2007'den Bugüne 76,510 Tavsiye, 24,914 Uzman ve 17,133 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Verme
Verme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Verme Kavramı ile İlgili 181 Makale
1. Karar Verme Kavramı Her birey yaşamı boyunca alternatifler arasında seçim yapma durumlarıyla karşı karşıya kalır. Seçim yapma durumunda kalmak beraberinde bir karar verme sürecini doğurur. Bireyin zekâ seviyesi, kişilik yapısı, aldığı eğitim, bulunduğu sosyal çevre ve alternatiflere yüklediği anlam karar verme sürecini etkileyen faktörledir. Bu faktörler her bireyde farklı olarak kendini gösterdiği için karar verme durumları da kişiden kişiye farklılık gösterir. Literatürdeki karar vermeye yönelik tanımlardan bazılar şunlardır: Budak (2000)’a göre karar verme olaylara ilişkin olasılık hesapları yaparak iki veya daha fazla seçenek arasından bir seçim yapma yetisi, süreci ve... »»»
► Karar Verme Becerisi 2 Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
Karar kelimesi sözlüklerde “bir iş veya sorun hakkında düşünülerek verilen kesin yargı” olarak tanımlanmaktadır. Bu tanımdaki dikkat çekici nokta kararın bir “düşünme” süresi sonunda oluşmasıdır. Bir başka deyişle “düşünülmeden” hareket etme ya da konuşma karar almak değil, bir anlamda ezberlenmiş, otomatik tepkilerdir. Karar almak/vermek becerisi bir yanıyla seçim yapmayı bir yanıyla da sorumluluk almayı içermektedir. Seçimdir çünkü kişi karar veriyorsa en az iki şeyden birini seçiyordur. Sorumluluktur çünkü kişi aldığı kararın ya da alınmasında ortak olduğu kararın sonuçlarıyla yüzleşmek durumundadır. Bu anlamda herkes bir karar verdiğinde, “bir davranış yapmayı tercih ettiğinde” kend... »»»
► Hipotiroid ve Kilo Verme ÇOK OKUNUYOR Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
Hipotiroid, troid bezi hormonunun az çalışması demektir. Yapılan çalışmalar, ülkemizde 100 kişinin 30’unda hipotiroid olduğunu gösteriyor. Dünyada ise bu oran % 4,6. Hastalık, kadınlarda erkelere oranla daha sık görülüyor. İnsanların kilo vermek için denediği birçok yol vardır. Bazıları, kilo almamak için çok az yemek yeme yolunu benimser ve yediklerine çok dikkat eder. Buna karşın ya hiç kilo veremez, ya da çok az kilo verir. Çevresindekilerin yorumu ise genellikle şu şekildedir: “Beslenme programına uymuyor, kaçamaklar yapıyor.” Oysa tiroid hormonu “metabolizma hızımızı” belirleyen ana hormondur. Tiroid bezesinin yetersiz hormon salgıladığı durumlarda metabolizma yavaşlar ve şişma... »»»
DOĞUM SONRASI FORMA GİRME Hamilelik dönemi, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Bu dönemdeki beslenme şeklinin, annenin ve bebeğin sağlığını ne kadar etkilediği tartışılamaz. Gebelik döneminde beslenme ne kadar önemli ise doğum sonrası dönem olan, emziklilik döneminde de gerek anne, gerekse bebek için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunu da, hamilelik döneminde alınan fazla kilolar... Emziren kadınların en büyük arzusu hem hamilelik döneminde aldıkları fazla kiloları verebilmek, hem de diyet ile meydana gelebilecek sütünün miktar ve kalitesinin azalmasını engellemektir. Hamilelik dönemini normal ... »»»
► Kürtaj ve Gebeliğe Son Verme Teknikleri Dr.Mustafa N. ALİHANOĞLU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Kürtaj veya Gebeliğe Devam Kararı Belki de bütün kadınların korkusu istenmeyen bir gebeliğe sahip olmaktır. Bunun nedeni genellikle gebelikten koruyucu önlemlerin yeterli olarak alınmaması ve bir istenmeyen gebelik durumunda ne yapılacağını bilmemektir. Sanılanın aksine bu tip sorunlar tamamen çözümsüz değildir. İstenmeyen gebelik, kadının doğum yapmak istememesi, doğum yapmanın sağlık açısından zararlı olması veya yaşayan çocuk sayısı fazla olan durumlarda görülen gebelik durumlardır. İstenmeyen gebelik olmaması için doğum kontrol yöntemlerini kullanmalısınız. Gebelik olduğu durumlarda ise aşağıda açıklayacağımız yöntemlerle sorun çözülebilir. Gebelik Tanısı Doğurgan çağdaki kadı... »»»
HİPNOZ NEDİR? Hipnoz bilinçaltına açılan gizemli bir kapı, zihni anlamada bir rehberdir. Hipnoz kişinin o anda gerçeğin farkında olmasına rağmen ondan ayrı olduğu hissine sahip olduğu yoğun bir fiziksel ve zihinsel rahatlama durumudur. Farklı bir bilinç ve algılama durumudur. Bilinç kaybolmaz aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır. Normal düzeyde zekası olan herkes rahatlıkla ve çoğu zaman kendiliğinden hipnoz haline ulaşabilir. Çünkü hipnoz zaten zihnin doğal bir durumudur. Günlük yaşamımız da bazen yoğun bir dikkatle kitap okurken veya televizyon seyrederken ya da biriyle konuşurken bize seslenen diğer kişiyi duyamamamız yine hipnotik bir etkiden ... »»»
Çocukluk döneminde yaşanan bazı sıkıntılar, yanlış veya eksik ebeveyn tutumları, travmalar çocuğun bağımsızlık duygusunda birtakım zedelenmelere sebep olabilir. İlerleyen süreçte bu zedelenmelere gerekli müdahaleler yapılmazsa ergenlikte kimliğini bulamama, yetişkinlikte bağımsız yaşayabilme, ilişkide eşe bağımlı olma gibi hayatın tümüne yayılarak devam eden sorunlar kişinin yaşam kalitesini ciddi derecede etkileyebilir. Çocuklarda Kişilik Gelişimi 1.Kişilik Dönemi olarak adlandırılan süreç, 7 yaşına kadar devam eden bir aralığı kapsamaktadır. Bu aralığın en önemli ve hayati parçası 0-2 yaştır. Çocuk bu yaşlarında adeta bir sünger gibi etrafında olan biten her şeyi emer ve içselleştiri... »»»
Kilo Vermede Zorluk Çekenlere 18 Altın Öneri? Hepimizin hayatında kısa süreli de olsa kilo verme süreci olmuştur. Kimilerimiz bu durumda başarılı, kimilerimiz ise başarısız olmuştur. Kendi kendinize dikkat etiğiniz halde kilo veremiyorsanız, öncelikle sağlıkla ilgili bir probleminiz var mı araştırmanız gerekli, sağlık probleminiz var ise tedavinizi ihmal etmemelisiniz. Avrupa'da ve Amerikada bilimadamları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda Kilo vermekte zorlanan en büyük grubu bayan grubu yer almaktadadır. Erkekler bu durumda kadınlara göre 1 adım geri planda yer almaktadadır. Bundan yüzyıl öncesine kadar, erkeklerinde bayanlardan yağ oranlarının az olması bekleniliyordu, bu sürecin... »»»
Bütün sene çalıştınız, yoruldunuz ve iyi bir tatili hak ettiğinizi düşünüyorsunuz. Fakat, tatil yapacağınız otel her şey dahil açık büfe konseptinde ve siz diyettesiniz. Uçsuz bucaksız masalar, her şeyden sınırsızca alabilirsiniz, envaı çeşitte tatlılar, ara öğün atıştırmalıkları, gece yemeği, sınırsız içecek,... Düşünürken bile ne kadar tehlikeli olduğunu hissedebiliyorsunuz. Aslında açık büfe tatillerin diyet yapan kişiler için oldukça avantajlı olduğunun söylesem bana inanır mısınız? Evet, her şey dahil açık büfe tatillerden kilo almadan ve sağlıklı beslenerek dönebilirsiniz. İşte tatil boyunca dikkat etmeniz gerekenler: 1) Kilo Aldırmayan Kahvaltı Tabağı: İdeal bir kahvaltı tabağını a... »»»
D vitamini, gelişmiş bağışıklık ve daha güçlü kemikler gibi önemli, sağlığa yararlı bir mikro besleyici maddedir. Ayrıca kilo vermeye yardımcı olabileceğine dair deliller de vardır. Bu yazı, D vitamininin kilo kaybı üzerine etkilerini derinlemesine incelemektedir. D Vitamini Nedir? D vitamini, D vitamini açısından zengin besinler veya ilave maddelerden elde edebilen yağda çözünen bir vitamindir. Vücut bunu güneşe maruz kalma yoluyla da yapabilmektedir. D vitamini, güçlü kemiklerin ve dişlerin bakımı için bağışıklık sistemini sağlıklı tutmak, kalsiyum ve fosfor emilimini kolaylaştırmak için gereklidir. D vitamini çok fazla gıdada doğal olarak bulunmadığından, çoğu sağlık uzmanı günde en az... »»»
Hedef ağırlığa ulaşmak zor olabilmektedir. Kilo ilk başta oldukça hızlı bir şekilde düşme eğiliminde iken, bir noktadan sora durgunlaşır kilo vermedeki bu yetersizlik, bir kilo kaybı platosu veya durak olarak bilinir ve bir müddet sonra sinir bozucu, cesaret kırıcı olur. Birkaç temel strateji kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir. Kilo kaybında platoyu kırmak için 14 ipucu: Karbonhidratı Kısın Araştırmalar, düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo kaybı için son derece etkili olduğunu doğrulamıştır. Nitekim, en az bir yıl süreyle takip edilen 13 çalışmanın derlemesi, günde 50 ya da daha düşük gram karbonhidrat tüketen kişilerin geleneksel kilo kaybı diyetlerine göre daha fazla kilo ver... »»»
Bir haftada 3,5 kg kaybetmek istiyorsanız etkili bir programı takip etmeniz gerekmektedir. Bu özellikle tatil ya da fotoğraf çekimi gibi etkinliklerden önce hızlı sonuç için denenmiş etkili bir yöntemdir. Bu yöntemi kullananlar sanki 3-4 aylık bir diyet programındaymış gibi bir sonuca ulaşıyorlar. Bu yöntem, uzun dönem ve kalıcı olmayabilir ancak sizi kilo verme yolculuğuna başlatmış olur. 1 Haftada 3,5 Kilo Kaybetmek Mümkün Bir haftada 3,5 kilo kaybetmek mümkün olsa da bu kaybın tümü saf vücut yağından olmayacaktır. Her bir kilo yağın yakılması için gerekli kalorinin açık kalması nedeniyle sadece bir haftada 3,5 kilo saf vücut yağı yakılamaz. Ancak bu hiç yağ kaybetmeyeceğiniz anlamına ... »»»
KARNEYE NASIL TEPKİ VERMELİYİZ Tatil geldi kapıya dayandı. Cuma günü milyonlarca aile ve öğrenciler için her ne kadar notları bilinse de heyecanlı ve karmaşık duygular yaşayarak karneyi alacaklar. Karnede alınan notlar sadece çocukların notları değil, şimdiye kadar ev içerisinde ki aile ilişkileri, çocukla etkili güzel zaman geçirmeleri, anne baba arasındaki ilişkilerin de bir yansımasıdır; karne. Ailelerin ilk merak ettikleri karnelerde ki kötü notlar ve direkt olarak aileler “5”leri görmek yerine üçleri ikileri birleri görüp ona tepki veriyoruz. Bir çok aile dört olan notu bile değerlendiriyor. Onlar için olumsuz çünkü çocuklardan mükemmel olmasını bekliyoruz. Ailenin ilk yapacağı olu... »»»
SYSTEMA RESPİRATORİUM - SOLUNUM SİSTEMİ Solunum sistemi, kan ile atmosfer havası arasında oksijen ile karbondioksit değişimi oluşturabilecek şekilde özelleşmiş bir sistemdir. . Solunum sistemi gaz değişimine ilaveten organizmada pH ve sıcaklık düzenlenmesine de katkıda bulunur. Canlılığın en önemli göstergelerinden biri olan soluk alıp-verme, vücut hücrelerinin ihtiyacı olan oksijenin sağlanması ile artık bir madde olan karbondioksitin uzaklaştırılmasına yöneliktir. Vücut hücrelerinin metabolizmaları için gerekli olan oksijenin sağlanması yanında, zararlı olan karbondioksitin ortamdan uzaklaştırılması, dolaşım sisteminin taşıma fonksiyonu yardımı ile solunum sistemi tarafından gerçek... »»»
Daha büyük bir hedef tespit etmiş veya daha geniş bir vizyona sahipseniz, hareket kabiliyetiniz alacağınız kararlardan etkilenecektir. Başarılarımız veya başarısızlıklarımız kararlarımızın kalitesine bağlıdır. Vereceğimiz kararlarda şu 4 nokta önemlidir; * Görüşlerinize-sizi götüreceği hedefe-bağlı kalın, görüşünüz sizin işaret feneriniz, yol gösteren işığınızdır. Tüm kararlarınızın temelini teşkil eder ve bir lider olarak tutarlı kararlar almanızı sağlar. * Nasıl; işin formülü: her gün düzinelerce karar almak zorunda kaldığınızda durumu analiz etmeden, yani fazla incelemeden öylesine doğrudan ve açık sözlülükle konuşmak çok kolaydır. Bazen hemen karar vermeden atılacak birkaç ... »»»
LİDERLERİN PSİKOLOJİSİ VE TOPLUMLA İLİŞKİLERİ “Liderlik sanatı kitlelerin dikkatini tek bir düşmana odaklamaya ve hiçbir şeyin bu dikkati dağıtmamasını sağlamaya bağlıdır.” Adolf Hitler Bir liderin verdiği kararlarla ne kadar büyük bir kitlenin kaderini etkilediğini gerek tarihten gerekse medyadan görüyoruz. Halk, özellikle de adil yargı olmayan ülkelerde, liderin etkisine son derece açık. Özellikle de kriz dönemlerinde (doğal afetler, savaşlar, toplumsal, ekonomik krizler gibi) zaman her şey ve “lider” inisiyatifi eline almak zorunda. İnisiyatifin alındığı bu noktada liderin durumu final maçında 90. dakikada penaltı çekmeye hazırlanan oyuncunun durumundan farksız. O top kaleye de gidebili... »»»
ÇOCUĞA NE KADAR HARÇLIK VERİLMELİDİR? Çocuklara sağlanacak imkânlar arasında günlük, haftalık verilen harçlıklar önemli yer tutar. Harçlığın miktarı ve harcama şekli ailenin sosyo-ekonomik durumuna göre değişmekle birlikte bazı önemli kuralları bilmek gereklidir. Bazı ebeveynler çocuklarına aşırı miktarda harçlık vererek onları tüketim çılgınlığına iterler. Bu çocuklar adeta mutlu olmak için kendilerini para harcamak zorunda hissederler. Bilinçsiz para harcamanın, uygun olmayan alınacak şeylerin çocuğun psikolojisinde ve arkadaş ilişkilerinde olumsuz etkileri vardır. Unutmayınız ki fazla harçlık vermek, iyi çocuk yetiştirmek demek değildir. Yaşına uygun olmayan fazla harcama, çocuğu yaşın... »»»
AİLELER ÇOCUKLARINA CİNSEL EĞİTİM VERİRKEN NELERE DİKKAT ETMELİDİR? Ebeveynler çocuklarıyla neyi, nasıl konuşacaklarını iyi bilmeliler. Çocuğa gereğinden fazla bilgi yüklememek gerektiği gibi cinsellikle ilgili hafife alınacak bilgileri vermekten de kaçınmalıdırlar. Çocuğun içinde bulunduğu gelişim dönemi dikkate alınmalıdır. Anaokulu çocuğunun sorusu ve bilgi ihtiyacı ile ön ergenlik dönemindeki bir çocuğun soruları ve beklentileri farklıdır. Dolayısıyla ebeveynin vereceği bilgi de çocuğun gelişim düzeyine uygun olmalıdır. Çocuğun ihtiyaçları iyi gözlenmelidir. Çocuğa cinselliği anlatırken ebeveynin rahat, doğal olması çok önemlidir. Cinselliğin utanılacak, tehlikeli ya da yasak olmasına... »»»
Çocuklara din eğitimi verirken nelere dikkat edilmelidir? Sevgili Anne Babalar, Yaz ayları çocukların kuran kurslarına katılmaları ve din eğitimi almaları için iyi bir fırsat sunuyor. Fakat bu kursları veren kişilerin çocuk psikolojisi hakkında bilgi sahibi olması ve dini kavramları çocukların yaşına uygun şekilde, çocukları korkutmadan açıklaması da çok önemlidir. Çocuklar dinimizi nasıl öğrenirler? Diğer taraftan çocuklar dinimizi sadece kuran kurslarına giderek değil, bu kültür içinde yaşayarak zamanla öğrenirler. Örneğin çocuklar anne babasının namaz kıldığını görür ve onları izlerler. Anne babası oruç tutarken onlar da oruç tutmak isterler. Yani çocuklar dinimiz... »»»
Evlilik Öncesi Süreçlerde Yaşanan Sıkıntılar Evlilik , iki kişinin aile kurmak üzere kanunların uygun gördüğü şekilde, ruhen ve bedenen bir ömür boyu sürecek şekilde bir araya gelmesi durumudur.Kültürel farklılıklar gösterse de ortak amaç ailenin bir aradalığını sağlamak ve üremektir.Genel olarak karşı cins ile yapılan evlilik bazı toplumlarda aynı cins ile de mümkün olmaktadır. Evlilik düşüncesi kimimizin kulağına hoş gelirken kimilerimiz içinde ürkütücü olabiliyor.Toplumumuzda evlilik öncesi süreçler evlilik kararı almış çiftleri yorabiliyor hatta korkutucu hale dönüşebiliyor.Önceki yıllarda erken yaşta yapılan evliliklerin oranı ile yapılan araştırmalardaki rakamlarla yakın tari... »»»
ÇOCUĞUMUZA SORUMLULUK VE ÜRETKENLİK DUYGUSU KAZANDIRMAK Eğitimin önemi, şimdilerde herkes tarafından farkedilmiş durumda. Her ebeveyn çocuğunun iyi bir eğitim almasını istiyor. Aileler ellerinden ne geliyorsa yapmaya hazır. İmkanlarını zorlayarak, ellerinden gelmeyeni de yapmak için apartta bekliyorlar, tabiri caizse... Okuldan eğitim için istenenler, günü geçirilmeden alınıyor, ‘’çocuğum geri kalmasın, ya ödevini yapamazsa, yetiştiremezse ne olur?’’ Tüm bu düşünceler, velileri koşturuyor, ancak çocukları koşturamıyor. Çocuğun alacağı sorumluluk duygusu veli tarafından üstlenilmiş durumda. Çocuk, proje çalışmasını evde unutuyor, hemen anneye, babaya bir telefon; ödev öğretmene yetiştiri... »»»
KANSERLİ BİREYLERDE TANIYI SÖYLEME VE KABUL ETME SÜRECİ Kanser; fiziksel, psikolojik, sosyal ve manevi boyutları etkileyerek, bireyin yaşamında önemli değişimler meydana getiren çok boyutlu bir fenomen ve önemli bir yaşam krizidir. Kanser kronik ve ciddi bir hastalık olmanın ötesinde, belirsizlikler içeren ağrı ve acı içinde ölümü çağrıştıran suçluluk, terke edilme, kargaşa ve panik, kaygı uyandıran bir hastalık olarak algılanır. Tedavisinde kat edilen gelişmelere rağmen kanser, günümüzde kardiyolojik problemlerden sonra en sık görülen ölüm nedeni olarak bilinmektedir. Bu nedenle hasta ve aileler için en fazla korkulan hastalıklardan biridir. Hastalığın insan yaşamını bird... »»»
Fiziksel aktivite yapmak, kilo vermeye çalışan için kimi zaman eziyet, zorunluluk, kimi zaman keyif, kimi zaman da zorunluluk gibidir. Bu hafta bana sık sorulan soruları aklımda toparladım. Çalıştığım işyerinde Beden Eğitimi ve Spor Uzmanı, çok değerli personelimiz Ersin Ünal’ a sizler için sordum. Bakın neler çıktı… Uzm Dyt. Işın SAYIN: Herkes spor yapabilir mi? Bireysel Antrenör ERSİN ÜNAL: Evet, herkes spor yapabilir. Bilinçli ve düzenli yapmak önceliklidir. Karar verildiğinde bireyin nasıl bir spor yaptığı da önemlidir. Diyet gibi, spor da kişiye özel planlanmalıdır. Hoşlanarak yapılan sporlar spor danışmanı tarafından danışanla birlikte karar verilerek seçilmelidir. Yaşam ta... »»»
ALTIN ÇİLEK FURYASI Hepimizin fiziğine ve sağlığına dair umutları olabilir. Zihnimizde canlandırdığımız ideal imajımıza giden yolda, yöntem belirleriz ve ne gerekiyorsa yapmaya hazırızdır. Ancak bazen hatalı, zararlı, bazen işe yarar, çoğu zaman da işe yaramayan öylesine bir şey denemekteyizdir. Ama umut dünyası işte… Umut tüccarları da her daim olacak, umutlarımız da… İnanın başımıza ne geliyorsa acelecilik ve kolaya kaçmaktan geliyor. Atalarımız boşuna dememiş “sabreden derviş, muradına ermiş” ve “acele işe şeytan karışır” diye… Piyasaya her geçen gün yeni bir ilaç, cihaz, yüzeyel kremler, mucizevi yöntemler çıkıyor. Çoğu büyük iddialar peşinde… “KİLO VERDİRİR TARTI ÜZERİNDE AĞ... »»»
REFLÜ VE BESLENME TEDAVİSİ Yemek keyifli bir olgudur ve bir ihtiyaçtır. Ancak bazı durumlarda eziyete dönüşebiliyor. Mesela Reflü çok rastladığımız bir sağlık sorunu. Yemek borusunun mideye bağlandığı bölgedeki kapakçık kapanır ve yiyeceklerin yemek borusuna geri dönmesini engeller. Eğer bu kapakçıktaki kaslar sağlıklı biçimde kasılmıyorsa, mide asidi (hidroklorik asit) içeren yiyecek karışımı, yemek borusuna geri döner ve yemek borusunu tahriş eder. Bu durum kanda veya ultrsonda tespit edilen karaciğer yağlanması kadar halk arasında sık rastlanılan bir sorundur. Toplumun %65’ inde reflü (mide karışımının yemek borusuna geri kaçması) görülür. Bunların çoğu reflü şikayeti olduğunu tam... »»»
HIZLI ZAYIFLAMA HIRSI Çağımızın hastalığı artık “obezitenin kendisi” değil de sanki “bir an önce zayıflama tutkusu” oldu. Hızlı zayıflama konusunda ihtiraslarımıza yenik düştüğümüzde başımıza çok işler geldiğini bilmeyen yok gibidir. Yine de bir cesaret mi bürüyor insanın gözünü, kim bilir… Gün geçmiyor ki haberlerde bu uğurda ölen, komaya giren, kalp krizi geçiren biri olmasın… Çeşitli ilaçlar, tehlikeli diyetler, eğitimsiz ellerde egzersiz programları, derken sonuç dehşet verici oluyor. Zayıflama merkezi olan, olmayan yerler, ruhsatsız çalışan salonlar, akıl dışı zayıflama kampları hala çok yaygın. Oysa ki; Sağlık Bakanlığı bu konuyu ele aldı, yeni bir yasa çıkardı. Bu gibi ... »»»
Adeta bize sürekli kilo aldırmaya programlanmış bir dış dünyanın ortasında yaşıyoruz. Bazı tedbirler alıp, kararlılıkla her yemek yediğinizde uygularsanız, yeni yeme içme alışkanlıklarınız olacaktır. Sürekli tekrarda yeni alışkanlıklar sağlığınızı, iş performansınızı, konsantrasyonunuzu, dinamizminizi olumlu etkileyecektir. Bunları kısaca listelemek gerekirse: *Çok aç oturmamaya özen gösterin. Ara öğün için çok pratik yağsız düşük kalorili seçenekler vardır. birkaç dilim diyet bisküvi, 2-3 kuru kayısı toplantı ortamında bile kullanılabilir seçenekler bulabilirsiniz. Ofiste arabanızda 1-2 mandalina yiyebilir böylece ana öğünde daha kontrollü olabilirsiniz. *Çok açsanız önden su, çorba,... »»»
ÇOCUKLARA ÖLÜMÜ ANLATMAK Yaşam olayları arasında ölüm, çocuk ve yetişkinler için kabul edilmesi güç bir gerçektir. Ancak insanlar acı ve üzüntü veren olaylarla başa çıkmayı öğrenerek büyür ve olgunlaşırlar. Önlenemez kayıplara uyum sağlamak , ölümle yaşamayı öğrenmek ve yaşama sevincini yaratarak hayatı sürdürmek için yas sürecinde çocuklara uygun ve gerekli destek verilmelidir. Çocuklar yaş ve gelişim düzeyleri doğrultusunda ölümü nasıl kavrarlar ? 0-2 Yaş : İki yaşından küçük bebekler ölümle ilgili kavramları anlayamazlar. Ölümü algılayamayacak kadar küçüktürler. Ölüme ilişkin tek bilgi sadece sürekli çevrelerinde bulunan yakınlarının artık olmadığını fark etmeleridir. Bu durumda... »»»
► Karar Verme Becerisi Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ
► Tiroid ve Kilo Verme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kilo Verme ve Egzersiz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hamilelik Sonrası Kilo Verme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Saldırganlık ve Kendine Zarar Verme Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ
► Kilo Alıp Verme Döngüsü Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Ruhsal Kopuş ve Kendine Zarar Verme Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ
► Çocuğunuzun Kişiliğine Zarar Verme Yöntemleri Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR
► Kurban Edimi ve Kendine Zarar Verme Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ
► Kilo Verme Sürecinde Psikolojik Desteğin Önemi Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
► Aşırı Kilo Verme Sonrası Estetik Operasyonlar Dr.Güncel ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Yoyo Sendromu: Sürekli Kilo Alıp Verme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
► Kilo Verme Neden Durur ? Hızlandırmak İçin Tavsiyeler Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Meme Büyütme Kararı Verme Aşamasında Bilinmesi Gerekenler Dr.Hakan GÜNDOĞAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Çocuğa Özgüven Aşılama Nasıl Olmalıdır? Psk.Günay BAYDAROĞULLARI
► Yeşil Çay ile Zayıflama Dyt.Nursel EROĞLU
► Çocuğuma Neden Vurmamalıyım? Psk.Ezgi AKBALIK
► Kendin Olmak Nerede Başlar ? Psk.Nihan DİKME
► Kilo Vermeye Yardımcı Kürler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Beslenme Çantasında Hazır Gıdaya Yer Vermeyin Dyt.Ayşe Didem GÜLER AVCI
► Başarmak Nefes Alıp Vermektir Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► Ne Kadar Harçlık? Uzm.Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL
► Kilo Vermeyi Sağlayan Yiyecekler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Aşk ve İlişkiler Psk.Umut ÇİÇEK
► Detoks Nedir? Dyt.Tuğçe SERT
► Yaz Geliyor ! Şok Diyetler Kapıda Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ
► Eşimin Bana Değer Verdiğini Nasıl Anlarım Psk.Dnş.Mustafa Kemal ÇELİK
► Mobbing Kurbanı Mısın? Uzm.Psk.Fatma EFE
► Menopoz ve Beslenme Dyt.Nevra DEMİREL
► Kilo Vermenin Riskleri! Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Kilo Vermede Yeni Teknik Hipnoz... Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN
► Zayıflamak Çok Kolay Dyt.Havva ARIN
► Akupunktur ile Zayıflama Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi
► Kilo Vermemize Engel Durumlar Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Doğru Karar Vermek Şule ÜZÜMCÜ
► Yardım Etmenin Düzenleri Uzm.Psk.Bilge ÇAPOĞLU
► Tatil Kiloları ile Vedalaşın Dyt.Hatice İLKHAN
► Olumlu Davranış Geliştirme Psk.Dnş.Leyla DURSUN
► Acı ve Beden Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ
► Saldırganlık ve Şiddet Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER ÖZTÜRK
► Zayıflama ve Estetik Cerrahi Dr.Güncel ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Ramazan Ayında Kilo Vermek Dyt.Yeşim İŞGÜZAR
► Kilo Yönetimi Testi Dyt.Esra DİNÇER
► Su İçsem Yarıyor Diyorsanız Dyt.Başak KEFELİ
► Kahve İçeyim Derken Kilo Almayın! Uzm.Dyt.Orçun KÜRÜM
► Çocuğuma Cinselliği Nasıl Anlatırım Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER ÖZTÜRK
► Çocuklarda Özgüven Uzm.Psk.Serdal GÜR
► Sağlıklı Zayıflamada Davranış Evreleri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Evlenmek/İlişki İçin Ne Gerekli? Psk.Dnş.Perihan SAYIN
► Kilolardan Davranış Değişikliği ile Kurtulun Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Erinç ATAY
► Çocuklara Sorumluluk Verebilmek Psk.Serap DUYGULU
► Ramazanda Beslenme Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Sağlıklı Kilo Kaybı ve Diyet Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Obezitenin Kökeni Bebekliği Kadar Gider Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Kilo Vermek Çok mu Zor? Dyt.Makbule ERÇAKIR
► Çocuğa Ölümü Anlat(Mak)Abilmek Psk.K.Esen EKİNCİ
► Obeziteniz Psikolojik mi ? Psk.Ceren AKBOYAR
► Sır Tutmak Psk.Serap DUYGULU
► Yeşil Çay Mucizesi Kateşin Dyt.Serap ORAK
► Kilo Kaybını Hızlandırın Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Fiziksel Aktivitenin Önemi Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Çocukta Tuvalet Eğitimi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Kilo Vermek: Neden-Nasıl? Dyt.Çağlayan ŞAHİN
► Diyet Hataları Dyt.Nurcan BIÇAKCI
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Verme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Fatma DEMİROK Fotoğraf
Dyt.Fatma DEMİROK
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi94 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar (3) - İletişim Bilgileri
Berna UDGU Fotoğraf
Dyt.Berna UDGU
İzmir
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi44 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Ceylan AKİŞ Fotoğraf
Dyt.Ceylan AKİŞ
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi40 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Elif BİLGİN Fotoğraf
Dyt.Elif BİLGİN
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi27 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri
Nihan ARDA ALPMAN Fotoğraf
Psk.Nihan ARDA ALPMAN
İstanbul
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi9 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri
İshak BÜYÜKYILDIRIM Fotoğraf
Uzm.Psk.Dnş.İshak BÜYÜKYILDIRIM
İstanbul
Uzman Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi5 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Özen ÖZKAN Fotoğraf
Dyt.Özen ÖZKAN
İzmir
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Dr.Psk.Sevil YAVUZ, İstanbul
Op.Dr.Mustafa N. ALİHANOĞLU, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Fatma DEMİROK, İstanbul
Öznur SİMAV, Balıkesir
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Op.Dr.Hakan GÜNDOĞAN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Güncel ÖZTÜRK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dyt.Selin ŞAHİN, İstanbul
Op.Dr.Onur GÜRBÜZ, Kayseri , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Uzm.Psk.Evin AYDIN, İstanbul
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Prof.Dr.Ahmet KARACALAR, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Elif ÖZCAN, Kayseri
Dyt.Selvi AKMAN, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Dyt.Seda KAYA, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZKAN, Tekirdağ
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Soner YELMEN, Ankara
Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Doç.Dr.Tayfun TÜRKASLAN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Emine SOYBAY, İstanbul
Dyt.Tuba ÇENGEL, İstanbul
Dyt.Özden KAÇAR, İstanbul
Dr.Feranek GÜLSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Oya YILDIZ, İzmir
Dr.Türkan AKYILDIZ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Dyt.Pelin KONUK, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dyt.Erinç ATAY, İstanbul
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Merve GÜRCAN, Ankara
Dyt.Sanem APA, İstanbul
Dyt.Özlem DOĞAN, İçel (Mersin)
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Psk.K.Esen EKİNCİ, Diyarbakır
Uzm.Psk.Fatma EFE, İstanbul
Dyt.Didar KOLAÇ, İstanbul
Psk.Fahri ŞAHİN, İstanbul
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Psk.Engin EKER, İstanbul
Dyt.Asude KARNAP, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Psk.Umut ÇİÇEK, İçel (Mersin)
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Dyt.Selin OK, İçel (Mersin)
Dr.Murat EVİS, Bursa , Akupunktur Hekimi
Doç.Dr.Selçuk CAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Dr.Fatih DEMİRCAN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Dr.Ender VARDAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Dr.Tufan ERGENÇ, İzmir , Genel Cerrah
Dyt.Sena YILDIZ, İstanbul
Dyt.İrem AYLA ATLI, Eskişehir
Dyt.Esra CANDEMİR, İstanbul
Dyt.Esra KULA, Kayseri
Dr.Sezin UYSAL, İzmir , Tıp Doktoru
Dr.Timur YILDIRIM, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Tuğçe SERT, İstanbul
Dyt.Damla DİKMEN, Tekirdağ
Dyt.Fatma BAL, Kayseri
Dyt.Gökhan TIĞLI, İstanbul
Dyt.Zeynep ORMAN, İstanbul
Dyt.Şeyma YAŞAR, Eskişehir
Psk.Dnş.Utku ARAT, İstanbul
Dr.Pelin KIYAN, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Op.Dr.Şükrü HAMİDİ, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Hüsna KAYA, Yurtdışı
Dr.Z.Otan DALYAN, Adana , Tıp Doktoru
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Senem TOKMAK, İstanbul
Dr.Kemal ASLAN, Bursa , Klinik Biyokimya Uzmanı
Dyt.Şenol YILDIZ, Eskişehir
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Dyt.Emre UMAN, Eskişehir
Dyt.Sibel YILDIRIM, İstanbul
Dr.Ayça CAN UZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dyt.Eda GÜNEŞ, Kocaeli
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dyt.Gülay SEZGİN, Eskişehir
Psk.Berfin YAPA, İstanbul
Dyt.Miray TÜRKER KAYA, İçel (Mersin)
Dyt.Aslı ALTINEL, İstanbul
Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Dyt.Melike UYSAL, İstanbul
Dyt.Cansu YALÇIN, İstanbul
Dyt.Zahide SAMUR, İstanbul
Dyt.Burcu ŞEN, İstanbul
Dr.Özge AYDIN, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Bayram KAPLAN, İstanbul
Dr.Filiz SARI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Merve KALAY, İstanbul
Dyt.Nesrin ERİŞ, İstanbul
Dyt.Şeyma OĞUZ, İstanbul
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
Dyt.Orhan ÖZDENGİZ, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dr.Ahmet KORKMAZ, İstanbul , Fizyoloji Uzmanı
Psk.Savaş KILIÇKAYA, İçel (Mersin)
Dr.Orhan SARIOĞLU, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Olcay TÜZÜN, İstanbul
verme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların verme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
İlgili Kavramlar
karar verme stresi, kararsızlık, karar alma, önemli karar alma, kararsızlık yaşama, karar verememe, karar verme stratejisi, ergenlerde karar verme, karar, karar verme kavramı, seçim yapma, karar verme süreci, psikolojide karar, klasik karar verme kuramı, karar verme kuramları, karar verme kuramı, karar verme modeli, karar verme modelleri, gelatt, karar sistemi, değer sistemi, karar verme stratejileri, içtepisel karar vericiler, kaderci karar vericiler, erteleyici karar vericiler, kararsız karar vericiler, mantıklı karar vericiler, riskli karar, riskli karar alma, bağımsız karar verme stratejisi, mantıklı karar verme stratejisi, içtepisel karar verme stratejisi, rasyonel karar verme stili, sezgisel karar verme stili, bağımlı karar verme stili, kaçınma karar verme stili, karar verme, karar verme yeteneği, karar verme becerisi, kararlılık, karar verme problemi, troid, hipotroid, metabolizma, kilo vermede durma, zayıflayamama, hipotiroid, hipotiroid belirtileri, mantıklı karar verme, bağımsız karar verme, iç tepkisel karar verme, karar vermek, karar verebilmek, karar verememek, tiroid, kilo, kilo vermek, guatr, zayiflama, diyet, tiroit, zayiflamak, kilo verme, egzersiz, spor, beslenme, zayıflama, zayıflamak, zayiflama hareketleri, hamilelik sonrası kilo, doğumdan sonra kilo verme, doğum sonrası kilolar, hamilelik kiloları, saldırganlık, kendine zarar verme, doğum sonrası, doğum sonrası kilo, doğum sonrası kilo alma, doğum sonrası kilo verme, doğum sonrası kiloları, kilo alma, diyet döngüsü, kilo alıp verme döngüsü, kilo verip alma, kilo alıp verme, kürtaj, dissosiyasyon, zarar verme, hipnozla kilo verme, hipnozla zayıflama, hipnozla kilo kontrolü, hipnozla zayıflamak, çocuk eğitimi, doğum sonrası zayıflamak, self ınjury, autoaggression, otoagresyon, kasıtlı sakatlama, malingering, symbolic wounding, sembolik yaralama


16:23
Top