FOBİ - fobi ile İlgili Uzmanlar, Makaleler ve Kaynaklar

Psk. M. Berk KARAOĞLU

■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler

Fobi

Fobi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar

Fobi Kavramı ile İlgili 163 Makale

► Kaygı Bozuklukları: Panik Bozukluğu, Agorafobi, Özgül Fobi, Sosyal Fobi, Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu Uzm.Psk.Nilgün HASAN

KAYGI BOZUKLUKLARI Kaygı Kaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü birşey olacakmış endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir. Kaygı; insanın hayatını tehdit eden olaylar karşısında doğal olarak hissedilen ve tehlikelerden korunmak için önlem alınmasını sağlayan, insanın hayatta kalması için oldukça önemli, doğal bir duygu durumudur. Rahatsızlık verici olmakla birlikte kaygı bedenimizde bulunan alarm sisteminin aktive olmasına bağlıdır. Bu durum kişinin kendini korumasında oldukça değerlidir. Günlük yaşantı içinde her insan zaman zaman kendini kaygılı hissedebilir. Kısıtlı zamanda yetiştirilmesi gereken acil işlerin olması, yetişilmesi gereken ... »»»

► Sosyal Fobi: Sosyal Fobi Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir? Uzm.Psk.Merve MAMACI

KORKARIM, SOSYAL FOBIGIM ! Sosyal fobi, toplulumuzda sık görülen ancak yeteri kadar tanınmadığı için tedavi edilemeyen bir bozukluktur. Gerek toplum, gerek uzmanlar bu bozukluğu ayırtedememektedirler coğu zaman. Aynı zamanda, sosyal fobi genelde başka psikiyatrik bozukluklarla birlikte görüldüğünden(Depresyon, Madde Kullanımı, Alkolün Kötüye Kullanımı, Agorafobi, Özgül Fobi )tedavi süreci daha da zorlaşmaktadır. Sosyal anksiyete bozukluğunun kadın ve erkek olarak dağılımına baktığımızda farklı bilgiler elde etmekteyiz. Ancak önemli olan şudur ki; kadın ve erkekler bu bozuklukla baş etmede farklı stratejiler kullanmaktadırlar. Erkekler,kaygılarıyla baş etmede alkol kullanımını tercih e... »»»

► Sosyal Fobi, Kişilerarası İlişkiler ve Sosyal Fobi’de Bilgi İşleme Yanlılıkları Uzm.Psk.Cemal UZUN

Sosyal Fobi, Kişilerarası İlişkiler ve Sosyal Fobi’de Bilgi İşleme Yanlılıkları DSM-4-R (Psikiyatride hastalıkların tanılanması ve sınıflandırılması el kitabı) (APA, 2005)’e göre sosyal anksiyete bozukluğunun temel özellikleri sosyal durum veya olaylardan belirgin ve sürekli bir korku duyma ve bu gibi durumlardan kaçınmadır. Alden ve Taylor (2004)’e göre sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi) sadece anksiyete bozukluğu değildir; aynı zamanda anksiyetenin, bireyin kişilerarası ilişkilerini bozduğu bir kişilerarası bozukluktur. Sosyal fobi bulunan kişiler, belirli durumlarda utanmaktan ya da küçük düşmekten korkmakta ve çarpıntı, kızarma, terleme ve titreme gibi fizyolojik belirtile... »»»

► Sosyal Fobi Uzm.Psk.Dnş.Havva BAYAR

Sosyal fobi, insani ilişkilerin kurulmasını engelleyen psikolojik bir rahatsızlıktır.Sosyal fobi kişinin başkaları tarafından değerlendirileceği ortamlardan sürekli korkma; aşağılanacağı, utanç duyacağı ya da gülünç duruma düşecek biçimde davranacağından endişe duyma, denetimi kaybetme korkusu durumu olarak tanımlanmaktadır. Sosyal fobiklerde kendi davranışları ve başkalarının bu davranışlarını yargılama biçimleri ile ilgili işlevsel olmayan bazı inanışlar mevcuttur. Sosyal fobisi olan insanlarsöyleyişleri başlatma ya da sürdürme, sunum yapma, bir toplantıda hazırlıksız konuşma yapma, fikrini söyleme, hakkını savunma, bir malı iade etme, küçük topluluklara katılma, karşı cins ile çıkma, yem... »»»

► Sosyal Fobi Psk.İlkten ÇETİN

SOSYAL FOBİ Sosyal fobi, kişinin başkaları tarafından değerlendirilebileceği toplumsal ortamlarda yaşadığı kaygı veya korku olarak tanımlanabilir. Bu tür ortamlarda yaşanan veya yaşanacağına şartlanma gelişen duygu rezil olma, küçük düşme ve mahcup olma korkusudur. Kişi kendisinin görüntü-davranış-konuşması ile yetersiz, tuhaf, hatalı algılanacağından endişelenir. Bunun altında yatan düşünce ise yetersiz kalacağı, hata yapmaması gerektiği, mükemmel olması gerektiğidir. Bu duygu ve düşüncenin sonucunda kaygı duyulan ortama girmeme veya ortamı mümkün olan en kısa zamanda terk etme, göz teması kurmama gibi kaçınma davranışları gelişir. Ortamda bulunan kişilerin sayıca çok olması, tanıdık olmam... »»»

► Sosyal Fobi Uzm.Psk.Berat Onur TAŞBAŞI

Sosyal Fobi adlı bu yazımda sizlere öncelikle sosyal fobinin tanımını yaparak başlayacağım. Arkasından Türkiye’deki hastanelerde kullanılan tanı kıstaslarından ve rahatsızlığın hangi kategoride yer aldığından bahsettikten sonra rahatsızlığın tedavisi için neler yapılıyor bunları anlatıp yazımı sonlandıracağım. Yazımın en sonunda ise Popüler Psikiyatri Dergisi’nden alıntılamış olduğum Sosyal Fobi Skalası bulunmaktadır. Sosyal Fobinin Tanımı Sosyal Fobi kişinin, diğer insanlar tarafından kendisini değerlendirebileceği (yargılayabileceği, eleştirebileceği, övebileceği, yerebileceği) durumlarda ortaya çıkan genellikle yüz kızarması, terleme, titreme gibi bir takım fiziksel belirtilerin de... »»»

► Sosyal Fobi ve Nedenleri Psk.İlkten ÇETİN

SOSYAL FOBİ VE NEDENLERİ Sosyal fobi, bireylerin değerlendirilme ihtimallerinin bulunduğu ortamlarda gülünç duruma düşeceği, küçük düşürüleceği gibi nedenlerle korku duyması ve bu nedenle bu ortamlarda kaçınma ile görülen bir bozukluktur. Anksiyete(Kaygı) bozuklukları alt kategorisinde bulunmaktadır. Sıklıkla utangaçlık ve çekingen kişilik bozukluğu ile karıştırılmaktadır. Sosyal fobide rezil olma ve komik duruma düşme korkusu baskındır ve aslında popüler olmak , en iyi performansını sergilemek, herkesi kendine hayran bırakmak ister ve bu durum hakkında kaygılandığında sadece sosyal ortamlardan kaçınır. Çekingen kişilik bozukluğu olan bireyler ise reddedilmekten aşırı korkarla... »»»

► Sosyal Fobi-Utangaçlık-Çekingenlik Uzm.Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN

Sosyal Fobi Sosyal fobi kavramı ilk defa diğer insanların önünde titreme, yeme içme, kızarma, konuşma ya da kusma korkusu olarak tanımlanmış ve ayırıcı özelliği olarak da bireyin diğer insanların gözünde gülünç duruma düşme korkusu olduğu vurgulanmıştır. Son yıllarda sosyal fobi yerine daha sıklıkla sosyal anksiyete bozukluğu (SAB) terimi kullanılmaktadır. Sosyal fobi; kişinin diğer insanlar tarafından yargılanacağı birden çok durumdan sürekli korkma; utanç duyacağı, aşağılanacağı veya gülünecek duruma düşecek şekilde davranacağından korkma hali şeklinde tanımlanmıştır. Sosyal Fobi, Sosyal Anksiyete Bozukluğu (SAB) olarak da tanımlanmaktadır (Kulaksızoğlu, 2009). Anksiyete sözcüğü Latince' ... »»»

► Sosyal Fobi Nedir Ne Değildir Psk.İlkten ÇETİN

SOSYAL FOBİ NEDİR, NE DEĞİLDİR? Tanım ve Tarihçe Sosyal fobi, kişinin sosyal ortamlarda ya da performans gerektiren durumlarda utanacağını düşünerek nedensiz yere korkmasıdır. Sosyal fobinin sınırlı ya da hafif tiplerinde, kişi sosyal işlevlerin önemli bir kısmını oluşturan toplum içinde konuşma ya da yazma gibi etkinliklerden kaçınmaktadır. Sosyal fobinin daha ağır ve yaygın tipleri, hastanın yaşamına engelleyici sınırlamalar getirerek hastayı sosyal izolasyona ve yalnızlığa itmektedir. Sosyal anksiyete ve fobilerle ilgili tanımlamalar antik dönemlere kadar uzanmaktadır. Sosyal fobi ABD’ de ilk kez Beard (1879) ve Fransa’da Janet (1903) tarafından tanımlanmış... »»»

► Sosyal Fobi Olabilir Misiniz ? Uzm.Psk.Şahin UÇAR

Sürekli ya konuşamazsam diye korkuyorsanız, evin dışındayken tuvalete gidemiyorsanız, erkek / kız arkadaş edinmekte zorlayorsanız. Herkesin size baktığını düşünüyorsanız, konuşurken hata yapmaktan korkuyorsanız, yüzünüz kızarıyor terliyorsanız, kız arkadaşınız ya da erkek arkadaşınızla konuşamıyorsanız, benden sıkılır düşüncesiyle kendinizi yetersiz, değersiz, ezik ve utanç içinde hissediyorsanız sosyal fobik olabilir misiniz ? Sosyal fobi toplumda sık görülen çok erken yaşlarda başlayan tedavi edilmediği durumlarda uzun yıllarda devam eden ve kendiliğinden iyileşme ihtimalide yok denecek kadar az olan bir ruh sağlığı sorunudur. Sosyal fobi sosyal ortamlardan korkma halidir. Sosyal fobi... »»»

► Sosyal Fobi; Nedenleri, Belirtileri, Çözüm Uzm.Psk.Necdet DÖNMEZ

İnsanın en temel ihtiyaçlarından biri hatta en temel ihtiyacı bir diğer insanın var olmasıdır. Çünkü insan bir diğer insan varsa kendini geliştirebilir, değiştirebilir ve hayattan keyif alabilir. Yaşamımızın ilk anından itibaren “bir başkasıyla” bir arada olma eğilimindeyizdir. Annemizle bir arada olma egzersizleri yaparak başlar ve diğeriyle bir arada olmayı annemizden öğreniriz. Bu beceri hayatımızın geri kalanı açısından son derece önemli bir beceridir. Ancak bazı insanlar diğer başka insanlarla bir araya gelmekte zorlanırlar, kendilerini rahat ifade edemezler, başkalarıyla bir araya gelme ihtimali olan ortamlardan kaçar, başkalarıyla bir araya geldiğinde rahat edemeyerek biran önce o ort... »»»

► Sosyal Fobi: Terapi ve Vaka Örnekleri Uzm.Psk.Mustafa GÖDEŞ

Bu makale, “Sosyal Fobi” ile ilgili olarak uzun yıllar devam eden klinik çalışmalarıma dayalı gözlem ve tecrübelerimi içermektedir. Öncelikli olarak “sosyal fobi nedir? ne değildir?” gibi konulara değinmeye gerek olmadığını düşünüyorum. Çünkü bu problemle mücadele eden bireylerin önemli bir kısmı yıllarca bu konuda internet üzerinden araştırmalar yapmış, çok sayıda yazı okumuşlardır. Hatta bu bireylerin oluşturdukları facebook grupları, forumlar, ve çeşitli paylaşım platformları bulunmaktadır. Bu açıdan doğrudan tedavi sürecine ilişkin bilgiler vermenin daha faydalı olacağı kanısındayım. “Sosyal Fobi tedavisine yönelik, internetteki yazıların genelinde pek çok uzman tarafından bilişsel ... »»»

► Sosyal Fobi (Toplumsal Kaygı Bozukluğu) Uzm.Psk.Nazan PARLAK

Sosyal ortam denilen şey ve kişinin bu ortamda duyduğu kaygı, kişinin başkaları tarafından görüleceği, gözleneceği durumlarda ortaya çıkan duygudur. Ancak burada kişinin mutlaka bir performans ortaya koyması değil, bizzat insanlarla birlikte bulunması da kişi için bir kaygı unsuru olabilir. Peki bu kaygının nedenleri neler olabilir diye incelediğimizde: Yanlış bir şey yapma, farklı bir gözle bakılma, yanlış bir şey yapıldığında hakkında kötü düşünüleceği ya da sadece insanlarla birlikteyken sıkıntı duyulması ve bu sıkıntının diğer insanlar tarafından fark edilmesi olarak açıklamak mümkündür. Neden dolayı sosyal kaygı duyulur? - İnsanların önünde bir konuşma yaparken korku... »»»

► Günümüzün En Sık Rastlanan Ruhsal Problemlerinden Biri; Sosyal Fobi ... Uzm.Psk.Damla KANKAYA

Bir odaya girdiğiniz anda herkesin size baktığını mı düşünüyorsunuz? Yanlış bir cümle kurmaktan mı korkuyorsunuz? Başkalarının sizin davranışlarınıza gülmesinden veya alay etmesinden mi endişeleniyorsunuz? Toplum içine girmek sizi 'terletiyor mu'? Bu ve buna benzer belirtiler yaşadığınızı düşünüyorsanız sosyal fobiniz olabilir. Peki 'Sosyal Fobi' nedir, sosyal fobisi olan bireyler nasıl davranırlar ve 'Sosyal Fobi' kimlerde görülür? Günümüzde fobiler en sık görülen psikiyatrik bozukluklardır. Sosyal fobi genellikle ergenlik döneminde başlar ve erkeklere oranla kadınlarda daha çok karşımıza çıkar. Sosyal fobisi olan kişiler; gülünç duruma düşme, rezil olma, başkaları tarafı... »»»

► Sosyal Fobi , Panik Atak ve Tedavisi - Çocuk ve Ergenlerde Anksiyete Bozuklukları Pdg.Aykut AKOVA

SOSYAL FOBİ: Sosyal ve performans durumlarından ,utanma,rezil olma korkusu,ön planda olmak üzere korku ve kaçınmayı kapsamaktadır.Bozukluk çok sık olarak görülür.Tipik olarak genç yaşta başlar ve sıklıkla kronikleşir. Sosyal fobisi olan kişiler,en sık olarak topluluk önünde konuşma veya sahnede performans sergileme gibi özel durumlarda korkulara odaklanılan ,yaygın olmayan bir tip içersinde tanımlanabilirler. SOSYAL fobisi olan kişiler genel olarak ,utanganç,eleştirilmekten korkan ve kendini belli etmeyen bir yapıda olabilirler.Sosyal ortamlarla sınırlı olmak üzere , bazen panik ataklar bulunabilir.Bunun yanı sıra depresyonda görülebilir. Özellikle batılı ülkelerde yapılan çalışm... »»»

► Çocuklarda Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete/Kaygı Bozukluğu) Dr.Ali KORKMAZ, Psikiyatrist, Psikiyatrist

Sosyal Fobi Nedir? Sosyal Fobi, çocukların sosyal ortamlarda diğer insanların kendisini olumsuz değerlendirileceği, mahcup ya da rezil olacağı ile ilgili yoğun kaygı ya da korku duymasıdır. Çocukların yaşadığı kaygıya bağlı olarak bu sosyal ortamlardan kaçma ve kaçınma davranışları sergilenmesidir. Sosyal fobinin erken fark edilerek tedavi edilmesi, çocuk ve gençlerin yaşam kalitesini arttırabilir. Sosyal fobiye ilave olarak depresyon gibi ruhsal bozuklukların eklenmesini erken müdahale ile önleyebiliriz. Bu açıdan sosyal fobinin önemsenmesi, erken tanılanması ve tedavisinin yapılması gerekir. Sosyal Fobi Çocuklarda Görülür mü? Çocuk ve gençlerde en sık görülen, yaşam kalitesi, akademik ... »»»

► Sosyal Anksiyete Bozukluğu / Sosyal Fobi Uzm.Psk.Semiha KARADAĞ

1.Sosyal fobi nedir? Sosyal fobi, sosyal ortamlarda ya da performans gösterilmesi gereken durumlarda bireyin, başkaları tarafından aşağılanacağına veya utanılacak biçimde davranacağına ilişkin belirgin ve inatçı bir korku duymasıdır. Bu nedenle fobik birey olabildiğince bu tür ortamlara girmemekte ya da eğer girmek zorunda kalırsa belirgin bir huzursuzluk yaşamaktadır. Oluşan korku ve korkuya bağlı kaçma ve kaçınma davranışları, bireyin iş, sosyal ve özel yaşam alanlarını kısıtlamaya başlayınca sosyal fobi tanısı konur. Sosyal fobisi olan bazı kişiler sadece bir ya da iki sosyal duruma maruz kalmaktan korkarlar. Bozukluğun bu tipi, özgül tip ya da performans tipi sosyal fobi olarak adlandır... »»»

► Sosyal Fobiden Nasıl Özgürleşirim? Uzm.Psk.F.Zümrüt ÇETİN

Sosyal fobi nedir? Sosyal fobisi olan danışanlara nasıl yardımcı olunur? Öncelikle şunu söylemek lazım, sosyal fobi çok hızlı iyileşebiliyor. Sosyal fobi kişinin başkalarınca değerlendirilebilecek olduğu toplumsal durumlarda belirgin bir korku veya kaygı duyması durumudur. Mesela karşılıklı konuşma, tanımadık insanlarla iletişime geçme, gözlenme(yemek yerken ya da bir şeyler içerken) ve başkalarının önünde bir eylem gerçekleştirme(topluluk önünde konuşma yapma) gibi durumlarda kaygılanılır. Kişi olumsuz değerlendirilecek biçimde davranmaktan ya da kaygı duyduğunun başkalarınca anlaşılacağından korkar. Küçük düşeceğinden endişelenir. Bahsettiğimiz bu toplumsal durumlar hemen hemen her zaman ... »»»

► Sınav Kaygımı Nasıl Yönetirim? Uzm.Psk.F.Zümrüt ÇETİN

Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin sınav esnasında etkili bir biçimde kullanılmasını engelleyen, dolayısıyla başarının düşmesine neden olan bir kaygıdır. Sınav anında hissedilebileceği gibi haftalar, hatta aylar öncesinde de hissedilebilir. Peki, bu kaygı kendini nasıl gösteriyor? Ve sınav kaygısı yaşadığımızın işaretleri neler? Sınavı düşündüğünüz anda elleriniz titriyor, kalp atışlarınız hızlanıyor, nefes alış veriş sıklığınız artıyorsa kaygılarınız devrede demektir. Ya da o an yaptığınız herhangi bir şeye odaklanmakta problem yaşıyor, sınav anında okuduğunuz soruyu anlamakta zorlanıyorsanız veya da bir konuya çalışırken dikkatinizi toplamakta güçlük çekiyorsanız, siz de sınav kaygı kay... »»»

► Panik Bozuklukta Klinik Tablo ve Risk Faktörleri Uzm.Psk.Semiha KARADAĞ

Panik bozukluğuna sahip bireyler, panik ataklar yaşarlar ve ara dönemlerde yeniden panik atak yaşayacakları beklentisine girer ve kaygılanırlar. ‘Tehlike var’ algısına dayanan dehşet duygusunu ve bu tehlikeye karşı hiç bir şey yapamayacakları algısı ve çaresizlik duygusunu yaşarlar. Panik ataklar sırasında ortaya çıkan beden duyumları olumsuz ve felaketleştirici şekilde yorumlanır. Örneğin, çarpıntı ‘Kalp krizi geçiriyorum’; nefes darlığı ‘Nefesim duracak, boğulup öleceğim’; baş dönmesi/ halsizlik ‘Bayılacağım, kendimden geçip yere düşeceğim’ ve olağandışı düşünceler ya da düşünmede zorluk ‘Delireceğim’ şeklinde yorumlanabilir. Panik Bozukluğu olan bireyler, değişik yaşam koşullarına ... »»»

► Okul Sürecine Hazırlık Önerileri Psk.Nihan ARDA ALPMAN

Okula başlangıç,çocukların gelecek zamanlardaki okul yaşamının bir parçasını oluşturacağından oldukça önemlidir. Özellikle okul, çocuğun sizden ilk kez uzun süreli ayrı kalacağı bir deneyim olacaksa yumuşak bir geçiş yapmak adına bazı konulara dikkat etmek gerekir. Bizler, çocuğum okula hazır mı ya da çocuğumun bu süreci daha kolay atlatması için neler yapabilirim diye düşünürüz. Oysaki ilk adım ebeveyn olarak,özellikle anneler olarak, acaba ben ne kadar bu sürece hazırım diye sormaktır. Ebeveynler bu konuda ne kadar endişeliyse, ne kadar çocuğundan ayrılmakta zorlanıyor ise çocuklar da bir o kadar endişeli ve ayrılmakta güçlük çekeceklerdir. Ebeveynler,kendi duygularını çocuklarınkind... »»»

► Dijital Bağımlılık (Nomofobi) Psk.Sadık SUN

DİJİTAL BAĞIMLILIK Aylarca ve belki de yıllarca uzakta bulunan sevdiklerimizle görüşemediğimiz, yüzlerini görmeye hasret kaldığımız, iletişim kurmanın çok zor olduğu, binek hayvanların sırtlarında haftalarca bazen de aylarca süren binbir zorluğa göğüs gererek yolculuk yaptığımız dönemlerden günümüz teknolojisinin baş döndürücü bir hızla ilerlediği bir döneme geçiş yaptık. Birbirimizden ne kadar uzakta olursak olalım aradaki mesafeleri adeta ortadan kaldıran, tek tuşla istediğimiz yiyeceği, giyeceği ve ürünü ayağımıza kadar getirtebildiğimiz, işlerimizi çok kısa sürede ve konforlu bir şekilde yapmamıza olanak sağlayan ve daha pek çok faydasını sayabileceğimiz dijital araçlar her yanımızı kuşa... »»»

► Okul Korkusu İçin Aile ve Öğretmenlere Öneriler Dr.Ali KORKMAZ, Psikiyatrist, Psikiyatrist

Okul Korkusu (Okul Fobisi) Okul fobisi, kuvvetli bir kaygı nedeniyle çocuğun okula gitmeyi reddetmesi ya da bu konuda isteksiz görünmesidir. Çocuklar tarafından en sık tanımlanan kaygı içerikli düşüncelere “Öğretmenin kızar ve cezalandırırsa, öğrenciler bana zarar verirse, okulda beni kaçırırlarsa, ben okuldayken anneme bir şey olursa, ailem beni okulda bırakır almazsa vb. ” örnek verebiliriz. Okul fobisi olan çocukların kaygısı yatağa gitmeden önce başlayabilmekte, ertesi gün okul saati geçinceye kadar devam edebilmektedir. Çoğunlukla kaygılı düşüncelere uyumakta güçlük, iştahsızlık, sinirlilik, ağlama davranışı ve bedensel belirtiler (karın ağrısı, bulantı, baş ağrısı, kusma gibi) eşlik ed... »»»

► Sosyal Kaygı Uzm.Psk.Filiz KOÇAK

Çekingenlik Toplumsal düzeyde düşünüldüğünde, çeşitli kurallar çerçevesinde hareket edilir. İnsanlar sosyalleşirken, değer oluşturarak yaşama eğilimindedirler. Bu değerler bağlamında, belli durumlardan çekinir ve bir miktar kaygı taşırız. Büyüme ve gelişme çağında bir dizi farklı değerle farketmeden karşılaşır, bunlara zamanla alışırız. Geleneksel olanın yanında, bazı değerler evrensel olarak ortaktır. Başka bir kişinin kırgınlığına sebep olmaktan çekinmek gibi. Sözün nereye gideceğini tahmin etmeden, olmayacak yerde yapılan konuşmalara “pot kırmak” deriz. Bir başkasını rencide edecek veya olumsuz başka bir biçimde etkileyecek şekildeki konuşmalara ve davranışlara genel olarak “patavatsızlı... »»»

► Uçak Fobisini Nedir ? Emdr Terapisiyle Nasıl Çözülür Uzm.Psk.Zeynep KAYA

Fobi nedir? Fobi Yunanca Phobos kelimesinden türemiştir. Kelime olarak “panik korkusu”- “dehşet” anlamlarını taşır. Fobi korkunun özel bir çeşididir. Çoğu zaman alıkoyan ve abartılmış korku olarak tanımlanır. Kişiler genellikle hoşnutsuzluk düzeyinde anksiyete deneyimler ve anksiyeteye sıklıkla bedensel duyumlar eşlik eder. Fobiyi korkudan ayıran en önemli nokta, korkulan durumdaki risk miktarının ve o durumda olmaktan dolayı görülecek hasar seviyesinin büyütülmesidir. Fobi sahibi olan kişi korku duyduğu şeye daha fazla tehlike yüklediği için çok daha fazla anksiyete deneyimler. Örneğin böcek fobisi olan bir kişi böceğin yarattığı tiksintiyi abartarak böceğin onu zehirleyeceğini, zarar verec... »»»

► Travmasız Kreşe, Anaokulu ve Anasınıfına Başlamanın Yolları Dr.Psk.Sevil YAVUZ

Çocuğunuza travma yaşatmadan kreşe ve anaokuluna başlatın Birçok anne baba farkında olmadan çocuklarının iyiliğini düşünürken aldıkları yanlış kararlarla çocuklarının okul hayatına travmalarla başlamalarına neden oluyor. Çocuklar için kritik dönemde bu alanda uzman birine danışmak, yanlış kararların neden olduğu travmaları tedavi etmekten daha zahmetsizdir. Biz uzmanlar çocukların tedavi etmekten çok, problem yaşanmasının önüne geçme taraftarıyız. Yani terapi ile tedavi etmek yerine aileye danışmanlık yaparak koruyucu ruh sağlığı görevini üstlenmek isteriz. Ne yazık ki anaokuluna başlangıç dönemlerinde çok sık hata yapıldığına şahit oluyorum. Bu nedenle her çocuk ve aile farklı olmakla birl... »»»

► Sosyal Kaygıyla İlgili Kuramsal Yaklaşımlar Uzm.Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN

Sosyal Kaygıyla İlgili Kuramsal Yaklaşımlar Sosyal kaygıyı açıklayan birçok araştırmacı ve kuram bulunmaktadır. Bunlardan bazıları alan yazınında önemli bir yere sahiptir. Aşağıda sosyal kaygıyı açıklayan bazı kuramlara yer verilmektedir. Bilişsel Yaklaşım Sosyal fobinin ilk olarak bilişsel modeli 1995 yılında Clark ve Wells tarafından öne sürülmüştür. Kişinin girdiği bir sosyal ortamda, sosyal kaygıyla modelin başladığını belirten Clark ve Wells, sosyal kaygısı olan kişilerin, kendilerini sosyal durumlar içinde bulduğunda, inançlarının 3 temel halinin harekete geçtiğini belirtmişlerdir; 1. Bilişsel yönden sosyal fobinin temel olan niteliği bireyin çok kuvvetli bir şekilde çevresinde... »»»

► Hıv Fobisi Aıds Korkusu Nedir? Tedavisi Nasıl Olur? Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM

HIV FOBİSİ AIDS KORKUSU NEDİR? TEDAVİSİ NASIL OLUR? HIV KORKUSU( aıds takıntısı) nedeniyle pek çok insan hastanelerde onlarca kez test yaptırmaktadır. Test yaptıran insanların çoğunluğu hıv testisten negatif çıktığı halde testi onlarca kez tekrarlamakta çıkan sonuçtan kısa bir süre sonra testi tekrarlama ihtiyacı hissetmektedir. Bu kişilerin iç sesi testin yanlış olduğu, aslında aıds olduğunu söyler, testin sonucunu aldıklarında çok kısa bir süre rahatlama hissederler. Bir süre sonra iç sesleri tekrar aynı şeyi söylemeye başlar, testin doğru olmadığını, laboratuvarda başka bir testle karışmış olabileceğini, hastanenin bu konuda gerekli aletlere sahip olmadığını vs gibi onlarca nedenden dolay... »»»

► Ölüm Kaygısı ve Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları Uzm.Psk.Yetkin KUŞAN

Hayatın henüz başlangıcından itibaren kendimiz ve çevremiz için kaygı duymaya başlarız. Yaşamın kaçınılmaz olarak ölümle sonuçlanması bir yana, yetişme dönemindeki ayrılıklar, hüzünler, çeşitli travmalar da insanın temel korku ve kaygılarını besleyen pek çok nedenden bazılarıdır. İnsan, yaşamı boyunca kendi ruhsal bütünlüğünü koruduğu gibi başta yakınları olmak üzere çevresinin de ruhsal bütünlüğüne duyarlıdır. İlk kaygı, bebeklik dönemiyle beraber annenin terk etmesinden duyulan kaygı… Bebek, dünyayı annesinin sıcaklığı, şefkati ve onun kendisine bakımıyla ilişkilendirir. İlk ihtiyaçlarını öncelikle annesinden karşılayan belki de doğadaki korunmaya muhtaçlık derecesi olarak en aciz... »»»

► Bizim Çocuk Okula Başlayacak... Uzm.Psk.Sümeyye ARSLAN

Bulunduğumuz dönemlerin, her yıl ebeveynlere ve çocuklara verdiği anlam bambaşkadır. Çocuklar için yeni bir okul yıllının, yeniliklerin olacağı bir dönemken aile için bu dönemde çocuğuna nasıl davranması gerektiğiyle ilgili soruların oluştuğu bir dönemdir. Okula yeni başlayan çocuklarda ise psikoloji tamamen bambaşkadır. Yeni bir sosyal hayat, yeni insanlara doğru bu yolculukta evden uzaklaşmaya dair korkuluklar yaşar. Bu korkular çocuğun içinde yoğun bir kargaşaya sebep olur. Her insan duygularını farklı yöntemlerle ifade eder. Kimi duygularını direkt, sözel yolla, empatik bir biçimde ifade derken, kimisi bunu davranışlarıyla anlatmaya, kimi ise içine dönüp bu duygularını vücuduna yansıtm... »»»

► Okula Uyum Sürecinde Anne Babalara Yardımcı Öneriler Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ

OKULLAR AÇILIYOR, ANNE BABALAR SİZDE OKULA HAZIR MISINIZ? Tatilin bitmesine sayılı günler kala birçok çocuk ve ailesi yavaş yavaş okula dönüş stresi yaşamaya başladılar. Özellikle eğitime bu dönemde yeni başlayacak olan ilkokul öğrencileri ve aileleri daha stresli olabilirler. Bu dönemde “Alışabilecek mi?, korkar mı?, okula gitmeyi redder mi?, okula uyum sağlayabilecek mi?, kendi başının çaresine bakabilecek mi?” gibi sorular sıklıkla ailelerin kaygılarını arttırabiliyor. Öğrenci okul hayatına yeni başlayacak olsa da, devam da ediyor olsa tatil sonrası okul disiplinine alışması, rutinde tatildeki rahatlığını bulamayacak olması çoğu zaman çocukları huzursuz etmekte ve okula uyum sorunl... »»»

► Sosyal Fobi Psk.Dnş.Yasemin ŞAHİN

► Sosyal Fobi Psk.Semra EVRİM

► Sosyal Fobi Dr.Psk.Ahmet TÜRKER

► Sosyal Fobi Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN

► Sosyal Fobi Dr.Zengibar ÖZARSLAN, Psikiyatrist

► Sosyal Fobi Psk.Zümrüt GEDİK

► Korku ve Fobi Psk.Alican KAYA

► Sosyal Fobi Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU

► Sosyal Fobi Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM

► Sosyal Fobi Psk.Dnş.Çiğdem SESLİ

► Sosyal Fobi Psk.Dnş.Perihan SAYIN

► Sosyal Fobi Psk.Yusuf BAYALAN