► Anlam Arayışı ve Acılar Psk.Emine ÖZDEMİR

Hayatın anlamı deyince ilk akla gelen kişi, Logoterapi (Anlam Terapisi)’nin kurucusu Victor Frankl’dır. Victor Frankl'ın hayatı ve psikolojiye kazandırdığı terapi yöntemi, bu konuda bize ışık tutması ve farkındalığımızı artırması açısından önem taşır. “Hayatın anlamı varsa, acının da anlamı vardır” diyen Victor Frankl, 2. Dünya Savaşı esnasında 4 milyondan fazla yahudinin yok edildiği Nazi toplama kamplarında 3 yıl boyunca hayat mücadelesi vermiştir. Orada kaldığı süre içinde eşini, annesini, babasını, kardeşlerini, kısacası tüm ailesini kaybetmiş, bir insanın yaşayabileceği acıların neredeyse tamamını yaşamış, yaşadığı bütün acılara rağmen hayata tutunmayı ve anlam arayışını koru... »»»

► Anlam Verilemeyen Sıkıntılar Psk.Dnş.Selma AKBULUT

Gündelik bir hayat sürmektesinizdir kendi koşullarınızla ve herhangi bir sıkıntı yoktur.İş,sosyal,aşk,aile sizin için olması gerektiği gibidir.Kendinizi gerçekleştirme yolunda sizin belirdelidiğin hedeflerle ilerlersiniz.Dışardan bakıldığında özgüveniniz hissedilir.Aslında her şey kontrol altındadır ve kendinizi kontrol edebilmenin rahatlığı sosyal ilişkilerinizede yansır.Sürekli çalışsa bile kafanız rahattır.Kendi istediğiniz gerekli şeylerle ilgilenirsiniz,hayatınıza o kadar hakimsinizdir ki kontrol sizdedir ve hep bu şekilde ilerleyeceğini düşünürsünüz. Yaşantınızdan her şey istenilen gibi giderken birden farklı tepkiler aldığınızı hissedersiniz.İş yaşantısında anlamsız pürüzler başlar... »»»

► Empati,sempati ve Anlam(Landırma) Psk.Yetkin KUŞAN

EMPATİ, SEMPATİ VE ANLAM(LANDIRMA) Çevremizde çok duyduğumuz ama bir türlü ne olduğu tam anlaşılmayan bir kavram: empati. Empati en basit tabirle kendini başkası yerine koymak ifadesiyle açıklana gelmiştir. Açıklaması kolay olsa da yapılması çok zor bir durumdur. Çünkü kendinizi karşıdakinin yerine koyarken nesnel olabilmek çok zordur. “Kendinize yapılmasını istemediğiniz şeyi başkasına yapmayın” sözü empatik olmaya çalışmayı çok iyi ifade etmiştir. Kendi başımıza gelecek şeyler hakkında kendimizden yola çıkarak karşıdakini anlamaya çalışmak empatik düşünce için yararlı olacaktır. Empati, sempati ve antipati karıştırılabilmektedir. Özellikle e... »»»

► İş Yaşamının Yükselen Değerleri- Anlam Arayışı Psk.Nihan DİKME

6-HAYATIMIZDAKİ ANLAM ARAYIŞI Daniel Pink’in Kavram çağının sonuncu yani 6. yükselen değeri ANLAM Sadece birikim değil, aynı zamanda ANLAM. ‘’Dünyada hiçbir şeyi kalmamış bir adamın bile, sevdiğini derin derin düşünerek, tek bir an için bile olsa, cennetteymişcesine, nasıl hala mutluluk bulabildiğini anladım.’’ Anlam arayışı hepimizin içinde var olan bir dürtü; iç istek ve iradeyle dış koşullar bir araya gelerek onu su yüzüne çıkarabilir.’’ Manevi eşitsizlik artık maddi eşitsizlik kadar büyük, hatta belki de daha büyük bir sorun.’’İnsanların yaşamaya yetecek her şeyleri var, ancak uğruna yaşayacak hiçbir şeyleri yok; rahat rahat yaşayacak zenginlik var, ancak anlam yok. Dünya Değe... »»»

► Yaşamdaki Anlam Arayışı (Hayatın Anlamı Nedir) Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK

Herkesin zaman zaman yaşamında anlamsızlık ve büyük bir boşluk hissettiği anlar olmaktadır. Genellikle bir travma sonrasında yaşanan bu anlarda kişiler sıkı sıkıya tutunduğu bağları sorgulamaya başlamaktadır. Bunun çeşitli sebepleri vardır, fakat varoluşçu psikoterapiye göre bunun sebepleri kişinin hayatında olan derin anlamsızlık duygusudur. Varoluşçu psikoterapistlere göre insanın psikolojik rahatsızlıkların temelinde varoluşçu bir takım etmenler bulunmaktadır. İnsan elinde olmadan bu dünyada var olan ve varlığını fark edebilen tek yaratıktır. Varlığını fark etmekle beraber varlığının neden ve niçinlerini sorgulamak durumundadır. İnsan varlığına anlam aramakta bu da kişiyi bunaltıya ve... »»»

► Yaşamınız Ne Kadar Dengeli-4: Anlam, Gelecek ve Maneviyat Alanı Psk.Cem GÜMÜŞ

Dördüncü ve son yaşam alanı maneviyat, anlam ve gelecektir. Bu alan soyut düzeydeki tüm kavramları içerir. Bu alanın temel ihtiyacı ait olma ve anlamlı yaşamdır. Varlığımın anlamı ne, misyonum ne gibi sorularınızın cevabını aradığınız alandır. Bu alanı tanımak için aşağıdaki soruları kendinize sorun: Geleceğimi hayal edebiliyor muyum? Bu dünyaya ait, bu dünyanın bir parçası gibi hissedebiliyor muyum? Varlık amacım, misyonum nedir? Yaşamımı yönlendiren değerlerimin, kurallarımın farkında mıyım? Kimliğim nedir? Özümde kim olduğumu biliyor muyum? Kültürümün üzerimdeki etkisi nedir? Maneviyatla ilişkim nedir? Din konusundaki inancım ya da görüşlerim net mi? Dördüncü alan gen... »»»

► Çocukların Günlük Yaşamında Duyu Bütünleme Nasıl Bir Anlam Taşır? Fzt.Faruk ÇALIŞKAN

Kişinin duyusal işlevleri, bunu öğrenmesi ve davranışa dökmesi anne karnında başlayan ve hayat boyu devam eden bir süreçtir. Duyu bütünleme, çevreden ve vücudumuzdan aldığımız duyumların beynimiz tarafından organize edilerek işlevsel olarak kullanılması ve beynin öğrenme sürecine hazır hale getirilmesidir. Bu süreç ancak kişi, duyusal ve motorik yönden normal olduğunda gerçekleşebilir. Kişi beynini çevreye ne kadar açık hale getirirse, gelişim ve öğrenme süreci o kadar hızlı olur. Kişinin duyusal işlevleri, bunu öğrenmesi ve davranışa dökmesi anne karnında başlayan ve hayat boyu devam eden bir süreçtir. Bebeğin anne karnında hareket etmesi, çevresinden özellikle annesinden gelen sesleri sü... »»»

► Korona Günlerinde Varoluşsal Düşünceler : Kaygı ve Belirsizliğe Karşı Anlam Arayışı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Geçtiğimiz günlerde sevgili arkadaşım Doğanay Konalı ile bir canlı yayın yaptık. Konularımızdan biri de malum günlerin getirdiği belirsizlik ve kaygı idi. Sonra sevgili Cenk abinin (Cenk Doğru) yazısına denk geldim. “Her şey çok belirsiz” diye başlıyordu yazı. “Şimdi neler olacak? Bana, aileme, işime, bu ülkeye neler olacak” diye devam ediyordu. Evet, her şey çok belirsiz. “Ama salgından önce ne kadar belliydi ki?” diye sordum kendime. Hayatımızın ne kadarı planladığımız gibi gidiyordu? Ne kadarını kontrol edebiliyorduk? Her şey dört dörtlük olsun diye sabahtan akşama kadar çalışmıyor muyduk? Gelecekte rahat edelim diye durmadan koşturup “şimdiyi” es geçmiyor muyduk? İşler yolunda gitmediği... »»»

► Takıntıların Psikolojisi: Zihnin Kelepçelerini Anlamak Psk.Deniz DOĞRUÖZ

Takıntıların Psikolojisi: Zihnin Kelepçelerini Anlamak Takıntılar... Psikolojik olarak, zihnin içinde dönüp duran bir yorucu bir rahatlama çabası, bir tünelin ucunda ışık ararken insanı o yoran karanlık bir girdap gibidir. Aslına bakarsanız, dışarıdan bakıldığında sadece "abartılı" ya da "garip" görülebilir; ama o döngünün tam içinde olan kişi için bu bir savaş gibidir. Düşünsenize, hiç istemediği düşünceler sürekli zihninize doluşuverirken, onları susturmak için sergilediğiniz davranışlar bir tür acil çıkış kapısı gibi geliyor size. Ancak bu kapı, çoğu zaman daha büyük bir labirentin de başlangıcı oluyor ne gariptir ki… Takıntılar, aslında zihnimizin bir hayatta kalma mekanizmasıdır. ... »»»

► Çift Terapisi ile Ayrılma Kararı Alabilmek: Zor Bir Süreci Anlamak ve Yönetmek Psk.Deniz DOĞRUÖZ

Çift Terapisi ile Ayrılma Kararı Alabilmek: Zor Bir Süreci Anlamak ve Yönetmek “Çift terapisi ile ayrılma kararı alabilmek” konulu makalemizi yazma amacımız, bazı çiftlerin ayrılık süreçlerini yönetirken yaşadıkları bireysel sorunlar dışında ilişkisel, aile hayatı, varsa çocukları ile ilgili geleceklerini, iş hayatı, sosyal hayatlarındaki değişimleri yönetirken el sıkışarak vedalaşabilmelerini sağlamaktır. Evlilik veya sevgililik ilişkisini bitirmek bazen insanların yeni içinden çıkamayacakları sorunlar üretmelerine ve de ilişkinin bitişi ile varacaklarını düşündükleri huzur ve iyilik haline ulaşmalarını zorlaştırabilmektedir. Özellikle, düşman kardeşler modunda olmak durumunda kalmamak ad... »»»

► Ötekinin Tarihini Yaşamak/Yaşamamak Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

ÖTEKİNİN TARİHİNİ YAŞAMAK/YAŞAMAMAK Psikoterapi bir nevi bireyin kendi tarihini baştan yazması demektir. Bu yazma süreci düşünme, değerlendirme, hissetme , hisleri gözden geçirip onları çalışma, üzerinde işlemleme yapmave benliğin dinamiklerini hemen hemen baştan aşağı gözden geçirilmesidir. Bireyselleşme bir yönüyle de insanın kendi hikayesine benliğinde daha geniş yer vermesi anlamına gelir. Arzusunu keşfetme, arzuyu ihtiyaçtan ayırma ve yaşamını daha çok arzuları doğrultusunda inşa etme çalışmasıdır. Arzularımız, çoğu zaman toplumsal beklentiler, ihtiyaçlar, yönlendirmeler doğrultusunda zaman içerisinde dibe doğru baskılanır ve belli bir zaman sonra bastırılmış yani unutulmuş ... »»»

► Psikolojik Açıdan Rüyaların Yorumlanması: Vaka Örneği Psk.Mustafa GÖDEŞ

DÜŞÜNEN ÖLÜ! Bir hastahane odası. Yatakta yeni ölmüş bir adam var. Karısı yatağın başında ayakta bekliyor. Doktorlar diyorlar ki : “Bir insan ölse de beyninin bir bölümündeki hücreler bir müddet daha yaşar ve kişi düşünmeye devam eder.” Bu yeni keşfedilmiş bilgiden ilham alan doktorlar bir cihaz geliştirmişler. Ölünün başına bağlanan elektrotlar beyindeki elektriksel aktiviteyi bir bilgisayar ekranına aktarıyor ve bilgisayar, ölünün düşüncelerini yazıya dökerek ekrana yansıtıyor. Ölünün eşi ve bir doktor bu sırada boş olan bilgisayar ekranına bakıyorlar. Tam o anda ekranda bir yazı beliriyor. “Saatimi koluma takın!” Ölünün eşi doktora bakarak diyor ki : “Zaten ölmüş! Saati ne yapacak aca... »»»

► Özel Systema Cardıovasculare – Özel Systema Cırculatorıum – Özel Kalp – Özel Damar ve Dolaşım Sistemi Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

ÖZEL SYSTEMA CARDIOVASCULARE – ÖZEL SYSTEMA CIRCULATORIUM – ÖZEL KALP – ÖZEL DAMAR VE DOLAŞIM SİSTEMİ İnsanda yaşam için gerekli olan oksijenin, besin maddelerinin ve iç salgı bezleri tarafından salgılanan hormonların hücrelere taşınması, hücrelerde oluşan metabolizma artıklarının ve karbondioksitin atılması Dolaşım sistemi - Systema vasorum ile olmaktadır. Dolaşım sistemi - Systema vasorum – Angiologia, emme basma tulumba tarzında çalışan Kalp - Cor, kalpten organlara, organlardan kalbe kan taşıyan damarlar ile bu damarlar tarafından taşınan kandan oluşur. Bu oluşumlardan kan, yapısı ile birlikte daha kapsamlı olarak Histoloji ve Fizyoloji derslerinde incelenmektedir. Şimdi önce kalbi, s... »»»

► Kendine Yaklaşamayan Başkalarına Yaklaşamaz Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

KENDİNE YAKLAŞAMAYAN BAŞKALARINA YAKLAŞAMAZ Bir ilişkide ortaya çıkan sorunlarda mantığa bağlı kalarak mı yoksa duygularla mı karar vermeli? Duygular, düşünceden bağımsız mıdır? Yoksa duygularımız, düşüncelerimiz tarafından mı yönlendirilir? Mantıklı olmak duygulardan uzak olmak anlamına mı gelir? Ya da duygularla hareket etmek düşünmeyi devreden çıkarmayı mı gerektirir? Özür dilemeyi bilmemek mi, özür dilemeyi kendine yakıştıramamak mı? İnsanların bir kısmı kendilerini anlama çabasıyla ya da ilişkilerinde sorunlar baş gösterdiğinde yukarıdaki sorularla kendilerini anlamaya ve yasadıklarını anlamlandırmaya çalışırlar. Bu durum az önce de bahsettiğimiz gibi ilişki sorunları belirince ya ... »»»

► Sevmek Anlamaktır Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

SEVMEK ANLAMAKTIR Anlamak, sevmek ve sevgiyi istikrarlı yaşamaktır. Bazen sadece sevmek karşımızdakini anlamamıza yetmeyebilir. İlişki bir denklemdir. Değişkenlerin fazla olduğu bir denklem ve insanlar bu denklemi kurmak ve çözümlemek için yüzyıllardır uğraşırlar ve uğraşmaya devem etmektedirler. İlişki, insan değişkeninden ötürü karmaşık ve anlaşılması zordur. Geçen haftalarda evlilikleri olumsuzluğa doğru giden ve boşanma aşamasında olan bir çifttin söylediklerinden yola çıkarak bu makaleyi kaleme alıyorum. Onlara göre ‘’biz birbirinizi sevdik ve seviyoruz ama birbirimizi anlamayı ihmal ettik’’ cümlesi oldukça anlamalı idi. Anlamamak, anlamayı bırakmak , ilişkiyi otomatiğe bağlamak, kar... »»»

► Stresi Anlamak Psk.İlkten ÇETİN

Stresi anlamak stres algılama biçimlerinden oluşabilir.en kritik algı alanlarından biri de kontroldür.hayatımızın kontrolünü elinizde tuttuğunuzu düşünüyor musunuz? Yaşadıklarınız üzerinde ne kadar çok kontrol sahibi olduğunuzu düşünüyorsanız, o kadar sağlıklısınız demektir.hayatlarını, işlerini ve zamanlarını kontrol edebildiklerini hisseden insanlar, kendilerinde bu kontrolü bulamayan insanlara oranla daha az stres yaşarlar. Kontrolde zorlanmaya başladığınızda uzman danışmanızla kontrol etkinliğinizi arttırabilirsiniz. Ulusal çalışma güvenliği ve sağlığı enstitüsü’ne göre en stresli meslekler, çalışanların yaptıkları işin kontrolüne hakim olmadıklarını hissettikleri hemşirelik, kalite kon... »»»

► Zamanınızı Yönetebiliyor Musunuz? Psk.İlkten ÇETİN

Zamaninizi yönetebiliyor musunuz? Zaman hiçbirimize yetmiyor. Etrafımız devamlı koşturan, koştukça daha çok koşmaya çalışan insanlarla dolu. Hepimize ortak bir duygu hakim; yetememezlik. Daha çok çalıştığımız, daha çok şeyden vazgeçtiğimiz, daha az uyuduğumuz halde işlerin yetişmemesi, yapılacaklar listesinin bir türlü kısalmaması, yetememezlik duygusu daha da arttırıyor. Peki sorun nerede? Sorun zamanda mı? Yoksa bizde mi? Sorun zamanda değildir. Çünkü zaman, evrende en adil dağıtılan kaynaktır. Herkese aynı anda ve aynı miktarda verilir. Peki o zaman zaman nedir? Zaman; .arka arkaya dizilmiş olayların ve olguların algılanmasıdır .olayları ölçebildiğimiz bir süreçtir .olayların sır... »»»

► Herkes Dünyayı Kendi Penceresinden Görüyor Psk.İlkten ÇETİN

Herkes dünyayi kendi penceresinden görüyor insan ilişkilerinde hepimiz dış dünyaya kendi penceremizden bakarız. Yaşımız, eğitimimiz,yaşadığımız çevre, sosyal statümüz gibi birçok etken baktığımız dünyayı kendi kafamızda şekillendirmemize aracılık ederler. Dış dünyayı şekillendirmeye çalışmak, nesnelere,davranışlara anlamlar yüklemek insan doğasında olan bir özelliktir. Yoğun bilgilendirme bombardımanı altındaki beynimiz, işini kolaylaştırmak için böyle bir yol kullanır.beynimizin bu şekilde çalışması insan ilişkileri ile ilgili olmadığı zaman bazen işe yarayabilir ancak, insanlarla ilgili olduğunda iletişim kazalarına neden olabiliyor. Beynimizin bu eğilimi bizi sınıflandırma ,genell... »»»

► Kendimizi Anlıyabilmek Psk.İlkten ÇETİN

Kendimizi anlayabilmek kendimizi anlama çabasında olursak, çevremizi anlama isteği de gelişir. Çünkü insan, çevresi ile kendisi olabilmektedir. Bunun için insanın öğrenmeye istekli olması gerekmektedir. Bu istek bize, düşünmeye açık olmak,sürece adamak, gerçeğe adamak, yaşamı muhteşem olarak algılamamızı sağlar. Bu öğrenme süreci kişisel gelişim kavramını harekete geçirir. Gelişim içinde olan kişi, kendi gözlüğü,kendi öyküsü ve paradikması ile gerçeğin aynı şey olmadığının farkındadır. Önemli olan , kişinin kendi psikolojik gözlüklerine,öznel öykülerine rağmen gerçeğe ulaşabilmesidir. Birçok insan kendi dünyası içinde boğulur kalır. Bu nedenle gelişim gösteremez.kendi paradigma- larının bili... »»»

► Ergenlerde Sakinleşmek İçin Keserek Kendine Zarar Vermenin Anlamı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

“SAKİNLEŞMEK İÇİN KESİYORUM!” Freud 1895’te yazdığı “Kaygı Nevrozu” başlıklı makalede güncel nevrozlarla psikonevrozları birbirinden ayırmıştır. Makalede, somatik cinsel heyecanlarla bilinç dışındaki cinsel tasarımlar arasındaki ilişkinin bozulduğundan bahsedilmektedir. 1926’daki kaygı kuramında ise; kaygının iki şekilde açıklanabileceği gösterilmiştir. Travmatik etkinin direkt olarak kişide etki uyandırması sonucunda güncel nevrozlar oluşur. Bir diğer açıklamada ise kaygı, bir sinyal olarak algılanmakta bu da psiko-defans nevrozunu açıklamaktadır. Nevrozda Eros’un sesi yükselirken güncel nevrozlarda ölüm dürtüsünün sesi vardır ve birey sakinleşmeye ihtiyaç duyar. Ruhsal dünyanın fazla y... »»»

► Kendine Zarar Verme Davranışında Zarar Verilen Beden Bölgelerinin Anlamı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

Zarar Verilen Beden Bölgeleri Beden bölgesinde gerçekleştirilen zarar verme davranışlarının beden üzerindeki lokasyonları da çok önemlidir. Beden bölgesi, kendine zarar verme hakkında bize önemli bilgiler sunar. Genellikle kullanılan iki bölge kollar ve bacaklardır. Öncelikli seçilen bölge kollardır. Bir elin en kolay ve rahat ulaşabileceği bölge olması itibarıyla kollar zarar vermede en sık kullanılan bölgedir. Diğer bölgeler bilekler ve ilekle dirsek arası olan ön koldur. Dirseğin üst kısmı ise kişi tarafından zor ulaşılan bölgelerdir. Kolların seçilmesinin diğer bir nedeni ise genelikle uzun kollu giysilerle yara izlerinin kapatılabilmesidir (yaz ayları dâhil). Bilek ve ön kol (bilekl... »»»

► Ergeni ve Genci Anlamak Psk.Nurgül YILMAZ

Ergeni ve Genci Anlamak Ergenliğin fırtına ve stres dolu bir dönem olduğu görüşü pek çok aile ve ergen için kaygılı bir bekleyiş oluşturmaktadır.Daniel Offer ve arkadaşları 1988 yılında ABD, Avustralya, Bengaldeş, Macaristan, İsrail, İtalya, Tayvan, Türkiye ve Batı Almanya’da yaptıkları araştırmada ergenlerin en azından %73’ü sağlıklı bir beden imgesi sergilemişlerdir. Aralarında farklılıklar olmasına rağmen ergenler çoğu zaman mutlu olduklarını, hayattan hoşlandıklarını, otokontrol uygulayabileceklerini, okul ve işi önemsediklerini, cinsellikle ilgili özgüvenleri olduğunu, aileleri hakkında olumlu düşündüklerini, stresle başa çıkabileceklerini bildirmişlerdir. Böyle bir tanımlama “stres... »»»

► Bu Sizin İçin Doğru İlişki mi? Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

Gideceği yeri bilmeyene Hiç bir rüzgardan yardım gelmez. MONTAIGN BU SİZİN İÇİN DOĞRU İLİŞKİ Mİ? Doğru ilişki ne demektir? Bir ilişkinin sizin için doğru olup olmadığını nasıl anlarsınız? Bi... »»»

► Beden Dili: Dinle Bedenim Konuşuyor. Psk.İlkten ÇETİN

DİNLE BEDENİM KONUŞUYOR; Beden Dili İnsanlar konuşarak anlaşmayı geliştirmeden önce, beden dilleriyle anlaşırlardı. Beden dili insanların ilk anlaşma aracı ve ilk dili olmuştur. Bedenleri dili aracılığıyla insanlar duygularını, düşüncelerini, isteklerini, ihtiyaçlarını ve ruhsal zenginliklerini başka insanlarla paylaşmışlardır. Günümüzde dünyanın en çok konuşulan dili olan İngilizcede beden ve ruh ilişkisini açıkça vurgulayan sözcükler vardır. Örneğin, bu dilde “birisi” anlamına gelen “somebody” ve hiç kimse anlamına gelen “nobody” sözcüklerin her ikisinde de bulunan “body” sözcüğü “beden” anlamına gelmektedir.Beden olmaksızın varlık olmaz ve dolayısıyla insanın kendisiyle ilgili ... »»»

► Kendinden Saklanmak, Savunlara Sarılmak Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

İnsanlar kendilikleri hakkında bir şeyler öğrenmek, onu tanımak yerine kendiliklerine yabancı olmayı ve bu konuda cahil kalmayı tercih ederler. Bu cehaletin onları gizleyen ve saklayan bir işlevi vardır. Kendimize yaklaşmamak adına kendiliğimizle aramıza uzun uzun mesafeler koyar, türlü taktikler geliştirir ve onları uygulamakla meşgul oluruz. Her ne kadar bu taktikler, geliştirdiğimiz stratejiler yorucu da olsa korkularla, bizi tedirgin edecek kaygılarla ve içsel çatışmalardan uzak tutar, kendimize yabancı kalmayı tercih ederiz. İçsel yolculuğu sürekli erteler, aslında bize ait olanları tozlanmaya bırakır onların yok olacakları ve bizi artık rahatsız etmeyecekleri ümidiyle , inkar a devam e... »»»

► Öfkeyi Anlamak Psk.İlkten ÇETİN

ÖFKEYİ ANLAMAK Her birimiz hayatlarımızda bazı durumlarda bazı kişilere yönelik saldırgan davranmış ve öfke duygusunu tatmışızdır. Bunun hissedilmesinin sıklığı ve ifade edilme biçimi bireyden bireye değişse de herkesin yaşadığı ve yaşamasının gerektiği bir duygudur. Kişiler arası ilişkilerde, artan suç oranlarında, çatışma yaşayan insanlarda, boşanma ile biten evliliklerde, trafikte, okulda, işte pek çok alanda bir takım sonuçları nedeniyle bu duygunun ele alınması gerekmektedir. Öfke; beden ve zihindeki rahatlık düzeyinin bozulduğuna ilişkin bir işaretin “ihlal”, “saldırı” , “tecavüz” şeklinde yorumlanmasıyla ortaya çıkan ve davranışsal olarak ifade edilen kızgınlık duygusudur... »»»

► Yaşamın Anlamı Psk.İlkten ÇETİN

YAŞAMIN ANLAMI Yaşamın anlamı, insanın mutlu olmasında yatar. Mutlu olmak kişiye özgü bir durumdur. Her insanı mutlu eden durumlar farklıdır. Çünkü her birey, etrafındaki nesneleri, olup biten olayları/durumları gerçeğe uygun olduğu gibi değil de kendileri için taşıdıkları anlama göre algılar, yorumlar ve değerlendirir. Kişi tarafından yorumlanmış gerçek, saf değildir ve kesin doğru olmadığı için de hata ve yanılgılarla doludur. “Yaşamın anlamı nedir diye” sorulduğunda kişiler buna cevap vermekte zorlanır ya da cevap veremez. Çünkü yaşamın anlamının ne olduğu her zaman sorgulanacak bir şey değildir. Kişi genellikle bir sorunla karşılaştığında bu soru aklına gelir ve kendi kendine sorar... »»»

► İrmaya Yapılan İğne Rüyası Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

Freud un İrmaya yapılan İğne rüyası adlı eseri psikanalizin ve psikanalitik metodun oluşmasındaki temel taşlardan biridir.Bu rüya Freud un ilk defa bir rüyayı,rüyada görülen malzemeyi detayıyla incelediği, serbest çağrışıma tabi tuttuğu fazlasıyla sistematize ettiği rüyadır.Fazlasıyla sistematize etmesinin önemi ise bu rüyanın daha sonraki rüyaların yorumlanmasında ve ödipal kompleksin kavramsallaştırılmasına katkısı açısından önemlidir.Ödipal kompleksi psikanalizi psikanaliz yapan temel kavram olarak düşündüğümüzde bu rüyanın önemi daha çok anlaşılır.Bir nevi rüyaların yorumlanışında şablon niteliğinde,temel program niteliğindedir.İrma rüyası diğer rüyaların yorumlama esaslarını oluşturma ... »»»

► Etkili Kişilerarası İlişkiler Oluşturma Psk.İlkten ÇETİN

ETKİLİ KİŞİLERARASI İLİŞKİLER OLUŞTURMA İnsanları ve İnsan Doğasını Anlama İnsanlarla ilişki kurma (başarılı insan ilişkileri) yeteneğinizi geliştirme konusunda ilk aşama, insanları ve insan doğasını doğru olarak anlamaktır. İnsan doğasını ve insanları doğru olarak anladığınız zaman, insanların yaptıkları şeyleri niçin yaptıklarını anladığınız zaman, belirli koşullar altında neden ve nasıl tepki gösterdiklerini anladığınız zaman, ancak ondan sonra usta bir insan idarecisi olabilirsiniz. İnsanları ve insan doğasını anlamak, onların nasıl olduklarını düşündüğünüz ya da nasıl olmalarını istediğinizi değil, basit olarak onların ne olduklarını bilmekten geçer. “İnsanlar Esas Olarak Sizle... »»»

► Mutsuzluk Sanatı Dr.Psk.Mehmet KILIÇ

MUTSUZLUK SANATI… İnsanoğlunun gelişim sürecine baktığımızda eskiye nazaran çok daha fazla çalıştığımızı, daha fazla şeye sahip olduğumuzu ama buna rağmen daha güvensiz ve daha mutsuz olduğumuzu görmek hiç de zor olmasa gerek. Her şey için dört bir yanımızda kurslar açılıyor, kitaplar yazılıyor, mutlu olmanın on yolu, huzuru yakalamanın sırları, insanları etkilenin prensipleri, bilmem kaç zamanda bir milyon dolar kazanmanın yöntemi… Her şeyin öğrenilecek bir şey olduğunu ve bunu başarabileceğimizi söyleyen bir sürü insan. Çekimin yasası; evrenden isteyin ve sahip olun sloganlı yüzlerce garip kitap. Herkes size nasıl mutlu, zengin ya da popüler olacağınızı öğretmeye çalışıyor. Bu... »»»

► Freud ve Lacan ile Psikopatolojiyi Anlamak: Psikanaliz Yaklaşımlarına Analitik Bir Yolculuk Dr.Psk.Ali İhsan YAKA

► Çocuğumu Problemleriyle Anlamlandırmak ve Anlamak İstiyorum Psk.Neslihan KILIÇ

► Bilinçaltının Sırları: Zihnimizdeki Şemaların Anlamları Psk.Damla KANKAYA

► Özgürlük ve Anlamın Peşinde: Varoluşçu Bilinçle Nasıl Daha İyi Yaşarız? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Öfke Problemi Nedir? Öfke Problemim Var mı? Psk.Dnş.Büşra UYSAL

► Kaos Teorisi ve Psikofizikte Öznelerarasılık: Her Şey Bağlamında Anlamlıdır Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Okuduğumu Anlayamıyorum Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Severek Anlamak Psk.Kadir ÖZSÖZ

► Tüketilmiş Anlamlar Serisi Psk.Emre ŞENGÜR

► ÇOCUKLAR ANNE BABADAN NE İSTER? Psk.Şeyma KOÇAK

► Varoluşçu Psikoterapide Kayıp ve Yas Psk.Serpil İÇER

► Okuma ve Okuduğunu Anlama Nedir? Psk.Dnş.Ömer CİMEM

► Mutluluk Arayışı Psk.Beria Bilge ŞENER

► İnternet Bağımlılığını Anlamak Psk.Mehmet ARAS

► Ölüm ve Yaşam Psk.Beria Bilge ŞENER

► Bağımlı Birini Anlamak Psk.Mehmet ARAS

► Bağımlı Davranışı Anlamak: ‘niyet Öncesi’ Aşama Psk.Fahriye YERGİN ÖZKAHRAMAN

► Pandemi Döneminde Çocukları Anlamak İçin Ailelere Öneriler Psk.Sena KANDAŞ

► Evliliklerde Kırgınlıklar Nasıl Düzeltilir? Bir İlişki Nasıl Toparlanır? Psk.Vedat AKDEMİR

► Sağ Beyin ve Sol Beyin. Ne Anlama Geliyor? Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist

► Yetişkinlerde Öfke Kontrol Problemi: Belirtileri,anlamlandırma ve Nasıl Başa Çıkılır? Psk.Ceren TATAR

► Varoluşçu Analiz Nedir? Abdullah ÖZER

► Logoterapi Nedir? Abdullah ÖZER

► Duygusal Yemeyi Anlamak Psk.Gamze TEZCAN

► Duygusal Yorgunluk:Bir İnsan Hiçbir Şey Yapmadan Nasıl Yorulur Anlamıyorum! Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Değişmek İstiyorum Psk.Vedat AKDEMİR

► Viktor Emile Frankl ve 'Kendini Aşma' Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Duygularınız Size Ne Söylüyor? Psk.Büşra İYGÜN SARSILMAZ

► Zor Zamanların Nasıl Üstesinden Gelinir: Duygusal Dayanıklılık, Psikolojik Sağlamlık, Yılmazlık (Resilience) Nedir? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Korona Günlerinde Varoluşsal Düşünceler: Kul Ahmet’in Ceketi ve Barış Manço Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Duygu Odaklı Terapi Psk.Dnş.Hasan DAĞ

► Duygularınızın Şifresini Anlama Kılavuzu Psk.Cem GÜMÜŞ

► Depresyonu Anlamak: Belirtiler, Nedenler, Risk Faktörleri ve Terapi Psk.Ezgi TURHAN

► ' Beni Kimse Anlamıyor ' Psk.Kevser MAZI ARSOY

► Panik Bozukluğu Tanımak Psk.Serhat ÖNCÜLER

► Depresyonu Anlamak Dr.Mehmet TEKNECİ

► Otizmi Anlamak Psk.Merve Cansu CAVUS

► Anlama Giden Yol Psk.Beria Bilge ŞENER

► Eyvah Çocuğum Ergenlikte! Psk.Günce TOROSLU

► Psikanalitik Açıdan Rüyaların Psikolojik Bağlamı Psk.Buse GÖZCÜ

► Terapi Yöntemlerine Göre Sessizlik, Anlamı, Kullanımı Psk.Buse GÖZCÜ

► Nöropsikolojide Aşk Psk.Buse GÖZCÜ

► Psikolojik Travmaları Anlamak ve Anlamlandırmak Psk.Osman İLHAN

► Burun Estetiği Öncesi Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları Dr.Nurgül ALTUNTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► 'çocuktur Anlamaz' mı? Psk.Dnş.Yasemin COŞGUN

► Narsist Kişileri Anlamak Psk.Deniz AKINCI

► İletişimde Anlama Odaklılık Psk.Namık ACAR

► Bu Günün Anlamı ve Değeri Psk.Beria Bilge ŞENER

► Hayatın Anlamı Psk.Beria Bilge ŞENER

► Sevgi Uzerine Psk.Beria Bilge ŞENER

► Etkili İletişimin Yolu Seni Duyuyorum Diyebilmekte Saklı Psk.Ayşe YILMAZ

► İnsanı Anlama Sanatı Psk.Osman İLHAN

► Empati: Ötekini Anlamak Psk.Meltem BİLGİCİ

► Psikoterapiyi Anlamak Psk.Elif ÇELEBİ

► Freudyen Düş Yorumları Psk.M. Emin BAYRAKTAR

► Varoluşsal Kaygılar ve Başetme Psk.Bengisu Nehir AYDIN

► Kendiniz Olmak , Kendinizi Tanımak Psk.Mesut KARTAL

► Ebeveynlerin En Çok Sordukları Sorularla Ergeni Anlamak Psk.Dila HOTLAR

► Hipnozu Anlayabilmek Dr.Necati ÇOBANOĞLU, Psikiyatrist

► Kaygılarımızın Anlamı Psk.Dnş.Özlem ATA

► Duyguyu Anlamak ve İlişkide Bir Değişim Aracı Olarak Kullanmak Psk.Dila HOTLAR

► Otizm Eksiklik Değil, Farklılıktır Psk.Nuray ŞAHİN

► Ölümü Anlamak ve Anlatmak Psk.Ebru YEREBAKAN

► Anlamsızlık ve Boşluk Hisleri Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

► Okuduğunu Anlamayan Çocuk, Kitabı Sevemez Psk.Gülten İKİZOĞLU

► Gebelikte Zamanlama Prof.Dr.Alparslan BAKSU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Depresyonu Anlamak Psk.Orhan TARUK

► Narsisistik Kişilik Yapısını Anlamanın 6 İşareti Psk.Gülşah PINAROĞLU

► Nereye Bakarsan Kendini Görürsün (Toplumsal Travmaların Kişisel Anlamları) Psk.Şanver YEREBAKAN

► Çocuğun Duygularını Anlamak Psk.Elif Y. ÇAVUŞOĞLU

► Kent ve Kentin Minik Yurttaşlarına (Çocuk Hakları ve Şehir) Psk.Tuba GÜLER

► Sosyal Fobi ' Yi Anlamak! Psk.Ümit KARABULUT

► Hasret Ne Yana Düşer Usta, Vatan Ne Yana / Almanya Göçü ve Değişen Anlamlarının Sinemada Yansıması (Göç ve Ruh Sağlığı) Dr.Hira Selma KALKAN, Psikiyatrist

► Deneyimlerle, Psikoterapide Konuşmayla ve Kaygıları Anlama ile Sıkıntıları Aşmak Mümkün Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Psikiyatrist

► Depresyonun Aydınlanmasında Bir Işık Psk.Atakan ŞAHİN

► Doğru Kariyer Planı ile Mutlu Geleceğe İlk Adım Psk.Dnş.Yeliz GÜL

► Ergenlik Dönemi ve İletişim Psk.Gonca BAĞLAR

► Kaygıları ve Paniği Artıran Yanlış Yaklaşımlar Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Psikiyatrist

► Aile Planlaması-Doğum Kontrol Yöntemleri Dr.Şule AYDIN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Hasta Yakını Olmak ve Hastayı Anlamak Psk.Duygu YÜKSEL

► Öfkeyi Anlama ve Öfkeye Müdahale Etme Psk.Dnş.Burak AZAK

► Anlaşılamayan Ergen'in Mektubu Psk.Fatma EFE

► Çocuklarda ve Gençlerde Depresyon Belirtilerini Anlama Kılavuzu Psk.Sinem MALKOÇ

► Davranışı Anlamanın 2 Yolu Psk.Dnş.Zeynep ANAFOROĞLU BIKMAZ

► Rüyalarımız ve Sembollerimiz-Uykumuzda Neler Oluyor? Psk.Nazan PARLAK

► Okuma Anlamaının Değerlendirilmesinde Cloze (Boşluk Doldurma/Tamamlama) ve Maze (Labirent)Tekniklerinin Kullanımı Aydın ALEGÖZ

► Ergeni Anlamak Psk.Gonca BAĞLAR

► Kadın Anlaşılmak İster Dr.Mehmet TEKNECİ

► İletişimde Empati ve Sempati.. Psk.Cevher SÖNMEZ

► Rüya Teorisi ve Rüya İçeriğinin Analizi Psk.Ferhat ŞEN

► Çocukla İletişim Kurarken Nelere Dikkat Etmeli? Psk.Nilgün HASAN

► Çocuklarda Kardeş Kıskançlığını Anlamak Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

► Onları Duyuyoruz Ama Gerçekten 'dinliyor Muyuz?' Psk.Elif Can ÖZTÜRK

► Aile Planlaması Dr.Ayşe DARAMA, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Özgül Öğrenme Bozukluğu Psk.Sevda ACAR

► Çocuklarin Gözüyle Ölümü Anlamak Psk.Özge ÇİVCİ

► İnsanı Anlamak ve Anlamlandırmak Psk.Osman İLHAN

► Zayıflıktan Kurtulmak İsteyenlerin Dikkatine ! Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Üstün Özel Yetenekli Çocuğu Anlamak Psk.Dnş.Oktay TOPALOĞLU

► Depresyonu Anlamak ve İyileştirmek Psk.Ali BIÇAK

► Yaşamın Anlamı Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Vitamin D Eksikliği Ne Anlama Gelir? Osteomalazi Nedir? Doç.Dr.Fevzi BALKAN, Endokrinoloji Uzmanı

► Anksiyeteyi Anlamak Psk.Necdet DÖNMEZ

► Modern Çağda Stresi Anlamak Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ

► Disleksi'nin Sağaltımı ( Tedavisi ) Psk.Gülay HORLU

► Ergeni Anlamak Psk.Dnş.Mesut COŞKUN

► Çocuğumuzu Duyabilmek, Dinleyebilmek… Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Birbirini Anlama,empati ve Hoşgörü Psk.Dnş.Kemal TUNCER

► İlişkiler Neden Başarısız? Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Özel Eğitim: Zihinsel Yetersizlik, İşitme Yetersizliği, Dil ve Konuşma Bozukuluğu, Otizm Tanıları Konulurken Dikkat Edilmesi Gerekenler. Psk.Dnş.Oktay TOPALOĞLU

► Çocuk Psikolojisinde Renklerin Önemi Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Gecikmiş Konuşmanın Anlamı, Belirtileri, Nedenleri ve Düzeltme Çalışmaları İbrahim EREN

► Borderline Kişilik Bozukluğu Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK

► Eşim Beni Hiç Anlamıyor Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Psikolojik Danışmanlar Tarafından Gerçekleştirilen Kariyer Danışmanlığı Uygulamaları Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN

► Gebelik Öncesi Kontrol Dr.Müberra Namlı KALEM, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Çocukların Yakınlarının Kaybını Anlamalarına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz? Psk.Cengiz TÜRKMEN

► Farkındalık ve Değişim Elif HERGÜNER

► Eşim Beni Anlamıyor Yalnızım Çok Öfkeliyim, Neden Anlaşılamıyorum? Psk.Dnş.İsmail KOÇ

► Özel Öğrenme Güçlüğü Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Psk.Elvan Zeynep KAYA

► Özürün Anlamı, Türleri, Yaygınlık Oranları Tedavi İmkanları ve Aileye Etkisi İbrahim EREN

► "Otizm" E Farklı Bir Bakış Değer ÇAĞLI METE

► Veteriner Hekim Anlamaz Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Hayatın Anlamı, Amaçlarımız, Varoluşsal Boşluk ve Farkındalık Psk.İlker KÜÇÜK

► Mutlu Aile Mutlu Çocuklar Mutsuz Aile Mutsuz Çocuklar Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Prp Destekli Saç Ekimi ve Saç Ekiminde Doğallıkta Ayrıntılar Dr.Resul YAMAN, Acil Tıp Uzmanı

► İletişim Prangalarından Kurtulmanın Yolu : Empati !!! Psk.Şanver YEREBAKAN

► Meslek Danışmanlığı (Teori+uygulama 2) Psk.Dnş.Ercan TEKİN

► Annem ve Ben Yada Hayatın Anlamı Psk.Sinem MALKOÇ

► Ümit Yeniden (Depresyonu Anlamak) Psk.Burcu ATATÜR

► Alerji Nedir? ve Alerji Sözlüğü Dr.Sevin KARALAR, Göğüs Hastalıkları Uzmanı

► Ülkemizde Aile Planlaması ve Kürtaj Dr.Pınar TOKATLIOĞLU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Çocukluk Dönemi Epilepsilerinde Takip ve Tedavi Planlaması Prof.Dr.Semra HIZ, Çocuk Doktoru

► Şimdi Siz Disleksisiniz... Psk.Gülay HORLU

► Acılar ve Hayatın Anlamı Psk.Bengisu Nehir AYDIN

► Sağlıklı İletişim Psk.Çisem UZUN

► Aşkın "O" Hali Psk.Ebru DEMİR KARA

► Kendimizi Anlamak (Psikoloji Hikayeleri) Psk.Bahattin GÖKTAN

► Kendini Anlamak ve Farkında Olmak Psk.Canan SAYIOĞLU

► Travma ve Sonrası Psk.Meltem BİLGİCİ

► Zıtların Önemi ve Sağlıklı Kişilerdeki Algı ve Anlamlandırma Bozuklukları Psk.İzzet GÜLLÜ

► Maslow’un İhtiyaç Hiyerarşisi Teorisi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Hamileliğin Planlama Aşamasında Beslenme Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Algı Kanalı (Duyarak, Görerek, Hissederek Öğrenmek): Duyduğumu Gördünüz mü Hissettiniz mi Anlayamadım Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Bir Sığ Düşünce Hastalığı Olan Aşk Psk.İzzet GÜLLÜ

► Aile Planması Yöntemleri ve Gebelikten Korunma: Doğum Kontrol Hapları, Servikal Kap, Prezervatif (Kondom), Depo-Provera,ertesi Gün Hapı, Tüp Bağlatma, Spiral (Rahim İçi Araç),norplant, Nuvaring, Vajinal Spermisitler, Vazektomi,erken Çekme Doç.Dr.Sevtap HAMDEMİR KILIÇ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Özgül Fobiler, Anlamsız Korkularımız Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM

► Empati : Birbirimizi Anlama Becerisi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Ergenlik Dönemi Nedir? Ergen Kime Denir? Ergeni Anlamanın Yolları Psk.Armağan ADANAR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (10) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (38) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (27) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (150) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (19) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (92) - Videolar - İletişim Bilgileri