► Antı-Ageıng Besinler : Genç Kalmak İstermisiniz? İşin Sırrı Antıageıng Besinler Dyt.Serkan TUTAR

20. yüzyılda keşfedilen televizyonun hayatımıza girmesi ve çok kısa zaman içerisinde televizyonun bir reklam aracına dönüşmesi nedeni ile insanlar bu mucizevi alete bağlandılar. Belki de hayatlarının sonuna kadar göremeyecekleri ürünleri, insanları ve aletleri televizyon sayesinde gördüler. Günümüzde reklamlarla kafamıza yerleşen görüntülerden biri de orta yaşa rağmen genç bir ten istemek. Herkes daha genç görünmek ve bunun yanında da sağlıklı yaşamak için bir çaba içerisinde. Evet, bazı besinler gerçektende daha sağlıklı ve genç görünmenizi sağlar. Bunlar antioksidant içeren besinlerdir. Antioksidant içeren besinler en güçlü yaşlanmayı geciktiricilerdir. Sebze ve meyvede bol miktarda bulunm... »»»

► Anti-Ageing Besinler ve Kolesterol Düşücürü Besinler Dyt.Serkan TUTAR

KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜ BESİNLER TİCARİ Mİ YOKSA GERÇEKLİLİĞİ VAR MI? Prebiyotik ürünlerin daha modası geçmeden şimdi de kolesterol düşürücü besinler ortaya atıldı. Acaba bu ürünlerin gerçeklik payı var mı? Bu ürünler içerisindeki hangi maddeler kandaki kolesterolü düşürmekte? Kolesterol düşürücü olan bu besinler aslında Türkiye'ye gelmeden önce 22 ülkede halkın tüketimi için sunulmuştu ve büyük rağbet görmüştü. Türkiye de daha yeni yeni tüketilmeye başlanan bu besinler birçok ilaç firması tarafından tartışılmakta ve hiçbir yararlarının olmadığı ortaya atılmaktadır. Bu ürünlerin içeriğini incelediğimizde ise; içerisinde bitkilerin doğal yapısında bulunan bitki sterolleri bulunmakta... »»»

► Fonsiyonel Besinler Dyt.Turgay KÖSE

FONSİYONEL BESİNLER Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50’ye yakın türde besin öğesinin yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yolu ile alınması gerekmektedir. Besinlerin içerdiği protein, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri beslenmede büyük önem taşımaktadır. Sağlık harcamalarındaki artışta en önemli etmenlerden biri yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Hatalı beslenmeye bağlı şişmanlık, koroner kalp hastalıkları, kanser, diyabet, osteoporoz gibi sağlık sorunlarının tedavi maliyeti çok yüksektir. Sağlıklı beslenme alışkanlığı ve egzersiz, sağlı... »»»

► Kolesterol: Kolesterol Nedir ve Besinlerde Bulunan Kolesterol Miktarları Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

KOLESTEROL Kolesterol, insan vücudunda hücre zarının ve hücreler arası sıvının yapısında bulunan, safranın oluşumunda, D vitamininin sentezlenmesinde, erkek ve dişi cinsiyet hormonlarının yapımında rol oynayan yağ benzeri bir maddedir. Önemli bir kısmı karaciğerde sentezlenirken bir kısmı da gıdalarla birlikte alınır. Hayatın devamı için gerekli olan kolesterolün gıdalarla fazla miktarda alınması durumunda kalp ve damar sağlığının olumsuz olarak etkilendiği bilinen bir gerçektir. Kolesterol kanda lipoprotein adı verilen bileşikler tarafından taşınır. Lipoproteinler ise taşıdıkları kolesterol miktarına göre LDL-düşük yoğunluklu lipoprotein (kötü kolesterol) ve HDL-yüksek yoğunlukl... »»»

► Dondurulmuş Besinler Dyt.Turgay KÖSE

► Gluten İçeren Besinler Dyt.Başak KEFELİ

► Metabolizma Dostu Besinler Dyt.Meltem YAMAN

► Cildinizi Güzelleştiren Besinler Dyt.Deniz BERKSOY

► 0-1 Yaş Döneminde Sakıncalı Besinler Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Zayıflamaya Yardımcı Besinler Dyt.Zeliha KARTAL DOĞAN

► Fonksiyonel Besinler ve Sağlık Dyt.Yunus Emre UZUN

► Stres ile Baş Eden Besinler Dyt.Eda AĞILLI

► Genetiğiyle Oynanmış Besinler Dyt.Perran AYDEMİR

► Migren Düşmanı Besinler Dyt.Yeşim İŞGÜZAR

► Glisemik İndeksi Düşük Besinler Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Migreni Tetikleyen Besinler Nelerdir? Dyt.Gözde AĞCA

► Bedenimizin Sağlık Kalkanları Besinler Dyt.Derya FİDAN

► Vücudumuzun Şekerli Besinler ile İmtihanı Dyt.Derya FİDAN

► Bağışıklık Sistemini Güçlendirici Besinler Dyt.Merve DOYRANLI

► Regl Dönemi Kurtarıcı Besinler Dyt.Yunus Emre UZUN

► Anne Sütünü Arttıran Besinler Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Regl Dönemi Kurtarıcı Besinler Dyt.Yunus Emre UZUN

► Cinsel Gücü Arttıran Besinler Dyt.Neslihan AKTEPE

► Fonksiyonel Besinler ve Anti-Aging Dyt.Görkem MERCAN

► Yağ Yakımına Yardımcı Olan Besinler Dyt.Ece ALTINEL

► Yıllara Meydan Okuyan Besinler Dyt.Eda AĞILLI

► İştah Kesen ve Tok Tutan Besinler Top 10 Dyt.Ferin BATMAN

► Zayıflama İlaçları ve Doğal Besinler Dyt.Erinç KUTLU

► Aktar Modası: İlaç Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Diyette Top 10 Yiyecekler: Tok Tutan Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek İçin En İyi Besinler Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Bağışıklık Sistemimiz İçin Önemli Besinler Dyt.Aysun Sariye DÜNDAR

► Anti–aging Özellikli Süper Besinler Dyt.Deniz BERKSOY

► Kadınların Beslenmesinde Önemli Besinler Nelerdir ? Dyt.Duygu BİLGİN

► Çocuklarda Beyin Gelişimini Destekleyici Besinler Dyt.Gülen Ecem KALKAN

► Güzellik İksiri Besinler ve Renkli Sebzeler Dyt.Zeynep HASOĞLU

► Bağışıklık Sisteminizi Destekleyen Süper Besinler Dyt.Buket SÖZAN

► Hayatımızdaki Yeni Gerçek: Organik Besinler Dyt.Çağla YÜKSEK

► Genetiği Değiştirilmiş Besinler: Mucize mi? Kabus mu? Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Fonksiyonel Besinler ve Sağlığa Olası Etkileri Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ

► Çocuklar İçin Tehlikeli ve Zararlı Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Unlu Besinler ve Tüketirken Dikkat Edilecekler Dyt.İpek AĞACA

► Hayatımızın Bir Parçası; Fast-Food Besinler Dyt.Serkan TUTAR

► Anne Sütünün Önemi , Emzirme , Ek Besinler Dyt.Gamze KAÇAR BOZKURT

► Sağlıklı Diyette Yağ Kaybı Hangi Besinler ile Mümkün? Dyt.Mesude EVİRGEN

► Sağlıklı Diyette Yağ Kaybı Hangi Besinler ile Mümkün??? Dyt.Mesude EVİRGEN

► 1 Yaşından Önce Bebeklere Verilmemesi Gereken Besinler Dyt.Esra GÜLTEKİN

► Kış Geldi, İşte Size Özel Besinler ve Tarifler Dyt.Şeyda Sıla BİLGİLİ

► (Pms)Premenstruel Sendromla Besinler Yoluyla Başa Çıkabilirsiniz! Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ

► Diyet Yaparken Yardımcı Besinler: Tok Tutan Yiyecekler Dyt.Esra DİNÇER

► Yaşlanmayı Geciktirmenize Yardımcı -Anti Aging- Besinler Dyt.Burcu ÖZEN

► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Hangi Besinler Size Zarar Veriyor, Öğrenmek Elinizde! Dyt.Şenol YILDIZ

► Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin Tüketilmesi Gereken Besinler Dyt.Sevde VAROL

► Beslenmenin Cinsel Dürtü Üzerine Etkisi ve Afrodizyak Besinler Dyt.Suzan GERDAN

► Beslenmenin Önemi ve Kış Depresyonuna Karşı Mutluluk Veren Besinler Dyt.Nilay KEÇECİ

► Vücut Direncimizi Arttırmak ve Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Besinler! Dyt.İlkay AKBABA

► Depreme Hazır Mısınız? Acil Durum Çantanızda Hangi Besinler Bulunmalı? Dyt.Şenol YILDIZ

► Domuz Gribine Yakalanmamak İçin Beslenme Yol Haritası: Gripten Koruyan Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Balayınızın Renkli Geçmesi İçin Beslenme Tüyoları ve Afrodizyak Etkili Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Yaz İçin Fast Food Zincirinden Hafif Seçimler ve Yazın Sık Tüketilmesi Gereken Besinler Dyt.Merve TIĞLI

► Önemli Besinler: Kefir, Lor Peyniri, Kinoa, Somon,deniz Börülcesi,karabuğday,istiridye Mantarı Dyt.Şeyma SARAY

► Glisemik İndeks Nedir? Glisemik İndeksi Düşük ve Yüksek Besinler Nelerdir? Dyt.Perran AYDEMİR

► Alerji Yapan Besinler: Çikolata (Kakao), Margarin, Kızartmalar ve Cips,ketçap, Mayonez,bal,acı, Baharat, Kola ve Gazlı İçecekler, Buzlu Çay, Kahve,çiğ Sarımsak,soğan Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Kars Kazı, Kars Kaşarı, Kars Grevyeri, Kars Balı ve Bu Yöreye Özel Besinler: Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Emzirme Döneminde Beslenme Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK

► Besinlerin Glisemik İndeks Tablosu Dyt.Neslihan AKTEPE

► Cildi Gençleştiren 10 Sihirli Besin Dyt.Turgay KÖSE

► Probiyotikler ve Sağlıklı Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Bağışıklığı Güçlendiren Sebze ve Meyveleri Tüketmenin Yolları Dyt.Deniz BERKSOY

► Dünyanın En Ünlü Psikoaktif Maddesi Kafein! Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Besinlerdeki Demir Emilimini Nasıl Artırırız Dyt.Pınar ERMİŞ

► Hangi Yiyecekler Bizde Şişkinliğe ve Rahatsızlığa Sebep Olur? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Yaz Mevsiminin Çilesi Ödemden Kurtulmak İçin 5 Pratik Çözüm Dyt.H.Kübra BAL

► Ek Besinlere Geçiş Dyt.Aziz KILINÇ

► Sağlıklı Yaşam ve Diyet'de 30 Besinin Önemi Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Uyku ve Beslenme Dyt.Gözde AĞCA

► Yeni Yılın Yeni Beden Detoksu Dyt.Tuğba BALDEDE

► Beynin İlacı: Besin Dyt.Deniz BERKSOY

► Fermantasyonun Beslenmedeki Yeri Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Bebeğinizin Besinlerin Dünyasını Keşfettiği İlk Adım: Parmak Gıdalar Dyt.Işkın AKÇAM

► Besinleri Satın Alırken ve Pişirirken Dikkat Edilecek Hususlar Dyt.Büşra MENEKŞE

► Anne Sütünü Arttıran En İyi 10 Besin Dyt.Meltem ERDAĞI

► İştah Baskılayıcı 18 Sağlıklı Besin Dyt.Yunus Emre UZUN

► Migreni Tetikleyebilecek 8 Yiyecek ve İçecek Dyt.Yunus Emre UZUN

► Kilo Verdikten Sonra Tekrar Almanızın Sebebi Bağırsak Bakterileriniz mi? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Kalorisi İnanılmaz Düşük 42 Besin Dyt.Yunus Emre UZUN

► Çiğ Gıda, Pişmiş Yiyeceklerden Daha Sağlıklı mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Fodmaps’te Yüksek İçerikli 10 Besin ve Alternatifleri Dyt.Yunus Emre UZUN

► Besin Güvenliği Dyt.Turgay KÖSE

► Sağlıklı Beslenme ve Cinsel Yaşam Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Sağlıksız Beslenmenin Sonuçları Dyt.Gülşah GÜROL

► Limon Suyu : Asit mi Alkali mi? Önemli mi? Dyt.Pınar ERMİŞ

► Hızlı Yemek ile Daha Fazla Ağırlık Kazanımı İlişkisi Dyt.Pınar ERMİŞ

► Kilo Nasıl Alınır? Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN

► Yaşlanmayı Geciktiren 10 Besin Dyt.Cansu KOLUKIRIK

► Ergenlik Sivilcesine Neden Olan 5 Besin Dyt.H.Kübra BAL

► Plaj Çantamızda Hangi Besinleri Bulundurmalıyız? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Neredeyse Tamamı Protein Olan 10 Besin Dyt.Yunus Emre UZUN

► Yaşlanmayı Geciktirmenin 10 Sağlıklı İpucu [anti Aging] Dyt.Yunus Emre UZUN

► Kafeinin Etkileri ve Besinlerin Kafein İçerikleri Dyt.Özge ASLAN

► Kilo Vermeyi Sağlayan Yiyecekler Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Plaj Çantamızda Hangi Besinleri Bulundurmalıyız? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Anne Sütünü Artıran Uygulamalar Neler? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Şifa Kaynağı Besinlerin Bazı İlaçlarla Etkileşimlerinin Zararlar Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Sağlıklı Olmak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler Psk.Kumru ŞERİFOVA

► Böbreklerin Dostu 8 Besin Dyt.Nilay KEÇECİ

► Besinlerdeki Vitamin ve Mineral Kayıpları Dyt.Nursel EROĞLU

► Sofranızdan Eksik Etmemeniz Gereken 9 Besin Dyt.Turgay KÖSE

► Kalp Sağlığında Etkili Gıdalar Dyt.Aysun SARIN

► Kolesterol ve Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme Dyt.Aysun SARIN

► Obezitenin Önlenmesinde ve Tedavisinde Diyetisyenin Rolü,kronik Hastalıklardan Korunmak İçin Hangi Besinleri Tüketmeliyiz? Dyt.Selma ÖZTÜRK

► Detoks İçin En İyi 8 Besin Dyt.Fatma GÖNEN

► Gıdaları Saklama Koşulları Dyt.Havva ARIN

► Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı ve Konsantrasyon Eksikliği, Bazı Besinlerin Yetersiz Tüketiminden Kaynaklanıyor Olabilir mi ? Dyt.Ece ALTINEL

► Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme Dyt.Ebru AYTEKİN

► Besin - İlaç Etkileşimi Nedir? İlaçlar Hangi Besinlerle Etkileşime Girer? Dyt.Hilal BATMAZ

► Gluten Nedir ? Glutensiz Diyetler Kimler İçin Uygundur? Glutensiz Diyet Zayıflatır mı? Dyt.Elif BİLGİN BAŞ

► Probiyotikler, Prebiyotikler ve Gebelik Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Fonksiyonel-İşlevsel Gıdalar Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Yağ Yakımına Yardımcı 17 Anahtar Besin Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN

► Kanser ve Beslenme Dyt.Özge KARAARSLAN

► Vazgeçilmez Besinlerimiz 2: Şeker Yerine Tarçın Dyt.Seyran Seçil KURAL

► Göbek Eriten Diyet ! Dyt.Neslihan AKTEPE

► Besinlerin Glisemik İndeks Tablosu Dyt.Neslihan AKTEPE

► Kemik Sağlığı ve Beslenme Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK

► Vücudumuzu Arındıran 10 Besin Dyt.Neslihan AKTEPE

► Gdo Lu Ürünler Prof.Dr.M.Sait GÖNEN, Endokrinoloji Uzmanı

► Piyasadaki Zayıflama Ürünleri ve Yan Etkileri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► Mutluluk Veren Sağlıklı Yiyecekler Dr.Dyt.Feray ÇAĞIRAN

► Bebekler İçin Ek Besinlere Başlama Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ

► Krom ve Sağlığımız Dyt.Canan DOĞAN

► Çorbanın Tok Tutma Özelliği ve Besinleri Pişirirken Yapılan Hatalar Dyt.Gülşen LÜKEL

► Ağırlık Kontrolünde Fruktoz (Meyve Şekeri) Tüketimi Dyt.Asuman KAPTAN

► Gıda Hijyeni ve Güvenliği Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Demir Eksikliği ( Kansızlık) ve Beslenme Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ

► Kolestrol ve Sağlık Dyt.Dilan DALGIÇ

► Besinlerden Gelen Sağlık Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Yurt Dışı Çalışmalarıyla Aklanan Kafein Dyt.Begüm KURAN

► Prebiyotik Probiyotikler ve Besinsel Kaynakları Dyt.Begüm KURAN

► Çölyak ve Beslenme: Glutensiz Bir Yaşam Dyt.Büşra TOTAN

► Yüksek Kolesterol Durumunda Nasıl Beslenmeliyiz Dyt.İlay POLAT

► Hamburger, Ketçap, Mayonez, Patates Kızartması, Kola ve Astım Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Bulgurun Faydaları: Bulgur Kanserden Korur Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı

► Yaşam İçin Destek: Probiyotikler ve Yeşil Çay Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Besin Duyarlılık Testi ve Besin Alerjisi Testleri Hakkında Ne Biliyoruz? Dyt.Canan DOĞAN

► Gıda Alerjisi ve Aşırı Duyarlılık Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, Gastroenteroloji Uzmanı

► Tam Tahıllı Yiyecek Tüketiminizi Arttırmanıza Yardımcı Olacak Öneriler Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Hamilelikte Beslenme ve Hamilelere Zararlı Yiyecekler Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Kahvaltının Önemi ve Enerjinizi Artıracak 8 Kahvaltı Önerisi Dyt.Merve TIĞLI

► Çiğ Hamur, Çiğ Kek Yemenin Sağlığımıza Etkisi Dyt.Canan DOĞAN

► Ödem Nedir? Neden Olur? Nasıl Önlenir? Dyt.İdil İMAMOĞLU

► Besinleri Nasıl Saklayalım Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Mevsimine Göre Beslenme Dyt.Canan DOĞAN

► Kansızlığın (Anemi) Tıbbi Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Besin Duyarlılığı Dyt.Turgay KÖSE

► Vücudunuzu Detoksla Temizleyin, Selülitlerinizden Kurtulun Dyt.Erinç KUTLU

► Sağlıklı Besleniyoruz Ama Ne Derece Sağlıklı Besinlerle Besleniyoruz? Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ

► Kabızlıktan Korunmak İçin 10 Öneri Dyt.Bahar SEZER

► Serbest Radikaller Hayatımızı Tehdit Ediyor! Dyt.Bahar SEZER

► Aldığımız Gıdalar Cildimizi Nasıl Etkiler? Dr.Betül Zeynep ŞENGÖR, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)

► Gdo (Genetiği Değiştirilmiş Ürün) Nedir? Yararları ve Zararları Nelerdir? Dyt.Işın SAYIN

► Niçin Besinleri Çok Çiğnemeliyiz? Dyt.Işın SAYIN

► Kızartma İşlemi ve Sağlık Dyt.Işın SAYIN

► Dikkat Eksikliği, Glisemik İndeks, Yağlar ve Beslenme Psk.Ramazan ŞİMŞEK

► Zayıflık: Ciddi Bir Sağlık Problemi Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ

► Çanlar Kimin İçin Çalıyor: Baharda Detox ve Diyet Dyt.Aslı İÇİNGÜR

► Günde 1 Kaşık Sirke ile İyi Kolesterol Seviyenizi Kontrol Edebilirsiniz. Dyt.Canan DOĞAN

► Gdo (Genetiği Değiştirilmiş Organizma) Nedir? Dyt.Serap ORAK

► Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz? Dyt.Özge KELEBEK

► Beslenmede Çeşitlilik, Denge, Aşırıya Kaçmama Dyt.Gülşen LÜKEL

► Kolesterol Nedir? Kalbi Korumak İçin Nasıl Beslenmek Gerekir? Dyt.Fatma Gül ÖZTÜRK

► Kafein: Kafein Kaynakları, Besinlerdeki Kafein Miktarları ve Kafeinin Zararları Dyt.Sernaz ÇAKIR ERCİL

► Kafein ile İlgili Merak Ettikleriniz Dyt.İdil İMAMOĞLU

► Kadın Vücudu Besinlerden Ne İster? Dyt.Gizem ŞEBER

► Besin Allerjileri Dyt.Gülşen LÜKEL

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (92) - Videolar - İletişim Bilgileri