ERGENLİK - ergenlik ile İlgili Uzmanlar, Makaleler ve Kaynaklar

İzmir Psikolog

Psk. M. Berk KARAOĞLU

■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler

Ergenlik

Ergenlik Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar

Ergenlik Kavramı ile İlgili 162 Makale

► Ergenlik Psikolojisi ve Ergenlik Sorunları Pdg.Aykut AKOVA

ERGEN, sözcüğü batı literatüründeki ,adolescent ,sözcüğünün karşılığı olarak kullanlmıştır.Latincede büyümek ,olgunlaşmak anlamında kullanılmaktadır.Ergenlik dönemi ,biyolojik,psikolojik,zihinsel,ve sosyal açıdan bir gelişme ve olgunlaşmanın yer aldığı ,çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemidir. Hangi toplumda olursa olsun ergen,çağına özgü olan duygu,düşünce,tutum,davranış ve eylem içindedir.Bu çağın temel özellikleri;duygusal çoşku ve taşkınlık,çabuk kurulan ve bozulan ilişkiler,kolay etkilenme,toplum içinde sivrilme,ilgi çekme,rol sahibi olma çabası biçiminde özetlenebilir. Yüzyılımızın başına kadar ergenlik çağı davranışlarının sadece bio,fizyolojik değişmelere bağlandığını görmekteyiz.S... »»»

► Ergenlik Dönemine Hazırlık: Ergenlik Dönemine Şimdiden Yatırım Yapın! Gözde ERDOĞAN

Çocuklar hayata gözlerini açtıkları “an” ile birlikte anlamaya ve anlamlandırmaya başlarlar. Ellerini, kollarını, ayaklarını, ağzı, burnu vb. ne olduklarını ve neye benzediklerini anlamlandırırken bir yandan da çevresi ile ilgilenir ve anlar. Çocuk böylelikle hem kendisini tanırken hem de çevresiyle ilgili ilk temelleri en yakınındakilerden yani ailesinden öğrenir. Bebeklikten çocukluğa geçişin sağlıklı olması için bebeğin temel ihtiyacı olarak görülen beslenme ve korunma ihtiyacının yanı sıra özellikle anne babadan sevgi, güven ve güç kaynaklarından da beslenmeleri gerekir. Bu kaynaklardan beslenen bir bebeğin, çocukluğa ve ergenliğe hatta hayata her adımı yumuşak ve emin ... »»»

► Ergenlik Dönemi Nedir? Ergenlik Dönemi Değişiklikleri Nelerdir? Vesile DÖNMEZ

Ergenlik dönemi insanlarda yaklaşık 12 – 21 yaşları arasında görülen bir dönemdir. Bu dönemde ergenlik özelliklerinin başlamasında çevresel, kalıtsal, ruhsal faktörler önemli yer tutar. Bu nedenle her bireyin ergenliğe giriş zamanı ve bu dönemde yaşadığı değişiklikler aynı olmayabilir. Ergenlik döneminde bireyin fiziksel, psikolojik, cinsel, sosyal ve kişisel bakımdan gelişimi ve değişimi söz konusudur. Ergenlik çağını bir çok psikolog yeniden doğuş çağı, çocukluktan yetişkinliğe geçiş için gereken önemli gelişim görevlerini başarma çağı, bireyin bağımsızlık savaşı verdiği çağ, zorlanmalı yaşam dönemlerinden ilki olarak görmektedir (Kılıççı, 2000). Ana-babaya bağımlılıktan kurtulma, ci... »»»

► YENİErgenlik Uzm.Psk.Selime GENÇAL YAZICI

Ergenlik Aslında ruhsal ve fiziksel olarak kabuk değiştirme sürecidir. Ergenlik fiziksel olarak 12-13 yaşlarında başlayıp 20 yaşlarına kadar uzanan bir gelişim dönemidir. Bu dönemde her şey değişmektedir. Ergen fiziksel olarak tamamen bir değişim içerisindedir. Erkek çocuklarının ses telleri kalınlaşmak, vücudunda çeşitli kıllanmalar meydana gelmektedir. Kız çocuklarında ise göğüsler büyümekte kadın tipi yağlanma oluşmakta, regl olmaktadırlar ergenler fiziksel değişimlerine bir şekilde ayak uydurmaktalardır. Ruhsal değişim ise tam olarak bir karmaşa halindedir. Ergenlik, anal dönemden sonra ikinci kimlik oluşturulan devredir. Ergenlik kimliğin oluştuğu netleştiği ve çerçevesinin çizildiği bi... »»»

► Erken Ergenlik Psk.Pınar ERSÖZ

ERKEN ERGENLİK Erken ergenlik; kız çocuklarında sekiz yaşın altında başlaması ve fiziksel değişikliklerin olması durumudur. Örneğin; kızlarda meme başlarının olgunlaşması, boyun hızlı uzaması, tüylenmelerin oluşması vb.. Erkeklerde ise; dokuz yaşın altında başlayıp, fiziksel değişimlerin yaşanması durumudur. Erken ergenliği yaşayan bir çocuğa sahip ebeveynin ergenlik özelliklerini iyi bilmesi gerekir. Ergenlik dönemi insan yaşamının en gergin, en buhranlı dönemi olarak adlandırılabilmektedir. Bu yüzden halk arasında "buhran çağı", "ateşli gençlik", " kabına sığmazlık" olarak adlandırılabilmektedir. Ergenlik sürekli bir değişimi ifade eder. Aslında her bir değişim gelişimi, bir üst basa... »»»

► Ergenlik ve Kaos Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

ERGENLİK VE KAOS Ergenliğin tanımını yapmak zaten zorken özellikle postmodern çağın etkisiyle sınırlı patololojilerin yanında oynak,kaygan ,kaotik patolojiler daha ağır basmaya başlamış ve ergenlik sürecinin tekrar ele alınması gerekliliğini ortaya koymuştur.Tanılara yenileri eklenmiş,sınıflandırma aralıkları daralmıştır.Bu değişim ve gelişimlerle beraber,bir adı da değişim olan ergenliğin anlaşılması konusunda daha güç durumlar yaratmış,patoloji mi,süreç mi gibi ayrımları daha çok düşünür olmuş ve bizler tarafından anlamak bir kat daha zorlaşmıştır.Basit anlamda hep önceki jenerasyondan duymaya alışık olduğumuz,artık espriye konu olan ‘Nerde bizim zamanımızdaki gençlik’ diye ba... »»»

► Ergenlik Dönemi Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ

ERGENLİK DÖNEMİ Hayatımızdaki en önemli varlıkların, çocuklarımızın zorlu dönemeçlerinden biridir ergenlik. Ergenlik büyüme çağı değildir, büyüme çağının sadece bir parçasıdır. Çocuklukla yetişkinlik arasında ki dönemdir. Kişinin çocukluktan çıkıp yetişkin olma yolunda ilerlediği, cinselliğini tanıdığı ve keşfettiği, bir durum, bir tutum, adeta bir yaşam tarzıdır. Ergenlik bireyin anne-baba denetiminden çıkıp bagımsızlığını kazanmasına kadar sürer. Kızlarda ergenliğe giriş ilk adet görmeyle başlar, günümüzde kızların ortalama ergenliğe giriş yaşı 13 tür. Erkeklerin ergenliğe giriş yaşı da ortalama 13 tür. Kızlarda hem ergenlik hem de hızlı boy atma erkeklerden önce başlar. Bu yüzde... »»»

► Ergenlik Dönemi ve Kimlik Uzm.Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU

Ergenlik dönemi hızlı büyüme ve gelişmenin olduğu, kız erkek cinsel özelliklerinin belirdiği ilk gençlik dönemini kapsar. Ergenlik dönemi yaklaşık olarak kızlarda 13-14, erkeklerde 14-15 arasında başlar. Ancak verilen yaşlar yine de kesinlik taşımaz. Toplumumuzda ergenliğin bitimi batı toplumlarına göre daha uzun bir süreyi kapsar. Çünkü aileye ekonomik açıdan bağımlılık daha uzun bir süre devam edebiliyor. Bu nedenle bu durumu “uzamış gençlik” olarak ifade edebiliyoruz. Ergenlik dönemi doğal bir gelişimsel dönemdir. Eğer birey daha önceki gelişimsel dönemlerini sağlıklı bir biçimde atlattıysa ya da ailevi ve sosyal ilişkilerindeki çatışmaları çözebildiyse sağlıklı bir kimlik oluşturur. ... »»»

► Ergenlik Dönemi ve Arkadaşlık Uzm.Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU

Yedi yaşlarından sonra arkadaşlarının çocuk üzerindeki etkisi hissedilmeye başlanır. Ergenlikte arkadaşa verilen değerin önem kazandığını görmekteyiz. Ergenlik başlarında kızlar ve erkekler vücutlarındaki değişmeleri tartışabilecekleri, duygusal durumlarını paylaşabilecekleri az sayıda arkadaşa ihtiyaç duyarlar. Böylelikle kendilerini tanıyabilir ve başkalarının dünyalarını anlayabilirler. Buluğ çağını izleyen yıllarda ergenin arkadaş çevresi genişler, böylelikle insan ilişkileri ile ilgili deneyimleri oluşur. Sosyal gelişme için ergenin akranları ile beraber olmasına ihtiyacı vardır. Bu sıralarda annenin, babanın ve diğer yetişkinlerin dünya görüşleri reddedilir. İçinde bulunduğu arkadaş... »»»

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME Sağlık, insanın fiziksel, sosyal, duygusal ve bilişsel durumlar gibi yaşamının bütün boyutlarıyla ilgili bir kavramı düşündürmektedir. Bu anlamda sağlık, yaşamdan memnuniyeti ve yaşam kalitesini içermekte ve kendini gerçekleştirmenin giderek artmasını ifade etmektedir (Edelman ve Mandle 1998). Sağlıklı olmak ve sağlıklı olma durumunu geliştirmek bireyin hastalık riskini azaltmak ve iyilik durumunu ilerletmek eğitimsel ,sosyal ve ruhsal destekle mümkündür. Sağlıklı yaşama biçimine dair davranışlar, genellikle çocukluk çağında kazanılır, ergenlik döneminde de pekiştirilir. Bu yüzden ergenlik dönemi geçmişte zayıf kalmış, olgunlaşamamış olan davranışl... »»»

► Ergenlik Dönemi Sorunları Yrd.Doç.Dr. Psk.Hatice TOPÇU ERSOY

ERGENLİK DÖNEMİ SORUNLARI Çocuğumuz onaylamadığınız bir arkadaş grubunun içinde ise anne baba olarak nasıl davranmalıyız? Çocuklar çevrelerindeki güçlü ve gözde olan diğer çocukların etkisi altında kalma eğilimindedirler. Model alınan bu çocuklar genellikle kendine fazla güvenen, kurallara karşı gelen çocuklardır. Çocuğunuz böyle çocuklardan oluşan bir arkadaş grubunun içinde ise, arkadaşlarından olumsuz biçimde söz etmeyin, onların yaptığı yanlış davranışları çocuğun kendisinin fark etmesini sağlamak için, arkadaşlarının olumlu ve olumsuz yönlerini düşünmesini isteyin. Daha sonra düşüncelerini sizinle paylaşmasını sağlayın. Yönlendirici olmadan içinde bulunduğu arkadaş grubunun... »»»

► Ergenlik Döneminde Flört Şiddeti Psk.Nihan ARDA ALPMAN

Yapılan araştırmalara göre özellikle 16-24 yaş arasında çok yaygın olarak görülen flört şiddeti, bunu yaşayan bireyler tarafından çoğu zaman anlamlandırılamıyor ya da bir sorun olarak görülmüyor.Flört şiddeti, bir kişinin duygusal ve/veya fiziksel,cinsel olarak birlikte olduğu kişi tarafından duygusal,fiziksel,cinsel ve hatta dijital olarak şiddete maruz kalmasına yapılan tanımdır. Ancak özellikle ergenlik dönemindeki bireyler fiziksel ve cinsel şiddet türlerini çok bariz fark edebilirken ne yazık ki duygusal şiddet türlerinin çok da farkında olamıyorlar.Halbuki duygusal şiddet,diğer şiddet türlerinden daha hafif ve zararsız değildir. Duygusal şiddet uygulamaya meyilli kişilerin duygularını... »»»

► Ergenlik Dönemi ve Aile ile İletişim Uzm.Psk.Dnş.Havva BAYAR

Ergenlik, ilişkilerde, fiziksel görünümde, duygularda ve zihinsel kapasitede pek çok değişikliğin ve geçişlerin yaşandığı hayatımızın en önemli dönemeçlerinden biridir. Ergenlik, insanlarda bedensel ve psikolojik değişikliklerin olduğu önemli bir gelişim dönemdir. Bu dönemde kişilik yapısı ile birlikte cinsel organlarda fiziksel ve fonksiyonel değişiklikler ön plana çıkmaktadır. Ergenlik çağı cinsel kimliği kabullenme, anne ve babaya bağımlılıktan kurtulma, toplumsal yerini araştırma ve bir mesleğe yönelme çabalarının gösterildiği 8-10 yıllık bir dönemi kapsar. Ergenlik için bir yaş sınırı getirmek zordur. Çünkü bedensel, ruhsal ve toplumsal gelişim her insanda aynı yaşlarda olmaz. ... »»»

► Ergenlik Çağındaki Çocuğuma Söz Dinletemiyorum Uzm.Psk.Ayşe YILMAZ

Ergenlik çağında çocuğu olan ailelerin en büyük şikayetleri çocuğum kendini odasına kapatıyor, bizimle pek iletişim kurmuyor, ya yalnız kalmak ya da arkadaşlarıyla görüşmek istiyor, hemen sinirleniyor, derslerini çalışmak istemiyor. En önemlisi de çocuğuma söz geçiremiyorumdur. Ergenlik dönemi kimlik edinme, kendini tanıma, kendi istek ve beklentilerini bulma, karşı cins tarafından beğenilme ile cinsel kimliğini edinme, bağımsızlaşma ve ailenin dışındaki ortamlarda ait olma ihtiyacının karşılandığı bir dönemdir. Bu dönemde ergen kendi iç dünyasına ve ailenin dışındaki dünyaya yöneldiği için ailesini duymakta ve beklentilerini karşılamakta zorlanır. Kurallar ve beklentiler karşısında çocuğun... »»»

► Ergenlik Döneminde Ebeveyn Çatışmaları Psk.Dnş.Meral YÜNCÜLER

İnsan doğduğu andan itibaren gelişmeye başlar. Çocuk için annesi ve babası en önemli örneklerdir. İlköğretime başladığında anne-babaya öğretmeni de eklenir. Ancak ergenlik dönemine gelindiğinde bu durum değişir... Anne–baba en iyi örnek olma yerine ergenin çatışma yaşadığı kişiler haline gelirler. İşte bu dönemde genç kendisine yeni örnekler bulur ki bunlar da çoğunlukla arkadaşları olur. Arkadaş edinme ve arkadaşlık ilişkisi çok erken yaşlarda başlar.Ergen için bu dönemde arkadaşlarının önemi büyüktür. Arkadaşlar arasında gruplar oluşturulur ve bu grupların kendilerine özgü kuraları vardır. Ergen onu en iyi anlayan kişilerin artık arkadaşları olduğunu düşünmektedir. Dolayısıyla bu dönemd... »»»

► Ergenlik Dönemi ve Yaşanan Sorunlar Uzm.Psk.Seval HACIM KILIÇ

ERGENLİK DÖNEMİ VE BU DÖNEMDE YAŞANAN SORUNLAR Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe adım atılan bir geçiş dönemidir ve çocukluktan yetişkinliğe adeta bir köprü vazifesi görür. Bu dönemde hem fiziksel değişiklikler hem de ruhsal değişiklikler meydana gelmektedir. Ergen bir yandan vücudunda meydana gelen biyolojik değişikliklere uyum sağlamaya çalışırken, diğer yandan da kimlik gelişimini tamamlamaya çalışmaktadır. Ayrıca ergenin sosyal ilişkilerinde de değişimler meydana gelmektedir. Bu dönemde ergenin vücudunda görülen ilk biyolojik değişiklikler büyüme ve üreme hormonlarının üretiminin artmasıdır. Bu hormonlar cinsel organların olgunlaşmasında ve cinsiyet özelliklerinin ortaya çıkmas... »»»

► Ergenlik Medya ve Şiddet Üçgeni Dr.Psk.Murat SARISOY

Şiddet farklı değer sistemine ait bir güç arayışıdır. Şiddetin biçimi ve yoğunluğu alt değerlerin oluşturduğu sosyokültürle şekillenir ve pekişir. Bu kültürlerin oluşturduğu değerlerden bazı örnekler verebiliriz; kadın dövülür-dövülmez, savaşta siviller, kadınlar ve çocuklar hedef olur-olmaz, anası babası, kardeşi öldürülüp 14 yaşındaki kıza tecavüz edilir ve işlevini tamamladıktan sonra oda öldürülür- böyle bir eylemler dizisi asla düşünülemez, vb. Her şiddet türü ve ortamı kendi şiddet kültürünü oluşturur. Hayat kaybından, psikolojik düzeydeki bozukluklara kadar saldırgan davranış insan yaşamına hükmetmektedir. Yaşamsal önemi olan bu davranışın oluşmasında etken olan faktörler üz... »»»

► Ergenlik Döneminde Duygusal Değişim Uzm.Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU

Duygu ve heyecan ruhsal değişmeler için kullanılan kelimelerdir. Duygularla ilgili gelişme doğumdan itibaren hayat boyu devam eder. Çeşitli hayat dönemlerinde bireylerin duygusal tepki biçimleri, duyguyu doğuran olaylar ve duygusal durumlardaki değişimler farklılıklar gösterir. Duygu: Yoğunluğu daha az olan ruh halleridir. Sevme, beğenme, hoşlanma, mutlu olma, gurur duyma, kıskanma, alınma, gücenme, kızma durumları duygulara örnektir. Heyecan: Kısa süreli ve yoğun olan, genellikle denetlenemeyen duygusal tepkilerdir. Korkma, dehşete düşme, öfkelenme, ürkme, irkilme, coşku duyma, aşırı sevinme, hayrete düşme heyecanlara örnektir. Heyecanlanmaya bazı bedensel belirtiler de eşlik eder. B... »»»

► Gelişimin Fırtınalı Dönemi Ergenlik Psk.İlkten ÇETİN

GELİŞİMİN FIRTINALI DÖNEMİ ERGENLİK Ergenlik dönemi, gelişimin fiziksel, ruhsal ve sosyal yönleri ile en hızlı olduğu dönemdir. Kızlarda 11-12 yaşlarında, erkeklerde ise biraz daha geç, 13-14 yaşlarında, başlayabilir. Ergenliğin bitişi ise her toplumda, her kültürde farklı olur. Bu dönem normal şartlarda bir uyum dönemidir. Ergen, kendisinde olan bu hızlı değişikliklere uyum sağlayabilme çabasındadır. Ergende görülen belirtilerin çoğu normal ergenin gelişimsel çatışmalarının sonucudur. Bu nedenle, normalle patolojinin ayırt edilmesinin en güç olduğu dönemdir. Ergenlik insanın içinde fırtınaların koptuğu, sosyal, psikolojik, fiziksel değişimlerin bir arada yaşandığı gelecek... »»»

► Ergenlik Döneminde Gelişimsel Özellikler Uzm.Psk.Serhat TÜRKTAN

Ergenlik döneminin, fizyolojik değişimlerin başladığı buluğ çağı (11-12 yş) ile kişinin toplumsal alanda kendi ayakları üzerinde durmaya başladığı 20li yaşlar arasında yer aldığı söylenebilir. Ancak, bireysel farklılıkların ve ergenin içinde yaşadığı toplumun sosyokültürel yapısının da ergenliğin başlangıç ve bitiş yaşını büyük ölçüde etkilediği unutulmamalıdır. Örneğin, erken yaşta çalışmaya başlayıp evlenen bir kişiyi ‘ergen’ olarak tanımlamak zor olacaktır. Ergenlik, değişimin, büyümenin, “başka birşeye dönüşmenin” çağıdır. Tüm çocukluk ve hatta yetişkinlik bile değişimi, gelişimi içinde barındırır. Ama ergenlikte bu dönüşüm ergenin ve ailesinin ayak uydurmakta zorlanabileceği bir hızd... »»»

► Ergenlik Dönemi ve Yaşanan Sorunlar Uzm.Psk.Bahattin GÖKTAN

Ergenlik dönemi, insanın tüm yaşamında en fırtınalı tutarsızlıklar içinde yaşanan sancılı bir doğum sürecidir. Doğum sürecidir diyoruz, yetişkin bir kişi olabilmek için bu dönemden mutlaka geçmeliyiz. Ergenlik dönemi sürecini kendi doğallığı içinde yaşayamayan kişilerin yetişkinlik döneminde yoğun sorunlar yaşadığını görebiliyoruz. Bu dönemle ilgili geniş kapsamlı içerik makalenin devamında sunulmuştur. Genel Olarak Ergenlik Döneminin Yapısal Özellikleri İnsan organizmasının ve buna bağlı insan davranışlarının gelişim dinamiğinin içinde en hızlı nitelikteki büyümenin ve gelişimin yaşandığı esas olarak iki dönem vardır. Bunlardan birincisi, doğumun hemen ardından başlayan bir ya da ik... »»»

► Ergenlik Dönemi: Sorunlu mu Değil mi? Dr.Psk.Murat SARISOY

Ergenlik; ergen, genç, genç yetişkin ve benzeri bir dolu her gün kulağınıza gelen belki de halen içinde bulunup doya doya yaşadığınız dönem. Peki gerçekten de bu kadar sorunlu mudur, bu ergenlik denilen dönem ya da her ergen sorunlu olmak zorunda mıdır? Gelin bu sorulara bu sefer alanda iz bırakmış psikoloji kuramcılarının gözleriyle bakalım ve daha sonra karar verelim ya da bırakalım dönemi kuramcılar, uzmanlar, psikologlar düşünsün biz bu dönemin tadını çıkartalım. Aristo’nun günümüzden yaklaşık olarak 2300 yıl önce çizdiği genç tablosu pek çok açıdan günümüzdeki ergeni çağrıştırmaktadır. M.S. 120 yılından günümüze uzanan tarih içerisinde çok çeşitli kültürlerden topladığı ergenlik geli... »»»

► Ergenlik Dönemi Sorunları ve Ergenlerle İletişim Uzm.Psk.Ece PINAR

ERGENLİK DÖNEMİ Ergenlik dönemi 11 - 12 yaşlarında başlayıp yirmili yaşların başlangıcına kadar sürer ve kişide hızlı bir şekilde bedensel, ruhsal, sosyal değişiklikler görülür.Ergenliğin ilk yıllarında en çok fizyolojik değişiklikler görülür.Boy hızlı bir şekilde uzar. Kızlarda östrojen hormonu erkeklerde ise androjen hormonu hızla artar. Ergenliğin orta dönemi dediğimiz kısımda ise (15-17 yaş) kişiler yoğun olarak utangaçlık yaşarlar.Küçük olarak görünen sorunları büyütür. Dünyaları kendine yöneliktir ve hep ön planda olmak istemektedirler. Ailesinden ve çevresinden daha çok ilgi ve sevgi bekleyişi içindedirler. sık sık kaygı ve umutsuzluğa kapılabilirler.Ayrıca çabuk sinirlenip çabuk sık... »»»

► Ergenlik Sivilcesine Neden Olan 5 Besin Dyt.H.Kübra BAL

Ergenlik döneminde kızlarda ve erkeklerde meydana gelen fiziksel değişikliklerden birisi de hiç istenmeyen sivilceler. Ergenlik döneminde hızlı büyümeyle birlikte, vücut yağ salınımını artırıyor ve buna bağlı olarak yüzde ve vücudun diğer bölgelerinde ergenlik sivilceleri artış gösteriyor. Ergenlikte akneye sebep olan yiyecekleri sınırlı miktarlarda tüketerek ve çok su içerek cilt sağlığını korumak mümkün. İşte sivilceye neden olan yiyecek ve içecekler 1-Şeker: Kek, pasta, kurabiye gofret, çikolata gibi şeker içeren besinler kan şekerini hızlı yükseltiyor ve tekrar düşürüyor. Hızla düşen kan şekeri karşısında vücut inflamasyonlara açık hale geliyor ve iltihaplar artıyor. Bu durum aknele... »»»

► Ergenlik Çağında Uyuşturucu Kullanımına Yönelim Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

ERGENLİK ÇAĞINDA UYUŞTURUCU KULLANIMINA YÖNELİM Büyüyüp olgunlaşma dönemi içerisinde bazı ergenler taşkınlığı, coşkuyu ve bunalımı belirli sınırlar içerinde yaşarken bazı ergenlerde bu sınır aşılır; taşkınlık yıkıma dönüşür tutarlı ve istikrarlı bir şekilde -eğer önlenemezse- yetişkinliğe sarkarak devam eder. Ergenler öncelikle sigara, bira ve şarap gibi yasal olan maddeleri denerler ve bunları kullanmakta bir sakınca görmezler. Bira ve şarabı, votka , viski gibi daha sert olabilecek alkollü içkilere geçiş yaparlar. Ve belli bir süre sonra bu yasal maddelere yönelten aynı dinamiklerle ilk önce esrar ve diğer yasadışı ama toplumun bazı kesimlerince kimyasal olmadığı savunmasıyla nerede... »»»

► Ergenlik Çağında Çocuğuma Neler Oluyor? Öznur SİMAV

İnsan olarak, hayatımızı değişik gelişimsel süreçlerden geçerek tamamlarız. Yenidoğan, bebeklik, erken çocukluk, okul, ergenlik, gençlik, genç yetişkinlik, yetişkinlik, yaşlılık gibi adlandırarak geçiririz. Her geçirdiğimiz dönemde vücudumuz, fiziksel, psikomotor, bilişsel, dil, duygusal olarak değişikliklere uğrar. Tıpkı, ipek böceklerinin değişim süreçleri gibi. Kurbağaların önce balığa benzeyip sonra kurbağa görüntülerine bürünmeleri gibi. Yetişkinler olarak, hepimiz kurulmuş bu düzendeki değişiklikleri yaşadık. Ancak, o dönemlerde neler yaşamıştık? Unuttuk. Şimdi, çocuğumuz gözle görülür şekilde yetişkinliğe adım atıyor. Ancak, acaba kendisi memnun mu bu hızlı değişimden? Yeni vücu... »»»

► Ergenlik Dönemi ile İlgili Bilmemiz Gerekenler Psk.Pınar ERSÖZ

ERGENLİK ÇAĞI Ergenlik dönemi insan yaşamının en gergin,en buhranlı dönemi olarak adlandırılabilmektedir.bu yüzden halk arasında “buhran çağı” “delikanlılık” “ateşli gençlik” “kabına sığmazlık” olarak adlandırılabilmektedir.ergenlik sürekli bir değişimi ifade eder.aslında her bir değişim gelişimi,bir diğer basamağa çıkmayı ifade eder.peki ergenlik ne zaman başlar?bu sürekli tartışılır ve net bir söylem açıkçası zordur ama ortalama 11-12li yaşlarda başlar ve 20li yaşlara kadar devam eder. Bu sebeplerden 3 evreye ayrılır: 1) buluğ(erinlik): kızlarda 11-13,erkeklerde 13-15 yaşları arasında belirgin olarak fark edilir. 2) Orta dönem:13-15 li yaşlardan 17li yaşlara kadar devam eder. 3) Son... »»»

► Ergenlik Dönemi; Ara Sokaklardan Ana Caddeye Çıkış Zamanı Uzm.Psk.Necdet DÖNMEZ

İnsanoğlu yaşamı boyunca çeşitli gelişimsel aşamalardan geçmektedir. Kendimize baktığımızda belki de hep aynı kişi olduğumuzu görürüz ve hissederiz; ancak gerek fiziksel anlamda gerekse de ruhsal anlamda ,adeta bir hayvanın tüy dökmesi, deri değiştirmesi gibi, farklı özellikler sergilediğimiz dönemler vardır hayatımızda. Bu dönemler bizlerin ruhsal yapısının inşa edildiği, kimliğinin, kişilik yapısının oluştuğu dönemlerdir. “Ergenlik Dönemi” de bu dönemler arasında çok önemli bir yere sahip, adeta “köprüden önce son çıkış” niteliğinde bir dönemdir. Yani özellikle ilk 5 yaşta büyük oranda şekillenen ruhsal binamızda değişiklik yapabilmek adına bir son şans dönemi de denilebilir. Zira ilk 5 ya... »»»

► Ergenlik Döneminde Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Dyt.H.Kübra BAL

Yetişkinliğe adım atılan bu dönemde, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, bireylerin ileriki yaşlarında da doğru ve sağlıklı seçimler yapmalarını sağlayacaktır. Sağlıklı bireyler sağlıklı toplumlar demektir. Neredeyse tüm dünyada ve ülkemizde son yıllarda başgösteren ve giderek artan obezite hastalığının en büyük nedeni beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi ve azalan fiziksel aktivitedir. Anne karnında, bebeklikle ve çocuklukta hassasiyet gösterilerek sağlıklı beslenmeleri sağlanan bireyler, ergenlik çağına geldiklerinde ailelerinden bağımsız beslenme eğiliminde olmakta, okul ve dershanelerin kantinlerindeki yiyecekleri tüketmek zorunda kalmakta ve arkadaşlarıyla dışarıda yemek yem... »»»

► Ergenlik ve Karşıt Olma-Karşı Gelme Bozukluğu Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

Ergenlik Ve Karşıt olma-Karşı gelme bozukluğu Söz konusu bozuklukta bedene fiziksel olarak zarar verme oranı normal ergenlik çağında olan yani karşıt olma bozukluğuna sahip olmayan ergen grubuna göre daha yüksektir. Kaşıt olma bozukluğa sahip her üç ergenden bir tanesinde kendine zarar verme davranışı görülmüştür(Wessely et al.1996). Ve bu tip ergenlerde agresif davranışlar ve bunların intihar teşebbüsüne dönüşme riski çok yüksek bulunmuştur. Kendilerine fiziksel zarar veren bu ergenlerin bu davranışlarının akabinde intihar davranışlarını oranı yüksek bulunmuş ve kendilerine keserek zarar veren bu ergenlerin bu kesme, kendilerini yakma davranışları adeta muhtemel bir intihar teşebbüsünün si... »»»

► Ergenlik Dönemindeki Gençlere ve Ailelerine Psikolojik Danışmanlık Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ

ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ GENÇLERE VE AİLELERİNE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK Çocuklarımızın yetişkinliğe geçiş dönemleri olan ergenlik nasıl bir dönemdir? Çocuğumuz hızlı bir şekilde büyüyor. 13-14 lü yaşlara geldi ve fiziksel ve psikolojik açıdan hızlı bir büyüme dönemine girdi. Sadece dersleri ile ilgilenen okuluna gidip gelen, sözümüzden pek çıkmayan çocuğumuz gitti. Onun yerine hayatının merkezine arkadaşlarını koymuş. Bizden epeyce uzaklaşmış kendisi ile çok aşırı ilgili. Derslerden ve okuldan uzaklaşmış, öğrenci olduğunu dahi unutmuş bir çocuk geldi. Genelde 7-8. sınıflara kadar başarılı giden okul hayatı, birden bozulmaya başlıyor. Bozulan sadece çocuğumuzun okul başarısı değil, bunun... »»»

► Ergenlik Dönemine Uyum Sürecinde Anne Babalara Tavsiyeler Uzm.Psk.Gözde EMİK AKSOY

Sevgili anne babalar, ergenlik dönemi hakkında bilgilenmeye çalışmanız ve ergen bireyin değişimini ilgi ve sabırla takip etmeniz çocuğunuzda olan bazı değişikliklerin normal gelişim olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Çocuğunuzun içinde bulunduğu bu dönem uzun vadeli yani, bütün hayatını etkileyecek bir dönemdir. Bu nedenle her zaman onun yanında olmanız ve bunu onlara hissettirmeniz son derece önemlidir. Lütfen ergenlik dönemini çözümsüz sorunlar dönemi olarak görmeyiniz. Değişimlerin gözlendiği, hem ergen bireylerin hem de ailelerin bu değişime ayak uydurmaya çalıştığı bir dönem olarak değerlendiriniz. Ergenlik dönemine uyum sürecinde anne babalara vereceğim en önemli tavsiye... »»»

► Ergenlik Dönemi, Harika İnsanlık Deneyiminin Küçük Bir Parçası... Uzm.Psk.Gözde EMİK AKSOY

Ergenlik dönemi, bireyin yetişkine özgü ayrıcalıklarının kendisine verilmediğini hissettiği zaman başlayan ve yetişkinin tüm gücü ve toplumsal konumu toplum tarafından bireye verildiği zaman sona eren gelişim dönemidir (Sieg, 1971) . Ergenlik, 11- 12 yaşlarında başlayan, bedensel, cinsel, bilişsel, duygusal ve sosyal olgunlaşma dönemidir. Bugün sizlere ergenlik döneminde ortaya çıkan bedensel, cinsel, bilişsel, duygusal ve sosyal değişimler hakkında bilgi vermek istiyorum. Ergen bireylerde pek çok alanda büyüme, gelişme, olgunlaşma gerçekleşir. Değişimlerin başında bedensel değişimler gelmektedir. Boyları, kiloları, bedensel görünümleri değişmektedir. Bu değişimler sırasında ergenle... »»»

► Ergenlik ve Beden Patolojileri (Ergenlerde Kendine Zarar Verme) Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

ERGENLİK VE BEDEN PATOLOJİLERİ A.Braux, ailevi ve toplumsal yönleri olan bu zorlu süreçte ergen ve bedeni arasındaki ilşkiden kaynaklanan bozuklukları birkaç klinik sorunsal içinde ele alır: bedenin kurutulması, atıl kılınması(anoreksia nervoza ve psikoz), bedenin saldiriya uğraması(risk davranışları ve intihar girişimleri), bedenin engellenmesi(çilecilik ve anlıksallaştırma), bedenin putlaştırılması(fobiler ve narsisistik bozuklular), bedenin yaralanması(fiziksel sakatlık ve rahatsızlıklar). Yukarıda bedenin engellenmesi(çilecilik ve anlıksallaştırma) ile ilgili yüzeyselde olsa bahsedilmiştir. Burada daha çok yaptığım çalışma gereği bedenin saldırıya uğraması(risk davranışla... »»»

► Ergenlik Dönemi, Kişilik Gelişimi ve Kimlik Edinme Süreci Psk.Ayşe Esma VATANSEVER

Ergenlik dönemi, kişinin hayatında fiziksel ve psikolojik açıdan yeni bir oluşumun meydana geldiği kritik bir dönemdir. Her birey gelişme süreci boyunca içinde yaşadığı dünyayı ve kendisine ait uyarıları duyumsar ve buna uygun tutumlar geliştirir. Bunlardan bazıları gerçekçi, bazıları gerçek dışıdır. Kişinin kendilik kavramı (self-concept) çevresiyle etkileşimleri sonucu oluşur. Çocuk, doğumundan itibaren çevresiyle bir takım ilişkiler kurmaya başlamaktadır. Değişik safhalar itibariyle ele alınabilecek bu ilişkiler ilk olarak oyun şeklinde tezahür etmektedir. "Oyun" safhasında çocuk, organize bir sistem içinde başka insanların rollerini oynayarak, böylece kendini onlardan ayrı sosyal b... »»»

► DÜNErgenlik Dönemi Değişimleri ile Gelen Kaygı Bozuklukları ve Özgüven Sorunları Uzm.Psk.Melek SARIÇİÇEK

İnsanların gelişim dönemlerini sekiz evrede tanımlayan Erik Erikson, ergenlik dönemini kimlik kazanımına karşılık rol karmaşası olarak ifade eder. Çocukluktan yetişkinliğe geçiş süreci olarak da ifade edilen ergenlik döneminde, kişiler ayna karşısına geçerek sürekli kendilerini izlemeye ve üstlerinde kimlikler denemeye, bir özne olmaya çalışırlar. Yaşadığı görüntüsel ve hormonal değişiklikler sonucu beğenilme ihtiyacında olan ergen için, ötekilerin gözünde nasıl göründüğü belki de diğer bütün yaşlarından daha önemlidir bu dönemde. Yeni bir saç stili, yeni bir giyim tarzı, konuşma biçimi vs hepsi üstlerinde denedikleri kimliklerdir. Bunu genellikle idealize edilen bir kişinin özelliklerini üs... »»»

► Ergenlik Özellikleri - Aile ve Genç Arasında Doğru İlişkiler Nasıl Kurulur? Öznur SİMAV

ERGENLİK ÖZELLİKLERİ & AİLE VE GENÇ ARASINDA DOĞRU İLİŞKİLER NASIL KURULUR? Aileler, çocukları sanki hiç büyümeyecekmiş gibi düşünürler. Zaman o kadar hızla geçer ki dünün bebeği bugün genç olmuş. İhtiyaçlarını büyük ölçüde kendisi karşılayabiliyor ve sizlere pek gereksinimi olmuyor. Dışarıdan bakıldığında genç,böyle bir görüntü çiziyor. Gençlik çağı, ön ergenlikle başlayıp, ergenlik dönemini de ,içine alarak yetişkinliğe kadar devam eden bir süreç. Gençte, bu dönemleri yaşarken vücudunda birtakım değişiklikler olmaktadır. Genç bu değişimlere uyum sağlamaya çalışmakta, çocuk olan bedeni yetişkin olmaya doğru hazırlanmaktadır. Cinsiyet özellikleri kendini belirginleşmekte, hormonlar fiz... »»»

► Ergenlik Yaşı Düştü, Kızınızı Ergenliğe Hazırlayın ve Kişisel Bakım ve Güzellik Konusunda Rehberlik Edin Pdg.Dr.Sevil YAVUZ

Anneler Dikkat! Ergenlik Yaşı Düştü! Kızınızı Ergenliğe Hazırlayın!Kişisel Bakım ve Sağlıklı Güzellik Konusunda Rehberlik Ederek Yaşanacak Problemleri Önleyin! Sevgili anne babalar yapılan araştırmalar çocukların ergenliğe girme yaşının düştüğünü ortaya koymaktadır. Ergenlik yaşı ile birlikte çocukların sigaraya başlama, alkol tüketimi, flört etme, vb. davranışlar sergileme yaşının da düştüğü bilinmektedir. Çocuklarınızın ruh sağlığı ve gelişimi için her döneme zamanında ve yumuşak bir geçişle girmesi çok önemlidir. Eğer çocuk ruhsal ve fiziksel olarak hazır olmadan yeni bir döneme girerse problemler yaşaması kaçınılmazdır. Ergenlik yaşının düşmesiyle birlikte bazı çocuklar çeşitli nede... »»»

► Erken Ergenlik: Ama Çok Erken Değil mi? Uzm.Psk.Gülsen SÜSLÜ

Son dönemlerde özellikle okullarda ve psikolojik danışmanlık için kliniklere başvuran ilkokul çağı çocuklarında gözlemlenen ve aileler için kaygı uyandıran, normalin nerede başlayıp nerede sonlanacağının merak edildiği bir konu erken ergenliktir. Ergenliği bir başka deyişle çocukluktan yetişkinliğe geçiş evresini kabaca tarif edersek tüm dünyada 12-20 yaş arası olarak kabul edilen bu dönem, kızlarda 8–13, erkerlerde 10–15 yaşlarında başlar. Bu yaşlardan daha önce başlayan ergenliğe ise erken ergenlik olarak değerlendirmek mümkündür. Ergenlik bilindiği üzere fiziksel gelişimlerin yanı sıra cinsel dürtülerin de uyandığı bir dönem olarak görülür. Freud'un dediğine göre çocuk cinselliğiyl... »»»

► Ergenlere Öneriler Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU

Sevgili gençler bu yazıyı size ergenlik döneminin zorlukları hakkında bilgilenmeniz ve bu dönemin getirdiği zorluklarla başa çıkabilmeniz, kişiliğinizin gelişimi için birkaç noktaya dikkat çekmek amacıyla yazıyorum. Ergenlik dönemi bildiğiniz üzere kendinizde birçok fiziksel, psikolojik, sosyal vb. değişimleri yaşadığınız, kimi zaman kafanızın karıştığı, kimi zaman kendinizi iyi hissettiğiniz, kimi zamanda kötü hissetmenize sebebiyet verecek zorlukları yaşadığınız bir dönemdir. Bu dönemde şöyle şeylerle karşılaşabilirsiniz; Kız-erkek ilişkileri ile ilgili kafa karıştırıcı şeyler yaşamak, aşık olmak, ders çalışmak istememek, arkadaşlık ilişkilerinde sıkıntılar yaşamak, dışlanmak, depresif ol... »»»

► Olumlu Düşünme Eğitim Programının Ergenlerin Depresyon ve Benlik Saygısı Düzeylerine Etkisi Uzm.Psk.Enes KUŞ

GİRİŞ Depresyon, ergenlik döneminde en yaygın olarak görülen ruh sağlığı sorunlarından biridir. Ergen yaş grubunun başlıca özellikleri arasında; bedensel gelişimin hızla devam etmesi, ikincil cinsel karakterlerin belirginleşmesi, cinsel ilgi ve dürtü artışı, meslek seçimi ve toplumsal statünün tam olarak netleşmemesi, aileye bağımlılığın sürmesi ve benliğin henüz tam olgunlaşmamış olması sayılabilir. Bu dönemde çeşitli stres etkenleri cinsiyete göre farklı sorunlara yol açabilmektedir. Bu dönemde çoğu genç için kendi değerlerini bulmak, kendi kimliğini aramak büyük önem kazanmaktadır. Ergenlerde değişen duygular, düşünceler ve eylemler onların anlaşılmasını zorlaştırmaktadır. Ergenler zaman... »»»

► Benlik Saygısı Ne Demektir? Benlik Saygısıyla İlgili Yapılan Çalışmalar Uzm.Psk.Selime GENÇAL YAZICI

Benlik Kavramı Alan yazında benlik saygısıyla birlikte benlik kavramının da açıklandığı ve aralarındaki farkı ortaya koymak adına tanımlamalar getirildiği görülmektedir. Benlik, insanın kendi benliğini algılayış ve kavrayış biçimidir. Kişinin kendini nasıl görüp, nasıl değer biçtiğini anlatır. Kişi kimi alanda kendini yüceltebilir, kimi alanda küçültebilir (Yörükoğlu, 2004, sy.124 ). Kulaksızoğlu’na (2006, sy.78-79) göre; benlik kavramı, bireyin kendini algılamasına ve değerlendirmesine ilişkin geliştirdiği görüşler olarak tanımlanabilir. Bu kavram, birçok farklı açılardan düşünülebilir. Benlik, kişinin kendini nasıl anladığı, yani kendisiyle ilgili farkındalığıdır (Kağıtçıbaşı, 2010,sy.11... »»»

► Eyvah Çocuğum Ergen! Psk.Dnş.Sümeyra YAPICI AYDIN

Çocuklar hormonları vasıtasıyla yetişkin olmaya adım atarken fiziksel bir değişime uğrar ve duygularda iniş çıkışlar yaşarlar. Duygularının neden sürekli değiştiği sorulduğunda ise bunu açıklayamazlar. Ergenlik dönemindeki çocuklar soyut düşünmenin yoğun olduğu bu dönemde kendilerine bir kimlik kazandırma arayışına girerek bilişsel, sosyal ve duygusal açıdan da olgunlaşırlar. Ebeveynlerin etkisinin azaldığı daha çok çevrenin çocuğun yaşamı üzerinde hakim olduğu bu dönemde çocuk kendi kendine ben kimim, kime benzemeliyim, başkalarına nasıl görünmeliyim gibi sorular sorduğu dönemdir. Ön ergenlik 12-15 orta ergenlik 15-18 ve ileri ergenlik 18-22 yaşları arasında görülmektedir. Ön E... »»»

► Çocuğumuzu Anlayabilmek? Ergen Çocuğuma Nasıl Davranmalıyım? Aile İçinde İletişim Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU

Aşağıda sıralanan cümleler benim sıklıkla ergenlerden duyduğum cümlelerdir. Ailem beni anlamıyor, Ailem arkadaşlarımla görüşmeme izin vermiyor, Kimlerle görüşüp görüşmeyeceğime ailem karar veriyor, Devamlı ders çalışmam konusunda bana baskı yapıyorlar, Beni devamlı eleştiriyorlar veya küçümsüyorlar, Neye elimi atsam sen yapamazsın diyorlar, Hiç söz hakkı tanımıyorlar, Ne kadar yüksek not alırsam alayım onları memnun edemiyorum, Ancak onların istedikleri şeyleri yapınca memnun oluyorlar, Beni durmadan kardeşimle ablamla ağabeyimle akraba çocuklarıyla veya komşu çocuklarıyla kıyaslıyorlar, Beni hiç rahat bırakmıyorlar, her şeyi çok merak ediyorlar ve üst üste sorular soruyorlar. “Ergen, kendis... »»»

► Çocuğunuz Düzensiz mi Besleniyor? Dyt.H.Kübra BAL

-Kahvaltı yapmayacağım! -Canım yemek istemiyor! -Dışarıdan sipariş verelim mi? -Sonra yerim, aç değilim… Anne ve çocuklar arasında bitmek bilmeyen diyaloglardan birkaçı…Çocuğunuz zamanında sofraya oturmak istemiyor, besinleri yemeyi reddediyor, ev yemeği yerine aburcuburları tercih ediyor olabilir. Düzensiz yemek yeme bir çok evde yaşanan bir durum. Zaman zaman gerginliklere neden olsa da üstesinden gelebilir, kontrolü ele alabilirsiniz. Yapılan araştırmalar yeterli ve dengeli beslenen çocukların okul başarılarının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Çocuklarınızı düzenli beslemek isteyen annelere tavsiyelerim; Planlı olun. Planlı ve programlı olmak bir çok konuda olduğu gibi evin yemek düze... »»»

► Çocukta Yaşlara Göre Çizim Becerilerinin Gelişimi Uzm.Psk.Şükriye KARAHAN

Çocuğun bedensel ve zihinsel gelişimine paralel olarak el kasları üzerindeki kontrollü de artar ve el kaslarını amaçladığı doğrultuda kullanmasını sağlar . Çocuk ilk zamanlarda yaptığı anlamsız karalamaları giderek daha anlamlı şekillere dönüştürülür. Bu şekiller ise zamanla oldukça organize, belli bir düşünsel amaç ve arzu etrafında organize edilmiş sanat eserleri olarak karşımıza çıkar. Buna bağlı olarak da yapılan çizimlerdeki ayrıntı miktarı yaş ilerledikçe artar Gelişimin her alanında olduğu gibi bireysel farklılıklar olmakla birlikte genel olarak karalamayla başlayan çizimlerin organize resimlere dönüşünceye kadar olan gelişimi üç aşağı beş yukarı tüm dünyada evrensel... »»»

► Ergenlikte Aşk Uzm.Psk.Gülşah PINAROĞLU

Ergenlik dönemi; çatışmaların yoğun yaşandığı, bedensel ve ruhsal dengesizliğin içinde savrulup giden bireyin duygularını da en uçlarda yaşandığı dönemdir. Sevgi nesnesi arayışı bu dönemde dışa bağımlıdır. Hemcinsle yakınlaşma anlamlı hal almış ve yoğun doyum noktası burada gizlidir. Ergen melankoliktir. Bu melankolinin temel sebebi aslında giden çocukluğa duyulan yastır. Bir yandan da libidinal bir kararlılıkla kendine uygun olan hemcinse yönelen ciddi bir uğraş, ruhsal yoğun bir yatırım vardır. Artık aile üyeleri önemini kaybetmiş, dışarıya olan ilgi yoğunlaşmıştır. Aşk arayışı bir süre hayatın gerçeği halini alacaktır. Belki de var olan çocukluk kaybının hüznüyle, yaşama tutunmanın farkı... »»»

► Ergenin Günlüğü Psk.Dnş.Serap BOZKAYA

Sevgili günlük; Zaman zaman kafam çok karışıyor, o kadar korkuyor ve endişeleniyorum ki anlatamam. Bu yaşadığımız dünya pek çok bilinmezle dolu, bazen kendimi çaresiz hissediyorum. Karşılaştığım durumlarda nasıl davranacağımı şaşırıyorum. Kendimi değersiz önemsiz hissettiğim zamanlar oluyor. Herkes başarıyor bir tek ben yapamıyormuşum ve bu benim suçummuş gibi düşünüyor, daha da kaygılanıyorum. Bu durumu çevreme (özellikle anne ve babama, arkadaşlarıma) hissettirmemek için aslında öyle değilmiş ve çok iyiymişim gibi davransam da... Kendimi berbat hissediyorum. İşte böyle zamanlarda annem ve babam bana söz hakkı verdiğinde, beni ve duygularımı anlamaya çalışıp, ciddiye aldıkla... »»»

► Ah Şu Ergenlik Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN

► Ergenlik Psk.Pınar BAŞPINAR CAN

► Ergenlik Dönemi Psk.Gökhan BİNGÖL

► Ergenlik Problemleri Psk.Özge ÜNAL

► Ergenlik Ne Demektir? Uzm.Psk.Hülya MACİT

► Ergenlik Tavsiyeleri Psk.Mahir Efe FALAY

► Erken Ergenlik Doç.Dr.Ergun ÇETİNKAYA, Endokrinoloji Uzmanı

► Ergenlik Dönemi Psk.Çiğdem KARAKUŞ

► Ergenlik ve Tüketim Dr.Mutluhan İZMİR, Psikiyatrist

► Ergenlik Dönemi Psk.Dnş.Tuğba GÜRÇAĞ

► Nereye Gidiyor Bu Ergenlik! Psk.M.Abdullah YÜKSEL

► Ergenlik Dönemi ve Sorunları Psk.Sümeyye TURGUT