2007'den Bugüne 86,871 Tavsiye, 26,961 Uzman ve 19,241 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hayat
Hayat Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hayat Kavramı ile İlgili 165 Makale
► Evet, Hayat Zor! Psk.Gonca RASLAYAN
Hayat... Sürprizlerle dolu çoğu zaman. Ne zaman ne yapacağı bilinmiyor. Bizi üzecek mi sevindirecek mi bilmiyoruz. Gelecek iyi mi olacak kötü mü bilmiyoruz. Bir bakıyoruz “Ne güzel şey yaşamak” cümleleri uçuşuyor havada, bir bakıyoruz “Hayat çok zor, dayanamıyorum” deniyor. Öylece durup bekliyoruz bazen, ne olacağını bilmeden, elimizden hiçbir şey gelmeden. Ama bir şeyi biliyoruz hepimiz, hep üst üste gelecek. Tam bitti derken bir yenisi başlayacak. Yeni uğraşlar, yeni sıkıntılar, yeni dertler çıkacak karşımıza. Sıkıntılarla baş etme çabaları, işleri yoluna koyma uğraşları, inişler, çıkışlar... Mutluluk sarhoşluğu, karamsarlık, kararsızlık, endişe, korku… Tüm bu durumlar ve duygula... »»»
► Psikoloji ve Hayat Berk OMAY
Bu yazımda psikolojinin hayatımızdaki yerini ve önemini anlatmaya çalışacağım. Bu yazıyı yazmak istememin bir nedeni de insanların ruh sağlığı konusunu hala önemsemediğini görmem. Gerçi insanlar fiziksel sağlık gibi somut bir olguyu bile çok ciddi bir rahatsızlık olmadıktan sonra önemsemediğinden, ruh sağlığı gibi soyut bir kavramın önemsenmemesi beni çok da şaşırtmıyor. İster fiziksel ister ruhsal olsun sağlığınızı önemseyin. İster kabul edin ister etmeyin psikoloji hayatınızın tamamında etkili. Günlük yaşantınızdan tutun gördüğünüz rüyalara kadar bütün hayatınız psikolojik yansımaların etkisinde. Psikologların yaptığı şey bu yansımalar eğer olumsuzsa bunun nedenlerini araştırmak... »»»
► Acı Hayat Hikayeleri ve Psikoterapi Psk.Hande PEHLİVAN
Herkese merhaba! Zamanın ruhu psikoterapi! Psikoterapinin kelime anlamı ‘ruhsal iyileşme’ dir. Başlı başına bu anlam bile kişinin kendine bir çağrıdır. Günümüzde gitgide artan psikolojik sorunlara çözüm arayan biz psikologlar, bizimle paylaşılan ‘acı hayat hikayeleri'nden ne kadar etkileniyoruz? Bu aslında bazı danışanlarımız ve çevremizdekiler tarafından merakla bize yönlendirilen bir soru. Bu yazımda bu soruyu sizler için yanıtlayacağım. Öncelikle ‘acı hayat hikayeleri’ nden etkileniyor muyuz sorusuna cevaben, danışanlarımızın getirdikleri sorunları hissetmek ile bunları hayatlarımıza taşımak arasında fark olduğunu söylemek istiyorum. Bizler ruh bilimiyle çalışan kişiler olarak bu sınırlıl... »»»
Bilinenin aksine okul başarısı her zaman yaşam başarısına dönüşmeyebiliyor.Bazen okulda başarılı olanlar yaşamda başarılı olamıyor,bazen de okulda başarısız olanlar yaşamda başarılı olabiliyorlar.Demek ki aslında okul başarısı ile yaşam başarısı aynı şey değil.Bunun en önemli sebebi ise okul başarısının bireysel motivasyona bağlı olması ama yaşam başarısının daha başka parametrelere de ihtiyaç duymasıdır.Ama idaeli kuşkusuz okul başarısı ile yaşam başarısının bir araya gelmesi,bütünleşmesidir. Son yıllarda ailelerimizde çocuklarının okul başarısına aşırı bir duyarlılık gözlüyoruz.Üstelik ülke genelinde eskisi gibi kız ,erkek ayrımı da yapılmıyor.Bunlar olumlu gelişmeler.Ancak ülkemizde... »»»
HAYAT BEKLE DER, YÜREK UMUT EDER.. Bu sabah aklıma sürekli “Belirsizlik ve Belirsizliği beklemek” ile ilgili düşünceler geldi. Belki de son zamanlarda henüz sonuçlanmamış bir durum yaşıyor olmamdan kaynaklanıyordu. Bu da bir belirsizlikti aslında. Tekrar düşündüm ve birazda empatiyle yaklaşarak bu durumda neler yazılabilirdi acaba diye çabalayınca aşağıda ki cümleler dökülüverdi yüreğimden. Belirsizlik yaşayan ve bekleme sürecinde olan bir kimse neler düşünebilir, neler hissedebilirdi acaba? “En kötü karar, kararsızlıktan iyidir” derler ya, bayılırım bu cümleye. En çok belirsizlikler, beklemek ve acabalar acıtır insanın canını ve en çok onlar çalar belirsizce yaşanan kararsız zamanlarımızı ... »»»
Her insanın hayatı ayrı bir yolculuk… Kimininki çok neşeli, keyifli, huzurlu, “hiç bitmese” dedirten bir yolculuk; kimininki ise gergin, mutsuz ve umutsuz, “bir an önce bitse” dedirten yorgunluk verici bir yolculuk… Peki bu yolculuğun keyifli mi yoksa sıkıcı ve yorucu mu geçmesine sebep olan şey ne? Bu sorunun cevabı sanırım yolculuk için elimizde olan iki bilette saklı! Yolculuğumuzun nasıl geçeceğini belirleyen ilk bilet dünyaya gelmemize vesile olmuş ve bizi büyüten anne babamız tarafından elimize tutuşturulmuş adeta… Birazda anne ve babamızın elinde de olamayan, ‘kader’ diyebileceğimiz, çocukluk dönemindeki yaşantılarımız bu bileti oluşturuyor. Bu ilk bilette çok fazla söz sahibi d... »»»
Depresyondan Korunmanın Yolları Bu yeni yazım depresyon nedir, nasıl anlaşılır, nasıl korunuruz ve nasıl depresyondan çıkabileceğimizle ilgilidir. Öncelikle depresyonun ne olduğunu inceleyelim. Depresyon ruhsal anlamda bir çökkünlük halidir ve toplumda sık görülen bir rahatsızlıktır. Kişi kendini çaresiz hisseder ve hayatın anlamsız olduğunu düşünür. Ayrıca eskiden yapmaktan zevk aldığı şeyleri yaparken dahi zevk alamamaktadır. Yapılan araştırmalara göre depresif bir ruh hali içerinde olan kişiler geleceğe umutsuz, karamsar bakarken geçmişten de en kötü anılarını hatırlayabilir. Kişi bu durum içerisinde bir kısır döngüye girer ve "geçmişte böyle kötüydü, şimdi de sıkıcı, doğal olarak b... »»»
ERKEN KEŞİF HAYAT KURTARIR!.. Nedir bu DEHB? Dikkat Eksikliği ve hiperaktivite bozukluğudur efendim. Her ders çalışmayan çocuğa ‘dikkati dağınık’, her hareketli çocuğa ‘hiperaktif’ denilmemesi gerekliliğidir mesela. Çocuğun kendisini durduramamasına neden olan dürtülerinin var olduğu,bünyesinin bu sistemle çalıştığının kabulünü gerektirir öncelikle. Çünkü beyninin uçuşan düşünceler eşliğinde ona ‘durma’,’aklına ne geliyorsa yap’,’koş’ gibi emirler verdiği verdiği bir hastalıktır Beyninin ön lobundaki iki nörotrasmiterin sinyal zayıflığı/bozukluğu ile ilişkili olduğu yapılan araştırmalar sonucu bulunmuştur. Ailelerden şu ifadeleri duyuyorum; Ama kendini bir tek derse vermiyor H... »»»
YENİ BİR İŞ, YENİ BİR HAYAT, KENDİLİK AKTİVASYONU Kişiye hayatın yaşanmaya değer bir yer olduğu hissettiren tek şey yaratıcılıktır. Yaratıcılık yoksa hayatta her gün bir önceki günün benzeri, hatta bazen aynısıdır. Yaratıcılık demek şu an burada olmak, yaptığın işi, uğraşı, yaşadığın duyguyu kendin olarak yaşamak ve bu hissi devam ettirebilmektir. Yaratıcı olan çocuktur. Çocuk elindeki poşeti balon gibi şişirip onunla oynayabilir, çocuk yerdeki halının desenini otoyol yapıp orada hızlıca arabasını sürebilir. Çocuklar nesneleri zihinlerindeki fantezilere uydurma konusunda oldukça yaratıcıdır. Bütün çocuklar yaratıcıdır fakat yetişkinlerin çok azı yaratıcıdır. Çocuk büyüdükçe toplumun çocuk... »»»
Bazen sıkıntı, başarısızlık korkusu, iş yükü, yoğunluk ve hayal kırıklıkları arasında dolaşan bir kısır döngü oluşmaya başlar ve problem daha da şiddetlenir ve sonunda eşler veya eşlerden biri bedensel temas ve yakınlık kurmaktan kaçmaya başlar. Bu da tartışma, suçlama, kaçma ve uzaklaşmaya neden olabilir ve hatta ayrılık düşüncelerinin bile ortaya çıkmasına neden olabilir. Cinsel sorunlarının en sık karşılaşılan nedenleri erken çocukluk yaşlarında gelişen bozukluklar, yaşam sürecinde insanı yaralayan tecrübeler, birlikteliklerde yaşanan ilişki problemleri, bedensel problemler veya istek ve arzular ile gerçek imkanlar arasındaki uyumsuzlukların neden olduğu içsel psişik (ruhsal)... »»»
“Kişi herhangi bir şeyi bilmeden önce kendini bilmeyi öğrenmelidir.” - Søren Kierkegaard “Kendini bulan insanın bu dünyada kaybedecek bir şeyi kalmamıştır. İçindeki insanı anlayan, tüm insanlığı anlamaya başlar.” - Stefan Zweig/Olağanüstü Bir Gece “Kendini bil” veya “Kendini tanı”. Yunanistan’ın Delfi kasabasında bulunan Apollo Tapınağı’nın girişinde yazan bu sözü bir yerlerden duymuş olabilirsiniz. Mesela The Matrix filminde Latince versiyonu olan “Temet Nosce” şeklinde veya Yunus Emre’nin şu dizeleriyle: “İlim ilim bilmektir, ilim kendin bilmektir, sen kendini bilmezsen, ya nice okumaktır?” Kendini tanımakla kast edilen şey aslında öz farkındalık. Öz farkındalık, kişinin duygularının, gü... »»»
Hayatımıza sahip çıkmak,'benim hayatım''diyebilmek cesaret ister,kararlılık ister,sorumluluk alma ister.İşte bütün bunlar genelde zor gelir ve hayatımızın sorumluluğunu almaktan kaçınırız.Yetişkin bir bedende çocuk olarak kalmayı tercih ederler bu tür kişiler.Hayatının sorumluluğunu alamayanlar, yol ayrımına gelene kadar, şikâyet eder durur, kendileri dışındaki herkesi ve kendilerine kurban rolü biçilen kaderlerini suçlarlar: “Zengin bir ailede doğsaydım, babam bizi terk etmeseydi, daha iyi bir okula gönderilseydim, o kuruma girmek için torpilim olsaydı, bu kişi ile evlenmeme izin vermeselerdi, kaderim bambaşka olsaydı…” Mevcut olumsuz durum hep başkalarının suçudur, hatta bazen tanrının. Yo... »»»
Kaygı ve acı. Bu ikisinden kaçmak için yapmayacağımız şey yok. Ama özellikle son zamanlardaki tecrübelerimize göre kaygısız ve acısız bir hayat pek mümkün görünmüyor. Tüm bunlar sebebiyle kendinizi sürekli kaygılı, mutsuz ve ümitsiz hissederken buluyor olabilirsiniz. Bu da ister istemez kaygı bozukluğuna yol açıyor. Kaygı bozukluğunun kaynağı bilişsel yani insanın algı ve düşünsel süreçleri içinde yatıyor. Kaygının altında düşünsel anlamda yoğun bir tehlike algısı ve bir yandan da bu tehlikeyle baş edebilme anlamında kendine güvensizlik ve kendini güçsüz görme var. İnsan yaşamı içinde güzel şeyleri barındırdığı gibi maalesef kötü ve acı şeyleri de barındırıyor. Bu acı ve kötü olayların öneml... »»»
Son üç ay içinde; pandemi etrafındaki kamuoyu söyleminin, büyük ölçüde kolektif bir etki yarattığı söylenebilir. Birçoğunuz neye, ne kadar ihtiyacı olduğunu bir yudumda anlayabildi. Atomlarınızın bile birbirine çok fazla yakınlaşmadığı; beraber hareket ettiği bilgisiyle yola çıkarak, “BİRLİKTELİK” temalı davranışlarda bulundunuz. Yayılımı kontrol ederken; bir taraftan da iyiyi kötüden ayırabilmede işbirliğini, (“Birlikte evde kalın”) sosyal uzaklaşmayı, el hijyenini ve karantina önlemlerini teşvik edici halleriniz “BÜTÜNCÜL” dü. Günlük hayatta kalma taleplerinizle birlikte; sağlıklı bir gıda tedarikçisi oldunuz, ruh sağlığını koruyucu rutinlerinizi sürdürdünüz, genel anlamda sağlıkla ilgi... »»»
Hayat bazen zor, bazen sıkıcı, bazen üzücü olsa da güzeldir... Önemli olan şey hayatın bizim için güzel olabileceğini kabul etmektir. Olumlu ya da olumsuz yönleriyle hayat, insanlara sunulan ve insanların kabul ettiklerinden oluşur. Hayatı yaşayarak, deneyimlerimizle öğreniriz ve öğrendiklerimiz hayatın bize sunduğu pastadan aldığımız bir dilim pay kadardır, daha fazlası değil… Hayatın özü bu pasta dilimine ulaşmak için verdiğimiz mücadeledir. Bu mücadelede başarılı olabilmemiz, mutlu ve sağlıklı kalabilmemiz aşağıdaki kurallara bağlıdır: GEÇMİŞLE BARIŞIN: Hayat yolunda yürürken bazen kendimizi adını koyamadığımız ama düşünmeden de edemediğimiz olumsuz duygular içinde derin bir kuyunun dib... »»»
Pozitif psikoloji, insan deneyimlerinin anormal ve karanlık yönlerine odaklanmaktan ziyade insanın gelişime açık yönlerini, mutluluk, akış, otantiklik gibi pozitif yapıların incelenmesini ve desteklenmesini savunan bir yaklaşım. Pozitif psikoloji kısaca, hayatı yaşamaya değer kılan şeylerin ve optimal insan işlevselliğinin ne olduğunu inceliyor. Optimal insan işlevselliği ile kastedilen şey ise psikolojik işlevsellik kavramı. Psikolojik işlevselliğe genel olarak “iyi oluş” (wellbeing) da diyebiliriz. Pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman (2011) iyi oluşu PERMA adını verdiği beş boyutlu bir model ile açıklıyor. Olumlu duygu (positive emotion), hayata bağlılık (engagement), olumlu ili... »»»
Hayatı Eve Sığdırma Süreci ve Çocuklar Benzerini daha önce yaşamadığımız, ne kadar süreceğini de bilmediğimiz bir durum yaşamaktayız. Dünyanın bir ucunda ortaya çıkan ve bütün Dünyayı dolaşan virüs, bütün insanların, hepimizin yaşantısını bir anda değiştirdi. Diğer ülkelerde ve ülkemizde bulunan bilim adamları virüsten korunmamız, virüsün yayılmaması ve sağlıklı kalabilmemiz için evlerimizde kalmamızı ısrarla önerdiler. Dolayısıyla hayatta kalmak ve sağlıklı olabilmek için, çalışma zorunluluğu olmayan, genci, yaşlısı, küçüğü, büyüğü bütün insanlar, evlerimizde kalmaya, evlerimizde yaşamaya başladık. Bu süreçte evlerimiz ve ailelerimiz daha da bir anlamlı hale geldi. İsteyip de birlikte z... »»»
Bazen çiftlerin "aynı dili konuşuyoruz ama anlaşamıyoruz" şeklinde konuştuğunu görürüz. Dolayısıyla aynı dili konuşmak anlaşmak için yeterli olmayabilir. Bu durum verilmek istenen mesajın karşı tarafa ulaşmadığının bir göstergesidir. En önemlisi de, mesajların net olmadığına yüklediğimiz anlamların farklılığına işaret eder. Watzlawick (Akt: Gökçe, 1996), insanoğlunun her halinin bir mesaj olduğunu, dolayısıyla iletişimsizlik halinin mümkün olmadığını belirtir. Buradan yola çıkarak iletişim ister sözlü ister sözsüz, ister yazılı isterse jest ve mimikler aracılığı ile olsun bireyler arasında bir anlam ifade eder. İletişim bireyler arasında anlamların ortak paylaşımı olarak tanımlanabilir. Ai... »»»
Depresyon ve anksiyete yaşamıyorsunuz ama gerçekten de mutlu değil misiniz? Çaresizlik, ümitsizlik ve öfke döngüsüne mi girdiniz? Peki böylesine çaresiz hissetmenize yol açan bu döngüye nasıl girdiniz? Her şey nasıl başladı? Aslında cevap çok basit. Tüm bu karmaşa, kaotik ve acımasız yaşam tarzının bir sonucu. Ne kadar zor durumda ve sıkıntılı olursanız olun herkesin içsel kaynakları zengin bir huzur ve mutluluk kaynağına sahiptir. Bunun için önce sağlığınızın, zenginliğinizin, ilişkilerinizin yani hayatınızın kontrolünün yalnızca sizde olduğunu kabul etmelisiniz. Oxford üniversitesinden profesör Mark Williams’ın geliştirilmesine katkıda bulunduğu Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), ... »»»
Biriyle anlaşamadığınızda ve kavga ettiğinizde o kişi hakkında olumsuz, mantıksız, çarpıtılmış şekilde düşüneceğinizden objektif olamazsınız. Diğer kişinin eşiniz, aile bireyi, komşu, arkadaş hatta tamamen yabancı biri olmasının hiçbir farkı yoktur. Hayal kırıklığına uğramış hisseder ve savunmaya geçersiniz. Ve o kişiyi kendinizden daha da uzaklaştırırsınız. Bu işlevsel bir iletişim şekli değildir. Peki ya bu işlevsel olmayan davranışlar çatışmanın sadece belirtileri ise ve asıl nedeni değilse? İnsan doğasında iyi midir? Bir çok terapi yaklaşımı, insanın doğuştan iyi olduğuna inanır. İnsanlarla yakın olamama nedeninin, bunu nasıl yapacağınızı bilmemekten kaynaklandığını savunurlar. Eğe... »»»
Türk toplumu genelde pesimist (kötümser) bir toplumdur.Olaylara önce en olumsuz tarafından bakmak yaygındır.Bu negativist yaklaşım aslında insanların yaşamında çok yönlü örselenmeler,yorulmalar,yıpranmalar ve tıkanmalar doğurur.Ama ilginçtir yine de kötümserliğe bir son verilmez ve sürdürülür.Aslında iyimserlik de kötümserlik de bir yaşamı algılama biçimidir.iyimserliğin motive edici,besleyici,yumuşatıcı bir çok yönü vardır.Kötümserliğin ise demoraşlize edici,örseleyici,engelleyici,agresfileştirici ve tüketici bir çok yönü vardır. Şu yaşamsal bir kuraldır; "nasıl bakarsanız öyle görürsünüz".Bu nedenle olumlu bakışın da,olumsuz bakışın da yaşamımıza çok aktif yansımaları olmaktadır.kaldı... »»»
MUTLU OLMAK. AMA NASIL ? Hayattaki en temel gayelerimizden biridir mutlu olmak. Mutlu olmak için hep bir arayış ve çaba içerisinde gireriz. Çoğu vakit sahip olduğumuz imkanlar ve yeterliliklerimiz bizi tatmin etmez, hep bir şeylerin eksik olduğunu düşünürüz. Eksik olanı bulup onu kendimize entegre ederek tamamlanacağımızı ve mutlu olacağımızı var sayarız. Bu nedenle yeni hedefler koymaktan kendimizi alamayız. Bazen koyamadığımız hedefler, atamadığımız adımlar içimizde uhde olarak kalır ve bizi mutsuzluğa sürükler. Gerçekten de gerçek bir mutluluğun olup olmadığı biraz felsefeye konu olan bir sorudur. Çoğu vakit bizim mutluluktan anladığımız; iyi hissetmemizi sağlayan ha... »»»
Bir adam tüm hayatı boyunca merdivenin tepesine ulaşmak için mücadele eder ve sonunda başarır; ancak ne var ki, merdiveni yanlış duvara yaslamıştır. Anonim Eğer sizin merdiveniniz doğru duvara yaslanmış olsaydı, her attığımız adımda neşe, bütünlük, mutluluk, hafiflik ve diğer güzel duygularla dolu olacaktık. Neşemiz, yeteneklerimizi yaymamızdan kaynaklanır. Bizden aslında duygusuz olmamız beklenmiyor. Faydalı olmamız bekleniyor. Kendi seçtiğimiz alanda dünyayı özen ve üstünlükte doldurmamız bekleniyor. Onun için kendimizi iç keyif ve tatmin üzerinde yoğunluşturmamız gerekmektedir. İyi yaşanmış bir hayatın iç ölçütleri olan sevgi, neşe, katkı, değer bilme ve bereket hakkında hiçbi... »»»
Televizyon, reklamlar, moda dergileri, sosyal medya, video klipler… Gün içinde o kadar çok görüntüye maruz kalıyoruz ki. Çocukluğumuzdan itibaren süregelen bu görüntü ve ses bombardımanı; nasıl giyineceğimizi, nasıl konuşacağımızı, neleri sevip nelerden nefret etmemiz gerektiğini, neleri yaparsak “havalı” olacağımızı, neyi yapmazsak “ezik” olacağımızı, neleri satın aldığımızda ve yediğimizde mutlu olacağımızı söyleyip duruyor. Tüm bu mesajlar dünyayı algılama şeklimiz üzerinde çok etkili. Dünyayı algılama şeklimiz ise, hayatımızı nasıl sürdüreceğimizi belirliyor. Zihin Programlama adlı kitabın yazarı Eldon Taylor kitabında, insanları ürünlerini satın almaya ikna etmek için reklamcıların ps... »»»
Gerçekte aşk nedir? Aşk çok geniş ve yıllarca üzerine konuşulmuş bir terimdir. Bu kelimenin anlamı, amacı, sebepleri ve sonuçları üzerine milyonlarca edebi eser oluşturulmuştur. Bazı davranışlar, düşünceler ve duygulanımlar açısından aynı sonuçlara sebebiyet verirken, kişisine göre değişmesi bu kavramı daha da karmaşık ve anlaşılmaz hale getirmiştir. Aşk hayatımızda hissettiğimiz tüm duygular gibi bir durumdan etkilenen ve düşünce yapısıyla oluşan bir histir. Tüm duygular temelini olaydan alırken, olayın ele alınmış ve yorumlanır biçimine göre farklı duygular ortaya çıkarmaktadır. Bu durum ise bir kısırdöngü gibi bizi bir davranışa sürüklemektedir. Davranış içeride de dışarıda da o... »»»
Son yıllarda karşılaştığımız sorunların başında sertleşememe (ereksiyon) problemini görmekteyiz nedir bu sertleşememe (ereksiyon) ; erkekte sürekli veya ara sıra tekrarlayan cinsel ilişki için gerekli olan yeterli sertleşmeye ulaşamaması veya ulaştığı halde kısa sürede sertleşmeyi kaybetmesi koruyamamasıdır. Sertleşememe bireysel bir sorun olarak görünse de eşlerin birbirlerini bu sorundan dolayı ciddi anlamda yıprattığına şahit oluyorum. Sertleşememenin nedenlerine bir göz atacak olursak ; psikolojik (ruhsal) sinirsel ve damarsal hastalıklar hormonal rahatsızlıklar sertleşememe sorunun temelinde göze çarpmaktadır. Sertleşememe sorununun günümüzde yaşa bağlandığını görmekteyiz bu bir hat... »»»
CİNSEL YAŞAMDA İLETİŞİM Cinsel yaşamda iletişim konusu eşler arası iletişim konusundan ayrı bir başlıkta ele almamın nedeni eşler maalesef ki iletişim kurallarını cinsel yaşam dışındaki her alanda kullanıyorlar. Cinsel yaşam da yaşanan birçok problemin başında iletişimsizlik yatıyor. Bu duruma en güzel örnek ise bir terapiste giden yaşlı bir çiftin hikayesidir. Terapist önce bayanla konuşur ve bayan ; ‘eşim evlendiğimizden bu zamana kadar ilişkiye girdiğimizde eşim kulağıma üflüyor ‘ diye belirtir. Bunun nedenini soran terapist ‘ eşimin hoşuna gidiyor bende o mutlu oluyor diye bir şey söylemiyorum ‘cevabını verir. Bu durumu merak eden terapist erkekle konuştuğu seansta ise eşinizin cinsel... »»»
ANNELER OĞULLARINIZIN HAYATINDA Kİ TEK DEĞERLİ KADIN SİZ DEĞİLSİNİZ Toplumda ki birçok bireyin sorunlarının altında yatan nedenlerden biride aşırı korumacı anneliktir. Etrafımızdaki anne ve çocuklarını gözlemlediğimizde o çocukların ileriki yaşamlarında nasıl bir ergenlik dönemi geçireceğini nasıl bir yetişkin olacağını ve hatta nasıl bir anne-baba olacağını tahmin etmemiz hiç de zor olmayacaktır. Çünkü çocuklarımızı yetiştirirken sergilemiş olduğumuz belli tutumlar çocuklarımızın ileriki yaşamında ki davranışlarını belirlemektedir. Anneler bizim sevgi kaynağımızdır. Doğduğumuz andan itibaren anne sütüne nasıl gereksinim duyuyorsak anne sevgisine de öyle gereksinim duyuyoruz. An... »»»
Profesyonel niteliklerinizi kağıt üzerinde işverene aktarmanız,iş görüşmesine davet edilmeniz için ilk ve en önemli aşamayı oluşturur.Fakat sadece özgeçmişiniz vasıtasıyla işteklifi almanız imkansızdır.İş teklifi almanızı sağlayan yegane yöntem işverenle yapılacak mülakattır. Mülakat iki yönlü bir bilgi alışverişidir.Mülakat yapan işgören hakkında,işgörende firma hakkında bilgi sahibi olur.Mülakatta etkili bir bilgi alışverişinin olmaması,mülakat sonrasında hem firma,hem de aday açısından uzun vade de olumsuz sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. 1-) ÖZGEÇMİŞ (CV) HAZIRLAMA Özgeçmiş hazırlarken birçok format karşınıza çıkacaktır. Kariyer siteleri de benzer formatları kullanıyor. İnternett... »»»
Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır. Eğer savaşabileceği türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağı türden ise ondan kaçar. Organizmanın tehdit durumunda olduğu stres sürecinde insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Örneğin: gözbebekleri büyür, kas gerimi artar,kalp atış sayısı, solunum sayısı artar, kan basıncı yükselir, endişe vs... oluşur. Stres altındayken değişim, tehdit olarak algılanır ve beyinde stres hormonlarının salgılanmasına sebep olur. Böylece vücut üç aşamadan geçer. İlk aşama olan Alarm aşa... »»»
Hayatimizda odaklanma odaklanma; hedeflerin oluşturulması ve önceliklere doğru dikkatin yönlendirilmesidir. Şu sözü duymuşşunuzdur”nereye gittiğinizi bilmezseniz yolculuğu herhangi bir yerde bitirebilirsiniz”odaklanma merkezi güçlerden birisidir. Çünkü her birimizin, içersinden derin bir yerlerden yükselir. Eğer kendi kendinize bir şeyler yapmak istiyorsanız, hayattan ne istediğinizi bilmek çok önemlidir. Birçoğumuz hedefi belirlenmemiş füzeler gibi etrafta dolaşır dururuz. Bazı bilinmeyen ya da iyice tarif edilmemiş hedefler vurmayı bekler dururuz. Her seferinde şu durumlarda odaklanma halindeyizdir; *hayatta gerçekleştirmek istediğimiz şeyle ilgili net bir vizyona sahip olduğumuzda *başka... »»»
Herkes dünyayi kendi penceresinden görüyor insan ilişkilerinde hepimiz dış dünyaya kendi penceremizden bakarız. Yaşımız, eğitimimiz,yaşadığımız çevre, sosyal statümüz gibi birçok etken baktığımız dünyayı kendi kafamızda şekillendirmemize aracılık ederler. Dış dünyayı şekillendirmeye çalışmak, nesnelere,davranışlara anlamlar yüklemek insan doğasında olan bir özelliktir. Yoğun bilgilendirme bombardımanı altındaki beynimiz, işini kolaylaştırmak için böyle bir yol kullanır.beynimizin bu şekilde çalışması insan ilişkileri ile ilgili olmadığı zaman bazen işe yarayabilir ancak, insanlarla ilgili olduğunda iletişim kazalarına neden olabiliyor. Beynimizin bu eğilimi bizi sınıflandırma ,genell... »»»
Artık şimdi ve burada olmak Hepimiz içinde bulunduğumuz toplumun gereksinim veya dayatmaları ya da bizim gönüllü olarak seçtiğimiz büyük bir rol kümesi içinde yaşıyoruz. Bu rollerimizi aynı bir tiyatro sahnesinde olduğu gibi sırası geldiğinde ve dekor değiştiğinde sergiliyoruz. İnsanlar, gün içinde onlarca farklı role girip çıkıyorlar. İnsanlar, bir eş, baba, yakın arkadaş, dost, dernek üyesi, yönetim kurulu üyesi vb. Rolleri sergilemektedir. Peki siz hiç düşündünüz mü kaç rolünüz var? Hepimizin sahip olduğu bu kadar zengin rol repartuarlarına rağmen neden daha keyifli ve daha doyurucu bir iş ve özel yaşantı yerine biraz daha gergin, biraz daha karamsar bir yaşam bizi bırakmıyor. He... »»»
EVLİLİKTE UYUM ve CİNSELLİK Evlilik hayatın en önemli adımlarından biridir. Evliliği seçen bir birey, hayat döngüsünde sorumluluk alabileceğinin ilanını yapacak duruma gelmiş bireydir. Kendi sorumluluğuna ek olarak seçtiği eşin ve evliliğin de sorumluluğunu taşıyabileceğini düşünmüştür. Bu kararı vermek eş seçimi kararını vermekten daha zordur çünkü doğru zamanda uygun eşi seçmek gerekir. Doğru zaman; kişinin, bedensel, cinsel, zihinsel, sosyal ve duygusal yönlerden evliliğe hazır olduğunu, evliliğin getireceği sorumlulukları taşıyabilecek olgunluğa erişmiş olduğu zamanı ya da seviyeyi ifade eder. Doğru zamanı seçmek aslında evliliğe hazır olup olmadığınızı kendinize sorduğunuz bir sor... »»»
Müşteri kavramı genelde mal ya da hizmetlerin son kullanıcıları olarak tanımlanır. Bu tanıma ayrıca ürünün üretilmesinden paketlenip pazarlanmasına kadar geçen süreç içerisindeki faaliyetleri gerçekleştiren kişiler de eklenmelidir. Bu çıktıların her alıcısı da müşteri olarak tanımlanmaktadır. Yani hem işletme içerisinde hem de dışarıdaki işletme ürününü kullanan kişiler müşteri olarak tanımlanabilir. Günümüz artık müşteri kavramının da sınırları genişlemiştir. Müşteri sadece parayı ödeyen kişi değil, kurumun ürettiği hizmetten yararlanan herkes artık müşteridir. Hastanelerdeki hastalar, okuldaki öğrenciler, toplu taşıma araçlarını kullanan yolcular gibi. Müşteri sadece dış müşteri tan... »»»
* Haklarına Sahip Çıkmak * Duyguların Yönetimi * Amaç belirlemek * İletişim: İstekte Bulunmak ve Dinlemek * Karşı Çıkmak * Eleştirileri Karşılamak * Saldırganlıkla Baş Etmek * Çatışmaları Çözümlemek ve Uzlaşma Sağlamak Güvenli davranışın bize son derece olağan,başka bir davranışın imkansız gibi geldiği bazı ortamlar vardır. Bazı ortamlarda ise güvenli davranış göstermeye cesaret edemeyiz hatta korkarız. Güvenli davranış geliştirmenin hareket noktası risk alma kavramına dayanır, bir takım riskler üstlenerek güvenli davranış geliştirilmeye başlanır. HAKLARINA SAHİP ÇIKMAK Güvenli davranış gösterememenin birinci önemli nedeni davranışlarımıza izin vermememiz veya çok fazla izin ... »»»
YAŞAMIN ANLAMI Yaşamın anlamı, insanın mutlu olmasında yatar. Mutlu olmak kişiye özgü bir durumdur. Her insanı mutlu eden durumlar farklıdır. Çünkü her birey, etrafındaki nesneleri, olup biten olayları/durumları gerçeğe uygun olduğu gibi değil de kendileri için taşıdıkları anlama göre algılar, yorumlar ve değerlendirir. Kişi tarafından yorumlanmış gerçek, saf değildir ve kesin doğru olmadığı için de hata ve yanılgılarla doludur. “Yaşamın anlamı nedir diye” sorulduğunda kişiler buna cevap vermekte zorlanır ya da cevap veremez. Çünkü yaşamın anlamının ne olduğu her zaman sorgulanacak bir şey değildir. Kişi genellikle bir sorunla karşılaştığında bu soru aklına gelir ve kendi kendine sorar... »»»
► Yollardan Bir Yol: “hayat Yolu” Psk.Ayşenur KARAKÜLAH
► Borderline Gözünden Hayat Psk.Emine SOYBAY
► Evrenin Hediyesi : Hayat! Psk.Serap DUYGULU
► Hayat Süreçtir, Ölüm Sonuç Psk.Esra ERDOĞAN
► Meslek Seçmek = Hayat Biçimi Psk.Dnş.Metin KILIÇ
► Depresyon / Hayat Amacının Kaybolması Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM
► Naylon Hayat Kutusu: Televizyon Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
► Ana Kuzusu Erkekler, Gelinler ve Cinsel Hayat… Psk.Yaşam YANARDAĞ ÇELİK
► Gebelikte Cinsel Hayat (Hamilelikte Seks) Doç.Dr.Sevtap HAMDEMİR KILIÇ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Hayat Kaynağımız Güneş Cildimizi Nasıl Etkiler? Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Mutluluk Arayışı Psk.Beria Bilge ŞENER
► Ölüm ve Yaşam Psk.Beria Bilge ŞENER
► Ölüm, Hayatın Bitmesi, Yalnız Kalma, Terk Edilme Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist
► Çocuğun Hayatında Babanın Rolü Psk.Burcu BAŞOĞLU
► Borderline Kişilik Psk.Yasemin TÜZEMEN
► Hayatının Dümeni Kimin Elinde? Psk.Ebru ZORLUTUNA
► Anlam Arayışı ve Acılar Psk.Emine ÖZDEMİR
► Sade ve Doğal Hayata Geçiş Yolları Dyt.Halime Gamze KARSLI
► Hayatın Anlamı Psk.Beria Bilge ŞENER
► Mobbing - Psikolojik Yıldırma Psk.Samet BADAL
► Mutlu ve Sevgi Dolu Olmanın Üç Sırrı Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► Gerçeklik Terapisine Göre Temel İhtiyaçlarımız Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
► Sık Seyahat Eden Anne Babalar Psk.Serap DUYGULU
► Karı Kocalıktan Anne Babalığa Geçiş Psk.Şahika AKKUŞ SERT
► Durakta Bekleyenler Psk.Şahika AKKUŞ SERT
► Evlilik ve Cinsellik Psk.Dnş.Murat ÇAKIR
► Yüzleşme Zamanı Psk.Serap DUYGULU
► Hayatımızın Filmini Yaratmak Psk.Serap DUYGULU
► Hayatta Başarılı Olmanın Altın Kuralları Psk.Ayşe Esma VATANSEVER
► Aile ve Evlilik Hayatında Samimiyet Psk.Dnş.Özgür TÖNBÜL
► Hayatımız Travma Psk.Özlem AKKEL
► Hayatımı Paylaşıyorum Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR
► Hayatı Mahveden Panik Atak Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Hayata Güzel Bak Su Gibi Aziz Ol Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ
► Hayata Pozitif Bakış Psk.Yasemin EYİGÜN
► İşyerinde Öfke ve Kontrolü Psk.Selin ALKIŞ AYTEN
► Patinaj Çeken Hayatlar Psk.Hasan DURAN
► Hayatımızda Estetiğin Rolü Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Felç(İnme), Sizi Hayata Küstürmesin Fzt.Halil İbrahim KURMAZ
► Cinsel Hayatınızda Doyumlu Musunuz? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Benim Depresyonum, Benim Hayatım Psk.Abdullah ALPASLAN
► Yaşamın Anlamı Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Teknoloji Hayatımızın Neresinde?? Psk.Melisa KÜÇÜK DEDEOĞLU
► Vajinismusu Yenenlerin Hayatındaki Değişiklikler. Dr.Çiğdem TEZCAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Alfred Adler- Bireysel Psikoloji Psk.Dnş.Özkan KENARLI
► Tecrübeler Hatıra Değildir Psk.Süheyla ESEN
► Hayatı Borderlıne (Sınırda) Yaşamak Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN
► Hemoroid Hayatınızı Zehir Edebilir! Dr.Servet YETGİN, Genel Cerrah
► Modern Hayatın Gücü Aileyi Yıkmaya Yeter mi? Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK
► Kontrol Sizde mi? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Annem ve Ben Yada Hayatın Anlamı Psk.Sinem MALKOÇ
► Seçtiğimiz Hayatı Yaşamak - Nereden Nereye Psk.Hasan Hüseyin AKAGÜNDÜZ
► Acılar ve Hayatın Anlamı Psk.Bengisu Nehir AYDIN
► İş Hayatında Beslenme Dyt.Özge KELEBEK
► Kabullenmek Psk.İlknur PEDER
► Kanser Hayatınızda mı? Psk.Çisem UZUN
► Cinsellik Girmeyen Eve Cinsel Terapist Girer Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Hayatta Başarıya Ulaşmak Psk.Adem OCAK
► Yaşlılık ve Cinsellik Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Evlilik Üzerine Psk.Mustafa ÖZAY
► Hayatımızdaki Kimyasallar ve Çocuklarda Astım Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Boşanma Psikolojisi Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hayat Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Nazlı ÇALIŞKAN Fotoğraf
Nazlı ÇALIŞKAN
Konya
Psikolojik Danışmanlık Yüksek Lisans Mezunu
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi50 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar - İletişim Bilgileri
Psk.Meral KAYA, İstanbul
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Mustafa ÖZAY, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Nurullah DEMİR, İstanbul
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Doç.Dr.Sevtap HAMDEMİR KILIÇ, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Psk.Ceren TATAR, İstanbul
Pdg.Dilara TUNÇ, İstanbul
Psk.Kubilay MERCAN, Eskişehir
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Psk.Ezgi DEMİRER, İstanbul
G. Benan ÖZAN, İstanbul
Prof.Op.Dr. Ege ÖZGENTAŞ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Uzm.Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Prof.Dr.Yonca TABAK, İstanbul , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Uzm.Psk.Fatih KİRİŞCİ, Kahramanmaraş
Psk.Tuba GÜLER, İstanbul
Op.Dr.Çiğdem TEZCAN, Bursa , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Doç.Dr.Hüsnü ERKMEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Op.Dr.Ahmet ŞİRİN, İstanbul , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Psk.Süheyla ESEN, Kastamonu
Yakup GÜLÜŞÜR, Tekirdağ
Berk OMAY, İstanbul
Op.Dr.Ahmet Fatih ÖĞÜÇ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.İlker KÜÇÜK, Eskişehir
Psk.Mert ÖZAYDIN, İstanbul
Psk.Seda ALAS, Nevşehir
Dr.Servet YETGİN, Bursa , Genel Cerrah
Psk.Kerem GÜMÜŞ, İstanbul
Psk.Şimal SONGUR, İstanbul
hayat KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hayat KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
hayat zor, psikoloji ve hayat, hayatın içinde psikoloji, psikoterapi, acı hayat hikayeleri, terapötik ilişki, hayat yolu, borderline kişilik bozukluğu, borderline, kişilik bozuklukları, boşluk duygusu, borderline bozukluk, borderline bozukluğu, evrenin hediyesi, yaşamak, olumlu düşünce, yaşam, hakkını vererek yaşamak, tadını çıkararak yaşamak, güzel yaşam, hayatta amaç, okul başarısı, başarı sorunları, yaşam başarısı, meslek, meslek seçim, meslek seçmenin önemi, meslek seçiminin önemi, doğru meslek, doğru mesleği seçmek, doğru meslek seçimi, depresyon, mutsuzluk, uykusuzluk, iştahsızlık, zevk almama, depresyonda psikoterapi, depresyon tedavisi, depresyon belirtileri, depresyonda terapi, depresyon nedir, depresyon kavramı, depresyon rahatsızlığı, depresyon hastalığı, televizyon, televizyon psikolojisi, televizyon hayatı, televizyonla hayat, televizyon seyretmek, televizyonlu hayat, televizyonun zararları, televizyon etkileri, problem çözme, problemlerle baş etme, bağımlı erkekler, annesine düşkün erkek, ana kuzusu erkekler, internet, internet ve psikoloji, teknoloji ve psikoloji, online hayat, aldatma, aldatılma travması, ihanet, aldatma sonrası, belirsizliği beklemek, ilişki, ilişki sorunları, yeni ilişki, ilişkilerin başı, ilişkinin başı, aşkın başı, ilişkinin başlangıcı, ilişkilerin başlangıcı, mücadele, hayat mücadelesi, hayatta mücadelesi, hayatla mücadelesi, evlilikte cinsel hayat, cinsellik, evlilikte tutku, evlilikte içtenlik, evlilikte ayrışma, evlilikte kaynaşma, cinsel yakınlık, evlilikte cinsel tutku, evlilikte cinsellik, evlilikte seks, gebelikte cinsel hayat, hamilelikte seks, gebelikte seks, bariatrik cerrahi, gastrik bypass, mide kelepçesi, tüp mide, mide kelepçesi taktırmak, meslek seçimi, güneş, güneşten korunma, deri kanseri, melanom


16:34
Top