dr.Dt. Onur ÖZTÜRK

► Çocuk ve Yeme Davranışı Psk.Reyhan UZUN

► Yeme Bozukluğu Kendine Zarar Vermenin Bir Başka Biçimidir Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Hayvanlarda Hyperadrenokortisizm (Cushıng Hastalığı) Vet.Hek.Ümit ÖRS

► Yemeklere Saldırmamanın İpuçları: Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

► Olumsuz Duygular ve Yeme Davranışı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Çocuklarda Yeme Sorunları Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK

► Ev Dışında Sağlıklı Besin Seçimleri Dyt.Alperen HASKÖYLÜ

► Gebelerde Beslenme Dr.Haluk ERKUR, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Mide Kelepçesi Ameliyatından Sonra Beslenme Önerileri Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

► Mutluluk Veren Sağlıklı Yiyecekler Dr.Dyt.Feray ÇAĞIRAN

► Çocuğa Taviz Vermek...Ama Ne Kadar ? Psk.Deniz CEBEKAN

► Gıdalarda ve Beslenmede Ölçü ve Ölçü Birimleri Dyt.Canan DOĞAN

► Akalazya Prof.Dr.Neşet Nuri GÖNÜLLÜ, Genel Cerrah

► Hem Sağlıklı Hem de Lezzetli Yemekler Pişirebilirsiniz Dyt.Buket ADANÇ

► Tırnak Yeme Problemi Meral HASANDAYIOĞLU

► Yeme Bozuklukları Bir Hastalıkmıdır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Anaokuluna Uyum Sürecinde Anne Babalar Neler Yapabilir Dr.Psk.Esra SAVAŞ

► Bamya, Semizotu ve Kabak... Yazın Vazgeçilmez Üçlüsü Dyt.Esra DİNÇER

► Zeytinyağı Tüketimi Niçin Gereklidir ve Tüketirken Nelere Dikkat Edilmelidir? Dyt.Selma Önelge GÜR

► Crohn Hastalığı ve Diyet Tedavisi Önerileri Dyt.Perran AYDEMİR

► Yoğurdun Vücut İçin 10 Yararı,uyku İçin En İyi Akşam Yemekleri,beyin İnşaatçıları Dyt.Perran AYDEMİR

► Bulimiya Nervozada Psikososyokültürel Etmenler Dr.Agah AYDIN, Psikiyatrist

► Çocukta Beslenme-Yeme Problemleri Psk.Ebru DEMİR KARA

► Buharda Pişirme Yöntemi Nedir? Sağlıklı Bir Seçim mi? Dyt.Canan DOĞAN

► Bir Psikoloğun Sağlıklı Beslenme Önerileri ve Daha Az Et Yemenin Formülü Psk.İzzet GÜLLÜ

► Kilolardan Davranış Değişikliği ile Kurtulun Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► Çocuklar Sebzeyi Neden Sevmezler? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Sağlıklı Beslenme ve Pişirme Yöntemleri Dyt.İlay POLAT

► Yeme Bozuklukları ve Cinsel Sorunlar Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Kanser Tedavisi Öncesi, Esnası ve Sonrası İçin Yeme İpuçları Dr.Psk.Esra SAVAŞ

► Stresli , Üzgün ya da Sıkıntılı Olduğunuzda Yiyorsanız Psk.Banu AKMAN ŞAHİN

► Tavuk Etindeki Protein Dyt.Turgay KÖSE

► Obeziteniz Psikolojik mi ? Psk.Ceren AKBOYAR

► Diyet Psikolojisi Psk.Burcu ATATÜR

► Kolay Ulaşılabilir Hale Gelen Yiyecekler: Globalleşen Dünyanın Bize Sunduğu Sınırsız ve Ulaşılabilir Hizmetler Dyt.Canan DOĞAN

► Yeme Bozuklukları Psk.Seda GENÇ

► Sağlıklı Pişirme Yöntemleri ve Besin Öğesi Kayıpları Dyt.Turgay KÖSE

► 1 – 3 Yaş Çocukların Beslenmesi Dyt.Nilgün AYDIN

► Yeniyıla Girerken Dikkat Etmemiz Gereken Yiyecekler, Yeniyıl Sabahı Nasıl Beslenmeli Nelere Dikkat Etmeliyiz. Dyt.Canan DOĞAN

► Çocuklarda Uyum ve Davranış Bozuklukları Hanife TETİK

► Lezzetli Diyet Yemekleri Dyt.Esra DİNÇER

► Refeedıng Sendromu Dyt.Aslı İÇİNGÜR

► Vardiyalı Çalışanlar İçin Beslenme Önerileri Dyt.Turgay KÖSE

► Uçakta Sunulan Yiyecekler ve Kalorileri Dyt.Canan DOĞAN

► Bayram Sonrası Beslenme Dyt.Berrin YİĞİT

► Şiddete Uğradıktan Sonra İnsan Olmak Psk.Serap SÖZEN

► Tırnak Yeme Davranışı Psk.Aylin AYDEMİR

► Zayıflama, Egzersiz ve Kebapçı: Diyet Yaparken Kebapçıda Neler Yenebilir Dyt.Turgay KÖSE

► Hızlı ve Fazla Yemenin Mide Üzerine Etkileri Dyt.Turgay KÖSE

► Ramazanda Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Deniz BERKSOY

► Hastanelerde Gıda Güvenliği Sistemleri Dyt.Banu TOPALAKÇI

► Okul Seçiminde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Psk.Serap DUYGULU

► Yeme Bozukluğu ve Emdr Terapisi: Bulimia Nervoza, Anoreksiya Nervosa, Binge Eating Disorders-Bed, Ortoreksiya Nervoza Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Tatilde Beslenme Dyt.Serap ORAK

► Diyetimi Değiştirirken Nelere Dikkat Etmeliyim? Dyt.Canan DOĞAN

► Diyette Şehir Efsaneleri Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN

► İguana Beslenmesi Bakımı Hastalıkları ve Tedavileri Vet.Hek.Tolgay AYTAR

► Suçlu İlan Edilen Yumurta Aslında Ne Kadar Suçlu? Dyt.Fatma Gül ÖZTÜRK

► Çocuklarda Tırnak Yeme Psk.Serap DUYGULU

► Yediğimiz Yağlara Dikkat (Sağlıklı Yağ Tüketimi) Dr.Ali AKBEN, Nörolog

► Uyku ve Beslenme (Beslenme Uykuyu Nasıl Etkiler) Dyt.Merve TIĞLI

► Trans Yağ Asitlerinin Sağlık Üzerine Etkileri Dyt.Merve TİRYAKİ

► Beslenmenin Modası Olmaz! Dyt.Gizem ŞEBER

► Özefagus Kanserleri Prof.Dr.Enver DOLAR, Gastroenteroloji Uzmanı

► Açlık Krizlerini Bastırmanın ve Abur Cubur Yemeyi Önlemenin Yolları Dyt.Ezgi BELLİKCİ

► Seyahate Çıkacaklar İçin Beslenme Rehberi: Yolculuklarda Beslenme Dyt.Gizem ŞEBER

► Diyette Top 10 Yiyecekler: Tok Tutan Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Dışarda Sağlıklı Bir Akşam Yemeği Yenebilir mi? Dyt.Gizem ŞEBER

► Yeme Bozukluklarında, Teşhis ve Tedavi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Uzun Yolculuklarında Nasıl Beslenmelıyız… ? Dyt.Şeyma TUNA

► Üniversite Öğrencilerinin Beslenme Sorunları ve Alınabilecek Önlemler Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU

► Hipertansiyonda Tıbbi Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Anoreksiya -Yeme Bozukluğu - Aşırı Kilo Kaybı Psk.Nezahat BEDİR

► Hipotirodizm ve Hipotiroidizmde Beslenme Dyt.Aslı İÇİNGÜR

► İştahsız Çocuk Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Çocuklara Beslenme Eğitimi Nasıl Verilmeli? Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Et Tüketimi ve Gut Hastalığı Tedavisi Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

► Çocuklarda Uyku ve Yeme Problemi Psk.Eda GÖKDUMAN

► Çocuklarda ve Gençlerde Uyum Problemleri ve Uyum Bozuklukların Çözümleri Psk.Dnş.Abdullah TOPAL

► Sağlıklı Düğün Sofrası: Düğününüzde Konuklarınıza Sağlık Sunun… Dyt.Gizem ŞEBER

► Az Bilinen Yönleri ile Reflü Hastalığı Prof.Dr.Ahmet Kemal GÜRBÜZ, Gastroenteroloji Uzmanı

► Diyetisyen Aysen Arıcan'la Light Mutfak - Kızartmayı Özledim Diyenlere Öneriler Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Yavaş Yemenin Yolları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN

► Ofiste İkindi Kaçamakları Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN

► Sağlıklı Beslenme - Akdeniz Diyeti – Türk Mutfağı Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Yemeklik Yağlar ve Margarin Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Okulda Doğru Beslenme Dyt.Şefika AYDIN

► Çocuk ve Ergen Psikolojisi Pdg.Aykut AKOVA

► Okul Çağlarında Yeterli ve Dengeli Beslenme Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Gastroözofageal Reflü Hastalığı Hakkında Bilmek İstedikleriniz ve En Son Tedavi Teknikleri Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar (33) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (68) - Videolar - İletişim Bilgileri