2007'den Bugüne 81,932 Tavsiye, 25,988 Uzman ve 18,188 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hayat
Hayat Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hayat Kavramı ile İlgili 171 Makale
► Evet, Hayat Zor! Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN
Hayat... Sürprizlerle dolu çoğu zaman. Ne zaman ne yapacağı bilinmiyor. Bizi üzecek mi sevindirecek mi bilmiyoruz. Gelecek iyi mi olacak kötü mü bilmiyoruz. Bir bakıyoruz “Ne güzel şey yaşamak” cümleleri uçuşuyor havada, bir bakıyoruz “Hayat çok zor, dayanamıyorum” deniyor. Öylece durup bekliyoruz bazen, ne olacağını bilmeden, elimizden hiçbir şey gelmeden. Ama bir şeyi biliyoruz hepimiz, hep üst üste gelecek. Tam bitti derken bir yenisi başlayacak. Yeni uğraşlar, yeni sıkıntılar, yeni dertler çıkacak karşımıza. Sıkıntılarla baş etme çabaları, işleri yoluna koyma uğraşları, inişler, çıkışlar... Mutluluk sarhoşluğu, karamsarlık, kararsızlık, endişe, korku… Tüm bu durumlar ve duygula... »»»
► Psikoloji ve Hayat Berk OMAY
Bu yazımda psikolojinin hayatımızdaki yerini ve önemini anlatmaya çalışacağım. Bu yazıyı yazmak istememin bir nedeni de insanların ruh sağlığı konusunu hala önemsemediğini görmem. Gerçi insanlar fiziksel sağlık gibi somut bir olguyu bile çok ciddi bir rahatsızlık olmadıktan sonra önemsemediğinden, ruh sağlığı gibi soyut bir kavramın önemsenmemesi beni çok da şaşırtmıyor. İster fiziksel ister ruhsal olsun sağlığınızı önemseyin. İster kabul edin ister etmeyin psikoloji hayatınızın tamamında etkili. Günlük yaşantınızdan tutun gördüğünüz rüyalara kadar bütün hayatınız psikolojik yansımaların etkisinde. Psikologların yaptığı şey bu yansımalar eğer olumsuzsa bunun nedenlerini araştırmak... »»»
► Yollardan Bir Yol: “hayat Yolu” Psk.Ayşenur KARAKÜLAH
Bir yolculuğa çıkmaya var mısınız? Bu yol çok meşakkatli, zorlu, sıkıntılı, birçok yolun içerisinden hangisini seçeceğiniz konusunda zorlanacağınız ama bir yandan da doğru yola girdiğinizde yaşanan her anın keyifli ve coşkulu olduğu bir yol. Bu yol aslında bizim doğduğumuz anda ilk adımı attığımız “hayat yolu”. Aslında bizler bu yolculuğa çıkmaya hazır olsak da olmasak da çoktan çıktık. Kimimiz 1 yıl, kimimiz 5 yıl, 10 yıl 80 yıldır bu yolda yürümekteyiz… Peki, doğru yolda mıyız acaba? Bu hayat yolunda her anımızın farkında ve her anımızdan memnun muyuz? Yoksa bir şeyler yaşıyoruz ama akıp gidiyor işte diyerek elimizdeki tek değerli sermayemiz olan zamanı hor mu kullanıyoruz? Şimdi biraz h... »»»
ALGIDA SEÇICILIK DENILEN ÖGE BIZIM IHTIYAÇLARIMIZDAN KAYNAKLIDIR. DUYGU VE DÜŞÜNCELERIMIZ IHTIYAÇLARIMIZI ŞEKILLENDIRMEMIZ DE FIZYOLOJIK IHTIYAÇLARIMIZ KADAR BÜYÜK ROL OYNAR. burada ki dinamik o anda neye ihtiyacımız olduğudur. aç isek yemeklere gözümüz kayar ve önümüze gelen bir restorana girip karnımızı doyururuz. daha çok aç isek o zaman yemek bile seçmeden ilk simitçiye karnımızı doyurmak adına saldırabilir, daha da aç isek ve hiç paramız yok ise çala bile biliriz. doymak temel bir ihtiyaçtır. insanoğlu ihtiyaçlar hiyerarşisinde öncelikli temel ihtiyaçlarını karşılamak üzere programlanmıştır. bunlar hayatın devamı için öncelikle yemek-içmek, barınmak... nesillerin devamı için üremek ... »»»
Bilinenin aksine okul başarısı her zaman yaşam başarısına dönüşmeyebiliyor.Bazen okulda başarılı olanlar yaşamda başarılı olamıyor,bazen de okulda başarısız olanlar yaşamda başarılı olabiliyorlar.Demek ki aslında okul başarısı ile yaşam başarısı aynı şey değil.Bunun en önemli sebebi ise okul başarısının bireysel motivasyona bağlı olması ama yaşam başarısının daha başka parametrelere de ihtiyaç duymasıdır.Ama idaeli kuşkusuz okul başarısı ile yaşam başarısının bir araya gelmesi,bütünleşmesidir. Son yıllarda ailelerimizde çocuklarının okul başarısına aşırı bir duyarlılık gözlüyoruz.Üstelik ülke genelinde eskisi gibi kız ,erkek ayrımı da yapılmıyor.Bunlar olumlu gelişmeler.Ancak ülkemizde... »»»
MESLEK SEÇMEK=HAYAT BİÇİMİ “Cevizin kabuğunu kırıp özüne inmeyen,cevizin hepsini kabuk zanneder” Gazali Meslek seçimi, hayatımızda almak zorunda kaldığımız en önemli kararlarımızdandır. Çünkü seçmek zorunda olduğumuz meslek geçici bir şey değildir. İstediğimiz zaman değiştirebileceğimiz bir olay değildir. Meslek bireyin hayatını kazanmak için yaptığı belli bir formasyonu gerektiren, ilgi, bilgi, beceri,istek ve çalışmayı gerektiren sürekli bir uğraştır. Bireyin mesleğini seçmesi, ömrünün büyük bir kısmının geçeceği çalışma ortamını, sosyal çevresini ve yaşama biçimini belirlemesi demektir. Birey meslek seçimi sırasında yetenek, ilgi ve isteklerini göz önünde tuttuğu oranda başarılı ... »»»
HAYAT BEKLE DER, YÜREK UMUT EDER.. Bu sabah aklıma sürekli “Belirsizlik ve Belirsizliği beklemek” ile ilgili düşünceler geldi. Belki de son zamanlarda henüz sonuçlanmamış bir durum yaşıyor olmamdan kaynaklanıyordu. Bu da bir belirsizlikti aslında. Tekrar düşündüm ve birazda empatiyle yaklaşarak bu durumda neler yazılabilirdi acaba diye çabalayınca aşağıda ki cümleler dökülüverdi yüreğimden. Belirsizlik yaşayan ve bekleme sürecinde olan bir kimse neler düşünebilir, neler hissedebilirdi acaba? “En kötü karar, kararsızlıktan iyidir” derler ya, bayılırım bu cümleye. En çok belirsizlikler, beklemek ve acabalar acıtır insanın canını ve en çok onlar çalar belirsizce yaşanan kararsız zamanlarımızı ... »»»
NEDEN İLİŞKİLERİN BAŞINDA HAYAT TATLIDIR ? İlişkilerin başlangıcında ayrılıklar nadiren görülür, ayrılık düşünsel olarak ilişkinin ortada başlayan sona yakın olan ve nihayetinde sonlanan sonlandırandır. İlişkilerin başında sahte kendiliklerle, otantik olan maskelenir ve karşı tarafın taleplerine uyum gösterilir ve ‘’ilişki özveri ister’’ kılıfıyla devam eder(aslında ödün verilmeye başlanmıştır bile). İşler istenildiği gibi gitmediği zaman özveriden ziyade ‘’ödün veriyorum’’ ifadesine dönüşür(ödün verildiğinin farkına varılır ma buna devam edilir). İlişkilerde, kavramlarda olduğu gibi ilişkinin niteliği, kişiler ,davranışlar her şey dinamiktir. İlişki kendi doğası gereği dinamiktir. Çünk... »»»
NEDEN İLİŞKİLERİN BAŞINDA HAYAT TATLIDIR ? İlişkilerin başlangıcında ayrılıklar nadiren görülür, ayrılık düşünsel olarak ilişkinin ortada başlayan sona yakın olan ve nihayetinde sonlanan sonlandırandır. İlişkilerin başında sahte kendiliklerle, otantik olan maskelenir ve karşı tarafın taleplerine uyum gösterilir ve ‘’ilişki özveri ister’’ kılıfıyla devam eder(aslında ödün verilmeye başlanmıştır bile). İşler istenildiği gibi gitmediği zaman özveriden ziyade ‘’ödün veriyorum’’ ifadesine dönüşür(ödün verildiğinin farkına varılır ma buna devam edilir). İlişkilerde, kavramlarda olduğu gibi ilişkinin niteliği, kişiler ,davranışlar her şey dinamiktir. İlişki kendi doğası gereği dinamiktir. Çünk... »»»
Evliliklerde Cinsellik; Tutku ve İçtenlik Evlilikleri ayakta tutan temel unsurlardan bir taneside cinselliktir. Cinsel ilişki, devam eden sağlıklı bir evliliğin en önemli bölümünü oluşturur. Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz. Çiftlerin emek harcaması gerekir. Kişiliğin diğer özellikleri gibi her bir eşin cinselliği de kişiye özgüdür. Her bir eş cinselliğe yaklaşırken diğer eşe saygılı ve anlayışlı olmalıdır. Cinsel yakınlık esnasında çiftler hoş duygular içinde birbirine yakın olmak, sohbet etmek, dokunmak, sarılmak, öpüşmek, masaj yapmak, birlikte banyo yapmak, birlikte mastürbasyon yapmak ya da cinsel birleşme yollarıyla birlikte ... »»»
Depresyondan Korunmanın Yolları Bu yeni yazım depresyon nedir, nasıl anlaşılır, nasıl korunuruz ve nasıl depresyondan çıkabileceğimizle ilgilidir. Öncelikle depresyonun ne olduğunu inceleyelim. Depresyon ruhsal anlamda bir çökkünlük halidir ve toplumda sık görülen bir rahatsızlıktır. Kişi kendini çaresiz hisseder ve hayatın anlamsız olduğunu düşünür. Ayrıca eskiden yapmaktan zevk aldığı şeyleri yaparken dahi zevk alamamaktadır. Yapılan araştırmalara göre depresif bir ruh hali içerinde olan kişiler geleceğe umutsuz, karamsar bakarken geçmişten de en kötü anılarını hatırlayabilir. Kişi bu durum içerisinde bir kısır döngüye girer ve "geçmişte böyle kötüydü, şimdi de sıkıcı, doğal olarak b... »»»
ERKEN KEŞİF HAYAT KURTARIR!.. Nedir bu DEHB? Dikkat Eksikliği ve hiperaktivite bozukluğudur efendim. Her ders çalışmayan çocuğa ‘dikkati dağınık’, her hareketli çocuğa ‘hiperaktif’ denilmemesi gerekliliğidir mesela. Çocuğun kendisini durduramamasına neden olan dürtülerinin var olduğu,bünyesinin bu sistemle çalıştığının kabulünü gerektirir öncelikle. Çünkü beyninin uçuşan düşünceler eşliğinde ona ‘durma’,’aklına ne geliyorsa yap’,’koş’ gibi emirler verdiği verdiği bir hastalıktır Beyninin ön lobundaki iki nörotrasmiterin sinyal zayıflığı/bozukluğu ile ilişkili olduğu yapılan araştırmalar sonucu bulunmuştur. Ailelerden şu ifadeleri duyuyorum; Ama kendini bir tek derse vermiyor H... »»»
Bugün hayat veren su, yarın sizi boğabilir der Mevlana. Bugün işlevsel gelen şemalar yarın hayat kalitemizi önemli ölçüde bozabilir. İnsanlar her zaman en yakın en kestirme yolu tercih ederler. Beyin kestirme yolu kullanmayı, alışmış olduğu sistemi kullanmayı sever. Şemalar nörobiyolojik yolaktır aslında. Şema terimi; bilişsel psikolojiden gelir. İnançlar bilişsel psikolojideki şema kavramıyla benzerlik taşır. Şemalar, yaşamın erken yıllarında öğrendiğimiz kendimiz ve dünya hakkında katı inançlarımızdır. Kendilik anlayışımızın merkezinde yer alırlar. Şemalarımız veya inançlarımız dünyaya arkasından baktığımız gözlüğün ya da bilişsel merceğin rengini, yapısını oluşturur. Şemalar; bilgi ... »»»
YENİ BİR İŞ, YENİ BİR HAYAT, KENDİLİK AKTİVASYONU Kişiye hayatın yaşanmaya değer bir yer olduğu hissettiren tek şey yaratıcılıktır. Yaratıcılık yoksa hayatta her gün bir önceki günün benzeri, hatta bazen aynısıdır. Yaratıcılık demek şu an burada olmak, yaptığın işi, uğraşı, yaşadığın duyguyu kendin olarak yaşamak ve bu hissi devam ettirebilmektir. Yaratıcı olan çocuktur. Çocuk elindeki poşeti balon gibi şişirip onunla oynayabilir, çocuk yerdeki halının desenini otoyol yapıp orada hızlıca arabasını sürebilir. Çocuklar nesneleri zihinlerindeki fantezilere uydurma konusunda oldukça yaratıcıdır. Bütün çocuklar yaratıcıdır fakat yetişkinlerin çok azı yaratıcıdır. Çocuk büyüdükçe toplumun çocuk... »»»
Türk Aile Yapısı Özel İhtisas Komisyonu tarafından verilen tanıma göre aile, kan bağlılığı, evlilik ve diğer yasal yollardan, aralarında akrabalık ilişkisi bulunan ve çoğunlukla aynı evde yaşayan bireylerden oluşan; bireylerin cinsel, psikolojik, sosyal, ve ekonomik ihtiyaçlarının karşılandığı, topluma uyum ve katılımların sağlandığı ve düzenlendiği temel bir birimdir (akt. Bulut, 1990). Sistem perspektifine göre aile, bir geçmişi paylaşan, duygusal bağları olan, bireysel aile üyelerinin ve ailenin bütününün ihtiyaçlarını karşılamak için stratejiler planlayan bireylerden oluşmuş kompleks bir yapıdır (Frude, 1991). Bir başka tanıma göre aile, geleceğe iyi bakan, çocuklarının ve kendiler... »»»
Bazen çiftlerin "aynı dili konuşuyoruz ama anlaşamıyoruz" şeklinde konuştuğunu görürüz. Dolayısıyla aynı dili konuşmak anlaşmak için yeterli olmayabilir. Bu durum verilmek istenen mesajın karşı tarafa ulaşmadığının bir göstergesidir. En önemlisi de, mesajların net olmadığına yüklediğimiz anlamların farklılığına işaret eder. Watzlawick (Akt: Gökçe, 1996), insanoğlunun her halinin bir mesaj olduğunu, dolayısıyla iletişimsizlik halinin mümkün olmadığını belirtir. Buradan yola çıkarak iletişim ister sözlü ister sözsüz, ister yazılı isterse jest ve mimikler aracılığı ile olsun bireyler arasında bir anlam ifade eder. İletişim bireyler arasında anlamların ortak paylaşımı olarak tanımlanabilir. Ai... »»»
Depresyon ve anksiyete yaşamıyorsunuz ama gerçekten de mutlu değil misiniz? Çaresizlik, ümitsizlik ve öfke döngüsüne mi girdiniz? Peki böylesine çaresiz hissetmenize yol açan bu döngüye nasıl girdiniz? Her şey nasıl başladı? Aslında cevap çok basit. Tüm bu karmaşa, kaotik ve acımasız yaşam tarzının bir sonucu. Ne kadar zor durumda ve sıkıntılı olursanız olun herkesin içsel kaynakları zengin bir huzur ve mutluluk kaynağına sahiptir. Bunun için önce sağlığınızın, zenginliğinizin, ilişkilerinizin yani hayatınızın kontrolünün yalnızca sizde olduğunu kabul etmelisiniz. Oxford üniversitesinden profesör Mark Williams’ın geliştirilmesine katkıda bulunduğu Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), ... »»»
Biriyle anlaşamadığınızda ve kavga ettiğinizde o kişi hakkında olumsuz, mantıksız, çarpıtılmış şekilde düşüneceğinizden objektif olamazsınız. Diğer kişinin eşiniz, aile bireyi, komşu, arkadaş hatta tamamen yabancı biri olmasının hiçbir farkı yoktur. Hayal kırıklığına uğramış hisseder ve savunmaya geçersiniz. Ve o kişiyi kendinizden daha da uzaklaştırırsınız. Bu işlevsel bir iletişim şekli değildir. Peki ya bu işlevsel olmayan davranışlar çatışmanın sadece belirtileri ise ve asıl nedeni değilse? İnsan doğasında iyi midir? Bir çok terapi yaklaşımı, insanın doğuştan iyi olduğuna inanır. İnsanlarla yakın olamama nedeninin, bunu nasıl yapacağınızı bilmemekten kaynaklandığını savunurlar. Eğe... »»»
Türk toplumu genelde pesimist (kötümser) bir toplumdur.Olaylara önce en olumsuz tarafından bakmak yaygındır.Bu negativist yaklaşım aslında insanların yaşamında çok yönlü örselenmeler,yorulmalar,yıpranmalar ve tıkanmalar doğurur.Ama ilginçtir yine de kötümserliğe bir son verilmez ve sürdürülür.Aslında iyimserlik de kötümserlik de bir yaşamı algılama biçimidir.iyimserliğin motive edici,besleyici,yumuşatıcı bir çok yönü vardır.Kötümserliğin ise demoraşlize edici,örseleyici,engelleyici,agresfileştirici ve tüketici bir çok yönü vardır. Şu yaşamsal bir kuraldır; "nasıl bakarsanız öyle görürsünüz".Bu nedenle olumlu bakışın da,olumsuz bakışın da yaşamımıza çok aktif yansımaları olmaktadır.kaldı... »»»
Ağırlık Merkezi, bir cismi oluşturan moleküllere yer çekiminin ayrı ayrı değil, bütününe entegre olarak yaptığı kuvvettir. Denge için ağırlık merkezinin düşey olarak desteklenmesi gerekir. Peki bu temel fizik bilgisinin hayatımızla ilişkisi nedir? Bir insan için ağırlık merkezi fizyoloji ve anatomisinin dışında çok daha ruhsal anlamlar ifade eder. İnsan davranışları ve ruh sağlığı da tıpkı bir cismi oluşturan moleküller gibidir ve birbirinden ayrı düşünülemez. Ayakta kalmayı, dengeyi sağlayan ,bir anlamda ağırlık merkezi olduğuna göre, bir insanın hayatındaki ağırlık merkezi ne ise, bu unsurun varlığı ayakta durması da insan ruh sağlığının ayakta durmasını sağlıyor diyebiliriz. Ağırlık mer... »»»
MUTLU OLMAK. AMA NASIL ? Hayattaki en temel gayelerimizden biridir mutlu olmak. Mutlu olmak için hep bir arayış ve çaba içerisinde gireriz. Çoğu vakit sahip olduğumuz imkanlar ve yeterliliklerimiz bizi tatmin etmez, hep bir şeylerin eksik olduğunu düşünürüz. Eksik olanı bulup onu kendimize entegre ederek tamamlanacağımızı ve mutlu olacağımızı var sayarız. Bu nedenle yeni hedefler koymaktan kendimizi alamayız. Bazen koyamadığımız hedefler, atamadığımız adımlar içimizde uhde olarak kalır ve bizi mutsuzluğa sürükler. Gerçekten de gerçek bir mutluluğun olup olmadığı biraz felsefeye konu olan bir sorudur. Çoğu vakit bizim mutluluktan anladığımız; iyi hissetmemizi sağlayan ha... »»»
Beden İmajımızın Hayatımıza Yansımaları Bireyin kendi vücuduyla ilgili oluşturduğu şemalar, duygu, düşünce ve algılar bu imajın oluşmasında etkin bir rol oynamaktadırlar. Bunların beraberinde beden ölçüleri ve kilosuna müdahale etmek için yaptığı fiziksel egzersizler ve diyetlerde kişinin beden imajının oluşumuna katkıda bulunmaktadır. Aynı zamanda beden imgesi, benlik kavramıyla da içli dışlıdır. Beden imgesi; kişiliği, fiziksel görünümü ve fiziksel becerilerilei lgili tüm fikir ve düşünceleri kapsamaktadır denilebilir. Beden imajının olumsuz sonuçlara ulaşmasına neden olan birden fazla faktör vardır. Öncelikli olarak akran grupları, sosyal çevre,aile ilişkileri ve sosyal medya b... »»»
Bir adam tüm hayatı boyunca merdivenin tepesine ulaşmak için mücadele eder ve sonunda başarır; ancak ne var ki, merdiveni yanlış duvara yaslamıştır. Anonim Eğer sizin merdiveniniz doğru duvara yaslanmış olsaydı, her attığımız adımda neşe, bütünlük, mutluluk, hafiflik ve diğer güzel duygularla dolu olacaktık. Neşemiz, yeteneklerimizi yaymamızdan kaynaklanır. Bizden aslında duygusuz olmamız beklenmiyor. Faydalı olmamız bekleniyor. Kendi seçtiğimiz alanda dünyayı özen ve üstünlükte doldurmamız bekleniyor. Onun için kendimizi iç keyif ve tatmin üzerinde yoğunluşturmamız gerekmektedir. İyi yaşanmış bir hayatın iç ölçütleri olan sevgi, neşe, katkı, değer bilme ve bereket hakkında hiçbi... »»»
Günümüz İnsanı Stres Ve Yaşam Öncelikle stres konusu da psikolojideki pek çok konuda olduğu gibi spesifik bir konudur ve tek bir nedene bağlanması doğru olmaz. Fakat stres yaratan esas konulardan birinin değişim olduğunu söyleyebiliriz. Yani bu anlamda kişinin hayatındaki köklü bir değişiklik büyük bir stres kaynağıdır diyebiliriz. Kadınlar Erkeklerden %33 Daha Stresli olduğu da araştırmalarda ortaya konmuştur. Değişim konusunu biraz daha açacak olursak hepimizin yaşamında “comfort zone” olarak adlandırılan güvenli bölgeler vardır. Bu bölgeler kişinin kendini rahat ve huzurlu hissettiği ortamlar, güvende hissettiği durumlar olarak açıklanabilir. Örneğin kişi için taşınmak, bir yakın kaybı, ... »»»
Televizyon, reklamlar, moda dergileri, sosyal medya, video klipler… Gün içinde o kadar çok görüntüye maruz kalıyoruz ki. Çocukluğumuzdan itibaren süregelen bu görüntü ve ses bombardımanı; nasıl giyineceğimizi, nasıl konuşacağımızı, neleri sevip nelerden nefret etmemiz gerektiğini, neleri yaparsak “havalı” olacağımızı, neyi yapmazsak “ezik” olacağımızı, neleri satın aldığımızda ve yediğimizde mutlu olacağımızı söyleyip duruyor. Tüm bu mesajlar dünyayı algılama şeklimiz üzerinde çok etkili. Dünyayı algılama şeklimiz ise, hayatımızı nasıl sürdüreceğimizi belirliyor. Zihin Programlama adlı kitabın yazarı Eldon Taylor kitabında, insanları ürünlerini satın almaya ikna etmek için reklamcıların ps... »»»
Gerçeklik terapisinin temel felsefi ilkesi, insanoğlunun davranışlarından sorumlu olduğudur. İnsanın dışında kalan çevre, erken çocukluk deneyimleri ve kültürel ortamın etkisi insanın gelişiminde büyük rol oynamıştır. Buna rağmen gerçeklik terapisi insanoğlunun alternatif davranışsal seçimler yapmaya muktedir olarak görür; böylece de insanların kurban edilmiş, kapana kısılmış ve hatta bu dış etkenlerle usandırılmış kalmasına gerek olmaz (Wubbolding, 2015). Doğduğumuzda ağlayarak ihtiyaçlarımızı gidermeyi öğrenmeye başlarız. Annemiz bizim yemek mi, ilgiye mi yoksa huzura mı ihtiyacımız olduğunu ağlamamızla anlar. Daha sonra, geri kalan ihtiyaçlarımızı nasıl gidereceğimizi öğrenmeye uğraşırız... »»»
Ofis Hayatı ve Sağlıklı Beslenme Rutini için Uzmanından Altın Değerinde 12 Tavsiye! Ofis hayatı yoğunluğu ve masa başı çalışma düzeni ile dağınık bir beslenme düzeni ve hareketsizlik söz konusu olmaktadır. Çoğu ofis, plaza ve kurumsal şirket çalışanı en çok fazla kilolardan ve sağlıksız beslenmeden dolayı oluşan halsizlik ve sağlıklı olmama durumundan şikayetçidir. Hatta öyle ki bu düzensizlik iş verimini bile etkilemektedir. Buna bir çözüm bulmak isteyenler için 12 adet altın değerinde uzman tavsiyesi tam olarak burada! 1-Fastfood’a elveda deyin! Öğlen yemekleri için en büyük kurtarıcı olan fastfooda an itibari ile elveda demeniz sağlığınız için alacağınız en güzel karar olacaktır. Sağlı... »»»
Gerçekte aşk nedir? Aşk çok geniş ve yıllarca üzerine konuşulmuş bir terimdir. Bu kelimenin anlamı, amacı, sebepleri ve sonuçları üzerine milyonlarca edebi eser oluşturulmuştur. Bazı davranışlar, düşünceler ve duygulanımlar açısından aynı sonuçlara sebebiyet verirken, kişisine göre değişmesi bu kavramı daha da karmaşık ve anlaşılmaz hale getirmiştir. Aşk hayatımızda hissettiğimiz tüm duygular gibi bir durumdan etkilenen ve düşünce yapısıyla oluşan bir histir. Tüm duygular temelini olaydan alırken, olayın ele alınmış ve yorumlanır biçimine göre farklı duygular ortaya çıkarmaktadır. Bu durum ise bir kısırdöngü gibi bizi bir davranışa sürüklemektedir. Davranış içeride de dışarıda da o... »»»
Süt ve Süt Ürünleri Hayatımızda Ne Kadar Role Sahip? Süt ve süt ürünleri doğduğumuz anda anne sütü ile hayatımıza girerek ömür boyunca temel besin maddelerimizi oluşturmaktadır. Protein, karbonhidrat, yağ ve vitamin mineral açısından en zengin doğal kaynaklardandır. Süt ürünleri içerisine peynir, yoğurt, tereyağ, krema, süt tozu, kefir gibi ürünler girmektedir. Belirli kimyasal değişimler geçirdikten sonra formuna kavuşan bu ürünler sütün bazı özelliklerini göstermeye devam edebildikleri gibi bazı özelliklerini kaybedebilirler. Peki süt ve süt ürünleri sağlığımız için sandığımzdan ne kadar yararlı ne kadar zararlı? Anne Sütü • Doğumdan sonraki ilk 7 gün anneden salgılanan süte kolo... »»»
Bu yazımda sizlere bu sevimli koca kulaklı hayvanların, beslenmesi, bakımı ve dikkat etmeniz gereken konular hakkında bilgi vereceğim. Tavşanları kendinize alıştırmak İnsanla çok kolay dostluk kuran ve çok çabuk alışan tavşanları kendinize alıştırmak için size birkaç basit tavsiyede bulunacağım. Öncelikle tavşanınız karnı açken sevdiği maydanoz, elma, havuç gibi yiyecekleri elinizden yedirebilirsiniz. Bu hareket sizin ona yaklaşmanız ile besin arasında bir bağlantı kurmasına neden olacaktır. Kafesi içindeki tavşanı çok yavaş ve acele etmeden tutmalısınız. Tutarken hemen her zaman göğüs bölgesinden, koltuk altından kavrayarak tutmalı diğer elinizi de arka ayakları ve poposunun alt... »»»
Erken boşalma günümüzde oldukça sık olarak görülen bir cinsel işlev bozukluğudur.* Elbette erkeklerin ilk cinsel hayata başladıkları dönemde biraz daha erken boşalmaları beklenebilir bir şey,ve ya yaşamları boyunca bu durumu bir kaç kez yaşamaları.Fakat bu kontrolün düzelmemesi ve bu durumun süreklilik hali,tedavi edilmesi gerektiği anlamına gelir.Erken boşalma sorunu primer (cinsel birliktelikle tanıştığı andan itibaren),sekonder (daha önceden erken boşalma sorunu yokken, sorunun daha sonradan ortaya çıkması) ,durumsal (partnere,şartlara ve ortama göre yaşanan sorun) ya da atipik (başka bir sebebe bağlanamayan) olarak yaşanılabilir. Cinsellik söz konusu olduğunda,genellikle akla gelen il... »»»
GERÇEKTEN SİZ MİSİNİZ? Kaliforniya' da Stanford Universitesi' ne bağlı Boulder Creek Institude of HealthMath'deki bir grup araştırmacı son derece ilginç bir veri elde etmiş. Bu bilgi, kalbi anlamak isteyenlere yardım edebilir. Bu paradoks her zaman var olmuştur ; bir bebeğe gebe kalındığında kalp beynin oluşmasından önce atmaya başlar. Bu doktorları zekanın nerede başladığını ve duzenli kalp atışının nereden geldğgini düşünmeye yöneltmiştir. HealthMath' deki bilimadamları kalbin kendi beyni olduğunu keşfetmeleri tıp dünyasının şaşkınlığa uğratmıştır; evet hakiki beyin hücreleri içeren gercek bir beyin. Çok küçük ve sadece 40.000 civarında beyin hücresi olmakla beraber gerçek bir b... »»»
Kadının ev içi ve ev dışı uğraşlarındaki değişmeler Özbay’a (1990) göre, 1950 öncesi dönemde, aile içindeki üretim faaliyetleri işbölümü ile yürütülür. Kadınlar üretime büyük ölçüde katılırken erkeklerin de özellikle erkek emeğinin ve ailenin yeniden üretiminde bazı sorumlulukları vardır. Üretim ve yeniden üretim faaliyetleri kadın ve erkekler arasında belirgin bir şekilde farklılaşmaktadır. Kadınlar üretimlerinin çoğunu ev kadınlığı rolleriyle yerine getirirler. Kentlerde ise bu durum daha farklıdır. Erkek emeğinin kıt olması sebebiyle kadın emeği gerekli kılınmıştır. Özbay’a (1987) göre, Öğretmen ya da memur olarak çalışan kadınların statüsü yüksektir. Fakat bu statü kadın olmalarından kay... »»»
Son yıllarda karşılaştığımız sorunların başında sertleşememe (ereksiyon) problemini görmekteyiz nedir bu sertleşememe (ereksiyon) ; erkekte sürekli veya ara sıra tekrarlayan cinsel ilişki için gerekli olan yeterli sertleşmeye ulaşamaması veya ulaştığı halde kısa sürede sertleşmeyi kaybetmesi koruyamamasıdır. Sertleşememe bireysel bir sorun olarak görünse de eşlerin birbirlerini bu sorundan dolayı ciddi anlamda yıprattığına şahit oluyorum. Sertleşememenin nedenlerine bir göz atacak olursak ; psikolojik (ruhsal) sinirsel ve damarsal hastalıklar hormonal rahatsızlıklar sertleşememe sorunun temelinde göze çarpmaktadır. Sertleşememe sorununun günümüzde yaşa bağlandığını görmekteyiz bu bir hat... »»»
Sağ’a (2001) göre, “Kadın” ve “kadınlık” kavramları öncelikle bir niteliktir. İnsanın cinsiyetini belirleyen, fizyolojik bir farkla başlayıp hayatı süresince kişiliğinin ayrılmaz bir parçası olan bir özelliktir. Kadınların yetiştirilmesinde anne ve eş olmak önceliklidir. Kadın, eşinin ve ailesinin rahatını sağlayan bir varlık olarak algılanmaktadır. Cinsiyete dayalı işbölümü her toplumda farklı şekillerde görülmektedir. Ev işlerini yapmak, çocuk bakmak gibi işler kadınların temel görevi sayılmaktadır. Para kazanmak ise erkeklere ait görev olarak kabul edilmektedir. Aile, toplumun devamlılığını gerçekleştiren en temel sosyal kurumlardan biridir. Çocukların yetiştirilmesi ve toplum hay... »»»
CİNSEL YAŞAMDA İLETİŞİM Cinsel yaşamda iletişim konusu eşler arası iletişim konusundan ayrı bir başlıkta ele almamın nedeni eşler maalesef ki iletişim kurallarını cinsel yaşam dışındaki her alanda kullanıyorlar. Cinsel yaşam da yaşanan birçok problemin başında iletişimsizlik yatıyor. Bu duruma en güzel örnek ise bir terapiste giden yaşlı bir çiftin hikayesidir. Terapist önce bayanla konuşur ve bayan ; ‘eşim evlendiğimizden bu zamana kadar ilişkiye girdiğimizde eşim kulağıma üflüyor ‘ diye belirtir. Bunun nedenini soran terapist ‘ eşimin hoşuna gidiyor bende o mutlu oluyor diye bir şey söylemiyorum ‘cevabını verir. Bu durumu merak eden terapist erkekle konuştuğu seansta ise eşinizin cinsel... »»»
ANNELER OĞULLARINIZIN HAYATINDA Kİ TEK DEĞERLİ KADIN SİZ DEĞİLSİNİZ Toplumda ki birçok bireyin sorunlarının altında yatan nedenlerden biride aşırı korumacı anneliktir. Etrafımızdaki anne ve çocuklarını gözlemlediğimizde o çocukların ileriki yaşamlarında nasıl bir ergenlik dönemi geçireceğini nasıl bir yetişkin olacağını ve hatta nasıl bir anne-baba olacağını tahmin etmemiz hiç de zor olmayacaktır. Çünkü çocuklarımızı yetiştirirken sergilemiş olduğumuz belli tutumlar çocuklarımızın ileriki yaşamında ki davranışlarını belirlemektedir. Anneler bizim sevgi kaynağımızdır. Doğduğumuz andan itibaren anne sütüne nasıl gereksinim duyuyorsak anne sevgisine de öyle gereksinim duyuyoruz. An... »»»
Profesyonel niteliklerinizi kağıt üzerinde işverene aktarmanız,iş görüşmesine davet edilmeniz için ilk ve en önemli aşamayı oluşturur.Fakat sadece özgeçmişiniz vasıtasıyla işteklifi almanız imkansızdır.İş teklifi almanızı sağlayan yegane yöntem işverenle yapılacak mülakattır. Mülakat iki yönlü bir bilgi alışverişidir.Mülakat yapan işgören hakkında,işgörende firma hakkında bilgi sahibi olur.Mülakatta etkili bir bilgi alışverişinin olmaması,mülakat sonrasında hem firma,hem de aday açısından uzun vade de olumsuz sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. 1-) ÖZGEÇMİŞ (CV) HAZIRLAMA Özgeçmiş hazırlarken birçok format karşınıza çıkacaktır. Kariyer siteleri de benzer formatları kullanıyor. İnternett... »»»
Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır. Eğer savaşabileceği türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağı türden ise ondan kaçar. Organizmanın tehdit durumunda olduğu stres sürecinde insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Örneğin: gözbebekleri büyür, kas gerimi artar,kalp atış sayısı, solunum sayısı artar, kan basıncı yükselir, endişe vs... oluşur. Stres altındayken değişim, tehdit olarak algılanır ve beyinde stres hormonlarının salgılanmasına sebep olur. Böylece vücut üç aşamadan geçer. İlk aşama olan Alarm aşa... »»»
“Hayatta en acıklı şey, bir insanın problemin kendinden kaynaklandığını görememesidir.” Carl Gustav Jung. Kreşe yeni başlamış 3 yaşındaki çocuğun montunu, ailesi sınıfındaki diğer çocukların da giysilerinin bulunduğu askılığa asar. Gün sonunda boyunun yetişmediği askılıktaki montunu kendisine vermesi için öğretmeninden yardım ister. Bunu fark eden öğretmeni başka giysilerin de bulunduğu askılığın yanına gider ve kendisini izleyen küçük çocuğa; “Senin montun hangisi ?” diye sorar. Çocuk bu soru karşısında çok şaşırır, öğretmeninin kendi montunun hangisi olduğunun bilmemesi onda adeta bir şok etkisi yaratır, çünkü kendi zihninde onun montunun herkes tarafından bilindiğine dair bir algı sis... »»»
Hayatimizda odaklanma odaklanma; hedeflerin oluşturulması ve önceliklere doğru dikkatin yönlendirilmesidir. Şu sözü duymuşşunuzdur”nereye gittiğinizi bilmezseniz yolculuğu herhangi bir yerde bitirebilirsiniz”odaklanma merkezi güçlerden birisidir. Çünkü her birimizin, içersinden derin bir yerlerden yükselir. Eğer kendi kendinize bir şeyler yapmak istiyorsanız, hayattan ne istediğinizi bilmek çok önemlidir. Birçoğumuz hedefi belirlenmemiş füzeler gibi etrafta dolaşır dururuz. Bazı bilinmeyen ya da iyice tarif edilmemiş hedefler vurmayı bekler dururuz. Her seferinde şu durumlarda odaklanma halindeyizdir; *hayatta gerçekleştirmek istediğimiz şeyle ilgili net bir vizyona sahip olduğumuzda *başka... »»»
Herkes dünyayi kendi penceresinden görüyor insan ilişkilerinde hepimiz dış dünyaya kendi penceremizden bakarız. Yaşımız, eğitimimiz,yaşadığımız çevre, sosyal statümüz gibi birçok etken baktığımız dünyayı kendi kafamızda şekillendirmemize aracılık ederler. Dış dünyayı şekillendirmeye çalışmak, nesnelere,davranışlara anlamlar yüklemek insan doğasında olan bir özelliktir. Yoğun bilgilendirme bombardımanı altındaki beynimiz, işini kolaylaştırmak için böyle bir yol kullanır.beynimizin bu şekilde çalışması insan ilişkileri ile ilgili olmadığı zaman bazen işe yarayabilir ancak, insanlarla ilgili olduğunda iletişim kazalarına neden olabiliyor. Beynimizin bu eğilimi bizi sınıflandırma ,genell... »»»
Artık şimdi ve burada olmak Hepimiz içinde bulunduğumuz toplumun gereksinim veya dayatmaları ya da bizim gönüllü olarak seçtiğimiz büyük bir rol kümesi içinde yaşıyoruz. Bu rollerimizi aynı bir tiyatro sahnesinde olduğu gibi sırası geldiğinde ve dekor değiştiğinde sergiliyoruz. İnsanlar, gün içinde onlarca farklı role girip çıkıyorlar. İnsanlar, bir eş, baba, yakın arkadaş, dost, dernek üyesi, yönetim kurulu üyesi vb. Rolleri sergilemektedir. Peki siz hiç düşündünüz mü kaç rolünüz var? Hepimizin sahip olduğu bu kadar zengin rol repartuarlarına rağmen neden daha keyifli ve daha doyurucu bir iş ve özel yaşantı yerine biraz daha gergin, biraz daha karamsar bir yaşam bizi bırakmıyor. He... »»»
EVLİLİKTE UYUM ve CİNSELLİK Evlilik hayatın en önemli adımlarından biridir. Evliliği seçen bir birey, hayat döngüsünde sorumluluk alabileceğinin ilanını yapacak duruma gelmiş bireydir. Kendi sorumluluğuna ek olarak seçtiği eşin ve evliliğin de sorumluluğunu taşıyabileceğini düşünmüştür. Bu kararı vermek eş seçimi kararını vermekten daha zordur çünkü doğru zamanda uygun eşi seçmek gerekir. Doğru zaman; kişinin, bedensel, cinsel, zihinsel, sosyal ve duygusal yönlerden evliliğe hazır olduğunu, evliliğin getireceği sorumlulukları taşıyabilecek olgunluğa erişmiş olduğu zamanı ya da seviyeyi ifade eder. Doğru zamanı seçmek aslında evliliğe hazır olup olmadığınızı kendinize sorduğunuz bir sor... »»»
Yaban hayvanları ile karşılaşma, yaralı hayvana yardım etme, doğru davranışlar, yakalanma, beslenmesi , kliniklerde tedavi, operasyon, bakımı, rehabilitasyon ve doğaya salınması Değişik zamanlarda önüme düşen veya bir kedinin ağzından çocukların kurtardığı serçe, karga, kerkenez, çulluk veya baykuş yavruları kliniğimize gelir. Arada sincap, sansar yavruları vb bir çok yaban hayvanı duyarlı hayvan severler tarafından kliniğimize getirildiğinde hep çabamız bu yaban hayvanını en kısa sürede kırığını veya hastalığını iyileştirip veya yavruysa ölmeden serpilmesini sağlayıp doğaya salmaktır. Genelde kliniğimize Kızıl şahinler kanadı kırılmış veya saçma atan tüfeklerle ... »»»
Müşteri kavramı genelde mal ya da hizmetlerin son kullanıcıları olarak tanımlanır. Bu tanıma ayrıca ürünün üretilmesinden paketlenip pazarlanmasına kadar geçen süreç içerisindeki faaliyetleri gerçekleştiren kişiler de eklenmelidir. Bu çıktıların her alıcısı da müşteri olarak tanımlanmaktadır. Yani hem işletme içerisinde hem de dışarıdaki işletme ürününü kullanan kişiler müşteri olarak tanımlanabilir. Günümüz artık müşteri kavramının da sınırları genişlemiştir. Müşteri sadece parayı ödeyen kişi değil, kurumun ürettiği hizmetten yararlanan herkes artık müşteridir. Hastanelerdeki hastalar, okuldaki öğrenciler, toplu taşıma araçlarını kullanan yolcular gibi. Müşteri sadece dış müşteri tan... »»»
* Haklarına Sahip Çıkmak * Duyguların Yönetimi * Amaç belirlemek * İletişim: İstekte Bulunmak ve Dinlemek * Karşı Çıkmak * Eleştirileri Karşılamak * Saldırganlıkla Baş Etmek * Çatışmaları Çözümlemek ve Uzlaşma Sağlamak Güvenli davranışın bize son derece olağan,başka bir davranışın imkansız gibi geldiği bazı ortamlar vardır. Bazı ortamlarda ise güvenli davranış göstermeye cesaret edemeyiz hatta korkarız. Güvenli davranış geliştirmenin hareket noktası risk alma kavramına dayanır, bir takım riskler üstlenerek güvenli davranış geliştirilmeye başlanır. HAKLARINA SAHİP ÇIKMAK Güvenli davranış gösterememenin birinci önemli nedeni davranışlarımıza izin vermememiz veya çok fazla izin ... »»»
Depresyon Nedir? Kişinin sosyal yaşantısını, iş hayatını ve özel hayatını olumsuz şekilde etkileyen, sık görülen ruhsal bir bozukluktur.Depresyon sadece kişinin değil yakın çevresinin de hayatını olumsuz etkiler. Depresyonda ki kişilerin düşünce,duygu ve davranış alanında olumsuz pek çok değişiklikler gözlenir. Kişi çevresini, kendisini ve geleceği olumsuz şekilde algılar. Kişi sevilmediğini, beğenilmediğini ve her şeyin hep kötüye gideceğini düşünür. Temel belirtileri isteksizlik, hayattan zevk alamamak, içinden hiçbir şey gelmemesidir. Depresyon hem vücudu, hem düşünceleri, hem de duygu durumunu (mood) etkileyebilir. Depresyon, kesinlikle “geçici üzüntü” ile aynı şey değildir. Ki... »»»
YAŞAMIN ANLAMI Yaşamın anlamı, insanın mutlu olmasında yatar. Mutlu olmak kişiye özgü bir durumdur. Her insanı mutlu eden durumlar farklıdır. Çünkü her birey, etrafındaki nesneleri, olup biten olayları/durumları gerçeğe uygun olduğu gibi değil de kendileri için taşıdıkları anlama göre algılar, yorumlar ve değerlendirir. Kişi tarafından yorumlanmış gerçek, saf değildir ve kesin doğru olmadığı için de hata ve yanılgılarla doludur. “Yaşamın anlamı nedir diye” sorulduğunda kişiler buna cevap vermekte zorlanır ya da cevap veremez. Çünkü yaşamın anlamının ne olduğu her zaman sorgulanacak bir şey değildir. Kişi genellikle bir sorunla karşılaştığında bu soru aklına gelir ve kendi kendine sorar... »»»
Kulağa gelen müzik tekse de, onu olusturan notalar farklidir Halil Cibran.. Evlilik üzerine konuşmaya başlamadan evvel Sokrates in evlilik üzerine dile getirdiği cümleleri paylaşmak istiyorum. Evlenmeden önce gözünüzü dört açın, evlendikten sonra birini kapayın diyen Sokrates'in evlilik hayatının ne kadar zorluk ve sıkıntılarla dolu olduğu bilinen bir gerçektir. Kendisine evlilik ile ilgili soru soran gençlere Sokrates tam bir çerçeve değiştirme örneği sunmuş ve şöyle demiştir: "Ne olursa olsun evlenin. İyi bir kadına düşerseniz mutlu olursunuz. Kötü bir kadına düşerseniz filozof olursunuz." ... »»»
HAYATIMIZIN VE DAVRANIŞLARIMIZIN BELİRLEYİCİSİ TUTUMLAR İnsanlar devamlı olarak çevrelerini algılamakta, karşılaştıkları kişi, olay, fikir, ülke, bitki gibi birçok şey hakkında bilgi toplamakta ve topladığı bu bilgilere dayanarak düşünce, inanç ve değerler oluşturmaktadır. Oluşturulan bu düşünce, inanç ve değerlerin etkisinde kalarak insanlar karşılaştığı canlı ve cansız nesnelere karşı farklı davranmaktadır. İlk karşılaşılan durumlardan farklı olarak davranış söz konusu olduğu zaman ise tutum oluşmuş demektir. Tutumlar, nükleer enerji karşıtlığı, kürtaj karşıtlığı, eşcinsel karşıtlığı, alışveriş davranışları gibi hem kamusal hem de bireysel boyutta olabilir. Tutum yaklaşım b... »»»
Onunda dertleri var…Depresyondaki köpeğiniz sizinle konuşuyor…Tabi siz anlıyorsanız. Köpeği olan bir çok hayvan severin de bildiği gibi köpekler gerçekten çok duygusal hayvanlardır. Çoğu zaman sizinle tüm duygularınızı paylaştığını hissedersiniz. Gülüp neşelendiğinizde o da koşar ve oynamaya başlar. Ağladığınızda, şaşırır, yanınıza gelip burnuyla elinizi dürter ve hatta eğer yetişebilirse göz yaşlarınızı bile yalar. Evinizde çocuğunuzun uyandığını size ilk o haber verir, çocuk ağlarsa telaşlanır ve ne yapacağını şaşırır. Sahipleriyle doğru sevgi kontağını kurabilmiş köpekler sürekli gözleri ile sahiplerini izler, gözleri kapalıysa en ufak bir... »»»
Herkesin zaman zaman yaşamında anlamsızlık ve büyük bir boşluk hissettiği anlar olmaktadır. Genellikle bir travma sonrasında yaşanan bu anlarda kişiler sıkı sıkıya tutunduğu bağları sorgulamaya başlamaktadır. Bunun çeşitli sebepleri vardır, fakat varoluşçu psikoterapiye göre bunun sebepleri kişinin hayatında olan derin anlamsızlık duygusudur. Varoluşçu psikoterapistlere göre insanın psikolojik rahatsızlıkların temelinde varoluşçu bir takım etmenler bulunmaktadır. İnsan elinde olmadan bu dünyada var olan ve varlığını fark edebilen tek yaratıktır. Varlığını fark etmekle beraber varlığının neden ve niçinlerini sorgulamak durumundadır. İnsan varlığına anlam aramakta bu da kişiyi bunaltıya ve... »»»
MUTSUZLUK SANATI… İnsanoğlunun gelişim sürecine baktığımızda eskiye nazaran çok daha fazla çalıştığımızı, daha fazla şeye sahip olduğumuzu ama buna rağmen daha güvensiz ve daha mutsuz olduğumuzu görmek hiç de zor olmasa gerek. Her şey için dört bir yanımızda kurslar açılıyor, kitaplar yazılıyor, mutlu olmanın on yolu, huzuru yakalamanın sırları, insanları etkilenin prensipleri, bilmem kaç zamanda bir milyon dolar kazanmanın yöntemi… Her şeyin öğrenilecek bir şey olduğunu ve bunu başarabileceğimizi söyleyen bir sürü insan. Çekimin yasası; evrenden isteyin ve sahip olun sloganlı yüzlerce garip kitap. Herkes size nasıl mutlu, zengin ya da popüler olacağınızı öğretmeye çalışıyor. Bu... »»»
► Borderline Gözünden Hayat Uzm.Psk.Emine SOYBAY
► Evrenin Hediyesi : Hayat! Psk.Serap DUYGULU
► Depresyon / Hayat Amacının Kaybolması Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM
► Naylon Hayat Kutusu: Televizyon Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
► Ana Kuzusu Erkekler, Gelinler ve Cinsel Hayat… Psk.Yaşam YANARDAĞ ÇELİK
► Gebelikte Cinsel Hayat (Hamilelikte Seks) Doç.Dr.Sevtap HAMDEMİR KILIÇ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Bariatrik Cerrahi Ameliyatı Sonrası Hayat Uzm.Psk.Banu AKMAN ŞAHİN
► Hayat Kaynağımız Güneş Cildimizi Nasıl Etkiler? Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Hayatının Dümeni Kimin Elinde? Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA
► Hayatınızdaki İnsan Narsist Biri mi ? Psk.Ebrar Saliha KARAÇUHA
► Anlam Arayışı ve Acılar Uzm.Psk.Emine ÖZDEMİR
► Sade ve Doğal Hayata Geçiş Yolları Uzm.Dyt.H.Gamze KARSLI
► Hayatın Anlamı Psk.Beria Bilge ŞENER
► Mobbing - Psikolojik Yıldırma Uzm.Psk.Samet BADAL
► Mutlu ve Sevgi Dolu Olmanın Üç Sırrı Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► Sık Seyahat Eden Anne Babalar Psk.Serap DUYGULU
► Karı Kocalıktan Anne Babalığa Geçiş Uzm.Psk.Şahika AKKUŞ SERT
► Durakta Bekleyenler Uzm.Psk.Şahika AKKUŞ SERT
► Evlilik ve Cinsellik Uzm.Psk.Dnş.Murat ÇAKIR
► Yüzleşme Zamanı Psk.Serap DUYGULU
► Hayatımızın Filmini Yaratmak Psk.Serap DUYGULU
► Hayatta Başarılı Olmanın Altın Kuralları Psk.Ayşe Esma VATANSEVER
► Aile ve Evlilik Hayatında Samimiyet Psk.Dnş.Özgür TÖNBÜL
► Hayatımız Travma Uzm.Psk.Özlem AKKEL
► Hayatımı Paylaşıyorum Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR
► Hayatı Oluşturan Düşüncelerdir Uzm.Psk.Osman İLHAN
► Çekingenlik Kişinin Hayatını Nasıl Etkiler? Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
► Hayatı Mahveden Panik Atak Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Hayata Güzel Bak Su Gibi Aziz Ol Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ
► Hayata Pozitif Bakış Uzm.Psk.Yasemin EYİGÜN
► Hayatı Değiştiren Çizgi: Eş Seçimi Psk.Dnş.Murat İDİN
► İşyerinde Öfke ve Kontrolü Psk.Selin ALKIŞ AYTEN
► Patinaj Çeken Hayatlar Uzm.Psk.Hasan DURAN
► Yaşam Bir Yolunu Bulur... Dr.Psk.Murat SARISOY
► Hayatımızda Estetiğin Rolü Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Felç(İnme), Sizi Hayata Küstürmesin Uzm.Fzt.Halil İbrahim KURMAZ
► Cinsel Hayatınızda Doyumlu Musunuz? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Benim Depresyonum, Benim Hayatım Uzm.Psk.Abdullah ALPASLAN
► Yaşamın Anlamı Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Teknoloji Hayatımızın Neresinde?? Uzm.Psk.Melisa KÜÇÜK DEDEOĞLU
► Vajinismusu Yenenlerin Hayatındaki Değişiklikler. Dr.Çiğdem TEZCAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Alfred Adler- Bireysel Psikoloji Uzm.Psk.Dnş.Özkan KENARLI
► Tecrübeler Hatıra Değildir Psk.Süheyla ESEN
► Hayatı Borderlıne (Sınırda) Yaşamak Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN
► Hemoroid Hayatınızı Zehir Edebilir! Dr.Servet YETGİN, Genel Cerrah
► Modern Hayatın Gücü Aileyi Yıkmaya Yeter mi? Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK
► Kontrol Sizde mi? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Annem ve Ben Yada Hayatın Anlamı Uzm.Psk.Sinem MALKOÇ
► Seçtiğimiz Hayatı Yaşamak - Nereden Nereye Psk.Hasan Hüseyin AKAGÜNDÜZ
► Acılar ve Hayatın Anlamı Uzm.Psk.Bengisu Nehir AYDIN
► İş Hayatında Beslenme Dyt.Özge KELEBEK
► Kabullenmek Psk.İlknur PEDER
► Kanser Hayatınızda mı? Uzm.Psk.Çisem UZUN
► Cinsellik Girmeyen Eve Cinsel Terapist Girer Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Hayatta Başarıya Ulaşmak Psk.Adem OCAK
► Yaşlılık ve Cinsellik Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Hayatımızdaki Kimyasallar ve Çocuklarda Astım Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Boşanma Psikolojisi Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM
► Günler Geçip Giderken... Psk.Dnş.Zeliha EREN
► Psikolojik Yükler: Sırtımdaki Taşlar( Farketmedikleriniz) Psk.Dnş.Zerrin BÖLÜKBAŞI MACİT
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hayat Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Nazlı ÇALIŞKAN Fotoğraf
Nazlı ÇALIŞKAN
Konya
Psikolojik Danışmanlık Yüksek Lisans Mezunu
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi50 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi22 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (22) - Videolar - İletişim Bilgileri
Uzm.Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Oktay KORKMAZ, İstanbul
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Nurullah DEMİR, İstanbul
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Doç.Dr.Sevtap HAMDEMİR KILIÇ, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Pdg.Dilara TUNÇ, İstanbul
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Psk.Ezgi DEMİRER, İstanbul
Merve GÜRCAN, Ankara
G. Benan ÖZAN, İstanbul
Prof.Op.Dr. Ege ÖZGENTAŞ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Uzm.Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Prof.Dr.Yonca TABAK, İstanbul , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Psk.Ahu BULDUR, İstanbul
Uzm.Psk.Fatih KİRİŞCİ, Kahramanmaraş
Psk.Tuba GÜLER, İstanbul
Op.Dr.Çiğdem TEZCAN, Bursa , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Doç.Dr.Hüsnü ERKMEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Op.Dr.Ahmet ŞİRİN, İstanbul , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Psk.Süheyla ESEN, Kastamonu
Berk OMAY, İstanbul
Op.Dr.Ahmet Fatih ÖĞÜÇ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.İlker KÜÇÜK, Eskişehir
Psk.Mert ÖZAYDIN, İstanbul
Psk.Senem ÇOPUR, İstanbul
Psk.Seda ALAS, Nevşehir
Dr.Servet YETGİN, Bursa , Genel Cerrah
Uzm.Psk.Ali ATASOY, İstanbul
hayat KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hayat KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
hayat zor, psikoloji ve hayat, hayatın içinde psikoloji, hayat yolu, borderline kişilik bozukluğu, borderline, kişilik bozuklukları, boşluk duygusu, borderline bozukluk, borderline bozukluğu, evrenin hediyesi, yaşamak, olumlu düşünce, yaşam, hakkını vererek yaşamak, tadını çıkararak yaşamak, güzel yaşam, hayatta amaç, okul başarısı, başarı sorunları, yaşam başarısı, meslek, meslek seçim, meslek seçmenin önemi, meslek seçiminin önemi, doğru meslek, doğru mesleği seçmek, doğru meslek seçimi, depresyon, mutsuzluk, uykusuzluk, iştahsızlık, zevk almama, depresyonda psikoterapi, depresyon tedavisi, depresyon belirtileri, depresyonda terapi, depresyon nedir, depresyon kavramı, depresyon rahatsızlığı, depresyon hastalığı, televizyon, televizyon psikolojisi, televizyon hayatı, televizyonla hayat, televizyon seyretmek, televizyonlu hayat, televizyonun zararları, televizyon etkileri, problem çözme, problemlerle baş etme, bağımlı erkekler, annesine düşkün erkek, ana kuzusu erkekler, internet, internet ve psikoloji, teknoloji ve psikoloji, online hayat, aldatma, aldatılma travması, ihanet, aldatma sonrası, belirsizliği beklemek, ilişki, ilişki sorunları, yeni ilişki, ilişkilerin başı, ilişkinin başı, aşkın başı, ilişkinin başlangıcı, ilişkilerin başlangıcı, mücadele, hayat mücadelesi, hayatta mücadelesi, hayatla mücadelesi, evlilikte cinsel hayat, cinsellik, evlilikte tutku, evlilikte içtenlik, evlilikte ayrışma, evlilikte kaynaşma, cinsel yakınlık, evlilikte cinsel tutku, evlilikte cinsellik, evlilikte seks, gebelikte cinsel hayat, hamilelikte seks, gebelikte seks, bariatrik cerrahi, gastrik bypass, mide kelepçesi, tüp mide, mide kelepçesi taktırmak, güneş, güneşten korunma, deri kanseri, melanom, güneş banyosu, güneşin zararları, solarium, solaryum


22:13
Top