2007'den Bugüne 92,333 Tavsiye, 28,225 Uzman ve 19,980 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Nokta
Nokta Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Nokta Kavramı ile İlgili 97 Makale
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN10PÜF NOKTA!! Sağlığınızı korumak, iyileştirmek, hastalıkların önüne geçmek, sağlıklı kilolarda kalabilmek, beden ve kemik gelişiminin sağlıklı olmasını sağlayabilmek,sağlıklı bir çocukluk, gençlik, yaşlılık dönemi geçirebilmek, sağlıklı gebelik süreçleri ve sağlıklı bebekler yetiştirebilmek için beslenmenizde DİKKAT edilmesi gereken bazı temel maddeleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz; 1. Öğün atlamayın Sık ve az yiyin. Her gün üç ana, iki ara öğün yemeniz en uygun seçimdir. 2. Dengeli ve çeşitli beslenmekten taviz vermeyin; Beyaz un, şeker ve nişastalı yiyeceklerden uzak durun. Her öğünde mutlaka yeteri kadar protein (et ve süt ürünleri) alın. Her Gün iki por... »»»
VEJETARYEN BESLENME Vejetaryen kelimesinin kökeni Latince “vegetus”tan gelir. Zannedildiği gibi “vegetable” yani sebze kelimesinden türememiştir. Vegetus; canlı, sağlıklı, hayat dolu anlamındadır. 1842’de oluşturulan tanımda; et, balık ve kümes hayvanlarının tüketilmediği, süt ürünleri ve yumurtanın ise tercihe bağlı olarak tüketildiği beslenme tarzına Vejetaryen beslenme denilmiştir. Özellikle son dönemlerde sağlıklı olup olmadığı yönünde çeşitli tartışmalara konu olan vejetaryen beslenme yakın bir dönemde yaşanan birkaç vaka sebebi ile yeniden alevlenmiş ve özellikle İtalya’da sağlık alanında gündemin ilk maddeleri arasında yer almaya başlamıştır. Milano mahkemesi tarafında... »»»
Psikoterapi insanın kendi iç dünyasında bir yolculuğa çıkmasıdır. Kişi bu içsel yolculuğu yaparken bir rehbere ihtiyaç duyar. Zira danışan bilmediği, yabancısı olduğu bir bölgede bir gezintiye çıkmıştır. Danışanın bu bölgeye yabancılığı üzerinde durulması gereken bir detaydır. Şöyle ki: Terapi odasında iki kişi vardır. Danışan ve terapist. Bu iki kişi kişilerden birinin sorununu çözmek üzere bir araya gelmişlerdir. Taraflardan birinin sorunu vardır, canı yanmaktadır ve diğerinden yardım dilemektedir. Sorunu olan taraf yani danışan sorununu tek başına çözememiştir ki bir başkasından yardım istemektedir. Şimdi olaya daha geniş bir perspektiften bakabilmek için yeni bir soru soralım. İnsanla... »»»
l Ağrı nörölojik muayane ile açıklanamaz. Myofasial ağrı sendromu kaslarda lokal hiperirritabilite olarak tanımlanır. Ağrı ve gerginlik ile karakterizedir. Ağrı trigger noktalardan kaynaklanır. Çok sayıda tetik nokta olabilir. Biopside tetik noktalarda özellikle kas iğciklerinde hiperirritabilite ve elektriksel aktivitede artış bulunmaktadır. Ağrı kas ve fasiadan köken alır.Yansıyan ağrı paternlerine neden olan bölgesel kronik ağrı sendromudur.Tetik noktalar, kas içindeki gergin bandlarla karakterize bir durumdur. Yansıyan ağrılar baş bölgesinde yüzde görülebilir veya kol ve bacaklarda radilülopati tarzı semptom verebilir. Dolyısıyla teşhisi hepkarıştırılmaktadır.Myofasial ağrı sendromlu bir... »»»
EVLİLİKTE ANLAŞMAZLIKLARA NEDEN OLAN YEDİ TEMEL NOKTA 1) DİĞERİNİ SAYGI İLE DİNLEMEMEK Bu nokta sadece evlilikte değil bütün ilişkilerde sağlanamadığı zaman ciddi iletişim kopukluklarına neden olan ve ilişkiyi çıkmaza sürükleyen en temel noktadır. Aile danışmanlığında,çift terapilerinde en çok görülen ve engellenmesi güç olan eşlerin birbirini dinlemeye tahammül edememeleri ve birbirlerinin söylediklerine saygı göstermemeleridir.Ve bunu eşler çeşitli gerekçelerle meşru kılmaya çalışırlar.Örneğin erkekler '' eşinin söylediklerini zaten her gün dinlediğini ve aynı şeyleri duymakta olduklarını söyleyerek iletişime kapılarını kapatırlar aslında eşi konuşurken sırtlarını dönerler. Fakat... »»»
Zayıflmak için kısa sürelerin hedeflenmesi stresi artıran ve metabolizmayı yoran bir durum. Ayda 1 kilo sağlıklı bir şekilde vermek yılda 12 kilo yapar ki bu da mükemmel bir sonuçtur. Tabi bazı duurmlarda kişinin daha hızlı zayıflaması gerekebilir, bu durumda da mutlaka diyetisyen kontrolünde kilo vermesi sağlanmalıdır. Sağlığınızı bozmadan kilo vermek istiyorsanız hazırladığım püf noktaları dikkatle inceleyin ve uygulamaya çalışın. Farkı kısa zamanda göreceksiniz. Şişmanlığın tedavisinde unutulmaması gereken en önemli şey kilo almanıza neden olan etmenin bulunması ve ortadan kaldırılmasıdır. Örneğin stresliyken çok yiyor olabilirsiniz, o zaman stres kaynağını çözmek fazla yemenizin önüne... »»»
Herkese uygun, standart veya paket bir diyet programı henüz bulunamadı, muhtemelen hiçbir zamanda bulunamayacak. Çünkü her insanın fazla kilo sorununun farklı bir sebebi vardır. Örneğin bazı insanlar sağlıksız beslendiği için kilo alabilir, bazıları stresten , belli bir hastalığı olup kullandığı ilaçlardan, yetersiz ve dengesiz beslendiğinden ve vücut hormonlarının bozukluğundan olmak üzere birçok nedenden dolayı her insanın kilo almasında birbirinden çok farklı nedenler vardır. Her ne olursa olsun ister düşük karbonhidratlı, ister az yağlı, ister yüksek proteinli, isterse de proteini, yağı, karbonhidratı dengeli bir diyet olsun her beslenme planı daima ”kişiye özel” olarak hazırlanmalıdır.... »»»
HATIRLATMA… ETKİLİ İLETİŞİMİN PÜF NOKTALARI En uzak mesafe ne Afrika’dır Ne Çin, ne Hindistan, Ne seyyareler, Ne de yıldızlar geceleri ışıldayan… En uzak mesafe; iki kafa arasındaki mesafedir Birbirini anlamayan... Can YÜCEL Uyku dışında zamanımızın büyük bir bölümü diğer insanlarla iletişim halinde geçmektedir. İnsanlarla hatalı iletişim kurmak iş hayatında, sosyal hayatta ve aile hayatında problemlere sebep olurken doğru ve etkili iletişim daha başarılı ve daha mutlu bir hayatın kapılarını açan bir anahtar olacaktır. Sayısal problemleri çözecek yolları öğrenmeye çalışıyoruz ancak, yaşamımız için çok daha... »»»
YAŞAMIMIZDA BAŞARILI OLMADA YARDIMCI OLACAK 28 İLKE Başarılı insanı belirleyen ilk özellik,tutumdur. Kişi olumlu tutum ve düşüncelere sahipse, zorluklarla Uğraşmayı seviyor ve onların üstesinden gelmekten haz dDuyuyorsa, başarılarının yarısını gerçekleştirmiş sayılır. Lowell Peaock yaşamımızda başarılı olmaya yardımcı olabilecek ilkelere şöyle bir bakalım. 1. Biraz da kendinizi düşünün: Siz yoksanız başka hiçbirşey yoktur.Ve çekicilik olanaklı değildir. Günlerinizi yaşam amacınızı tam olarak ifade eden etkinliklerle geçirin. Bunun dışındakileri kendi yaşam amaçlarına uygun bulacak kişilere devredin 2.Kendinizi geleceğin kıskacından kurtarın: Çekicilik şimdi iş görür, gele... »»»
► Kuru İğneleme(Dry Needling) Nedir? Fzt.Deniz İŞÇİ
► Vegan Beslenmesinin Püf Noktaları Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Tuvalet Eğitiminin Püf Noktaları Psk.Gizem HÜNERLİ
► Eşlerarası Sorunun Temel Noktası Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN
► Erken Çürük Tedavisi Dr.Dt. Cansu UZUN
► Sivilce Neden Olur, Nasıl Geçer? Dr.Esin BARAK, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
► Çocuklar ve Meslek Seçimi Psk.Serap DUYGULU
► Evliliğin Tıkanma Noktaları Psk.Namık ACAR
► Zayıflamak Çok Kolay Dyt.Havva ARIN
► Nd:Yag Lazer ile Nonablatif Cilt Bakımı Dr.Füsun TÖRE, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
► Genital Bölge Estetiği: Labioplasti, Kliteroplasti, Vajinoplasti Dr.Ayşe BARUTÇU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► İletişimin Püf Noktaları Psk.Burcu ATATÜR
► Kuru İğneleme (Dry Needling) Tedavisi Dr.Fzt.İsmail SARAÇOĞLU
► Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Psk.Dnş.Eylem Metin ÖZKURAL
► Genital Estetik Vagina Estetiği Doç.Dr.Tayfun TÜRKASLAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Kilo Vermek Çok mu Zor? Dyt.Makbule ERÇAKIR
► Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli Dyt.Merve KARA CİRAY
► Kilo Almak İçin Püf Noktaları Dyt.Turgay KÖSE
► Burun Estetiği Ameliyatının Püf Noktaları Nelerdir? Dr.Orhan Murat ÖZDEMİR, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Sbs’de Başarı İçin Püf Noktalar Psk.Dnş.Ömer AKGÜL
► Akne (Sivilce) Dr.Füsun TÖRE, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
► Mutlu Evliliğin Sırları Psk.İlkim ÖZ
► Akne (Sivilce) ve Tedavisi Dr.Şehriyar NAZARİ, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
► Sporla Kilo Vermenin Püf Noktaları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► En Sık Yapılan 30 Diyet Hatası Dyt.Turgay KÖSE
► Vajina Estetiği Dr.Süleyman ESERDAĞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Sivilce (Akne) Nedir, Nasıl Önlenir ve Tedavi Edilir? Dr.Vefa GÖNENÇ, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
► Okul Öncesi Eğitimin Önemi Psk.Eylem AYRANCI
► Kilo Vermenin Püf Noktaları Dyt.Serkan TUTAR
► Rinoplasti Olurken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Dr.Ümit FİLİZ, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Nokta Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul
Dyt.Batuhan ÇİTEMEL, İzmir
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU, İstanbul
Dyt.Buket ADANÇ, İzmir
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN, Konya
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Mehtap HİSAR, İstanbul
Psk.Eser ÖLÇER, Adana
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Vet.Hek.Işıl KARATAN, İstanbul
Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN, Balıkesir
Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ, İstanbul
Öznur SİMAV, Bursa
Uzm.Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL, Bursa
Uzm.Psk.Gülüm BACANAK, Ankara
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dyt.Mesude EVİRGEN, İzmir
Uzm.Psk.Ali Rıza TUNUR, İstanbul
Psk.Cüneyt KAYA, Konya
Psk.Nur GEZEK, Bursa
Op.Dr.Süleyman ESERDAĞ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Onur GÜRBÜZ, Kayseri , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Dnş.Eylem Metin ÖZKURAL, İzmir
Abdullah ÖZER, İzmir
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Psk.Burcu ATATÜR, İzmir
Dyt.Gülşen LÜKEL, İstanbul
Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ, İzmir
Dyt.Yeşim İŞGÜZAR, Gaziantep
Psk.Eylem AYRANCI,
Uzm.Burcu KARAKAŞ, İzmir
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Op.Dr.Hakan GÜRBÜZ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Dyt.Burak ALİFAKİ, İstanbul
Uzm.Dyt.Seda KAYA, Antalya
Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ, Aydın
Psk.İzzet GÜLLÜ, Sakarya
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dr.Fzt.Tansu BİRİNCİ, İstanbul
Fzt.Orhan GÜRLEYEN, İzmir
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Dr.Fzt.Gökhan AYGÜL, Malatya
Dr.Ümit FİLİZ, İzmir , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Doç.Dr.Tayfun TÜRKASLAN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Pınar AKDEMİR GANDUR, İzmir
Op.Dr.Mücahit EMRE, Aksaray , Göz Doktoru
Psk.Cengiz TÜRKMEN, Denizli
Uzm.Psk.Dnş.Seren BELECİ, İzmir
Op.Dr.Erhan KARAALP, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Vet.Hek.Nadide MERAL, Samsun
Doç.Dr.Sinan EMRE, İzmir , Göz Doktoru
Doç.Op.Dr.Özay ÖZ, Adana , Göz Doktoru
Emine ERGÜN, Ankara
Op.Dr.Orhan Murat ÖZDEMİR, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Fzt.Erkan ALP, Isparta
Dr.Füsun TÖRE, Kocaeli , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dt.Ersoy ALICI, Bartın
Psk.Nezahat BEDİR, İzmir
Dr.Fzt.İsmail SARAÇOĞLU, Kütahya
Dyt.Merve KARA CİRAY, Trabzon
Op.Dr.Füsun UZUNOĞLU, İstanbul , Göz Doktoru
Uzm.Psk.Buse ÇAKMAK, İstanbul
Dr.Şehriyar NAZARİ, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Kübra ENHOŞ, Antalya
Psk.Dnş.Ömer AKGÜL, İstanbul
Dr.Önder Taylan ÇİFÇİ, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Fzt.Cem GÖK, Ankara
Fzt.Deniz İŞÇİ, İstanbul
Dyt.Sernaz ÇAKIR ERCİL, İstanbul
Fzt.Eren Mehmet BOZOĞLU, İzmir
Prof.Dr.Faruk ÖZTÜRK, Ankara , Göz Doktoru
Prof.Op.Dr. Yusuf AKAR, Antalya , Göz Doktoru
Dyt.Makbule ERÇAKIR, Ankara
Dyt.Bilge ÇETİN DARI, İstanbul
Dr.Vefa GÖNENÇ, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Uzm.Psk.İlbey UÇAR, İstanbul
Op.Dr.Mustafa Alper ÇERÇİ, İzmir , Göz Doktoru
Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN, Nevşehir
Dr.Dt. Cansu UZUN, Ankara
Dyt.Müge BAŞER BOZOK, İstanbul
Berivan TANIRGAN, Mardin
Psk.Dnş.Duhan ŞEN, Balıkesir
Fzt.Ebru ŞAHİN, Bursa
Op.Dr.Sadi AKŞEHİRLİ, Ordu , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Yaşar ÇEĞİL, Kocaeli , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Kudret PARPAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Dr.Halil AKSU, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Dr.Hasan YILDIZ, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Ali AKBEN, İstanbul , Nörolog
Uzm.Psk.Yağmur ÇELİK, İstanbul
Dr.Dt. Itır Şebnem BİLİCİ, İstanbul
Dr.Esin BARAK, Ankara , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Op.Dr.Deniz ALTINBAY, Adana , Göz Doktoru
Op.Dr.Aysun KILIÇ, Kocaeli , Göz Doktoru
Dr.Sevda TAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Bilgi ONUR, İçel (Mersin)
Op.Dr.Özgür Bülent TİMUÇİN, Van , Göz Doktoru
Prof.Dr.Dilaver ERŞANLI, İstanbul , Göz Doktoru
Prof.Dr.Ahmet TEMEL, İstanbul , Göz Doktoru
Psk.İlkim ÖZ, Ankara
Op.Dr.Ayşe BARUTÇU, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Fzt.Arzu ÖZENSOY, İstanbul
Kadriye KARATAŞ, İstanbul
Op.Dr.Kutsal TOPÇU, İstanbul , Göz Doktoru
Prof.Dr.Mahmut KAŞKALOĞLU, İzmir , Göz Doktoru
Doç.Dr.Nur ACAR, İstanbul , Göz Doktoru
Prof.Dr.N.Süleyman ÖZYALÇIN, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Dr.Uğur KUTLU, Balıkesir , Göz Doktoru
nokta KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların nokta KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sağlıklı beslenme, diyet püf noktaları, önemli diyet ayrıntıları, doğru beslenme, vegan bebekler, vegan bebek, bebeklerde vegan beslenme, hücum, hücum terapisi, psikoterapi, depresyonda hücum terapisi, panik atakda hücum terapisi, okbde hücum terapisi, terapi, yoğunlaştırılmış terapi, hücum terapisi nedir, yoğun terapi, hızlandırılmış terapi, hızlı terapi, trigger point, myofasial ağrı sendromu tedavisi, iskemik kompresyon tedavisi, evlilikte anlaşmazlık, evlilikte sorun, evlilikte kavga, evlilikte iletişimsizlik, evliliklerde anlaşmazlıklar, anlaşmazlıkların nedenleri, evlilik sorunları, diyet listesi, haftalık diyet, depresyon, distimi, depresyonda psikoterapi, depresyonda duygular, depresif, diyete başlamak, otizmde tuvalet eğitimi, otizm tuvalet eğitimi, otizmde öz bakım, ailede iletişim, aile içi etkili iletişim, ailede sağlıklı iletişim, sen dili, ben dili, aile içi empati, kuru iğneleme, kuru iğne, dry needling, miyofasyal tetik nokta, ergenlik, ergenle iletişim, ergenlik sorunları, ergen ebeveyni olmak, ergen psikolojisi, pozitif ebeveynliğin faydaları, psikolog psikiyatrist farkı, psikolog, psikiyatrist, psikoterapist, ruh sağlığı çalışanları, psikolojik rehberlik ve danışmalık, psikiyatri, klinik psikolog, süpervizyon, psikiyatrist psikolog nedir, vegan beslenmesi, diyet ve vegan, vegan, vegan beslenme, vejeteryan, okul öncesi dönem, anaokulu, okul seçimi, anaokulu seçimi, tuvalet eğitimi, çiş eğitimi, kaka eğitimi, çiş kaçırma, kaka kaçırma, gece işemesi, hamile beslenme, hamilelerde diyet, gebelikte beslenme, hamile diyet, hamilelerde beslenme, gebelerde beslenme, hamile beslenmesi, çocuk yetiştirmek, anne baba olmak, anne baba tutumları, çocuk yetiştirmenin püf noktaları, ilişki, ilişki sorunları, çift terapisi, çatışma çözümü, savunucu dinleme, çiftlerde iletişim, eşlerde iletişim, ilkokul seçimi, kreş seçimi


16:46
Top
TavsiyeEdiyorum.com, sitede listelenen hiçbir uzmanla bağlantısı olmayan tarafsız ve objektif bir portaldır. Sitenin tüm hakları saklıdır. Site içindeki hiçbir öğe (tavsiye yazıları dahil) izinsiz başka bir ortamda yayınlanamaz. Sitemizi kullanan ziyaretçilerimiz, Site Sözleşmesi ve Yararlanma Şartları, Kişisel Verilerin Korunması Aydınlatma Metni, Çerez Politikası ve Telif Şartlarını kabul etmiş sayılır.