2007'den Bugüne 77,828 Tavsiye, 25,218 Uzman ve 17,448 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Alt Islatma
Alt Islatma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Alt Islatma Kavramı ile İlgili 48 Makale
ÇOCUKLARDA SIK GÖRÜLEN UYUM VE DAVRANIŞ BOZUKLUKLAR Çocuklar her yeni gelişim dönemine geçtiklerinde yeni beceriler kazanırlar ve bu beceriler, beraberinde çözülmesi gereken sorunları da getirir. Çocukların gelişim döneminde karşılaşılan bu sorunlar doğal ve geçicidir. Ancak çocuk bu dönemlerde sorunlarının çözümünde çevresel engellerle karşılaşırsa yada çevresindeki yetişkinlerin yanlış tutum ve davranışlarına maruz kalırsa dönemsel (olağan, geçici) diye nitelenen bu sorunların çözümü sonraki gelişim dönemlerine ve çocuğun ileri yaşlarına ertelenir. Bu durumda ileri döneme ertelenen sorunlar da uyum ve davranış bozuklukları olarak adlandırılır. Uyum ve davranış bozuklukları ailenin ... »»»
ALT ISLATMA (ENÜREZİS) HAKKINDA BİLMEDİKLERİNİZ Çocuğunuz gece uykusundayken altını mı ıslatıyor? Veya gündüz oyun oynarken altının ıslandığını mı fark ettiniz? Yoksa çocuğunuz her iki durumu birlikte, yani hem gündüz hem de geceleri altını mı ıslatıyor? Her üç durumda çocuklarda görülebilen ve adına genel olarak enürezis denilen bir rahatsızlıktır. Çocuğunuz 5 yaşından büyükse ve yukarıda bahsi geçen durumları yaşıyorsanız bu yazı sizin için yararlı olabilir. Enürezis (Alt Islatma) Nedir? Çocukların 5 yaşını geçmiş olmalarına rağmen istemsiz olarak yataklarına veya giysilerine idrar kaçırmaları durumuna verilen genel isimdir. • Çocuğunuz sadece geceleri uykusundayken alt... »»»
► Çocuklarda Alt Islatma Problemi Psk.Dnş.Gökçenur GÖDEK
Çocukların, genel olarak mesane kontrolü gerçekleşinceye kadar geceleri alt ıslatma davranışları görülebilir. Bu durum 2-3 yaşına tekabül eder. Gündüz kontrolleri 2 yaşından sonra, gece kontrolleri ise 3-5 yaş arasında tamamen sağlanmış olur. Fakat alt ıslatma davranışı, dört yaşından sonra devam ediyorsa, bu durum enürezis olarak adlandırılır.(Bülbül,1997) Eğer alt ıslatma davranışı, sinir kas sistemindeki bir problemden kaynaklanıyorsa bu birincil enürezis diye adlandırılır. Zamanla sinir kas sistemi gelişerek bu durum ortadan kalkabilir. (Bülbül,1997) Eğer alt ıslatma davranışı, tuvalet eğiti oluştuktan sonra devam ediyorsa, bu ikincil enürezis olarak adlandırılır. Bu gibi durumlarda b... »»»
Tuvalet eğitimi gelişimin kilometre taşlarından biridir. Öyle ki etkileri yıllarca sürer. Eskiden bağ-bahçe içinde yaşayan insanlar için tuvalet eğitimi zor değildi. Çocuk bu dönemde özellikle yaz aylarında bahçeye bırakılır tuvaletini istediği zaman istediği yere yapardı. Doğal olarak yumuşak bir geçiş yapılmış olurdu. Kentleşmeyle beraber tuvalet eğitimi de zorunlu hale geldi. Bu zorunluluk bazen hatalı yaklaşımlara; hatalı yaklaşımlar da sıkıntılara neden oluyor. Yanlış yönetilen bir tuvalet eğitiminin sonunda uzun süren inatlaşmalar ve güç savaşı sizi bekliyor. Psikanalizin kurucusu Sigmund Freud’un tuvalet eğitimi için “karakter eğitimin ilk basamağıdır” demesi bu yüzdendir. Çocuğun ... »»»
Kaka İmparatorluğu / Çocuklarda Alt Islatma – Dışkı Kaçırma Bu makalede, çocuklarda alt ıslatma ve dışkı kaçırma konusunda bilgiler bulacaksınız. Pek çok ailenin pek önemsemediği alt ıslatma ve dışkı kaçırma problemleri aslında çocuk için bir işaret niteliğindedir. Çocuk çiş ve kaka yoluyla içinde yaşadığı sorunu dışa vurmaktadır. Dolayısıyla çocuklarda alt ıslatma ve kaka kaçırma problemi son derece önemli bir konudur. Konya psikolog sitesi olarak bu konudan muzdarip pek çok ailenin varlığı nedeniyle bu yazıyı kaleme alma ihtiyacı hissettik. Bu yazıyı okuyanlara önemli bir uyarıda bulunmak istiyoruz. Çocuklarda alt ıslatma ve dışkı kaçırma sorunlarının öncelikle fizyolojik bir sebepten olup... »»»
ALT ISLATMAK BEN YAPMADIM MİCKEY YAPTI Çocuğunuzun yaşı büyüse de o altını ıslatmaya devam edebilir. Bu sorunla karşılaşıldığında uygulanabilecek yöntemler ve ona nasıl yaklaşılacağı üzerine daha fazla bilgi edinmek isterseniz bu yazımız ilginizi çekebilir. Gece uykuda alt ıslatmak çocuklar ve ebeveynleri için gerçek bir sorun. Bebeklikten yeni çıkmış bir çocuk “Ben yapmadım, Mickey yaptı” diye işin içinden sıyrılabilirken, daha ileri yaşlardaki çocuk için bu durum bir kabusa dönüşebiliyor. Sonuçta altını ıslatmak, ergen yaştaki çocuğun elinde olan bir şey değildir. Üstelik bu nedenle içine daha kapanıktır, özgüven duygusu zedelenmiştir, okul başarısı da olumsuz yönde etkilenebilme... »»»
Tarihi yazılı kaynaklar incelendiğinde hipnozun 7000 yıldan buyana kullanılagelen bir yöntem olduğu bilinmektedir. Hipnozun sistematik hale getirilerek psikiyatri ve psikoloji alanında kullanılmaya başlaması ve bir psikoterapi yöntemi olarak hipnoterapi adı altında literatüre girmesi ise son yıllara gerçekleşmiştir. Yine hipnozun psikoloji alanında kullanılmaya başlaması, bu konuda yapılan klinik ve deneysel araştırmaların sayısının artmasını sağlamıştır. Yapılan bu araştırmalarda ise hipnoterapinin en etkili olduğu danışan kitlesinin çocuklar ve ergenler olduğu gözlemlenmiştir. Hipnoterapinin çocuklar ve ergenler üzerinde daha çok etkili olmasını pek çok gözlemlenebilir sebebi vardır. ... »»»
Çocuğun altını ıslatma sorunu var diyebilmek için; 5 yaşını doldurmuş,tuvalet eğitimi almış ve en az ayda 1-kez gece veya gündüz idrarını altına yapıyor olması gerekir. Çok annenin düşündüğü gibi tuvalet eğitimi almış ,altını ıslatmayan çocuğun yılda 1-2 kez veya özel durumlarda ,hastalıklarda altına kaçırması “altını ıslatma” sorunu olarak düşünülüp-endişelenilmemeli. ÇOCUKLARDA ALTINI ISLATMANIN YAPISAL-FİZİKSEL NEDENLERİ; -KALITSAL NEDENLER;(anne-baba veya ailenin diğer bireylerinde de idrar kaçırma veya tuvalet alışkanlığını geç kazanma özelliğinin olması. - HASTALIKLAR;idrar yolu enfeksiyonları, ateşli hastalıklar, şeker… gibi hastalıklar da çocuklar altını ıslatabili... »»»
Uyku, bebeklik ve çocukluk dönemlerinde gerekli besinlerinden biridir. Uyku çocuğun bedensel gelişimini, boyunun uzamasını, acıkmasını, sakinleşmesini ve psikolojik yönden sağlıklı kalmasını sağlar. Bu sebeple bebeklik ve çocukluk dönemlerinde özellikle de okul çağına kadar uykunun düzenli olmasına özen göstermek gerekir. Okul çağına kadar çocukların en az 10 saat uyumasına ortam hazırlamak ve ona uyması için fırsat vermek önemlidir. Yaş ilerledikçe uyku süresi giderek azalacağı gibi, 10 saat uykuya ihtiyaç duymayan çocuklar da olacaktır. Her çocuğun uyku yapısının farklı olduğu göz önünde bulundurulmalı, çocuğa uyuması için gereksiz baskıdan kaçınılmalıdır. Neticede her anne baba çocuğunun ... »»»
ALT ISLATMA (Enüresiz) TEDAVİSİ Alt Islatma Nedir? Enürezis terimi, Yunanca “idrar yapmak” (enourein) sözcüğünden gelmektedir. Tıbbi terminolojide idrar kaçırmayı (yatağı ıslatma) tanımlamak için kullanılmaktadır. Kullanacağımız “nokturna” ise “gece”yi ifade etmektedir. Normal gelişimleri sırasında çocuklar, genellikle 2-3 yaşları arasında mesane kontrolünü kazanmaya başlarlar. Gece kontrolü ise genellikle üçüncü ya da dördüncü yıllar arasında tamamlanmaktadır. Enürezis Nokturna (EN), Amerikan Psikiyatrik Bozuklukların Tanı ve Sınıflandırmasının en son düzenlemesindeki (DSM-IV) tanı ölçütlerine göre; 5 yaşından büyük çocukların, uyku sırasında,... »»»
Çocuklar gelişim aşamaları doğrultusunda sürekli ilerleme gösterirler. Ancak bebeklik veya okul öncesi dönemde olağan sayılan davranışlar bazen okul çağında da varlığını sürdürerek istenmeyen alışkanlıklara dönüşür. Anne-babalar ise sorunun çözümlenmesi konusunda kendilerini çaresiz hissederler. Bebeklikten ergenliğe kadar müdahale etmeyi gerektirecek bu sorunlardan bazıları ; parmak emme, tırnak yeme, mastürbasyon, gece alt ıslatma, dışkı kaçırma ve burun karıştırmadır. Bebekler ortama uyum sağlamaya çalışırken rahatlamak amacıyla parmaklarını emerler. Parmak emmeyi en başta engellemek, sonradan tedavi etmeye çalışmaktan daha kolaydır. Hastaneden eve gelindiğinde bir süre bebeğe eldive... »»»
Hem uyku-uyanıklık durumlarının biyolojik maturasyonu hem de psikolojik gelişim ile ilişkili olan gelişimsel faktörlerin etkileşimi nedeniyle, çocuklarda spesifik uyku bozuklukları için artmış risk vardır. Çalışmalar çocukların %20 ile %30’unun aileleri tarafından önemsenen uyku problemleri olduğunu ortaya koymaktadır (Lozoff ve ark. 1985). Bu çocukların %27’sinin uykuya dalma güçlüğü çektiğini ve %25’inden daha fazlasının gece sık uyanmaktan yakındığı belirtilmektedir (Salzarulo 1983). DEĞERLENDİRME Uyku sorunu gösteren çocuklarda öykü alınırken hem uyku hem uyanıklık davranışları üzerine odaklanılmalı, ayrıca gelişimine uygunluk ve yetiştirilme biçimi sorgulanmalıdır. Ayrıntılı d... »»»
Alt Islatma ( Enürezis Nokturna ) Alt ıslatma ( enürezis nokturna ) Çocuklarda sık görülen sorunlar arasındadır. Alt ıslatma sorunu sadece anne babaları mutsuz etmekle kalmaz. Altını ıslatan çocuğu da beklenenden fazla olumsuz etkiler. Altını ıslatma sorunu yaklaşık 5 yaşlarına kadar normal görülebilir. Hemen her çocuk yaşamının ilk yıllarında böyle bir sorun yaşayabilir. Çocuğun gelişimsel özellikleri göz önüne alındığında en son gelişen kasları ince kaslarıdır. İnce kaslarının kullanıldığı yerlerden birisi de pelvik bölgedir. Çocuğun ince kaslarının kısmen de olsa gelişmemiş olması böyle bir sorunun oluşmasına neden olabilir. Alt ıslatma sorunu daha çok erkek çocuklarında görül... »»»
► Çocuklarda Alt Islatma Psk.Dnş.Mehmet ORAL
► Monosemptomatik Enürezis Noktürna Dr.Bertan KARABOĞA, Çocuk Doktoru
► Çocuklarda Alt Islatma Problemi ve Tuvalet Eğitimi Uzm.Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL
► Tuvalet Eğitimi Uzm.Psk.Mutlu İNCESOY
► Çocuğum Altını Islatıyor Psk.Şenay DAYAN
► Çocuklarda Alt Islatma Psk.Kadir Burak SALİMOĞLU
► Çocuğum Altını Islatıyor Ne Yapabilirim? Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ
► Çocuklarda Alt Islatma Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
► Çocuklarda Alt Islatma (Enürezis) Psk.Zehra BİNİCİ
► Alt Islatma Problemi Meral HASANDAYIOĞLU
► Alt Islatma Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Alt Islatma (Enüresiz) Psk.Seda BOYACIOĞLU
► Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Psk.Serap DUYGULU
► Çocukta Alt Islatma Davranışı Psk.İlknur PEDER
► Çocuğunuz Altını Islatıyorsa Dr.Emir İMANİ, Çocuk Cerrahi Uzmanı
► Çocuk ve Ergen Psikolojisi Pdg.Aykut AKOVA
► Çocuklarda Alt Islatma Psk.Merve SARAÇOĞLU
► Çocuklarda Alt Islatma Problemi Psk.Dnş.Duygu ÇALIŞIR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Alt Islatma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gönül BAYALTUN Fotoğraf
Gönül BAYALTUN
Denizli
Çocuk Gelişimi Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi78 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (36) - Videolar - İletişim Bilgileri
Gülşen YILDIRIM Fotoğraf
Gülşen YILDIRIM
İstanbul
Çocuk Gelişimi Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi33 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Dr.Psk.Sevil YAVUZ, İstanbul
Öznur SİMAV, İstanbul
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Gülşen YILDIRIM, İstanbul
Adalet SEVİM, Kayseri
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Veli DERİN, İzmir
Psk.Gökhan ÇINAR, İstanbul
Psk.Ergün İNCE, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Gözde ERDOĞAN, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Prof.Dr.Can TANELİ, Manisa , Çocuk Cerrahi Uzmanı
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Psk.Müge BEĞENİLMİŞ, İçel (Mersin)
Psk.Selin KARA, Kocaeli
Uzm.Psk.Eyüp AKIN, İstanbul
Psk.Cevher SÖNMEZ, Diyarbakır
Prof.Op.Dr. İbrahim ULMAN, İzmir , Çocuk Cerrahi Uzmanı
Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Psk.Neşe ŞAHİN, İstanbul
Psk.Ahmet YILMAZ, İstanbul
Psk.Neslihan DURATEYMUR, İçel (Mersin)
Psk.Eyüp TUNAHAN, İstanbul
Dr.Şenol TAŞ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Fatih ÇABUK, İstanbul
Psk.Sabahattin ZENGER, Diyarbakır
Psk.Melek BAL, İstanbul
Psk.Özge ÜNAL, İstanbul
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, İzmir , Nörolog
Psk.Şenay DAYAN, İstanbul
Psk.Uğur DALAN, İstanbul
Psk.Yaprak GÜLMEZ, İstanbul
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Psk.Alev ELMAS, İstanbul
Psk.Filiz EVANS, İstanbul
Dr.Obengül EJDER, Adana , Tıp Doktoru
Psk.Ahmet SERT, İçel (Mersin)
Psk.İlke ERDAŞ, İstanbul
Dr.Turgay BAZ, Bursa , Çocuk Doktoru
Dr.Zengibar ÖZARSLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Pdg.Barış ÇAKIR, İstanbul
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Psk.Duygu DOĞMUŞ, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Cem GÖKÇEN, Gaziantep , Psikiyatrist
Doç.Dr.Fethi TURAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Mehmet DİNÇ, İstanbul
Psk.Dnş.İnci AYDIN, Diyarbakır
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Dr.Bertan KARABOĞA, İzmir , Çocuk Doktoru
Meltem VARAN, İstanbul
Psk.Aslı BAŞARI, İstanbul
Ömür KAHRAMAN, Kocaeli
Psk.Ceren ÖZTÜRK, İstanbul
Dr.Erman USLU, KKTC (Kıbrıs) , Psikiyatrist
Dr.Veli KURT, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ender VARDAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Psk.Aysun EROL, İstanbul
Dr.Dilek SOLMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Op.Dr.Emir İMANİ, İstanbul , Çocuk Cerrahi Uzmanı
Psk.Elvin AKI, İstanbul
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Mustafa ERKAN, İstanbul , Psikiyatrist
Çağla KAV, İstanbul
Dr.Suat CAN, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Damla BOZKURT, İstanbul
Psk.Nur KASSEM, İstanbul
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Psk.Fiona FARACI, İstanbul
Dr.Kayı ELİAÇIK, İzmir , Çocuk Doktoru
Psk.Dnş.Fatma YÜCEL, Diyarbakır
Psk.Cansu İVECEN, İstanbul
Mehmet KORKMAZ, İstanbul
Dr.Ali KORKMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Hazal AKOĞLU, İstanbul
Psk.Serhat ÖZMEN, İstanbul
Psk.Şeyma ALTINEL, Balıkesir
Mustafa ÜN, Diyarbakır
Psk.Aysenur KAYA, İstanbul
Psk.Şeyma AYKUT, İstanbul
Psk.Esra ALİOĞLU, İstanbul
Dr.Ahmet ŞENSES, Aydın , Psikiyatrist
Dr.Eyaz KARAY, Diyarbakır , Psikiyatrist
Psk.Ezgi EROĞLU, İstanbul
Psk.Hilal ŞAHİN, İstanbul
Pdg.Esra YIKICI, Kayseri
Psk.Eda DURUKAN, İstanbul
Psk.Dnş.Hande BAKIR, Diyarbakır
Sare UÇAR, İstanbul
Psk.Savaş KILIÇKAYA, İçel (Mersin)
Dr.Figen ŞEN KÖSEM, Denizli , Psikiyatrist
alt ıslatma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların alt ıslatma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
çocuklarda uyumsuzluk, çocuklarda davranış bozukluğu, çocuklarda saç yolmak, çocuklarda saç koparmak, çocuklarda dışkı kaçırma, çocuklarda alt ıslatma, çocuklarda içe kapanıklık, çocuklarda tik, mola tekniği, çocuklarda saldırganlık, çocuklarda saldırgan davranışlar, çocuklarda uyum bozukluğu, enürezis, gece alt ıslatma, gündüz alt ıslatma, mesane eğitimi, çiş kaçırma, tuvalet eğitimi, alt ıslatma tedavisi, çocukta alt ıslatma, çocuklarda tuvalet eğitimi, kaka eğitimi, çocukta idrar kaçırma, çocuklarda idrar kaçırma, çocuklarda tuvalet alışkanlığı, monosemptomatik enürezis noktürna, idrar tutamama, kaka kaçırma, dışkı kaçırma, altına kaçırma, mesane kontrolü, çiş kontrolü, çocuğa sınır koyma, çocukta tuvalet eğitimi, enureis, davranış bozukluğu, anaokulu öğrencilerinde davranış, çocuklarda yalan söyleme, çocuklarda okul korkusu, idrar kaçırma, alt ıslatmanın nedenleri, geceleri altını ıslatma, alt ıslatmanın çareleri, gece ıslatması, çocuklarda enuresiz, enuresiz, çocuklarda hipnoz, ergenlerde hipnoz, sınav kaygısı hipnoz, panik atak hipnoz, alt ıslatma hipnoz, parmak emme hipnoz, tırnak yeme hipnoz, çocukta hipnoz, ergende hipnoz, davranış bozukluğu hipnoz, hipnozla tedavi, hipnoterapi, gençlerde hipnoz, çocukta enürezis, enürezis nedir, altını ıslatma, altını ıslatma problemi, altını ıslatmanın fiziksel nedenleri, altını ıslatmanın psikolojik sebepleri, altını ıslatma ve özgüven, altını ıslatma ve başarısızlık, enürezis nokturna, çocuklarda gece işemesi, gece işeme, uykuda alt ıslatma, uykuda işeme, idrar tutma, gece yatak ıslatma, alt ıslatan çocuk, yatak ıslatma, alt ıslatmada tedavi, çocukta ateş, çocukta şişmanlık, bebeklikte uyku sorunları, çocukta uyku sorunları, çocukta uyku problemi, uyku sorunları ile baş etme, uykuya dalma güçlüğü, uyanmak, uykudan sık sık uyanmak, uykuda konuşmak, ağlayarak uyanmak, uyumamak, uykulu görünüm, kabus görmek, alt ıslatmak, diş sıkmak, diş gıcırdatmak, brusizm, erken uyanmak, öğle uykusu, düzensiz uyku, uyumaktan korkmak, parasomnia, meditasyon ve hipnotik gevşeme müzikleri


15:53
Top